大人の女人生楽しむDiet
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#108 [あい]
昼ごはん
ジャンバラヤ
肉じゃが
白菜の味噌汁
徳用チョコ
:12/01/25 12:31 
:SH11C 
:RV1T8/Q2
#109 [今岡]
椎名
まだ半分しか読んでないんだけど
今回のは考え方を変えてくって感じで
良さそう(^^)
今日、自分のストレス解消方を
ちゃんと捜そうって思ったのも
その本からなんだ(^.^)
ダイエットが長期化しちゃったうちらには
良いかも(^^)
:12/01/25 12:32 :Android :EzxzwOlw
#110 [今岡]
カービーダンス友達やってるけど
楽しいってよ(^^)
私は リズム感ないから無理だけど(笑)
ずっと、腰回しと ウエストひねり
スクワット、ヒップアップはしてるけど
やっぱり 何でもやってた方が
しまり方は違うよ(^.^)
サボったときに分かる(*_*)
:12/01/25 12:36 :Android :EzxzwOlw
#111 [今岡]
多少のイライラは他にもあるけど
すぐ忘れられるんだ(^^)
でも、どうしてもダメなのが
頑張ってるのに 体重計ったら
増えてたときと、食べたくないのに
食べちゃった時。
こればかりは 爆発しちゃう(笑)
で、やっぱり 体重は計らない。
はっきり、嫌な顔されても
ダイエット中って、言う事にした(^^)
:12/01/25 12:42 :Android :EzxzwOlw
#112 [今岡]
癒しをいくつか
見つけられた＼(^^)／
:12/01/25 12:43 :Android :EzxzwOlw
#113 [みずたま]
昼食
ﾊﾟｽﾀ
焼き鳥
:12/01/25 12:50 :D905i :☆☆☆
#114 [今岡]
休憩
白湯
:12/01/25 15:10 :Android :EzxzwOlw
#115 [みずたま]
あたしもｶｰｳﾞｨｰ持ってるよ
結構楽しいよ～
あと骨盤枕(?)あれよかったのに
子どもに壊された
また買おうかなぁ～
:12/01/25 16:54 :D905i :☆☆☆
#116 [今岡]
みずたま
骨盤枕って バスタオル
巻いて縛っても良いんじゃなかった？
それすら面倒で
やる気ないって言うね(*_*)
どんだけ 面倒臭がりなんだろ(;´д｀)
だから、デブ何だよな(´Д｀)
私、本当、動かない(;´д｀)
:12/01/25 18:30 :Android :EzxzwOlw
#117 [今岡]
今日 スーパー行って
ガラスに写った姿、
みっともなかった(;_;)
頑張る(/_;)
:12/01/25 18:32 :Android :EzxzwOlw
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