大人の女人生楽しむDiet
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#1 [
]椎名[]
恋にｵｼｬﾚに女
を楽しもう
楽しい仲間達
椎名みずたましろ
今岡える
>>2 ｱﾝｶ達
Part⑱
START
:12/01/20 13:44 
:SH03A 
:HX9i0fPg
#2 []椎名[]
:12/01/20 13:45 :SH03A :HX9i0fPg
#3 []椎名[]
椎名ｱﾗｻｰ
セラピストの修業中
身長⇒１６１cm
MAX ⇒８９kg⇔５６kg
目標⇒４７kg
道のり長いｯ 
焦らずに頑張ります
:12/01/20 13:48 :SH03A :HX9i0fPg
#4 [今岡]
33才* 主婦 * 結婚６年目
153センチ
54キロ(←正月太りした)
目標 45キロ
リバウンド王、今年こそ卒業する(^^)d
:12/01/20 15:19 :Android :vYYuNXDw
#5 [みずたま]
みずたま
ﾄﾞﾓﾎﾙﾝﾘﾝｸﾙ+3歳
子持ち主婦
身長
169㌢
体重
69㌔
MAX体重 92.4㌔
目標体重 60㌔
一時は61㌔までいったものの
あえなくﾘﾊﾞ
もう1年近く進歩なし
頑張る
:12/01/20 16:42 :D905i :☆☆☆
#6 [今岡]
1 絶対、痩せる→目標45キロ
2 自分に合ったメイクを見つける
3 自分に合ったファッションを見つける
4 自分に合った髪型を見つける
5 艶肌、美髪を手にいれる
6 女らしい体のラインを手にいれる
:12/01/21 14:25 :Android :pnZxkaXE
#7 [今岡]
BAIRA 見ながら勉強φ(．．)
昔みたいに輝きたい！
年を言い訳にしない(>_<)
:12/01/21 14:46 :Android :pnZxkaXE
#8 []椎名[]
あいちゃん☆Come on
一緒に頑張ろー
:12/01/21 16:09 :SH03A :0klAPQ1A
#9 [あい]
椎名さんはじめ､みなさん
宜しくでーすヽ(´ー｀)ノ
あい
(３月で３０歳)
２歳息子･３ヶ月娘の母
身長１７０
体重７０.４(１月２１日現在)
母乳育児中なんてのんびり行きます
:12/01/21 16:38 :SH11C :emPTSAbQ
#10 [今岡]
あいちゃん
よろしくね(^-^)
頑張ろうね(^o^)
:12/01/21 17:19 :Android :pnZxkaXE
#11 []椎名[]
あいちゃん☆宜しくねぇ(^-^)/
学年的にｳﾁが1つ下だわ
:12/01/22 03:59 :SH03A :i5dQoVA2
#12 []椎名[]
昼夜逆転
治したいんだけどなぁ
:12/01/22 04:00 :SH03A :i5dQoVA2
#13 []椎名[]
最近、髪の傷みが
改善されつつあるよ
コレいい
周りが汚いのは無視 [jpg/30KB]
:12/01/22 04:40 :SH03A :i5dQoVA2
#14 []椎名[]
ヤバイ
朝になってしまう
:12/01/22 05:49 :SH03A :i5dQoVA2
#15 []椎名[]
1/21 14:30 ①食目
ﾌﾟﾃﾁｹﾞ+うどん+ﾁｰｽﾞ+ごはん
:12/01/22 05:51 :SH03A :i5dQoVA2
#16 []椎名[]
1/21 23:30 ②食目
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ
牛ｽｼﾞ･１欠け
:12/01/22 05:53 :SH03A :i5dQoVA2
#17 []椎名[]
:12/01/22 05:54 :SH03A :i5dQoVA2
#18 []椎名[]
お腹すいた～
最近、寝る前にお腹減る
:12/01/22 05:55 :SH03A :i5dQoVA2
#19 []椎名[]
:12/01/22 06:52 :SH03A :i5dQoVA2
#20 [あい]
:今岡さん
:椎名さん
おはようー
椎名さんはおやすみかな
今日は実家に帰って娘のお雛様を
買って貰うんだーヽ(´ー｀)ノ
実家には泊まりで帰るから家のこと
今からやっちゃわないとなぁ
:12/01/22 06:53 :SH11C :AxFONVLI
#21 []椎名[]
来週、ｱﾛﾏのﾎﾞﾗﾝﾃｨｱｸﾞﾙｰﾌﾟの
総会があるんだけど、ｽｰﾂ着用
ヤバイ、マジでヤバ過ぎる
昔のｽｰﾂしかないし、JKは
いいけど下が入らないかも
:12/01/22 06:55 :SH03A :i5dQoVA2
#22 []椎名[]
あいちゃん
まだ起きてる
ｳﾁの事、呼び捨てで
だよ
お雛様かぁちゃんと飾らない
から嫁にいけんのか？
娘ちゃん、３ヶ月って事は
11月生まれなの？
:12/01/22 06:57 :SH03A :i5dQoVA2
#23 [あい]
今朝は６９.６㌔でした。
:椎名
じゃあ呼び捨てで
娘は１０月４日生まれ。
満３ヶ月って事だよ
アロマとかいいね
私､今回のお産の時に冷静になるように
ラベンダー使ったんだよっ
:12/01/22 07:57 :SH11C :AxFONVLI
#24 [今岡]
椎名
トリートメント？
ドラッグストアとかに売ってる？(^^)
:12/01/22 08:36 :Android :jEbCmPlU
#25 [今岡]
あいちゃん
おはよう(^^)
私も『さん』いらないよ(^.^)
小さい子二人だと、なかなか
思い通りにダイエット出来ないよね。
偉いね(^^)
女の子、良いな♪
男の子も怪獣みたいで可愛いけどね(^_^)
:12/01/22 08:40 :Android :jEbCmPlU
#26 [今岡]
今日は 野菜ジュースで過ごします(^^)
気持ち入れ替える(^^)d
:12/01/22 08:44 :Android :jEbCmPlU
#27 [今岡]
☆質問☆
皆、前髪
どんな感じ？
私、ストレートで厚めにとって
眉くらいの短めにしてるんだけど
すぐ伸びちゃうから 面倒だし
変えたくて。
:12/01/22 08:52 :Android :jEbCmPlU
#28 []椎名[]
今岡☆
あのトリートメントはサロンで
買ったよ
ケラブローってﾔﾂ
最近、ドラッグストアの
ヘアケア用品みてないから
わかんないけど、確認して
みるね
:12/01/22 12:58 :SH03A :i5dQoVA2
#29 []椎名[]
前髪
ちゃんと下ろすとぱっつん
でも、それこそすぐ伸びて
横分けで流す感じかな～
おでこ狭いし、髪の量が多いから
あんまり、厚くはできないの
:12/01/22 13:00 :SH03A :i5dQoVA2
#30 []椎名[]
ちなみに縮毛矯正当てたﾄｺが
伸びて、うねってお困り中
:12/01/22 13:01 :SH03A :i5dQoVA2
#31 []椎名[]
１/22 11:00 ①食目
ｴｽﾌﾟﾚｯｿ･ﾗﾃ
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/01/22 13:59 :SH03A :i5dQoVA2
#32 []椎名[]
１/22 13:30 ②食目
おからｹｰｷ･２切
お寿司･５貫
ｽﾝﾌﾞｩ･ﾁｹﾞ
おでん風煮染め
揚げ餃子甘酢餡
食べ過ぎたわ
ま、お寿司は残せたから
よしとしよう
:12/01/22 14:10 :SH03A :i5dQoVA2
#33 []椎名[]
あいちゃん
お産の時にLavender
凄いね
ｱﾛﾏって、気分の問題だと
前は思ってたんだけど
実は結構、科学的なんよね
Lavenderって、万能だよ
火傷、切り傷にも効くしね
:12/01/22 14:15 :SH03A :i5dQoVA2
#34 [今岡]
椎名
ありがとう
ケラブローね♪
楽天でもみてみる(^.^)
椎名も癖毛？
私もで、いつもパーマか 強制
かけてるんだけど 今、本当 痛んでて
かけれないんだ(;_;)
毎日、アイロンでのばしてる(^o^;)ｲﾐﾅｲ
:12/01/22 15:37 :Android :jEbCmPlU
#35 [今岡]
↑矯正の間違い(^^ゞ
楽天に出てた(^^)
:12/01/22 20:33 :Android :jEbCmPlU
#36 [みずたま]
あいちゃん
はじめまして
8歳と6歳の娘がいるみずたまです
身長も体重も(最近計ってない)
すごくちかいね
一緒に頑張ろ
よろしくね
:12/01/22 21:24 :D905i :☆☆☆
#37 [あい]
:椎名
私は重めで目にかかるギリギリだったけどもうすっかり伸びて
斜めに流してピンで留めてる。切ってもすぐ伸びるから耳に
かけられるまで伸ばすつもり
:今岡
男の子も可愛いよねぇ
息子は２歳半だけどやっと言葉が
増えて来たからイライラも多いけど
やっぱり可愛いよっ
:みずたまさん
はじめまして
身長も体重も近いので嬉しいです
私もなかなか進んでませんけど
一緒に頑張りましょうねっ
:12/01/22 23:02 :SH11C :AxFONVLI
#38 [あい]
今日はお母さんと妹夫婦と
雛人形を買いに行ってきて
夜は焼肉行ってきたよー
久し振りだったし美味しかった
さっき甘い物も食べちゃったし
明日は増えてるの確実
二人目は母乳でも痩せない
:12/01/22 23:06 :SH11C :AxFONVLI
#39 [みずたま]
たった今、久々に体重計ったよ
地獄をみたわ…
71.2ですって…驚愕
あはははは
頑張るしかない
火曜日、食べ放題ランチの約束だ
憂鬱だなぁ
とりあえず、明日は控えて
調整しようﾀﾞｲｴｯﾄを思い出す
:12/01/22 23:18 :D905i :☆☆☆
#40 [みずたま]
生理も3日目だし、勝負だぜ
65になるまで服は買わない
食欲と物欲に勝つ
空回りしないように気をつけよ
:12/01/22 23:21 :D905i :☆☆☆
#41 [みずたま]
椎名
あたしは前髪のびちゃって
耳の上くらいになっちゃって
分けてる感じだね～
あごの変からのゆるやかウェーブ
なんだけど、長いの飽きたし
切りたいようなもったいない
ような
デジパからの縮毛ってかけられる
のかな？傷むしちぎれるか
:12/01/22 23:32 :D905i :☆☆☆
#42 []椎名[]
１/22 23:30 ③食目
牛ｽｼﾞ･２欠
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ
:12/01/23 04:57 :SH03A :gvIxRziE
#43 []椎名[]
:12/01/23 04:57 :SH03A :gvIxRziE
#44 []椎名[]
今岡ー☆
何故か私宛てに返事きてる(笑ｯ)
あ、そう②今岡は髪の毛結ぶ？
なんか、結ぶ事も傷むんだけど
何より、ゴムを外す時に気を
つけないと髪に縒りがかかって
傷むんだって～美容師談。
怖いよねぇ((ﾟДﾟll))
:12/01/23 05:05 :SH03A :gvIxRziE
#45 []椎名[]
みずたまｻﾝ☆
確かデジパの後はどちらか
矯正かストパかしたダメだったん
だけど完全に忘れた
また、聞いておくよ
ってか、最近は矯正液の
種類が増えて、傷みの少ないのも
出て来たって
針金ｽﾄﾚｰﾄ～ふわゆるｽﾄﾚｰﾄまで
進化してるよねぇ～
:12/01/23 05:09 :SH03A :gvIxRziE
#46 []椎名[]
>>45 みずたまｻﾝ
なんか、変な日本語になってた
ごめーん
矯正か、ストパか、どちらかしか
が正解だよねぇ
:12/01/23 05:12 :SH03A :gvIxRziE
#47 []椎名[]
あいちゃん
ｳﾁの周り、おとどしからこっち
めちゃ②出産ラッシュでねぇ
可愛いだけじゃない、って
わかるけど、可愛いくて
赤ちゃん欲しくなるよー
まぁ、今のところ予定もﾅﾆも
ないけどねぇ～羨ましい
:12/01/23 05:15 :SH03A :gvIxRziE
#48 []椎名[]
なんか､このﾄﾋﾟ盛り上がってる
何気に嬉しいんだけど
:12/01/23 05:16 :SH03A :gvIxRziE
#49 []椎名[]
みんな、ありがとう
そして､これからもﾖﾛｼｸ(^-^)/ね
:12/01/23 05:17 :SH03A :gvIxRziE
#50 []椎名[]
:12/01/23 05:18 :SH03A :gvIxRziE
#51 [今岡]
おはよう(^^)
皆 ありがとう(^-^)/
ちょっと 仕事 たまってるから
後でゆっくり お返事します(^.^)
今日も 頑張ろう(^^)/
:12/01/23 08:05 :Android :b5TA.wZI
#52 [今岡]
朝食
野菜ジュース
ミニチョコパン
:12/01/23 08:06 :Android :b5TA.wZI
#53 [みずたま]
恥ずかしいけどさらすわ
朝の体重
70.6㎏
…○
:12/01/23 08:20 :D905i :☆☆☆
#54 [あい]
おはよー
私もー(^^;)
今朝は７０.３㌔
やぱ増えた～
:12/01/23 09:41 :SH11C :XtVNGc.I
#55 [今岡]
あっ本当だ(笑)
二人とも 椎名宛だ(笑)
でも、ありがとう(^ー^)
皆、やっぱ 伸ばしちゃうパターンなんだね(^.^)
私も伸ばそって思うのに、美容室 行くと切っちゃうんだよね(^-^;
毛先を横に流して行こうかなとも
今、考え中(^-^)
:12/01/23 10:26 :Android :b5TA.wZI
#56 [今岡]
椎名
今の職場は煩くないから
下ろしてることが多いけど
邪魔だとシュシュで縛って取ってて
してた(*_*)ｷｹｰﾝ
:12/01/23 10:28 :Android :b5TA.wZI
#57 [今岡]
休憩
白湯
:12/01/23 10:47 :Android :b5TA.wZI
#58 [今岡]
ダイエット歴、20年f(^_^;
ここに来て １から勉強し直そうと思って
たくさんのダイエット雑誌、本を読んだけど…
本によって色々で(*_*)
朝食→有無
炭水化物→有無
運動→有無
本によっては 有り！ 無し！……(..)
結果、自分の好きなようにやる！！！(笑)
大事なのは 気持ちの継続のみ(^ー^)
:12/01/23 10:59 :Android :b5TA.wZI
#59 [今岡]
昼食
そぼろ丼
アーモンド
ドライ無花果
ポタージュ
:12/01/23 12:29 :Android :b5TA.wZI
#60 [みずたま]
朝食
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｺｰﾋｰ
昼食
お茶漬け
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/01/23 12:50 :D905i :☆☆☆
#61 [みずたま]
今岡からの問いかけに
椎名に答えるあたし…
あたしのリアルに残念な部分が
しっかりでちゃったね
ごめんなさい
:12/01/23 12:55 :D905i :☆☆☆
#62 [今岡]
みずたま
いやいや(笑)
私、天然通り越して
痛い子だから(^-^;
:12/01/23 15:17 :Android :b5TA.wZI
#63 [今岡]
休憩
白湯
:12/01/23 15:18 :Android :b5TA.wZI
#64 [今岡]
夕食
たこ焼き
4個だけで我慢出来た(^^)v
:12/01/23 18:13 :Android :b5TA.wZI
#65 [みずたま]
あﾀﾞﾝﾅが焼き鳥やら買ってきて
夕飯まで大量に作って
くれちゃって…
食べないわけいかないじゃん
食べないようにしたいって
言ってるのに…いつもあたしの
分まで用意するんだなぁ
気持ちは嬉しいけど…
:12/01/23 19:28 :D905i :☆☆☆
#66 [みずたま]
やる気になったところで萎えたよ
明日もﾗﾝﾁだしなぁ
も
やだよ
:12/01/23 19:31 :D905i :☆☆☆
#67 [今岡]
みずたま
旦那さんは みずたまが
痩せなくても良い感じ？(^^)
男の人ってダイエットの知識がないから
痩せろって言いながらも
食べさせて来たりするよね(^^;
私は 本当 食べるから
止められるけど(;´д｀)
:12/01/23 19:55 :Android :b5TA.wZI
#68 [今岡]
もっと のんびり ゆったり
生きたい。
私、何に追われてるんだろ。
私、何、生き急いでるんだろ。
:12/01/23 22:06 :Android :b5TA.wZI
#69 [あい]
:今岡
なんかそれわかるー
私も毎日せかせかせかせか
てか雪積もるなよ～(ﾟДﾟ)
明日オムツ買いに行けないじゃん
:12/01/23 22:33 :SH11C :XtVNGc.I
#70 [今岡]
あいちゃん
基本、のんびりなんだけど
両親が超せっかちで
急げ急げって育てられたから
気がつくと急いでる(__)
こっちは ちょっと 降っただけだったよ。
明日 滑らないように気を付けてね(^^)
おやすみ(^.^)
:12/01/23 23:50 :Android :b5TA.wZI
#71 []椎名[]
ゆうべ、半身浴
をしながら
０㌍の午後teaの飲んだんだけど
前は美味しいって､思ってたのに
全然､美味しく感じなかったわ
:12/01/23 23:51 :SH03A :gvIxRziE
#72 []椎名[]
１/23 13:30 ①食目
おでん
:12/01/23 23:52 :SH03A :gvIxRziE
#73 []椎名[]
１/23 17:30 ②食目
ｽﾝﾌﾞｩﾁｹﾞ
└の雑炊
:12/01/23 23:54 :SH03A :gvIxRziE
#74 []椎名[]
１/23 18:45 間食
ﾐｽﾄﾞ･１個
バイト先の付き合いで
:12/01/23 23:55 :SH03A :gvIxRziE
#75 []椎名[]
１/23 23:45 ③食目
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ
:12/01/24 00:02 :SH03A :5EVV8kV2
#76 [みずたま]
今岡
痩せろとは言わないけど
リバウンド前のほうがテンション
上がってたよね
あの頃の写真みて、｢よかった｣
とか言うんだからね
だったら、エサを与えないで
:12/01/24 00:16 :D905i :☆☆☆
#77 [みずたま]
:12/01/24 00:36 :D905i :☆☆☆
#78 [今岡]
みずたま
あんまり 最近 旦那さんの前で
量、食べてないとか？(^^)
旦那さん、優しいから
密かに心配してるんじゃ？(^.^)
:12/01/24 07:16 :Android :5aLh1adg
#79 [今岡]
朝食
生姜湯
ミニチョコパン
:12/01/24 07:17 :Android :5aLh1adg
#80 []椎名[]
:12/01/24 08:41 :SH03A :5EVV8kV2
#81 []椎名[]
１/24 ８:15 ①食目
白菜の汁
えのき
ｼｮｺﾗ･ﾗﾃ
:12/01/24 08:44 :SH03A :5EVV8kV2
#82 [今岡]
休憩
白湯
:12/01/24 10:26 :Android :5aLh1adg
#83 [今岡]
昼食
アボカド鮭丼
コーンスープ
アーモンド
ドライ無花果
白湯
カロリミット
お昼に飲んでる(^^)
:12/01/24 12:25 :Android :5aLh1adg
#84 [今岡]
鮭とアボカドは
美容食らしい(^.^)
けど、私、アボカド
あんまり 好きくない事に
気がついた(^o^;)
:12/01/24 12:29 :Android :5aLh1adg
#85 []椎名[]
１/24 13:45 ②食目
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
野菜ｼﾞｭｰｽ
照り焼き＆ﾚﾀｽ
ﾘｿﾞｯﾄ風雑炊
:12/01/24 14:58 :SH03A :5EVV8kV2
#86 [今岡]
夕食
たこ焼き
:12/01/24 19:51 :Android :5aLh1adg
#87 [今岡]
今日の半身浴のお供は
心で出来るダイエット☆
これ、良い感じ♪
:12/01/24 19:52 :Android :5aLh1adg
#88 [あい]
娘が４ヶ月になる前に寝返りした
あ～
今日も食べ過ぎちゃったよ
この状況ってダイエットしてるって
言えるんだろか
:12/01/24 20:04 :SH11C :qBbtf5qo
#89 [今岡]
あいちゃん
寝返りおめでとう(^^)
ダイエットって本当
難しいよね(>_<)
:12/01/24 21:49 :Android :5aLh1adg
#90 []椎名[]
あいちゃん
そんな日もあるって
ま、私はそんな日の方が
多いから問題だけど
100％ﾀﾞｯｼｭのままなんて
無理なんだけん、また
調節していこー
あ、娘ﾁｬﾝおめでとー
:12/01/25 04:25 :SH03A :xQP28qOA
#91 []椎名[]
１/24 20:00 間食
酢もつ･１口
焼ﾊﾂ･１切
ﾉﾝｱﾙｶｼｽｿｰﾀﾞ
もつﾎﾟﾝ･1個
仕事中の付き合いにて
:12/01/25 04:27 :SH03A :xQP28qOA
#92 []椎名[]
１/24 ０:30 ③食目
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ
:12/01/25 04:28 :SH03A :xQP28qOA
#93 []椎名[]
1/24 …〇、…×
:12/01/25 04:30 :SH03A :xQP28qOA
#94 [あい]
おはよー
今岡、椎名､ありがとう
今朝は７０.３でした
朝から張り切ってカーヴィ
やろうとしたら上の子が起きて
ちょっとしかやれなかったよ
また家事が一段落したらきまーす
:12/01/25 07:21 :SH11C :RV1T8/Q2
#95 [今岡]
おはよう♪
朝食
ボイルウインナー3
(コチュジャン)
生姜湯
美味しかった(^-^)
:12/01/25 07:58 :Android :EzxzwOlw
#96 [みずたま]
あいちゃん
ベビーちゃんの寝返りおめでとう
これでまた目が離せないね
:12/01/25 08:14 :D905i :☆☆☆
#97 [みずたま]
朝の体重
69.7㎏
…○
昼に食べ過ぎて、夜食べなかった
から減ってたよ～
明日にはもとに戻りそう
:12/01/25 08:17 :D905i :☆☆☆
#98 [今岡]
大変！！
私、これしてれば
イライラ無くなるってものがない(*_*)
うん。食べる事のみ(;´д｀)
椎名の事、言えないね(;_;)
:12/01/25 08:54 :Android :EzxzwOlw
#99 [今岡]
食べたいって気持ちを
紛らす方法は いくつかあるんだよ。
お風呂とか ショッピングとか
編み物とか…
でも、それとこれは 違った(^_^;)
今まで 気がつかなかったf(^ー^;
:12/01/25 08:57 :Android :EzxzwOlw
#100 [今岡]
だから、我慢出来る時と
出来ない時があったんだ(￣▽￣;)
どーしよ(・・;)
何かないかな(..)
:12/01/25 08:59 :Android :EzxzwOlw
#101 [あい]
:みずたま
本当目が離せなくなるわー
:12/01/25 09:11 :SH11C :RV1T8/Q2
#102 [あい]
朝ごはん
ミニクリームクロワッサン４つ
生菓子１つ
ブルガリアヨーグルト１つ
麦茶
:12/01/25 09:12 :SH11C :RV1T8/Q2
#103 [今岡]
休憩
カフェオレ
:12/01/25 10:10 :Android :EzxzwOlw
#104 []椎名[]
今岡☆
あの半身浴のお供について
また、どんなんか教えてねぇ
ちなみにゆうべはの中で
寝てしもた…‥危なｯ
:12/01/25 10:29 :SH03A :xQP28qOA
#105 []椎名[]
ｶｰｳﾞｨ、気になる
:12/01/25 10:30 :SH03A :xQP28qOA
#106 []椎名[]
あと、骨盤ダイエットも
ｳﾁ､相当､骨盤が開いてるらしい
チェック項目全てに当てはまって
しまったよ…‥ｶﾞｰﾝ
:12/01/25 10:34 :SH03A :xQP28qOA
#107 [今岡]
昼食
鮭丼
韓国のり
白湯
アーモンド
ドライ無花果
:12/01/25 12:27 :Android :EzxzwOlw
#108 [あい]
昼ごはん
ジャンバラヤ
肉じゃが
白菜の味噌汁
徳用チョコ
:12/01/25 12:31 :SH11C :RV1T8/Q2
#109 [今岡]
椎名
まだ半分しか読んでないんだけど
今回のは考え方を変えてくって感じで
良さそう(^^)
今日、自分のストレス解消方を
ちゃんと捜そうって思ったのも
その本からなんだ(^.^)
ダイエットが長期化しちゃったうちらには
良いかも(^^)
:12/01/25 12:32 :Android :EzxzwOlw
#110 [今岡]
カービーダンス友達やってるけど
楽しいってよ(^^)
私は リズム感ないから無理だけど(笑)
ずっと、腰回しと ウエストひねり
スクワット、ヒップアップはしてるけど
やっぱり 何でもやってた方が
しまり方は違うよ(^.^)
サボったときに分かる(*_*)
:12/01/25 12:36 :Android :EzxzwOlw
#111 [今岡]
多少のイライラは他にもあるけど
すぐ忘れられるんだ(^^)
でも、どうしてもダメなのが
頑張ってるのに 体重計ったら
増えてたときと、食べたくないのに
食べちゃった時。
こればかりは 爆発しちゃう(笑)
で、やっぱり 体重は計らない。
はっきり、嫌な顔されても
ダイエット中って、言う事にした(^^)
:12/01/25 12:42 :Android :EzxzwOlw
#112 [今岡]
癒しをいくつか
見つけられた＼(^^)／
:12/01/25 12:43 :Android :EzxzwOlw
#113 [みずたま]
昼食
ﾊﾟｽﾀ
焼き鳥
:12/01/25 12:50 :D905i :☆☆☆
#114 [今岡]
休憩
白湯
:12/01/25 15:10 :Android :EzxzwOlw
#115 [みずたま]
あたしもｶｰｳﾞｨｰ持ってるよ
結構楽しいよ～
あと骨盤枕(?)あれよかったのに
子どもに壊された
また買おうかなぁ～
:12/01/25 16:54 :D905i :☆☆☆
#116 [今岡]
みずたま
骨盤枕って バスタオル
巻いて縛っても良いんじゃなかった？
それすら面倒で
やる気ないって言うね(*_*)
どんだけ 面倒臭がりなんだろ(;´д｀)
だから、デブ何だよな(´Д｀)
私、本当、動かない(;´д｀)
:12/01/25 18:30 :Android :EzxzwOlw
#117 [今岡]
今日 スーパー行って
ガラスに写った姿、
みっともなかった(;_;)
頑張る(/_;)
:12/01/25 18:32 :Android :EzxzwOlw
#118 [みずたま]
夕食
ﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄ(3ｺ)
ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ
ﾊﾞｯﾌｧﾛｰｿｰｽうま
:12/01/25 19:56 :D905i :☆☆☆
#119 [あい]
カーヴィやったぞー
じんわり汗かいた(;´д｀)
:12/01/25 21:02 :SH11C :RV1T8/Q2
#120 [今岡]
夕食
チョコ3粒
:12/01/25 21:13 :Android :EzxzwOlw
#121 []椎名[]
痩せたいなぁ｡｡｡
まぁ、痩せるんですけど
:12/01/26 00:20 :SH03A :iSv8hlCo
#122 []椎名[]
久々に友人に会って
思うことや考える事があるわ
:12/01/26 00:21 :SH03A :iSv8hlCo
#123 [みずたま]
:12/01/26 00:33 :D905i :☆☆☆
#124 []椎名[]
今日、コンパニオンの制服
預かってきた
思ってたより、ｽｶｰﾄ丈長くて
安心したけど｡MAXでかいｻｲｽﾞorz
ってか、腹とか尻とか脚とか
入るか、めっちゃ心配したのに
胸がｷﾂｲ(×Д×;)微妙
このﾊﾞｲﾄがちゃんと出来るかより
ｱﾛﾏの仕事の方が難しくて
すっごい不安
慣れない事だから仕方ないとは
思うんだけどねぇ…‥
:12/01/26 03:17 :SH03A :iSv8hlCo
#125 []椎名[]
骨盤ダイエット☆
バスタオルでやってみたよ
やり方が正しいのか微妙
なんだけど、５分何も出来ずに
ただ、その体制をとるのって
結構しんどいﾓﾝだね…‥
:12/01/26 03:20 :SH03A :iSv8hlCo
#126 []椎名[]
１/25 10:30 ①食目
ﾐﾙｸ･ﾗﾃ
:12/01/26 03:22 :SH03A :iSv8hlCo
#127 []椎名[]
１/25 12:00 ②食目
ごはん
野菜炒め
中華ｽｰﾌﾟ
鮒の刺身
玉子巻
:12/01/26 03:24 :SH03A :iSv8hlCo
#128 []椎名[]
１/25 16～３時 ③食目
ﾊｰﾌﾞﾃｨ
ｺｰﾋｰ
ｺｺｱ
お茶
打ち合わせでずっとﾄﾞﾘﾝｸ飲用
:12/01/26 03:26 :SH03A :iSv8hlCo
#129 []椎名[]
お腹すいたけど、寝るだけだし
今、食べて後悔したくない
:12/01/26 03:27 :SH03A :iSv8hlCo
#130 []椎名[]
:12/01/26 04:16 :SH03A :iSv8hlCo
#131 []椎名[]
あ、そう②体重測ったよ～
がっつり服を着込んでいた
とはいえ、80㎏ｵｰﾊﾞｰ
わかってたけど、引くね
10月には70㎏ｱﾝﾀﾞｰで。
:12/01/26 04:20 :SH03A :iSv8hlCo
#132 [今岡]
おはよう(^^)
朝食
ココア
チョコクッキー2
:12/01/26 07:53 :Android :aUCkTdOY
#133 [あい]
みんな､おはよ
今朝は７０.４㌔
マロンベーグル
みかん
コーヒー
:12/01/26 07:54 :SH11C :.rGVmHFQ
#134 [あい]
今日もちゃんとカーヴィーやりたい！
子供らが夜すんなり寝てくれば
いいけどなぁ～( ´△｀)
:12/01/26 07:55 :SH11C :.rGVmHFQ
#135 [今岡]
昨日 友達(154㌢75㌔)からメールきて
友達(155㌢40㌔)に あんたは 食べ過ぎと言われたらしく(^^;
あんまり食べてないんだけどって言ったら、普通の人から見たら 十分食べ過ぎって言われて凹んでて(^-^;
でも、思った(..)
痩せてる人って確かに食べない(^-^;
ダイエットとかじゃなく…
:12/01/26 08:00 :Android :aUCkTdOY
#136 [今岡]
前、一緒の職場だったお母さん(154㌢46㌔)は
お昼→一人前弱
朝→コーヒー、トースト6枚切り1枚
夜→ヨーグルト1個、コーヒー
って言ってたし、友達(154㌢44㌔)の友達とファミレス言った時、ドリア一人前、食べきれなかったもんね(..)
:12/01/26 08:06 :Android :aUCkTdOY
#137 [今岡]
私からしたら ダイエット中の食事量だけど
よくよく考えたら、代謝下がってるし、子供の時ほど動かないし、これで十分なんだよね(;´д｀)
:12/01/26 08:09 :Android :aUCkTdOY
#138 [今岡]
ダイエットって思うから辛いけど、
一生、普通の量、これで十分生きていけるって思えば良いんだよね(..)
:12/01/26 08:11 :Android :aUCkTdOY
#139 [今岡]
最近、ダイエットしてる友達にばかり
どう？って聞いてたけど
お手本にするべきは もともと 痩せてる人、なんだよね(..)
:12/01/26 08:26 :Android :aUCkTdOY
#140 [今岡]
前、160㌢50㌔の友達は
食べるの面倒くさいって言ってたし(*_*)
私にとっては衝撃発言だったけどね(笑)
うちの旦那(175㌢60㌔)も、私が仕事で
旦那が休みの時とか
何食べた？って聞くと
あっ忘れてたって言うもんね(゜ロ゜;
:12/01/26 08:32 :Android :aUCkTdOY
#141 [みずたま]
朝の体重
69.0㎏
…○
:12/01/26 08:39 :D905i :☆☆☆
#142 [みずたま]
:12/01/26 08:40 :D905i :☆☆☆
#143 [みずたま]
今岡
食べるの面倒なんて
思ってみたいな
あたしなんて、食べるのも
飲むのも大好きだよ
だもん、デブな訳だよね
:12/01/26 08:44 :D905i :☆☆☆
#144 [今岡]
今の私
朝→甘い飲み物 ミニパン1
休憩→甘い飲み物
昼→二人前
夜→200㌍程度
こんな感じ(^^;
お昼を一口ずつ残すように
してく(^^)
:12/01/26 08:49 :Android :aUCkTdOY
#145 [今岡]
みずたま
同じよ～(^^;
:12/01/26 08:50 :Android :aUCkTdOY
#146 [今岡]
美容本、大好きで、モデルさん、タレントさんの買いまくってたけど もう 止めた(^-^)/
ダイエット本も。
写真集とかファッション雑誌は
綺麗なもの見るのは好きだから買うけど(^^)
これからは ダイエットしてない、痩せてる身近な人を観察する。
ダイエットしてから、食べ物に執着して
余計 太ったし、摂食障害になったから…
:12/01/26 09:50 :Android :aUCkTdOY
#147 [今岡]
ダイエット生活じゃなく
ゆったり、リラックスした生活を目標に☆
頭から、食べ物とカロリーを消したい(^-^;
それしか考えてないからね(^-^;
ある意味、すごく幸せだけど。
デブ以外、悩みがないんだから(^^;
:12/01/26 09:53 :Android :aUCkTdOY
#148 [今岡]
休憩
カフェオレ
:12/01/26 10:15 :Android :aUCkTdOY
#149 [今岡]
昼食
葱鮭丼
アーモンド
ドライ無花果
韓国のり
一口残した(^^)
:12/01/26 12:28 :Android :aUCkTdOY
#150 [みずたま]
昼食
ﾊﾟｽﾀ
焼き鳥(2本)
:12/01/26 12:51 :D905i :☆☆☆
#151 []椎名[]
１/25 ＆…‥×
:12/01/26 13:49 :SH03A :iSv8hlCo
#152 []椎名[]
１/26 13:00 ①食目
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
おかゆ＋海苔
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ
鰯の蒲焼き
:12/01/26 13:52 :SH03A :iSv8hlCo
#153 []椎名[]
食べ過ぎ
お腹いっぱい過ぎても
出されたﾓﾉを残せないん
だよね…‥
ｺﾚ、直さなな
:12/01/26 13:56 :SH03A :iSv8hlCo
#154 []椎名[]
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたら瞼の肉も
戻ってきて奥二重が一重に
見える程つけまだけじゃ
だからﾒｼﾞｶﾙﾌｧｲﾊﾞｰを買って
みたよーだけど、瞼の肉が
多過ぎみたいでｳﾁには合わない
みたいざんねーん
:12/01/26 14:03 :SH03A :iSv8hlCo
#155 []椎名[]
こんなんだと、一瞬
整形しようかと思うわ
ま、資金ないし怖いけん
しないけど～
:12/01/26 14:06 :SH03A :iSv8hlCo
#156 [今岡]
椎名
私、整形、肯定派だけど
やっぱ、失敗とか怖いよね(^_^;)
痩せたら変わっちゃうなら
しない方が良いだろうし(^.^)
:12/01/26 15:13 :Android :aUCkTdOY
#157 [今岡]
休憩
白湯
:12/01/26 15:13 :Android :aUCkTdOY
#158 [あい]
２歳児と３ヶ月の娘の育児でゆっくり
食事はできないし､イライラして
暴食しちゃうし､カーヴィーの時間
とれないし､迷惑メール超来るし…。
自分て余裕ないなぁ
:12/01/26 19:58 :SH11C :.rGVmHFQ
#159 [今岡]
あいちゃん
充分(^^)
私はまだ 子供いないから
本当、尊敬する(^-^)
そんなに小さい子抱えてるのに
綺麗になろうって努力するとこが偉い☆
なかなか上手くいかなくてイライラする気持ちは分かる(..)
渡しと違って他社の妨げがあるもんね(>_<)
私は 頑張ろうと思えばいくらでも自由がきくのに、ダメダメで、私のがずっと
情けない(;_;)
:12/01/26 20:36 :Android :aUCkTdOY
#160 [今岡]
私と違って、他者ね↑(^-^;
:12/01/26 20:37 :Android :aUCkTdOY
#161 [みずたま]
夕食
ﾜｲﾝ(2杯)
ｳｫｯｶのｿｰﾀﾞ割り(1杯)
ﾊﾟｽﾀ(大量)
もつ鍋(大量)
ﾅｹﾞｯﾄ
お菓子
やっちゃったよ
明日からまた気をつけよ
明日は絶対体重増えてるから
計るのやめよかな
:12/01/27 02:06 :D905i :☆☆☆
#162 [みずたま]
軽く半身浴します
冷静に考えて食べ過ぎだなぁ
今日は解禁日ということで
:12/01/27 02:11 :D905i :☆☆☆
#163 []椎名[]
１/26 16:00 ②食目
ｼｮｺﾗ･ﾗﾃ
:12/01/27 02:20 :SH03A :6s9rDPA2
#164 []椎名[]
１/26 ０:30 ③食目
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ
:12/01/27 02:21 :SH03A :6s9rDPA2
#165 []椎名[]
:12/01/27 02:22 :SH03A :6s9rDPA2
#166 []椎名[]
ﾊﾞｲﾄ、出勤したら22時あがりが
勝手に23時あがりに変更に
なってた変更なら言えよ
しかも、忙しいのにスタッフの
数少ないし、２時間もひとりの
ままだったし
片付けも終わってないのに
店長いないからって賄い作って
食べてるし
私は上がれない上にひとりで
掃除。後輩は仕事の優先順位
教えたのに間違ってるし
お客いたけど、０時にあがって
やったわ
今日は明日までの仕事があるから
早くあがりたかったのに
ｲﾗｲﾗしてたおかげで深夜の
高㌍賄いに付き合わずに帰れた
のは良かったけどね
私、ちっちぇーな
:12/01/27 02:32 :SH03A :6s9rDPA2
#167 []椎名[]
ごめーん、ｲﾗｲﾗして～m(__)m
だって、用事あって無理して
残ってるのに当たり前みたいな
顔して、感謝や｢悪かったね｣の
一言もないんだもん
やっぱり、あんな上司嫌ｯ
:12/01/27 02:39 :SH03A :6s9rDPA2
#168 []椎名[]
コンパニオンの仕事は
モデル体型の友人から
誘われて行く事になったん
だけど、そのせいもあって
彼女に服のｻｲｽﾞを言うハメに
なんか、恥ずかしいやら
情けないやら…‥
:12/01/27 05:34 :SH03A :6s9rDPA2
#169 []椎名[]
やってみて良ければ
コンパニオンのバイトを
続けていくつもり
今、かなり収入が少ないので。
:12/01/27 05:35 :SH03A :6s9rDPA2
#170 []椎名[]
稼ぎが少ないからｺﾝﾊﾟﾆｵﾝの
仕事をするんだけど、
人に見られるからｷﾚｲに
しておきたいそれに
お金が掛かる…‥
なんだか、ちょっと矛盾
:12/01/27 05:37 :SH03A :6s9rDPA2
#171 []椎名[]
27日13時リミットの仕事
３つの内､１つはほぼ出来たので
今からお休み。
仮眠(？)をしたら、残りを
やっつけねば
:12/01/27 05:43 :SH03A :6s9rDPA2
#172 []椎名[]
眠たいのに眠れないなぜ？
:12/01/27 06:09 :SH03A :6s9rDPA2
#173 [みずたま]
椎名
謝ることないよ
ﾊﾞｲﾄの件ではキレて当然
あたしなんて、ブチギレして
店長泣かしたことあるよ
:12/01/27 06:37 :D905i :☆☆☆
#174 [今岡]
おはよう(^^)
朝食
ココア
ふんわり食パン8枚切り1枚
:12/01/27 07:52 :Android :Jia9273w
#175 [今岡]
椎名
当たり前みたいにされるのは嫌だよね。
言葉１つで相手の態度って変わってくるし
そう言うの下手な人って損だよね。
:12/01/27 07:54 :Android :Jia9273w
#176 [今岡]
本に 異性の目を気にすれば
綺麗になれるってあって…
(媚びるとかじゃなくてね。)
ハッとした(*_*)
私、旦那と付き合いだして、結婚して
どんどん そんなの忘れて行ってたなって。
綺麗に見られたいとは思うけど
もう結婚してるしみたいな余裕？安心？
が確かにあって、言い訳にしてるんだよね。
よく、子供いるおばさんがお腹出てるのは
子供産んだからしょうがないって言うじゃん。
あれっと一緒。
結局、良いわけだよね。
結婚してても、子供産んでても
綺麗でスタイル好い人、いくらでもいるもんね。
:12/01/27 08:04 :Android :Jia9273w
#177 [今岡]
何々だから、何々出来ないんじゃんく、
何々だけど、何々はしように変えなさいって。
何か、反省した。
私、本当にダメ人間。心にまで脂肪ついてる。
:12/01/27 08:07 :Android :Jia9273w
#178 [今岡]
昔、73㌔→50㌔まで落とした。
でも、結局、リバウンドして
今はただのデブな癖に
過去の栄光にしがみついてる。
昔はもてたって自慢してる
おじさん、おばさんと一緒。
:12/01/27 08:10 :Android :Jia9273w
#179 [今岡]
自分、本当、見苦しい。
外見だけじゃなく性根まで。
私、本当、やる！！！
:12/01/27 08:12 :Android :Jia9273w
#180 [みずたま]
恐る恐る体重計りました
70.0㎏
…×
今日は気をつけよ
:12/01/27 08:43 :D905i :☆☆☆
#181 [みずたま]
子ども産んだから、腰回り
にお肉たっぷり…な言い訳
オバサン…ﾊｲあたし
反省します
:12/01/27 08:45 :D905i :☆☆☆
#182 [今岡]
みずたまから そんな言い訳
聞いたことないよ(^^)
これ、五十代以上に多いね。
四十代までは 頑張ってる人多いと思う。
諦めて、今の自分に自信がないから
自分を守るためなんだろうけど…
私は そうならない！
心、入れかえた(^^)
:12/01/27 09:46 :Android :Jia9273w
#183 [今岡]
羨ましがられる人は
それなりの努力をちゃんとしてるからだって。
確かに。確かに。確かに。
:12/01/27 09:49 :Android :Jia9273w
#184 [今岡]
休憩
白湯
:12/01/27 10:05 :Android :Jia9273w
#185 []椎名[]
知らない間に二度寝してた
みずたまｻﾝ＆今岡
ありがとね
なんか、ｳﾁのせいで反省大会
みたいになっちゃったね
すまぬ
:12/01/27 10:14 :SH03A :6s9rDPA2
#186 [今岡]
椎名
いやいやいや(笑)
椎名、悪くないよ(^.^)
ただ、自分が自分で
情けなくなっちゃっただけ。
:12/01/27 10:25 :Android :Jia9273w
#187 []椎名[]
反省した分、踏ん張りますか
:12/01/27 11:52 :SH03A :6s9rDPA2
#188 []椎名[]
１/28 11:00 ①食目
カプチーノ
さく②日記
惣菜バン
:12/01/27 11:55 :SH03A :6s9rDPA2
#189 [今岡]
昼食
カロリミット
アーモンド5
ドライ無花果1
黒豆10
韓国のり1P
鮭おにぎり2
コーンスープ1
白湯
:12/01/27 12:35 :Android :Jia9273w
#190 [今岡]
↑
コーンスープ→味噌汁
鮭おにぎり2→鮭おにぎり1
に明日からする。
私は やるときはやる女！！←暗示
:12/01/27 13:38 :Android :Jia9273w
#191 [みずたま]
朝食
焼き芋
昼食
ﾄｰｽﾄ(1枚)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/01/27 14:18 :D905i :☆☆☆
#192 [体重なんか言えません]
休憩
白湯
自分にイライラ…
:12/01/27 15:05 :Android :Jia9273w
#193 [今岡]
また、名前、消えてた(*_*)
:12/01/27 15:06 :Android :Jia9273w
#194 [みずたま]
今岡
大丈夫？
今岡はずいぶん頑張ってるし
あんまり思い詰めなくても
いいんじゃない？
だらしないあたしが言うのも
アレなんだけどね
:12/01/27 17:15 :D905i :☆☆☆
#195 [みずたま]
急遽、飲みの予定が
しかたねぇ
:12/01/27 18:33 :D905i :☆☆☆
#196 []椎名[]
今夜は家で鍋
家だとつい早食いして
苦しい程、食べちゃうから
注意が必要。
どーすればいいかな～？
:12/01/27 18:36 :SH03A :6s9rDPA2
#197 []椎名[]
今日、お昼を食べ損ねたので
鍋の吸収率高そう
カロリミットとるかな
:12/01/27 18:40 :SH03A :6s9rDPA2
#198 []椎名[]
１/27 18:50 ②食目
りんご・半分
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
>>188 １/27の間違え
:12/01/27 19:09 :SH03A :6s9rDPA2
#199 [体重なんか言えません]
椎名
自分の分、お皿にとって
これ以上食べないって決めたら大丈夫！
って もう食べちゃったかな？
:12/01/27 19:11 :Android :Jia9273w
#200 [今岡]
なぜか 名前 消えちゃう(>_<)
スマホ嫌い(T_T)
:12/01/27 19:13 :Android :Jia9273w
#201 [体重なんか言えません]
みずたま
ありがとう。
私、全然 ダメだよ。
最近、言い訳ばかりだし、
確実 リバウンドして来てるし。
飲み、楽しんできてね♪
みずたまんちお義母さん、理解あるよね♪
:12/01/27 19:16 :Android :Jia9273w
#202 [体重なんか言えません]
明日から、
歩きます！！！
元々、体育会系で来たからか
頑張ってないと生きてる気がしない。
のに！根性ないから
最もらしい理由つけて
すぐに投げ出す(>_<)
私が今度 言い訳したら
だから、デブなんだよって言ってー(>_<)
:12/01/27 19:22 :Android :Jia9273w
#203 [今岡]
今岡です(*_*)
:12/01/27 19:23 :Android :Jia9273w
#204 [あい]
:今岡
ありがとうね
今岡だって頑張ってるよー
いきなり全部やるのは無理だし
１つ１つやったらいいんじゃない？
:12/01/27 20:11 :SH11C :nxUPLTnQ
#205 [あい]
:椎名
苦しいほど＆早食いわかる～
早食いやめたいのに直らない
:12/01/27 20:12 :SH11C :nxUPLTnQ
#206 [体重なんか言えません]
あいちゃん
こちらこそ、ありがとう(^^)
でも、最近、全然何だよ(;_;)
とりあえず、明日から
一時間 歩くよ(^.^)
負けない(^^)d
:12/01/27 21:17 :Android :Jia9273w
#207 [体重なんか言えません]
もう 名前何でもいいや(^^;
何かきっと 押しちゃったんだね┐('～`;)┌
:12/01/27 21:19 :Android :Jia9273w
#208 [みずたま]
今岡
まぁ理解あるかもね
二世帯だからあまり関わりは
ないんだけどね
今日は家族でだけど
子どもたちがﾉﾝｱﾙｺｰﾙのｶｸﾃﾙ
飲みに行きたいっていうから
連れて行ったんだよ
おかげで高カロリー高出費だよ
:12/01/27 22:05 :D905i :☆☆☆
#209 [みずたま]
来週もママ飲み会のお誘いが
いろいろイタいが行ってくるよ
誘われるうちが華よね
:12/01/27 22:08 :D905i :☆☆☆
#210 [みずたま]
あいちゃん
早食いは小さい子どもいる人には
とくにあるあるネタだよね
言い訳といえばそれまでだな
すみません
:12/01/27 22:10 :D905i :☆☆☆
#211 [みずたま]
椎名
鍋なら比較的ヘルシーじゃん
早食いと食べ過ぎの件…
すげーわかる
あたしは外食のほうが食べ過ぎ
になるよ残すのもったいない
精神が働きすぎるのよね
:12/01/27 22:15 :D905i :☆☆☆
#212 [体重なんか言えません]
みずたま
二世帯なのか(^o^)
でも、そのくらいがちょうど良いよね(^.^)
:12/01/27 22:42 :Android :Jia9273w
#213 [今岡]
みずたま
前、落としたときは
付き合いとかどうしてたの？
やっぱ、置き換えが一番痩せた？
:12/01/27 22:48 :Android :Jia9273w
#214 [今岡]
おはよう
朝食
ツナサラダ
香味ドレッシング
ブルーベリーヨーグルト
生姜湯
:12/01/28 07:59 :Android :jZCh3VhA
#215 [みずたま]
今岡
前痩せたときは今ほど、付き合い
なかったけど、そういうときに
食べたり飲んだりしないのって
サムイから解禁日だと思って
飲み食いしてたよ
置き換えはほとんどしてなかった
かな～、ｶﾛﾘｰのなさそうなものを
食べてたよ!!ところてんとか
はんぺんとかね～
:12/01/28 07:59 :D905i :☆☆☆
#216 [今岡]
↑310㌍
今日から 絶対 歩く！
頑張ってる私が好き。
頑張ってる私が好き。
頑張ってる私が好き。
今朝の体重☆
53・4㌔
:12/01/28 08:01 :Android :jZCh3VhA
#217 [今岡]
みずたま
ありがとう(^^)
出来ればもっと 詳しく！！！！(笑)
:12/01/28 08:03 :Android :jZCh3VhA
#218 [今岡]
解禁日の次の人かは どうしてたの？
運動とかは？
今、超真剣だからさ(笑)
:12/01/28 08:04 :Android :jZCh3VhA
#219 [今岡]
↑次の日ね(^^;
:12/01/28 08:05 :Android :jZCh3VhA
#220 [あい]
おはよ～
:みずたま
やっぱりあるあるネタなんだね(笑)
:今岡
燃えてるね～
見習わなきゃ
:12/01/28 08:35 :SH11C :VE1n2yew
#221 [あい]
今朝は６９.８㌔
朝ごはん
３色パンのチョコ･つぶあん
牛乳
:12/01/28 08:36 :SH11C :VE1n2yew
#222 [今岡]
あいちゃん
うん(^^)
今回は 頑張る(^.^)
もう一度 ビキニが着たい(笑)
:12/01/28 09:45 :Android :jZCh3VhA
#223 [今岡]
明日は 大好きな親友の家に
遊びに行ってくるよ(^o^)
お好み焼きを作ってくれるって言うから
ちゃんと頂いて来るよ(^^)
お昼だし♪
夜出られる友達が 先月、結婚したり、
今月引っ越したり
今月からダイエット始めたりで
減ったから、出ても
月1～2回になりそう(^.^)
この機会を利用する(^-^)
:12/01/28 09:51 :Android :jZCh3VhA
#224 [今岡]
休憩
カフェオレ 100㌍
:12/01/28 10:14 :Android :jZCh3VhA
#225 [みずたま]
今岡
あたしも忘れかけてるから
思い出したかぎり書くね～
ｺﾝﾄﾚｯｸｽがぶ飲み(1日1本以上)
ｱｰﾓﾝﾄﾞって脂肪分結構あるから
ｺﾝﾄﾚｯｸｽで補う感じで
外食の前にはｶﾛﾘﾐｯﾄ
ｻﾌﾟﾘ飲む(ﾌｫｰｽｺﾘｰ、αﾘﾎﾟ酸、ｶﾙﾆﾁﾝ)
骨盤引き締めﾀﾞｲｴｯﾄ
ｺｱﾘｽﾞﾑ
Wiiでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
:12/01/28 10:28 :D905i :☆☆☆
#226 [みずたま]
ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分くらい
半身浴(30分以上)
毎日、体重を計る
食べ過ぎた次の日だけど
普段どうりにするだけだって
普段から大して食べてないから
:12/01/28 10:36 :D905i :☆☆☆
#227 [みずたま]
食べ物だけど、意外と普通に
食べてたと思うんだよね
量は少なくするけど…
からあげなら1ｺとかにして
朝は、食べたり食べなかったり
昼に、みんなが夕飯にたべたもの
(自分の分は次の日ようにとっておく)
夜は、料理の味見くらいで
終わらせるときも…
:12/01/28 10:44 :D905i :☆☆☆
#228 [みずたま]
はんぺんよく食べたよ
あたしは食べなくてもいられる時
食べなきゃいられない時が
生理周期みたいにあるんだよ
それにあわせて、食べなくて
いられるときに減らす
食べなきゃいられないときは
増やさないようにするってしてた
61になったときは、生理が
2日で終わったし、病気した?
とか聞かれたけどね
63くらいが一番周りからは
好評だったかなぁ～
あたしは元がデブすぎだから
:12/01/28 10:52 :D905i :☆☆☆
#229 [みずたま]
ざっくりこんな感じかな？
ﾀﾞﾝﾅから言わせれば当時は
取り憑かれてたって
それくらいある意味、異常に
ならなきゃ痩せないのかもね
食べないからか、いつも眠いの
冬眠？今だから笑えるけど
よくは無かったんだろうね
:12/01/28 10:58 :D905i :☆☆☆
#230 [みずたま]
朝の体重
69.7㎏
…○
:12/01/28 11:00 :D905i :☆☆☆
#231 [今岡]
みずたま
ありがとう(^^)
コントレックス、痩せる水って
昔 流行ったけど 私、飲めないんだよね(;_;)
よっぽど 喉渇いてないと…
アーモンドのカロリーは 私も気になるんだけど、魚と同じ油、不飽和脂肪酸とか
なんとかあるじゃん？？
だから、太らないし、何より美容に良いらしく(ビタミンEだから老化防止とか)
トップモデルとかは 食べてるって言うから
これは続けようと思って。
クルミも良いんだって～
:12/01/28 11:01 :Android :jZCh3VhA
#232 [今岡]
サプリもちゃんと飲んでたんだね(^^)
後、運動ねφ(．．)
それにしても 食べてないよね(*_*)
１日、600～700㌍位(・・;)
本当、頑張ったんだね(^.^)
みずたまは 身長あるから 63㌔でも、
充分スタイル良く見えるんだろね(^^)
:12/01/28 11:10 :Android :jZCh3VhA
#233 [今岡]
私は 1日、摂取㌍を1200㌍目標にして。
消費㌍は300～500㌍目標にしてみる。
はんぺんは たんぱく質だから 良いね～
私も 取り入れるよ(^-^)
やっぱり、根性か～
:12/01/28 11:16 :Android :jZCh3VhA
#234 [今岡]
何か、やる気出たよ(^^)
本当、いっぱい、ありがとう(^-^)/
頑張る・頑張る(^.^)
何か、楽しくなってきた(^.^)～♪
:12/01/28 11:19 :Android :jZCh3VhA
#235 [今岡]
頑張ってた頃の自分、思い出した。
あの頃の自分が一番キラキラしてたと思う。
もう一度、輝きたい(>_<)
:12/01/28 11:35 :Android :jZCh3VhA
#236 [今岡]
明日、親友と語りまくるわ(^o^)
あの頃の私を
すごく良く知ってるからね(^.^)
よーく思い出して来る(^^)
:12/01/28 11:42 :Android :jZCh3VhA
#237 [今岡]
友達が乳腺炎になっちゃって
油、糖質抜きしなくちゃいけなくて
痩せたって言ってた！
ダイエットしてた訳じゃなのにね(笑)
:12/01/28 11:47 :Android :jZCh3VhA
#238 [今岡]
昼食
アーモンド30㌍
ドライ無花果20㌍
ヨーグルト60㌍
サラダ130㌍
コーンスープ70㌍
計310㌍
今は カロリー、携帯で分かるから便利だね(^.^)
昔は 成分表 買ったよ～
:12/01/28 12:26 :Android :jZCh3VhA
#239 []椎名[]
:12/01/28 13:51 :SH03A :FN7Vhs9g
#240 []椎名[]
:12/01/28 15:23 :SH03A :FN7Vhs9g
#241 [みずたま]
今岡
まったくよくやってたよね
我ながら感心するわ
ｺﾝﾄﾚｯｸｽあたしも無理だったけど
薬だと思って毎日飲んでたら
軟水飲めなくなるくらいになった
63じゃぽっちゃりだけどね～
良くも悪くもあたしはまんべんなくお肉がつくタイプだから、マシには見えるかもね
全体的にデブだけど、デブなりの
くびれもあったりするのよ
これは唯一のいいところ
ｽﾘｰｻｲｽﾞは黄金比率なんだってさ
計ってもらってからしばらく
たってるからもうダメかもだけど
:12/01/28 15:54 :D905i :☆☆☆
#242 [みずたま]
注意
比率だけですげー数字だよ
:12/01/28 15:56 :D905i :☆☆☆
#243 [みずたま]
:12/01/28 16:00 :D905i :☆☆☆
#244 [今岡]
休憩
カフェオレ100㌍
:12/01/28 16:44 :Android :jZCh3VhA
#245 [今岡]
みずたま
良いな(>_<)
均等が取れてると
多少ポッチャリでも
スタイル翌日見えるって
テレビでやってたよ(^^)
私は完全な下半身デブ(*_*)
下っ腹から股が酷い(;_;)
だから着やせするみたいだけど(笑)
ジムでの姿と私服のギャップが凄いらしい(-_-;)
:12/01/28 16:50 :Android :jZCh3VhA
#246 [今岡]
↑スタイル良く、ね(*_*)
:12/01/28 16:51 :Android :jZCh3VhA
#247 [今岡]
キャベツダイエットの先生も
薬だと思えって書いてあったわ(..)
コントレックス初めて飲んだとき
牛乳かと思った(*_*)
:12/01/28 16:52 :Android :jZCh3VhA
#248 [今岡]
夕食
松前漬け180㌍
納豆90㌍
:12/01/28 18:51 :Android :jZCh3VhA
#249 [今岡]
ウォーキングして来たけど、まめが(;_;)
靴が合ってない＆歩き方が悪いみたい(*_*)
昔もウォーキングは それで挫折してて…
やっぱり ダメだわ(´Д｀)
ってことで、早速 ステッパーを
注文した(^.^)
ステッパーは 壊れちゃうくらい続いたから、また、ステッパー頑張る事にした(^-^)v
負けません(^q^)
:12/01/28 18:57 :Android :jZCh3VhA
#250 [今岡]
椎名
私が引っ張る(^-^)/
から、私が挫折しそうになったときは
引っ張って(^人^)
:12/01/28 18:59 :Android :jZCh3VhA
#251 [みずたま]
:12/01/28 20:11 :D905i :☆☆☆
#252 [みずたま]
今日は夕食無しの方向で…
いきたい
ダンナは結婚ﾊﾟｰﾃｨｰで不在だし
子どもは食事済ませたし
あとは、あたしのガマンのみ
昼食べ過ぎてお腹すいてない
:12/01/28 20:16 :D905i :☆☆☆
#253 [今岡]
みずたま
おうっ！
着いてこい(^-^)/
でも、３ヶ月位したら
引っ張られてると思う(￣▽￣;)
:12/01/28 20:30 :Android :jZCh3VhA
#254 [みずたま]
夏にはビキニ着られるの目標に
がんばりますかぁ～
あたしの今の水着は普段着より
露出してないからね
長袖のﾗｯｼｭｶﾞｰﾄﾞにﾗｯｼｭﾄﾚﾝｶまで
はいてるよ
焼けなくていいけどね～:12/01/28 20:56 :D905i :☆☆☆
#255 [今岡]
みずたま
うんうん(^.^)
頑張ろう！
雑誌で視たことあるけど
可愛いよね☆
でも、そんな格好は 普段も出来るしね！
やるぞーp(^-^)q
:12/01/28 21:55 :Android :jZCh3VhA
#256 [今岡]
ウエストひねり等
約30分位。
半身浴、お手入れも完了☆
:12/01/28 21:58 :Android :jZCh3VhA
#257 []椎名[]
１/27 20:00 ③食目
りんご
きんこんかん
鴨鍋
:12/01/29 02:02 :SH03A :OOSv7fGs
#258 []椎名[]
１/28 13:00 ①食目
鍋の残り
ごはん
きんこんかん
:12/01/29 02:05 :SH03A :OOSv7fGs
#259 []椎名[]
１/28 16:00 ②食目
きんこんかん
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/01/29 02:07 :SH03A :OOSv7fGs
#260 []椎名[]
１/28 …×、…〇
:12/01/29 02:10 :SH03A :OOSv7fGs
#261 []椎名[]
１/28 １:30 ③食目
おでん(白滝･大根)
鍋の残り＆雑炊
ミルク･ラテ
:12/01/29 02:13 :SH03A :OOSv7fGs
#262 []椎名[]
明日というか、今日、総会が
ありますそのおかげで
バタ②としております…‥
色々、言いたい事ありますが
また、総会が終ったら
ゆっくりｶｷｺします
では、お休みなさい
２時間後に起床予定でーす
:12/01/29 04:01 :SH03A :OOSv7fGs
#263 [体重なんか言えません]
おはよう(^^)
朝食
松前漬け200㌍
:12/01/29 09:25 :Android :OzBkfarE
#264 [みずたま]
今朝は体重計れなかった
朝食
ｶﾌｪでﾓｰﾆﾝｸﾞ
ﾄｰｽﾄ
ｸﾛﾜｯｻﾝ
ゆでたまご
ｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾋｰ
:12/01/29 10:17 :D905i :☆☆☆
#265 [あい]
おはよーヽ(´ー｀)ノ
みんな燃えてる～
私もがんばらにゃ
今朝は６９.６㌔
:12/01/29 10:48 :SH11C :145W0oZs
#266 []椎名[]
１/29 ７:40 ①食目
ﾌﾟﾚﾐｱﾑ紅茶ﾛｰﾙｹｰｷ
ﾜｯﾌﾙ･ﾁｮｺ&ｵﾚﾝｼﾞｿｰｽ
野菜ジュース
:12/01/29 12:01 :SH03A :OOSv7fGs
#267 [みずたま]
昼食
ﾄｰｽﾄ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾎﾟﾃﾄ
ﾗｰﾒﾝ(少し)
:12/01/29 13:03 :D905i :☆☆☆
#268 [あい]
２日続けて６９㌔台だった。
７０㌔と６９㌔って１㌔だけど
なんかでかく感じるっっ!!
７０㌔の私が最終目標の５５㌔を
今すぐって感じで目指してるから
ダメなような気がする…( ´△｀)
６９㌔になれたから次は６８㌔台を
目指す感じでやってみようかなぁ～
妹は１６８㌢･５３㌔。
私は１７０㌢･６９㌔｡
あーぁ
頑張ろうっと!!
:12/01/29 15:53 :SH11C :145W0oZs
#269 []椎名[]
１/29 13:00 ②食目
ﾗｽﾍﾞｶﾞｽﾊﾞｰｶﾞｰ
てりやきﾏｯｸ
ポテト
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
きんこんかん
:12/01/29 16:11 :SH03A :OOSv7fGs
#270 [今岡]
昼食
お好み焼き500㌍
サクサクパンダ100㌍
お菓子30㌍
:12/01/29 17:59 :Android :OzBkfarE
#271 [今岡]
私も 体重 忘れた～
明日は 忘れないようにする(^.^)
:12/01/29 18:01 :Android :OzBkfarE
#272 [あい]
:12/01/29 21:16 :SH11C :145W0oZs
#273 []椎名[]
１/29 16:00 間食
ｶﾌﾟﾁｰﾉ
:12/01/29 23:40 :SH03A :OOSv7fGs
#274 []椎名[]
１/29 22:00 間食
ｱｲｽ･３口
新作の試食
肉は新作ではなかったので
お断りしました
:12/01/29 23:42 :SH03A :OOSv7fGs
#275 []椎名[]
１/29 23:30 ③食目
味付け海苔
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ
:12/01/29 23:45 :SH03A :OOSv7fGs
#276 []椎名[]
なんだかんだ、食べ過ぎ？
まぁ、これから調整して
いきますかね
:12/01/29 23:47 :SH03A :OOSv7fGs
#277 [みずたま]
間食
揚げもち
夕食
ﾅｹﾞｯﾄ(1ｺ)
もつ煮
たくあん
じゃこ
:12/01/30 02:41 :D905i :☆☆☆
#278 []椎名[]
:12/01/30 05:24 :SH03A :Ok9Gvf4Y
#279 [あい]
:12/01/30 07:25 :SH11C :H6XRgAi.
#280 [みずたま]
おはよー
朝の体重
69.1㎏
…×
:12/01/30 07:44 :D905i :☆☆☆
#281 [みずたま]
一時期より食べるの少なくしたし
もうちょっと減ってくれたら
ﾃﾝｼｮﾝあがるんだけどなぁ～
運動ｷﾗｲで動いてないのが
ダメなんだろな
:12/01/30 07:50 :D905i :☆☆☆
#282 [今岡]
おはよう(^^)
また 体重、計るの忘れた(^^;
もうずっと 計ってないからね(^-^;
朝食
ココア120㌍
:12/01/30 07:54 :Android :T6ZgwRGg
#283 [今岡]
外見大事だから、食事制限も 運動も
大事だけど、もちろんやるけど、
私、毎日 ちゃんと 家事をこなせてないから、そこに 一番に重点をおいて
素敵な主婦になりたい(^^)
最低限で生きてるからね(^-^;
家事とか毎日 テキパキする人って
太ってるひと少ないよね？
頑張る(^^)
:12/01/30 08:01 :Android :T6ZgwRGg
#284 [みずたま]
朝食
ふんわり食ﾊﾟﾝのﾁｮｺ
ｺｰﾋｰ
:12/01/30 09:30 :D905i :☆☆☆
#285 [今岡]
昼食
鮭おにぎり
ヨーグルト
コーンスープ
計640㌍
今日は 忙しい(^.^)♪
忙しい方が好き(^^)
:12/01/30 12:10 :Android :T6ZgwRGg
#286 [みずたま]
昼食
ごはん
もつ煮
じゃこ
ちと、すべて量を食べちゃったよ
:12/01/30 12:48 :D905i :☆☆☆
#287 [今岡]
休憩
白湯
:12/01/30 15:10 :Android :T6ZgwRGg
#288 []椎名[]
１/30 14:00 ①食目
すき焼き･２杯
ごはん
きんこんかん
:12/01/30 17:02 :SH03A :Ok9Gvf4Y
#289 []椎名[]
１/30 16:00 間食
ﾐﾙｸ･ﾗﾃ
:12/01/30 17:03 :SH03A :Ok9Gvf4Y
#290 [みずたま]
間食
ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ
夕食
焼きそば
ﾎﾟﾃﾄ
:12/01/30 20:14 :D905i :☆☆☆
#291 []椎名[]
１/30 20:00 ②食目
昆布
野菜ジュース
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ･少し
〆鯖･１切
煮染めの鶏肉･２切
きな粉ヨーグルト
:12/01/30 20:32 :SH03A :Ok9Gvf4Y
#292 [あい]
夕飯食べる前に６９.２㌔だったのに
カレーライス食べすぎて体重計ったら
７０.４㌔もあったぁーーー
バカバカバカバカバカバカー
一応カーヴィーやったけどさぁ
あーぁ
:12/01/30 20:43 :SH11C :H6XRgAi.
#293 [今岡]
夕食
チキンナゲット400㌍
:12/01/30 21:24 :Android :T6ZgwRGg
#294 []椎名[]
:12/01/30 23:55 :SH03A :Ok9Gvf4Y
#295 []椎名[]
:12/01/31 01:41 :SH03A :YFJjw6w6
#296 [今岡]
おはよう(^^)
朝食
ココア
今日か明日、ステッパー、
届きそう(^.^)
楽しみ(^-^)
:12/01/31 07:24 :Android :hr/fBgc2
#297 [あい]
おはよーヽ(´ー｀)ノ
今朝は６９.２㌔
増えてなくて良かったぁ
:12/01/31 07:41 :SH11C :LwaD4CXo
#298 [みずたま]
朝の体重
68.4㎏
…○
せっかく減ったのに昼は外食予定
うまくいかね
:12/01/31 08:02 :D905i :☆☆☆
#299 []椎名[]
１/31 12:45 ①食目
ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ+ごはん
ﾐﾆ焼餃子･９個
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
野菜ジュース
煮染め･少し
:12/01/31 13:21 :SH03A :YFJjw6w6
#300 [みずたま]
:12/01/31 14:42 :D905i :☆☆☆
#301 []椎名[]
:12/01/31 16:08 :SH03A :YFJjw6w6
#302 [みずたま]
夕食
ﾜｲﾝ(2杯)
もつ煮
ﾎﾟﾃﾄ
またやっちゃったよ
:12/01/31 21:41 :D905i :☆☆☆
#303 []椎名[]
１/31 16時～ ②食目
ｶﾌﾟﾁｰﾉ
ｽｲｰﾂ
もつ
ｶﾌﾟﾁｰﾉ以外は仕事場にて
:12/01/31 23:45 :SH03A :YFJjw6w6
#304 []椎名[]
１/31 23:45 ③食目
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ
:12/01/31 23:47 :SH03A :YFJjw6w6
#305 []椎名[]
このトピ、10日あまりで
300超、凄いねぇ
:12/01/31 23:48 :SH03A :YFJjw6w6
#306 [みずたま]
椎名
ほんと賑わってるよね～
椎名、置き換え頑張ってるね
:12/02/01 01:38 :D905i :☆☆☆
#307 []椎名[]
みずたまｻﾝ
うーんぼち②ね
本当は運動とかを取り入れて
スピードupしたいんだけど
あれもこれもやる、心の余裕が
なくてねぇ
:12/02/01 02:26 :SH03A :n/jFjJBo
#308 []椎名[]
本当はさー
骨盤矯正Diet＋加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
したいんでも、めっちゃ
お金かかるん
今の私には経済的に無理…‥
コンパニオンの仕事増やして
コンパニオンのお給料は
Dietにまわそうかな～
って思案中なん？
:12/02/01 02:29 :SH03A :n/jFjJBo
#309 []椎名[]
２月も予定が入り始めたよ～
飲み会にお食事会に…‥
Dietには敵だけど、息抜きも
必要だしね
:12/02/01 02:31 :SH03A :n/jFjJBo
#310 []椎名[]
今日、お客に初対面
接客中じゃないのに
『どすこい』って
言われた～太ってる
自覚あるけど…‥
はぁって、なるわ
:12/02/01 02:34 :SH03A :n/jFjJBo
#311 []椎名[]
お腹減りました
:12/02/01 04:25 :SH03A :n/jFjJBo
#312 []椎名[]
ﾏｯｸのﾗｽﾍﾞｶﾞｽ食べたくて
いつ食べようか狙って
こないだ総会の後に買ったん
だけど、買った後、諸事情で
すぐに食べれず冷めてた上に
変形してて、めっちゃ不完全燃焼
また、機会みてﾄﾗｲしてやるー
:12/02/01 04:29 :SH03A :n/jFjJBo
#313 [あい]
あの人が久し振りに夢に出てきた。
幸せな毎日を送ってくれてたらいいな
:12/02/01 05:40 :SH11C :nXmvfjbE
#314 [みずたま]
椎名
ぼちぼちくらいが丁度いいよ
ﾀﾞｲｴｯﾄってお金かかるよね
あたしもﾊﾞｲﾄ探さなきゃ
:12/02/01 07:50 :D905i :☆☆☆
#315 [みずたま]
あいちゃん
忘れられない人がいるのかな？
ｵﾊﾞﾁｬﾝ、興味津々
:12/02/01 07:52 :D905i :☆☆☆
#316 [みずたま]
朝の体重
69.6㎏
…×
そりゃあそうだ
:12/02/01 07:53 :D905i :☆☆☆
#317 [今岡]
おはよう(^^)
朝食
ご飯
納豆
お味噌汁
計300㌍
ネット小説にはまって、何にも
しなかった(*_*)
ステッパー、昨夜 届いたから
今日かたやるよ(^-^)/
:12/02/01 08:04 :Android :gbYC4mLw
#318 [あい]
おはっ
今朝は６９.４㌔
:12/02/01 08:23 :SH11C :nXmvfjbE
#319 [あい]
:みずたま
私って人生でモテキってものが
なかったんだけど何でだか結婚した後
モテキがきちゃって
その中のお一人です
あれ？
これっていかん話か？ＷＷ
:12/02/01 08:28 :SH11C :nXmvfjbE
#320 [みずたま]
あいちゃん
そかそか～好きになっちゃった？
結婚相手ってのは生涯で一番
好きになった人ではないって
よくいうよね
あたしは33年間一度もモテキなし
これからもねーな
:12/02/01 08:57 :D905i :☆☆☆
#321 [今岡]
昼食
ご飯
お味噌汁
鮭フレーク
アーモンド
計300㌍
:12/02/01 12:08 :Android :gbYC4mLw
#322 [今岡]
私も すっごく好きだった人とは
結婚しなかったな(^.^)
全く 後悔はないけど
元気かな、幸せだと言いなって
思うよ、たまに(^^)
:12/02/01 12:11 :Android :gbYC4mLw
#323 []椎名[]
１/31 …〇、…×
:12/02/01 14:11 :SH03A :n/jFjJBo
#324 []椎名[]
２/１ 13:15 ①食目
煮込みﾗｰﾒﾝ
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/02/01 14:12 :SH03A :n/jFjJBo
#325 [今岡]
休憩
ココア120㌍
:12/02/01 15:07 :Android :gbYC4mLw
#326 []椎名[]
:12/02/01 15:52 :SH03A :n/jFjJBo
#327 []椎名[]
２/１ 16:00 ②食目
ｶﾗﾑｰﾁｮ
ﾁｮｺ･２個
野菜ｼﾞｭｰｽ
ｿﾌﾄ昆布
:12/02/01 16:26 :SH03A :n/jFjJBo
#328 []椎名[]
久々にｽｰﾊﾟｰでお菓子ｺｰﾅｰに
立ち寄ったら、食べたく
なっちって購入
たまにはいいよね
今夜のバイト頑張りまぁす
:12/02/01 16:34 :SH03A :n/jFjJBo
#329 [今岡]
夕食
もやしと豚肉の重ね蒸し
お味噌汁
ご飯
計450㌍
:12/02/01 18:35 :Android :gbYC4mLw
#330 [あい]
私も好きだったんだと思う｡
だから｢もぅ会わない｡｣って
相手に言ったんだぁ。
相手、大学生だったし(笑)
その時２０歳だったし(笑)
２０歳が５歳も年上で､ましてや
人妻が初恋ってのも申し訳ないよね
でもすごいまっすぐに好意を
持ってくれたから感謝してる。
だから私の何百倍も何千倍も
幸せになって欲しいなって
ずっと心底思ってる…。
って語りすぎだね(笑)
:12/02/01 20:01 :SH11C :nXmvfjbE
#331 [今岡]
あいちゃん
いや、いい話(^^)
ただ、あいちゃん、結婚早かったんだね！
:12/02/01 20:11 :Android :gbYC4mLw
#332 [あい]
:今岡
結婚は２３歳でしたよ☆
相手が例えばチャラチャラだったり
常識ない奴とかだったら良かったけど
今時珍しい若者だったから余計に
申し訳ない気持ちがずっとあって…
いい子だから私は友達としての
付き合いを続けたいけど相手が
私への気持ちがあるうちは会ったりは
出来ないなって思ってて…
さよならってした日を思い出すと
今でもグッとしちゃうんだよね。
:12/02/01 20:17 :SH11C :nXmvfjbE
#333 [体重なんか言えません]
３
３
３
:12/02/01 20:18 :SH10C :c5f0uWJM
#334 [今岡]
あいちゃん、偉い(^^)
人間て ずるい生き物だから
そういう人って
なかなかいないと思う(^^)
きっと 彼は 好い人好きになったって
思った思うよ(^.^)
:12/02/01 22:46 :Android :gbYC4mLw
#335 [あい]
:今岡
ありがとう｡
彼が今月誕生日で…
去年は送ろうか迷って送らなかったら
翌月の私の誕生日にメールが来たの。
｢迷って送れなかったごめん｣
って彼に返したら
｢大丈夫だよ。わかってるから｡｣
って返事が来たんだけど。
今年はどうしようかなって…
去年の私の誕生日以来１度も
連絡を取ってないんだけど…
送ったらまた彼の中の何かを
引っ張り出しちゃうかな？
送らずに彼をがっかりさせて
私が彼の事なんか忘れたと
思わせた方がいいのかな…？
:12/02/01 23:06 :SH11C :nXmvfjbE
#336 [今岡]
あいちゃん
去年、そうメールが来たのなら
今年もそうしてみたら？
彼がまだ 終われてなければ
また メールが来るだるうし。
好きなひとからのメールは嬉しいけど
報われないのであれば
やっぱり きついと思う。
喜んでしまうぶんね。
:12/02/01 23:40 :Android :gbYC4mLw
#337 [今岡]
彼の気持ちが本物なら、
例えメールが来ても
無視するべき。。。
やっぱり どこかで 期待してしまうから。
辛いのは彼だから。
本当に幸せを願うのならね(^^)
:12/02/01 23:45 :Android :gbYC4mLw
#338 [あい]
:今岡
ありがとう｡
私からはメール送らないでおくね。
伝えられなくても私の気持ちが
彼に伝わってくれてたらいいな｡
:12/02/01 23:58 :SH11C :nXmvfjbE
#339 []椎名[]
２/１ 18:00 ③食目
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ･少し
煮込みﾗｰﾒﾝのｽｰﾌﾟのみ
黒豆･甘納豆･２粒
みたらし団子･１本
:12/02/02 00:11 :SH03A :3rGEFr9.
#340 []椎名[]
:12/02/02 00:12 :SH03A :3rGEFr9.
#341 []椎名[]
２/１ 23:30 間食
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ･２口
付き合いで
:12/02/02 00:16 :SH03A :3rGEFr9.
#342 []椎名[]
バカみたいに寒い{{(>_<;)}}
道路、凍ってたしコワｯ
:12/02/02 00:17 :SH03A :3rGEFr9.
#343 []椎名[]
何故かいつもこんな時間
:12/02/02 03:09 :SH03A :3rGEFr9.
#344 []椎名[]
2日は顔&髪のお手入れdayだよ
:12/02/02 03:11 :SH03A :3rGEFr9.
#345 [今岡]
あいちゃん
いえいえ(^^)
きっと 届くよ☆
:12/02/02 07:34 :Android :4pCUePQI
#346 [今岡]
おはよう♪
朝食
キノコ汁
ご飯
計300㌍
:12/02/02 07:35 :Android :4pCUePQI
#347 [今岡]
椎名
お手入れdayは
全国的にってこと？(^^)
:12/02/02 07:56 :Android :4pCUePQI
#348 [みずたま]
あいちゃん
きゅんきゅんしちゃったよ
いろいろあるよね～
:12/02/02 08:02 :D905i :☆☆☆
#349 [みずたま]
昨日はダメダメすぎた
あたしの意志の弱さって
悔やんでもしかたないし
頑張るしかないね
:12/02/02 08:04 :D905i :☆☆☆
#350 [今岡]
休憩
白湯
:12/02/02 10:05 :Android :4pCUePQI
#351 [今岡]
昼食
ご飯
鶏そぼろ
コーンスープ
韓国のり
アーモンド
計320㌍
:12/02/02 12:22 :Android :4pCUePQI
#352 [あい]
:みずたま
色々あるよねー
でも何事も人生経験よね
:12/02/02 20:27 :SH11C :ypBUHVTI
#353 [あい]
あー
溜まりに溜まった子供の写真を
一気に現像してアルバム作りを
進めたいよ～。
一人でカメラのキタムラ行きたい
:12/02/02 20:29 :SH11C :ypBUHVTI
#354 []椎名[]
今岡
いや②私的にね
ﾌｪｲｼｬﾙｴｽﾃ＆美容院
明後日はﾈｲﾙｻﾛﾝだよー
:12/02/02 21:16 :SH03A :3rGEFr9.
#355 []椎名[]
食に関しては失敗の日でした
まぁ、自分のせいだから
仕方ないんだけどねぇ
:12/02/02 21:17 :SH03A :3rGEFr9.
#356 []椎名[]
２/２ 10:00 ①食目
ﾒﾙﾃｨ･ｷｽ･５個
とろべぇ
野菜ジュース
:12/02/02 21:19 :SH03A :3rGEFr9.
#357 []椎名[]
:12/02/02 21:20 :SH03A :3rGEFr9.
#358 []椎名[]
２/２ 17:30 ③食目
唐揚げｸﾝ
焼鳥･４本
焼きﾊﾟｽﾀ
ﾒﾙﾃｨ･ｷｽ･３個
りんご･１/４
おかき･２個
お腹いっぱいなのに
暴走止まらず
すすめられたﾓﾉも断れず
:12/02/02 21:24 :SH03A :3rGEFr9.
#359 []椎名[]
２/２ 20:30 ③食目
ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾄﾏﾄ･３/４
煮豆腐
スープ
黒豆･甘納豆
断ったはずなのに用意されて
いたので、断りきれず…‥
ありがたい事けど、困ったﾓﾝだわ
:12/02/02 21:27 :SH03A :3rGEFr9.
#360 []椎名[]
２/２ …×、…〇
:12/02/02 21:28 :SH03A :3rGEFr9.
#361 []椎名[]
今日は離れて住む姉の誕生日
:12/02/02 21:29 :SH03A :3rGEFr9.
#362 [今岡]
椎名
なるほど(^^)
ネイルサロン良いな♪
どんな感じにするの？
:12/02/02 22:08 :Android :4pCUePQI
#363 [今岡]
今日は キッチンの大掃除した(^^)
スッキリした(^-^)
何か、最近 モヤモヤぎみだから
しばらく 一ヵ所づつ
大掃除する事にした(^.^)
:12/02/02 22:11 :Android :4pCUePQI
#364 []椎名[]
今岡
ﾈｲﾙはねぇ、ｱｰﾄはしないよ
職業的にどっちも無理だから
手入れして、ﾍﾞｰｽｺｰﾄまで
本当はﾌｯﾄもしたかったん
だけど、ｼﾞｪﾙじゃないと
直ぐに靴は履けないし
ｼﾞｪﾙだと、落しに行かないと
行けないし、時間かかるしで
今回は見送り｡｡｡給料upしたら
また、定期的に通いたいなぁ
:12/02/03 03:01 :SH03A :Zi4yso9U
#365 []椎名[]
今岡
断捨理だねぇ
いい事②我が家ぐちゃ②
Dietも進まない訳だ←
はい、言い訳だわ
:12/02/03 03:03 :SH03A :Zi4yso9U
#366 [あい]
授乳で起きて色々と考えてたら
寝むれなくなってしまった
ママ友がどんどん社会復帰してく。
私は今のままでいいんだろうか…
働けないなら働かないなら主婦業を
今よりもっともっと頑張らなきゃ
いけない気がしてならない｡
でも今以上どう頑張ったらいいんだ？
:12/02/03 03:51 :SH11C :wDRRKoZg
#367 [あい]
おはよ
今朝は６８.８㌔
:12/02/03 07:53 :SH11C :wDRRKoZg
#368 [今岡]
椎名
そうだったね(^^)
私も お手入れだけでも
通おうかな(^.^)
:12/02/03 07:54 :Android :lLZSUGCE
#369 [今岡]
うん(^^)
断捨離良いよ(^.^)
昔、渡辺直美が松井和代に言われてたよ。
部屋が綺麗だったら
こんなに太れないって(*_*)
あーって思ったよね(^-^;
私、元々 掃除好きだけど
過食だったり、モヤモヤしてるときって
確かに 何となく 散らかってるよね(^-^;
:12/02/03 07:59 :Android :lLZSUGCE
#370 [今岡]
あいちゃん
私は 一年弱しか 専業主婦の時ないけど
自分の稼ぎが無いんだから
我慢、我慢って思ってて
毎日凄くイライラしたよ(;_;)
私の友達も 子供が小さいうち
働いてない子 多くて
その悩みを打ち明けられたよ。
凄く焦るんだってね。
:12/02/03 08:02 :Android :lLZSUGCE
#371 [今岡]
私からしたら 子供育ててるだけで
尊敬なのに…
取り残されてく気がするみたいだね。
その間に 何かやりたいことを
考えたら、楽しいんじゃない？
私の友達は 社労士になったり、歌手になったり、小学校の先生になるために
学校行き出したよ(^.^)
くすぶってる時間が長いと
飛躍も凄いよ(^^)
:12/02/03 08:08 :Android :lLZSUGCE
#372 []椎名[]
２/３ ９:45 ①食目
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾒﾙﾃｨ･ｷｽ･１個
ｽｰﾌﾟの残り
おかき･１個
:12/02/03 10:09 :SH03A :Zi4yso9U
#373 [今岡]
朝食
ご飯
鶏そぼろ
イチゴヨーグルト
休憩
ココア
:12/02/03 10:13 :Android :lLZSUGCE
#374 []椎名[]
断捨離ね
字が違ってたわ
ｳﾁ、恥ずかしながら
片付けられない女で
すぐ散らかるんよね
１人暮らししてた頃は
大丈夫だったんだけど
実家だと全然ダメだわ～
:12/02/03 11:12 :SH03A :Zi4yso9U
#375 [今岡]
全然、気がつかなかったわ(笑)
私、誤字脱 年中だからね(^^;
iPhoneにしてから特に(--;)
１人暮らしの時 出来たんなら
片付けられなくないよ(^^)
持ち家って言う甘えもあるよね。
しかも 親が建てた家だしみたいな(^.^)
:12/02/03 11:43 :Android :lLZSUGCE
#376 [今岡]
↑すでに(*_*)
:12/02/03 11:44 :Android :lLZSUGCE
#377 [今岡]
昼食
ご飯
鶏そぼろ
コーンスープ
味付海苔
:12/02/03 12:17 :Android :lLZSUGCE
#378 [今岡]
休憩
カフェオレ
:12/02/03 15:07 :Android :lLZSUGCE
#379 [今岡]
無性にカッパえびせんが食べたい(*_*)
５年に1回位 買う…嫌、買わないな(笑)
嫌いじゃないし、食べれば美味しいと思うけど、、、
こんなの生まれて始めてかも(*_*)
:12/02/03 15:12 :Android :lLZSUGCE
#380 [みずたま]
:12/02/03 16:59 :D905i :☆☆☆
#381 [みずたま]
朝食
ﾏﾄﾞﾚｰﾇ
ﾎﾟﾃﾄ
昼食
たまごかけごはん(大盛)
ハム(3枚)
間食
ｼｮｰﾄﾌﾞﾚｯﾄ(1枚)
:12/02/03 17:02 :D905i :☆☆☆
#382 [みずたま]
今岡
思いもよらない物が食べたいとは
妊娠でもしたんじゃ？
:12/02/03 17:04 :D905i :☆☆☆
#383 [みずたま]
今日は節分だよ
手巻き寿司とけんちん汁を
準備しました
しかし、わたしは食べない
ようにしたい……
:12/02/03 17:07 :D905i :☆☆☆
#384 [今岡]
みずたま
だったら 良いんだけどね～(^^)
でも、今の職場じゃ寒すぎて
カイロ貼ったり、気をつけてるけど
無理そうよ(*_*)
他は 何の変化もないしよね～
:12/02/03 19:39 :Android :lLZSUGCE
#385 [今岡]
夕食
恵方巻き
恵方巻きロール
カッパえびせん
私も今日は 食べました(*_*)
あああぁぁぁ(;_;)
:12/02/03 19:41 :Android :lLZSUGCE
#386 []椎名[]
今日のｳﾁは一体何をやって
いるのやら…‥
暴飲暴食もいいところ
苦しいのに無理矢理突っ込む？
みたいな食べ方…‥
我ながらひくわ
:12/02/04 00:31 :SH03A :cV68eeb6
#387 []椎名[]
２/３ 12:00 ②食目
どん兵衛Big
つくね･３本
:12/02/04 00:33 :SH03A :cV68eeb6
#388 []椎名[]
２/３ 16:00 間食
コーヒー
:12/02/04 00:34 :SH03A :cV68eeb6
#389 []椎名[]
２/３ 18:00 ③食目
でっかいﾛｰﾙｹｰｷ
フライドチキン
おにぎり・２個
:12/02/04 00:35 :SH03A :cV68eeb6
#390 []椎名[]
２/３ 23:00 ④食目
プリン
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
ｽﾅｯｸ菓子
とろろそば
カキフライ
玉葱天ぷら
:12/02/04 00:37 :SH03A :cV68eeb6
#391 []椎名[]
:12/02/04 00:57 :SH03A :cV68eeb6
#392 [みずたま]
結局食べてしまいました
夕食
ﾜｲﾝ(2杯)
手巻き寿司(大量)
けんちん汁(2杯)
あたしは何を目指してる
:12/02/04 01:30 :D905i :☆☆☆
#393 [あい]
おはよー
６９.２㌔
６８㌔代すでに終了ww
:12/02/04 07:21 :SH11C :Cv0AScSQ
#394 [今岡]
#2 [匿名]
おはよう(^^)
何だか、ダイエット日記じゃなくて
過食日記になっちゃてるね(^^;
ごめんね。
私が引っ張るって言っておきながら
ダメな方に引っ張ってしまって(;´д｀)
:12/02/04 07:23 :Android :GyTUJ8wI
#395 [あい]
今岡
みんなわりと抱える問題なのね
小さいうちは子供といてあげたいと
思う半面､働いてもう少し余裕が…
ってかマイホーム貯金したいなぁと
思う自分もいたりでね
まぁ､実際はしばらく働けないと
思うんだけどさ
:12/02/04 07:23 :SH11C :Cv0AScSQ
#396 [今岡]
あいちゃん
友達もしたの子が幼稚園行きだしてから
だよ(^-^)
焦ることはないよ(^^)
働き出したら働き出したで
大変だし、今を楽しんだ方が良いよ(^.^)
:12/02/04 07:29 :Android :GyTUJ8wI
#397 [あい]
朝ごはん
スティックたまごサンド３本
りんご２切
ナチュレ恵いちご
野菜ジュース
:12/02/04 07:56 :SH11C :Cv0AScSQ
#398 [あい]
そうだよね～
楽しまなきゃだよね
なのに朝からイライラ
:12/02/04 07:57 :SH11C :Cv0AScSQ
#399 [今岡]
私、女を磨く旅に
出てくる！
頑張って、頑張って、頑張って
自信がついたら
戻ってくる(^^)
ここにいると
逆に甘えてしまうから…
じゃあ、ちょっくら 行ってきます(^-^)/
またねん(ハート
:12/02/04 07:57 :Android :GyTUJ8wI
#400 [みずたま]
朝食
ﾄｰｽﾄ
けんちん汁
昼食
ﾄｰｽﾄ
けんちん汁
間食
クッキー(2ｺ)
ﾁｮｺ
:12/02/04 16:54 :D905i :☆☆☆
#401 [みずたま]
夜は飲み会です
この際楽しんじゃいます
:12/02/04 16:56 :D905i :☆☆☆
#402 [あい]
今岡
見てないかもだけど頑張ってね。
:12/02/04 20:09 :SH11C :Cv0AScSQ
#403 [あい]
旦那ｻﾝ帰って来るまで節電がてら
仮眠しよーっと(=_=)
明日から食べた物ちゃんと書く
やっぱり痩せたい
:12/02/04 20:11 :SH11C :Cv0AScSQ
#404 [あい]
もしや…
私がここの空気を乱してしまったかな
:12/02/05 07:48 :SH11C :GBMf7uKU
#405 []椎名[]
あいちゃん
そんな事ないよ
このﾄﾋﾟはあくまで自由なんよ
今岡だって、いつか
帰ってきてくれるだろうしね
マイペースに
好きにいこう
:12/02/05 14:40 :SH03A :OaJ55IiQ
#406 []椎名[]
２/４ ９:50 ①食目
野菜ジュース
:12/02/05 14:44 :SH03A :OaJ55IiQ
#407 []椎名[]
２/４ 17:00 ②食目
おにぎり･２個
ｳｺﾝの力ｽｰﾊﾟｰ
:12/02/05 14:48 :SH03A :OaJ55IiQ
#408 []椎名[]
２/４ 19～22時 ③食目
お酒･いっぱい
チョコ･沢山
コンパニオンのお仕事にて
:12/02/05 14:52 :SH03A :OaJ55IiQ
#409 []椎名[]
２/４ 23～５時 ④食目
ほうれん草のソテー
豆腐サラダ
ポテト
味噌汁
ジュース
:12/02/05 14:56 :SH03A :OaJ55IiQ
#410 []椎名[]
２/４ …×、…〇
:12/02/05 14:57 :SH03A :OaJ55IiQ
#411 []椎名[]
２/５ 14:00 ①食目
チゲ鍋+ごはん
サラダ
ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ
:12/02/05 15:00 :SH03A :OaJ55IiQ
#412 [今岡]
ごめんね(>_<)
あいちゃん、気にさせて(;o;)
全く関係ないからね(^-^)
いきなり戻ってくると思うし、
急にこうやって顔出すと思うから、
忘れないでね(^з^)-☆
:12/02/05 15:33 :Android :7gwWArAM
#413 [今岡]
ダイエットは止める事にした(^^)
で、もう一度 栄養学から
勉強し直そうと思って、栄養学の本
買ってきたよ(^.^)
食育から始めます(^-^)
:12/02/05 15:36 :Android :7gwWArAM
#414 [あい]
椎名
今岡
ありがとう｡
なんか気にしてしまってね
:12/02/06 07:51 :SH11C :kOBV2UPI
#415 [あい]
２月６日
６８.４㌔
:12/02/06 07:52 :SH11C :kOBV2UPI
#416 [あい]
１月２１日にここに参加してから
ちょうど２㌔減りました
母乳のせいかもだけど今までは
母乳でも減らなかったからやっぱり
食事量＆カーヴィ＆ロングブレス
のおかげかなぁ～？
これからもマイペースに頑張る
:12/02/06 07:55 :SH11C :kOBV2UPI
#417 []椎名[]
あいちゃん
羨ますぃ(>ε<)!
ｳﾁ、昨日何かのたがが
外れたかのように
暴食してしまったわ
今から、ﾘｾｯﾄするー
:12/02/07 11:43 :SH03A :1nBEKnBs
#418 [あい]
椎名
旦那が昨日今日と休みで
家族で出掛けたから見事に
食べ過ぎましたぁー
明日からまた調整するぞ:12/02/08 22:02 :SH11C :uAe1wRw6
#419 []椎名[]
昨日は友達と遊んできたよ
最近、女の子を忘れてたので
スカートにヒールで参戦
ﾁｮｰ足が痛かったけど…‥
女の子である事を再認識ｗｗ
久々の買い物も買った物は
完全に仕事の物ばかり…‥
あほー
:12/02/09 09:43 :SH03A :45F6mqzw
#420 []椎名[]
子育てって、大変なのは
わかるけど、友人の子供達を
見てると可愛くてきゅん②
するわー子供ほしーって
まぁ、まずは相手探しだけどねｗ
:12/02/09 09:45 :SH03A :45F6mqzw
#421 []椎名[]
ﾘｾｯﾄと言いつつ､食べております
付き合いもあるしね
さて、そろ②ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ試験の
勉強を再開せねば
:12/02/09 09:49 :SH03A :45F6mqzw
#422 []椎名[]
まーた、やっちまったわ
ストレスや淋しさを『食』に
ぶつける癖を直さなな～
前の店長、今度会社を辞める
らしくて、別に縁が切れる訳でも
ないのに無性に淋しいわぁ
:12/02/10 03:55 :SH03A :wsS0XQ4g
#423 []椎名[]
今日こそ、ﾘｾｯﾄ～
:12/02/10 10:48 :SH03A :wsS0XQ4g
#424 []椎名[]
２/10 11:00 ①食目
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾁｮｺ･２個
ﾐﾙｸ･ﾗﾃ
:12/02/10 12:08 :SH03A :wsS0XQ4g
#425 []椎名[]
:12/02/10 12:10 :SH03A :wsS0XQ4g
#426 []椎名[]
２/10 13:00 ②食目
雑炊
焼めざし
野菜ｼﾞｭｰｽ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･半分
ﾁｮｺ･１個
マテ茶
:12/02/10 13:24 :SH03A :wsS0XQ4g
#427 []椎名[]
ｼﾞﾘｱﾝ
をしようにもDVDﾃﾞｯｷが
壊れて出来ないわ
何か違う､ｶﾛﾘｰ消費を考えねば
:12/02/10 14:26 :SH03A :wsS0XQ4g
#428 []椎名[]
水中ｳｫｰｷﾝｸﾞしたいんだけど
水着やら、ﾌﾟｰﾙ代やら結構
かかるんだよね～
何か、いい方法ないかなぁ
:12/02/10 14:27 :SH03A :wsS0XQ4g
#429 []椎名[]
あいちゃん
ロングブレスだっけ？
それはどーやってやるのー？
:12/02/10 14:28 :SH03A :wsS0XQ4g
#430 []椎名[]
久しぶりに図書館でお勉強
ものの１時間弱で強烈な眠気が
ｺｰﾋｰにて目覚ましﾌﾞﾚｲｸだわ
:12/02/10 16:54 :SH03A :wsS0XQ4g
#431 []椎名[]
ｺｰﾋｰﾌﾞﾚｲｸ中前の席の
おばあさんが美味しそうに
おやつをとなりの学生さんは
パンを美味しそう
これから、バイトはキツイなｗ
でも②ｺｰﾋｰはｶﾌｪｵﾚではなく
微糖にしたもん←
さーて、頑張りますか
:12/02/10 17:09 :SH03A :wsS0XQ4g
#432 [あい]
椎名
ロングブレス私も適当なんだが…(笑)
３秒吸って７秒かけて体に力を
入れながら吐くんだよ～。
YouTubeとかにあるみたいよ:12/02/10 23:31 :SH11C :VCS6cB62
#433 []椎名[]
:12/02/11 01:48 :SH03A :UwDBtZDE
#434 []椎名[]
２/10 17:00 間食
缶ｺｰﾋｰ･微糖
:12/02/11 01:49 :SH03A :UwDBtZDE
#435 []椎名[]
２/10 １:20 ③食目
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ
:12/02/11 01:50 :SH03A :UwDBtZDE
#436 []椎名[]
:12/02/11 01:51 :SH03A :UwDBtZDE
#437 []椎名[]
今日は仕事前の空腹と
仕事後の食欲になんとか
打ち勝てたよ
ﾀﾞｲｴｯﾀｰとしては、まだ②だけど
焦らずに頑張って行かねば
:12/02/11 01:53 :SH03A :UwDBtZDE
#438 []椎名[]
ちっちゃく、目標をたてながら
いこうかな
:12/02/11 01:53 :SH03A :UwDBtZDE
#439 [今岡]
こんばんは(^^)
栄養学の本を読みまくって
今は １日1700㌍でバランス良く
食べるようにしてるよ(^.^)
ご飯も毎食120～150㌘食べてる(^^)v
本当に綺麗になりたいなら
ちゃんとした食事を摂るべきなんじゃないかと思って(^-^)
1700㌍だから 結構 食べられるし
１日のバランスを考えたり、
楽しんでるよ(^-^)/
:12/02/11 18:51 :Android :1GkeYmYY
#440 [今岡]
ダイエット依存から抜け出せるように
心から楽しく食事が出来るように
本当の綺麗をてに入れられるように…
自分のため、楽しんだ方が良いもんね(^^)
また、来るね(^-^)/
落ち着いたら、復活するよ(^^)/
そのときは また、よろしくお願いします☆
:12/02/11 18:56 :Android :1GkeYmYY
#441 [今岡]
椎名☆
アロマオイル、バニラが好きで
良く買うんだけど
お勧めメーカーとかあるのかな？(^^)
:12/02/11 19:08 :Android :1GkeYmYY
#442 [みずたま]
久しぶり
毎日、痩せたいのに食べたい
の繰り返しでイライラしてる
付き合いばっかりだし
断れないタイプでね
来週はまじめに来るね!!
:12/02/11 23:05 :D905i :☆☆☆
#443 [今岡]
椎名☆みずたま☆
ヒルズダイエットいらない？(^^)
貰って欲しいんだけど(>_<)
あっ でも、送りようがない…かな(*_*)
勿体ないから(^-^;
:12/02/12 07:22 :Android :cc5zB.oU
#444 [あい]
今朝は６８.４㌔
:12/02/12 07:37 :SH11C :rCH4xva2
#445 [今岡]
あいちゃん、凄いね(^^)/
↑仲間外れにした訳じゃないからね(>_<)
授乳中は 止めた方が良いだろうから(^.^)
:12/02/12 07:57 :Android :cc5zB.oU
#446 []椎名[]
今岡
欲しい～めっちゃ欲しい～
:12/02/12 15:16 :SH03A :/.hZZoxg
#447 []椎名[]
今岡☆
そのアロマオイルはお部屋に香らせる目的のもの？
ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰで使う精油(ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ)は天然素材でﾊﾞﾆﾗは特殊な抽出方法で高価なんよ
そして、ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄには使えないの
多分、今岡が言ってるのはﾌﾞﾚﾝﾄﾞｵｲﾙで香り付けされた物だと思うんだけど…‥
それだと、わかんないわ
ごめーん。
精油なら、生活の木がｵｽｽﾒ
ちなみにﾍﾞﾝｿﾞｲﾝ(安息香)という精油がﾊﾞﾆﾗっぽい香りだよ
:12/02/12 15:26 :SH03A :/.hZZoxg
#448 []椎名[]
今岡
頑張ってるね
本当は今岡のやり方が１番正しいと思うんよ
でも、私には知識も手間もなくて出来んのよな～まぁ、出来んと思い込んでるだけだと思うけどね
:12/02/12 15:29 :SH03A :/.hZZoxg
#449 []椎名[]
みずたまｻﾝ
わかるー
付き合いも大事だしね
上手く、調整出来たらいいんだけど、心の余裕がないけん、焦ってｲﾗｲﾗしちゃうんよねー
ゆうべもｲﾗｲﾗを理由に？ドカ食いしちゃったし
先は長いわ～
:12/02/12 15:32 :SH03A :/.hZZoxg
#450 []椎名[]
おぉ…‥５００だｗｗｗ
:12/02/12 15:34 :SH03A :/.hZZoxg
#451 []椎名[]
:12/02/12 15:35 :SH03A :/.hZZoxg
#452 [今岡]
椎名☆
本当にあげたいんだけど
住所交換の仕方が分からない。
mixiも辞めちゃったしな(;_;)
ありがとう(^.^)
さすが 詳しい(^^)
アロマポットで薫らせたり、キャンドル使ったりだったんだけど
適当に楽天で選んでたんだけど
色々ありすぎてよく分からなくてね(>_<)
参考にしてみる(^^)
本当、ありがとう(^.^)
:12/02/12 15:53 :Android :cc5zB.oU
#453 [今岡]
今、トイレ(笑)
旦那も姉も電話出ないんだけど
だから、ここが一番目なんだけど
妊娠した！！！(*^^*)
:12/02/12 20:30 :Android :cc5zB.oU
#454 [あい]
今岡
きゃー
って思わず言っちゃった!!
おめでとう
体大切にしてね:12/02/12 21:11 :SH11C :rCH4xva2
#455 [今岡]
あいちゃん☆
ありがとう(^.^)
やっぱり あのカッパえびせん(笑)
一回きりだったけど(笑)
全然 体調変わらないけど
乳首が邪魔(笑)だった！
あいちゃんも？
まあ。まだ 検査薬の結果だけど
(^^)
:12/02/12 21:43 :Android :cc5zB.oU
#456 [今岡]
あの異様なイライラも
そのせいだったのかな(^.^)
何か、そう思うと
有りなイライラだね(笑)
:12/02/12 21:45 :Android :cc5zB.oU
#457 [みずたま]
今岡
キャー
おめでと
あたしのあたり(?)だったね
えびせん食っときな
初期だから大事にしてね
:12/02/12 23:39 :D905i :☆☆☆
#458 [みずたま]
椎名
あたしは今日は法事で食べ過ぎ
火曜はﾏﾏﾗﾝﾁで食べ過ぎ…
マジでコントロールできない
ﾏﾏﾗﾝﾁは毎度、食べ放題なんだが
みんなあたしの倍は食べるのに
痩せてるみたいなね…
:12/02/12 23:43 :D905i :☆☆☆
#459 [みずたま]
今岡
レスが前後してるが…
ほすぃよヒルズ
ただ…手段がね
:12/02/12 23:45 :D905i :☆☆☆
#460 [あい]
今岡
乳首が邪魔くさいって?!(笑)
私は体がなんか違う感じしたよ:12/02/13 08:11 :SH11C :FAvJNj2w
#461 [あい]
今朝は６８.０㌔
:12/02/13 08:12 :SH11C :FAvJNj2w
#462 []椎名[]
:12/02/13 08:40 :SH03A :ORlRhnKs
#463 [今岡]
みずたま☆
ありがとう(^^)
やっぱり 先輩は違うわ(^-^)
でも、今のところ
カッパえびせんはあれっきり！
これからかな～(^^)
ヒルズ、本当、貰って欲しい(>_<)
賞味期限、4月くらいだった気がする(*_*)
:12/02/13 10:09 :Android :QNKOk.Co
#464 [今岡]
あいちゃん☆
パジャマの時とか
ブラジャーしてないと当たるって言うか…
今まで あんまり乳首の存在(？)気にした
ことなかったのに、常に
起ってるような(笑)
後、トイレがきもち近い？
後は、普段から
グータラだから、あんまり分からない(笑)
だるいのか、億劫なのか(^-^;
:12/02/13 10:13 :Android :QNKOk.Co
#465 [今岡]
椎名☆
ありがとう(^^)
赤ちゃんがそうしてくれって
言ってたのかな(笑)
:12/02/13 10:14 :Android :QNKOk.Co
#466 [今岡]
どの程度、体大事にしたら良いのかが
分からない(笑)
今の仕事は まあまあ 重いもの持つんだけど…
取り敢えず、病院 行ってはっきりしたら
工場長に言って 代わりの人いれて貰って
引き継いだら辞めようと思ってる。
急に休んだり、迷惑かかるからさ(^^)
:12/02/13 10:18 :Android :QNKOk.Co
#467 []椎名[]
今岡～☆
もし良ければ、サブアドとってくるけん、そこに
してもらえれば、それでヒルズを
ちょっと、必死過ぎ
？
:12/02/13 11:26 :SH03A :ORlRhnKs
#468 [今岡]
椎名☆
いやいや(^^)/
ぜひぜひ(^o^)v
待ってるよ(^^)v
:12/02/13 11:46 :Android :QNKOk.Co
#469 [みずたま]
昨日と今日、子どもの友ﾁｮｺ作り
でグッタリだわ
気持ち解るけど自分で作れるよう
になってからにしておくれよ
ほぼ、母ちゃんが作ってるし
子どもとお菓子作りとか憧れた
けど集中しないし、もどかしい
いつか懐かしく思うのかしら
:12/02/13 23:21 :D905i :☆☆☆
#470 [みずたま]
今岡
乳首のくだり…マジわかる
すげー存在感をｱﾋﾟｰﾙしてるよね
どんだけ乳首であることを
主張してくれてんだよ的な
初期は無理せず、いつも通り
にしてれば大丈夫だよ
倖田來未なんてヘソだして
踊ってたよね
:12/02/13 23:28 :D905i :☆☆☆
#471 [あい]
今岡
えー
どうだったかなぁ…
去年の話なのに覚えてない
ただすごい眠かった!!
あとは偏食気味だった!!
いまトイレ近いならこの先は
もっと近くなるから頑張って(笑)
つわりとか体質変化で食べれる物とか
食べたい物とか変わったり片寄っても
赤ちゃんがお母さんから栄養を
へその緒からもらうようになるのは
４ヶ月くらいからだから今のうち
好き勝手食べちゃってねー
私、長男のときマックのポテトばっか
食べて時期があったからね
:12/02/14 06:28 :SH11C :XIW3RYlE
#472 [今岡]
みずたま☆
超うける(笑)
本当、そう！(笑)
分かってもらえて嬉しいわ(^^)
確かに 倖田來未、へそ出してた(笑)
気にしすぎてもダメだよね(^-^)
ありがとう(^.^)
:12/02/14 10:15 :Android :RcbH9Lgc
#473 [今岡]
あいちゃん☆
忘れちゃうってことは
あいちゃんは 乳首、そうでもなかったのかもね(笑)
私は、後は そんなにまだ
変わりはないかな(^^)
咳すると子宮の辺りが痛い？位かな。
4か月位から、じゃあ、食欲わいてくるかな？
:12/02/14 10:20 :Android :RcbH9Lgc
#474 [今岡]
みずたま☆
あいちゃん☆
ありがとう(^^)
凄く助かる(^-^)
何の準備も出来てないし、
分からないことだらけで
これからも色々 教えてね(^人^)
:12/02/14 10:21 :Android :RcbH9Lgc
#475 []椎名[]
:12/02/14 10:26 :SH03A :KYdRtFsI
#476 []椎名[]
みずたまｻﾝ☆
お母さん、大変だねぇ
ｳﾁもちっちゃいときにお菓子作りブームで母に迷惑かけたな～
ちょっと、懐かしくなっちった
:12/02/14 10:31 :SH03A :KYdRtFsI
#477 []椎名[]
金欠だし、アロマの仕事してるし、で、化粧水作ってみることにしたよー
田舎なので材料売ってる店がないので通販だけど。
:12/02/14 10:34 :SH03A :KYdRtFsI
#478 []椎名[]
今日はバレンタイン
だねぇ
今年はバイトも連休だし、だーれにもあげない
敷いて言うなら、自分へ
だわ
:12/02/14 10:36 :SH03A :KYdRtFsI
#479 []椎名[]
:12/02/14 10:38 :SH03A :KYdRtFsI
#480 []椎名[]
明日は高校の時の連れと
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ食べに行く約束
きっと、晩御飯もねぇ～
ま、楽しんでくるさ
:12/02/14 10:40 :SH03A :KYdRtFsI
#481 []椎名[]
昨日、お客さんに
『ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝは子供にあげるの?』
『じゃあ、旦那か～』
って、何故、子持ち設定？
太ってて恰幅はいいが
失礼じゃないか
:12/02/14 10:43 :SH03A :KYdRtFsI
#482 []椎名[]
さーて、さて愚痴った
ところで今日も図書館へ
お勉強に行ってくるかな
:12/02/14 10:44 :SH03A :KYdRtFsI
#483 [今岡]
椎名☆
送った(^^)
:12/02/14 12:06 :Android :RcbH9Lgc
#484 [今岡]
みずたまも椎名のサブアドに送って
私のアドレス聞いてもらえれば？
でも、ここだけのやり取りが
楽しくて、そういうやり取り
望まない人も多いだろうから
全く、無理にじゃ無いんだけど(^^)
:12/02/14 12:22 :Android :RcbH9Lgc
#485 [今岡]
お礼とか 全く
考えないでね！
もちろん、受け取らないし、
何気に 押し付けてるのに(笑)
お金使わせたら意味ないから(^^)
ゴミにしたくないだけからさ(^.^)
:12/02/14 12:25 :Android :RcbH9Lgc
#486 [今岡]
去年、ホワイトデーに
男性陣から頂いちゃったから
今年は 5人だけど あげたよ(笑)
去年は 2月17日から
働き出したから
考えてもなかったんだけど。
旦那には 今夜 チョコケーキ作るよ(^^)
って言っても 土台は
買っちゃったんだけど(笑)
:12/02/14 12:31 :Android :RcbH9Lgc
#487 []椎名[]
:12/02/14 14:34 :SH03A :KYdRtFsI
#488 []椎名[]
みずたま
いつでもよｗｗ
:12/02/14 14:35 :SH03A :KYdRtFsI
#489 []椎名[]
今、思い返しても本命ﾁｮｺを
あげた記憶がﾅｲ
彼氏がいた事もあったけど
何気に色々あったりで
来年は本命ﾁｮｺあげたいなぁ
もち、ケーキなら土台は買うよ
ｳﾁ、お菓子作りは苦手なん
:12/02/14 14:38 :SH03A :KYdRtFsI
#490 [今岡]
椎名☆
いえいえ(^^)
もうちょっと待っててね～
良いきっかけになると
良いんだけど(^.^)
:12/02/14 15:57 :Android :RcbH9Lgc
#491 [今岡]
私もバレンタインに
あんまり思い出ないかも？
って言うか、忘れた(笑)
:12/02/14 15:59 :Android :RcbH9Lgc
#492 [今岡]
何か、常に肉食べたいかも(笑)
野菜炒めにも煮物にも
味噌汁にも肉入れたい気分(笑)
お菓子より、チョコより
肉！！！(笑)
:12/02/14 16:03 :Android :RcbH9Lgc
#493 []椎名[]
今岡☆
赤ちゃんが欲してるんじゃない
ギブミー肉ｗｗｗ
さっき、母と兄に
ﾄﾞｷﾝちゃんとﾊﾞｲｷﾝﾏﾝの
ﾁｮｺ(1個80円)をGetしました
ま、気持ちだしねｗｗ
ちなみに自分へは315円のﾁｮｺ
勉強時の脳みそへの食糧だわ
:12/02/14 17:10 :SH03A :KYdRtFsI
#494 [みずたま]
今岡
メールするのは全然オッケー
なんだけど、結構数あるのかな？
少しのを２人で分けたら
あれかなぁ～と思ったり…
:12/02/14 18:01 :D905i :☆☆☆
#495 [みずたま]
あたしはダンナと甥っ子にあげる
ダンナにはムスメたちを含めて
チョコフォンデュをする予定
もう、チョコさわりたくない
:12/02/14 18:05 :D905i :☆☆☆
#496 [今岡]
椎名☆
肉食女子かな(^q^)笑
私、自分にチョコ用意してないわ(笑)
チョコ中毒治ったみたいよ(*^^*)
勉強すると 運動するよりカロリー使うから
OKだね(^-^)
:12/02/14 18:26 :Android :RcbH9Lgc
#497 [今岡]
みずたま☆
二箱ずつのつもりだよ(^^)
椎名☆
今日、ちょうど良い箱あったから
椎名の積めたよ(^-^)
明日、仕事帰りにクロネコ行くね☆
見た目の大雑把さは二人だけの秘密ね(笑)
:12/02/14 18:29 :Android :RcbH9Lgc
#498 [みずたま]
今岡
そんなにいいの?
甘えてしまっていいのかな？
椎名
便乗して、椎名のｻﾌﾞｱﾄﾞに
送ってよろしいかしら？
:12/02/14 18:54 :D905i :☆☆☆
#499 [みずたま]
椎名
ってあったね
ちと夕飯だから、夜か明日に
メール送らせてもらうね
:12/02/14 18:59 :D905i :☆☆☆
#500 [今岡]
みずたま☆
どぞどぞ(ハート
私、買って満足するタイプみたいよ(^_^ゞ
:12/02/14 19:04 :Android :RcbH9Lgc
#501 [今岡]
みずたまのぶんも
箱に積めたから、明日の５時までに
連絡くれれば 明日 送るね！
ちょうど良い箱なくて
かなり酷いことになってるけど許して(;_;)
:12/02/14 21:56 :Android :RcbH9Lgc
#502 [今岡]
ピンクの方の箱が3月、
黄緑の方の箱が4月が賞味期限だった！
ギリギリだから
気になったら処分してね(>_<)
ごめんね！
:12/02/14 21:59 :Android :RcbH9Lgc
#503 []椎名[]
みずたまｻﾝ
いつでもよ
実はサブアドじゃないっていうｗ
:12/02/14 22:07 :SH03A :KYdRtFsI
#504 []椎名[]
あいちゃん
今さ～ロングブレスをYouTubeで
検索しよーとしたら、
で
やってくれたんびっくりした
ｳﾁもやってみるー
:12/02/14 22:32 :SH03A :KYdRtFsI
#505 [あい]
直接言えないからここ使わせてね。
お誕生日おめでとう
:12/02/15 04:22 :SH11C :5cM8.JhE
#506 [あい]
今岡
私も子宮痛かったよ～
子宮が大きくなるのに収縮するから
痛くなるみたいだよ～
肉が食べたいだなんて…
男の子かなぁー?
なんて気が早いね(笑):12/02/15 08:48 :SH11C :5cM8.JhE
#507 [あい]
みずたま
わかる～
作ってると甘い匂いとかで
うんざりしちゃうよねー
私は手抜きでクッキーしか
焼かなかったよぉ～
来年は娘が１歳４ヶ月だし一緒に
作れるかなー？？(*^_^*):12/02/15 08:50 :SH11C :5cM8.JhE
#508 [あい]
椎名
ロングブレスはインナーマッスルを
鍛えて代謝をあげるんだろうねー
私も気がついたらちょこちょこ
やってるけど２分くらい継続して
やらないといけないんだよね？
:12/02/15 08:51 :SH11C :5cM8.JhE
#509 []椎名[]
あいちゃん
何ｯ２分もせないけんのん？
昨日のは総集編みたいなん
だったから、どれくらいで
やったほうが良いとか言って
なかったんよなぁ
ってか、やってる芸人達の
顔が面白すぎで続かなかった
っていう…‥(≧～≦))ﾌﾟﾌﾟｯ
:12/02/15 09:56 :SH03A :GmQmFmcY
#510 [今岡]
あいちゃん☆
やっぱり 痛いんだね(*_*)
何か、不思議だわ～
昔は 絶対 女の子って思ってたけど
私、どっちかっていうと
男っぽいから 男の子の方が
気が合うかもなって最近は思うんだ(笑)
どっちでも、無事に産まれてくれたら
良いんだけど(^^)
旦那は 絶対 女が良いんだって(^.^)
:12/02/15 12:23 :Android :Ojjht2lk
#511 [みずたま]
今岡からのありがたいヒルズも
くることだし、今夜から置き換え
頑張るよ
まずは、残ってた手持ちの
置き換えから片付けるぜ!!
:12/02/15 13:08 :D905i :☆☆☆
#512 [みずたま]
あ2時から会議で学校行かなきゃ
4月から育成会の役員だよ
やだなぁ
:12/02/15 13:14 :D905i :☆☆☆
#513 []椎名[]
今夜は友達とﾃﾞｨﾅｰでした
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄのお店がお休みで
近くのお店に入ったんだけど
野菜中心のお店で美味しくて
良い店を見つけたわぁ
:12/02/15 21:32 :SH03A :GmQmFmcY
#514 []椎名[]
今日は友達ｵｽｽﾒのBBｸﾘｰﾑをGet
久々に化粧品買ってﾃﾝｼｮﾝ
ｳﾁって、やっぱり女の子だわｗ
:12/02/15 22:37 :SH03A :GmQmFmcY
#515 [今岡]
おはよう(^^)
今日は 寒い(*_*)
:12/02/16 07:59 :Android :EU5bSQ1g
#516 [あい]
おはー
(月)は６８㌔ジャストだったのに
今朝は６８.８㌔
嫌になる～～:12/02/16 09:57 :SH11C :4ifUYWNs
#517 [今岡]
雪ゆき～(^o^)♪
普段降らないから 嬉しい(^-^)
:12/02/16 12:28 :Android :EU5bSQ1g
#518 []椎名[]
雨が降ってるのを見ると
雪の方がいいな～って、
思うけど、でも積もると
マジ泣きそうになる～
:12/02/16 12:56 :SH03A :44XtKmLU
#519 [あい]
雪だ～
そういやみんな何県民なの？
あたくし千葉県民
:12/02/16 14:16 :SH11C :4ifUYWNs
#520 [今岡]
椎名☆
私もどうせ寒いなら
雪降ってくれると嬉しい(^^)
ほとんど積もらないから
ちょっと積もって欲しいかもf(^_^;
:12/02/16 15:08 :Android :EU5bSQ1g
#521 [今岡]
あいちゃん☆
私も千葉！
海の方だよ(^^)
:12/02/16 15:08 :Android :EU5bSQ1g
#522 [みずたま]
今日は何だかすごい食欲
取り憑かれたみたいだわ
こんなときに置き換えしても
無駄になるからやめとこ
もったいないからね～
:12/02/16 20:41 :D905i :☆☆☆
#523 [あい]
今岡
えっ?!
私も実家海の方!!σ(o・ω・o)
ちなみに内？外？
:12/02/16 21:41 :SH11C :4ifUYWNs
#524 [今岡]
あいちゃん☆
近いのかな？(^.^)
外だよ(^^)
:12/02/16 22:30 :Android :EU5bSQ1g
#525 [今岡]
みずたま☆
そういうときもあるある(^^)
前向きに行こう(^.^)
落ち込むのが一番 良くない(^^)
:12/02/16 22:32 :Android :EU5bSQ1g
#526 []椎名[]
あいちゃん
ｳﾁは島根だよ
:12/02/17 01:00 :SH03A :Xbowdvhk
#527 []椎名[]
今岡☆
ﾋﾙｽﾞありがとーねぇ
ちょっと、付き合いが続くので
外食ﾗｯｼｭの終わる月曜から
挑戦させてもらうねぇ
:12/02/17 01:03 :SH03A :Xbowdvhk
#528 []椎名[]
みずたまｻﾝ
ｳﾁは生理のせいかｲﾗｲﾗして
食欲が安定せんわ
しかも、10月に友人の
結婚式の予定が延期に
なったから、妙に安心
しちゃって
付き合いも続くから
外食ﾗｯｼｭが終わるまで
Dietの事はちょっと
忘れるというか休憩にする
事にしたよ
:12/02/17 01:10 :SH03A :Xbowdvhk
#529 [あい]
:今岡
私は内～σ(*´∀｀*)
:椎名
島根～
知り合いが島根の高校で教師してる
雪すげいよね
:みずたま
私も暴食したい感が最近やばい
でもいつもお誘いたくさんなみずたま
うらやましいと思っちゃう
:12/02/17 09:49 :SH11C :w7Rwhzho
#530 [今岡]
椎名☆
いえいえ(^^)
落ち着いたら やったら良いよ(^.^)
ダイエットって無理なときは
本当、無理だかんね(*_*)
:12/02/17 15:21 :Android :XkW6ohLM
#531 [今岡]
あいちゃん☆
内か～(^-^)
良いところだね♪
来月、旦那と母と姉家族で
シーワールド行くよ(^^)
:12/02/17 15:23 :Android :XkW6ohLM
#532 [今岡]
明日、病院行く(^^)
楽しみ(^-^)
:12/02/17 15:24 :Android :XkW6ohLM
#533 []椎名[]
あいちゃん
雪、マジやれんよ
今夜から明日にかけて
積もるらしくて、出勤拒否
したーい（笑）
:12/02/17 16:20 :SH03A :Xbowdvhk
#534 []椎名[]
今岡☆
ﾋﾙｽﾞって、低脂肪牛乳も
なんかなぁ？
:12/02/17 16:22 :SH03A :Xbowdvhk
#535 [今岡]
椎名☆
間違えて 低脂肪乳でやったら
不味かった(;_;)
:12/02/17 16:58 :Android :XkW6ohLM
#536 [みずたま]
あいちゃん
あいちゃんも子どもが大きく
なって、幼稚園やら学校いく
ようになると付き合い増えるよ
あたしみたいに断れないタイプ
だと、上の子のｸﾞﾙｰﾌﾟ、下の子のｸﾞﾙｰﾌﾟ、保育園の時の、地元の友達とか…もぅキリがない
もちろん誘われるのは嬉しいけど
:12/02/17 18:47 :D905i :☆☆☆
#537 [みずたま]
今岡
明日、楽しみだし緊張だね
めぼしい産婦人科あるの??
順調だといいね
:12/02/17 18:50 :D905i :☆☆☆
#538 [みずたま]
椎名
島根って雪ふるんだね
あたしは群馬だけど、うちの
へんは降らないんだよ～
今ｼｰｽﾞﾝは1回かなぁ
山に行けば、ｽｷｰ場だらけ
だからすごいけどね
:12/02/17 18:54 :D905i :☆☆☆
#539 [みずたま]
今日もなんかダメ
昨日ほどじゃないけど
食べちゃってるよ
明日はダンナも子どもも休みだし
どうせ食べちゃうから日曜日から
本腰いれよう
:12/02/17 18:57 :D905i :☆☆☆
#540 [今岡]
みずたま☆
姉が産んだとこは 看護師さんとか
感じわるかったから
姉の幼馴染みが産んだとこにするよ(^^)
何だか、3Dどころか
4Dがあるらしい(*^^*)
特に問題ないと良いんだけど(^^)
:12/02/17 19:00 :Android :XkW6ohLM
#541 [今岡]
私も明日から 一週間、
姉と甥っ子来るから
一緒になって食べ過ぎないように
気をつける(^^)
:12/02/17 19:02 :Android :XkW6ohLM
#542 [今岡]
私も勝手に 島根は
暖かい方だから 雪降らないと想ってた(--;)
群馬でも あまり降らないところも
あるんだね～
勉強になったわ(^^)
:12/02/17 19:04 :Android :XkW6ohLM
#543 [みずたま]
今は4Dなんてのもあるんだね～
9年近くもたつと病院での
指導も変わってて驚くよ
今は葉酸摂れって言われるよ
あたしの時はｵｽｽﾒ程度だったのに
産婦人科も感じ悪いとこあるね
助産師がきっついとかね
:12/02/17 19:09 :D905i :☆☆☆
#544 [あい]
椎名
私、雪国無理だろうなぁ
雨よりやっかいじゃない
今岡
鴨シー
何気楽しいよね
病院ドキドキだね
みずたま
みずたまの人柄だよ～
断れないとかの前に人柄良くなきゃ
誘われないじゃんかー
:12/02/17 21:45 :SH11C :w7Rwhzho
#545 [あい]
カーヴィーダンス
筋トレ
ストレッチ
頑張ったぞー！
その前にベーグルとチョコ
食べちゃったけどぉー
:12/02/17 21:47 :SH11C :w7Rwhzho
#546 []椎名[]
:12/02/18 02:38 :SH03A :wrsdZhgU
#547 []椎名[]
今岡☆
島根でも東部は雪降るよ
平野だから、あんまり積もりは
しないんだけどねぇ
去年の正月は凄かったけどね
去年の積雪 [jpg/26KB]
:12/02/18 02:47 :SH03A :wrsdZhgU
#548 []椎名[]
みんな、関東だねぇ
いいな～
姉が神奈川に住んでるから前はたまに遊びに行ってたわ
:12/02/18 02:59 :SH03A :wrsdZhgU
#549 [今岡]
みずたま☆
4Dって何まで写るんだろ？(笑)
どんどん 便利になっていくね(^-^)
病院て不安なのに
冷たい対応とか最悪だよね(*_*)
道路、雪で渋滞みたいだから
午後から行ってくるよ(^.^)
:12/02/18 08:52 :Android :dcmX2uuQ
#550 [今岡]
あいちゃん☆
楽しみ(^-^)
新聞屋さんにただのチケット貰うと
行くんだけど、何気に飽きない(^^)
無料だしね(笑)
:12/02/18 08:56 :Android :dcmX2uuQ
#551 [今岡]
椎名☆
写メありがとう(^^)
ビックリした(*_*)
凄いんだね！
こっちなんて たいして積もってないのに
皆 慣れてないから 大渋滞(^-^;
:12/02/18 08:58 :Android :dcmX2uuQ
#552 [今岡]
昨日、血が付いたから
もう一度 検査薬しちゃったよ(笑)
陽性だったけど…
これが妊娠生理かね？
:12/02/18 09:00 :Android :dcmX2uuQ
#553 [今岡]
椎名☆
お姉ちゃん、随分 遠くに
お嫁？に行っちゃったんだね(>_<)
でも、そういうことないと
なかなか遠出しないから
良いかね？(^^)
うちは 旦那のうちも近いから
田舎に行くとかもないからさ～
:12/02/18 09:03 :Android :dcmX2uuQ
#554 []椎名[]
こっちも積もっても
大したりょうじゃないよ
去年みたいな雪は初めて
だったしね
みんなスタッドレスははくけど
慣れないから渋滞するし
雪国と違って、雪がすぐ
べちゃ②になるしで
運転しにくくなる
これも去年の…‥ [jpg/27KB]
:12/02/18 10:21 :SH03A :wrsdZhgU
#555 []椎名[]
今岡☆
気をつけて
行って来てね
姉が遠くに嫁いで遊びに
行くのは良いよ～
歳が離れた姉でちょっと
性格的に合わないから
近くにいるとｲﾗｲﾗしちゃうん
だから､今は距離が調度いいよ
:12/02/18 10:25 :SH03A :wrsdZhgU
#556 [今岡]
椎名☆
年、離れてるんだね(^^)
私は 姉とは仲良いし、気が合うけど
両親とは 全然 合わないんだ(--;)
両親とは 疲れるから
長時間いれないんだよね(笑)
今は 母と上手く距離をとって
生活してるよ(^-^;
感謝はしてるからね。
でも、友達にはしたくないタイプ(笑)
:12/02/18 15:12 :Android :dcmX2uuQ
#557 [今岡]
病院 行ってきた(^^)
袋は出来てるから
妊娠は確実とは言われたけど
まだ 赤ちゃん見えなくて…
出血してるって言ったら
流産の可能性もって言われた(>_<)
また、27日に病院行くんだけど
その時には 見えてくれたら良いんだけど。
でも、一昨日くらいから
乳首、邪魔じゃ無いんだよね(..)
:12/02/18 15:17 :Android :dcmX2uuQ
#558 []椎名[]
今岡
そーなんだぁ
ｳﾁ、経験ないから
よくわからないんだけど
27日に姿が見れるといいねぇ
:12/02/18 17:10 :SH03A :wrsdZhgU
#559 []椎名[]
家族ねぇ、基本的に性格が
合わないでもまぁ、家族だし
嫌いではないけど、友達には
なりたくないわ
:12/02/18 17:12 :SH03A :wrsdZhgU
#560 [今岡]
椎名☆
ありがとう(^^)
でも、縁だと思ってるから
気にしない(^^)
どうしようもないことだし
今でも十分 幸せだし(^^)
私も、感謝はしてるけど
尊敬はしてないんだ(^-^;
両親は せっかちすぎるし
いろんな意味で好きじゃない。
人間としてはね(^^;
:12/02/18 18:26 :Android :dcmX2uuQ
#561 []椎名[]
深夜になって、雪が本降り
明日はマジ飲みの会
はっちゃけるぞ～
:12/02/19 01:51 :SH03A :rJW.YMqo
#562 []椎名[]
明日に備えてｳｺﾝの力SUPERを
Get致しました～
:12/02/19 01:52 :SH03A :rJW.YMqo
#563 []椎名[]
心に余裕がﾅｲせいか
ちょっとの事でｲﾗｲﾗ
つい②食に逃げる…
夜はひとりだから、
余計にそうなのかも
しれないけどね
:12/02/19 01:54 :SH03A :rJW.YMqo
#564 [みずたま]
おはよー
生理きたし、今日から食事に
気をつけます
今、体重計ると凄すぎていきなり
萎えそうだから、少したったら
計ることにする
:12/02/19 09:57 :D905i :☆☆☆
#565 [みずたま]
今岡
出血心配だね
次の検診で安心できるといいね
医者は最悪のｹｰｽを話しとく
ものだからね
:12/02/19 09:59 :D905i :☆☆☆
#566 [みずたま]
うまくいかないな
朝食
ﾊﾟﾝ(2ｺ)
昼食
ごはん
焼き肉
:12/02/19 16:07 :D905i :☆☆☆
#567 [みずたま]
椎名
本気飲み会いいねぇ
ｳｺﾝを準備してるところ…
最高大好き
あたしもｶﾛﾘﾐｯﾄｳｺﾝをよく
飲みます
:12/02/19 16:10 :D905i :☆☆☆
#568 [今岡]
みずたま☆
ありがとう(^^)
大丈夫だと良いな(^^)
何となく胸のムカつきは
ある気がするんだけど(>_<)
あんまり気にしないようにする(^^)
:12/02/19 17:50 :Android :UdpnP0TU
#569 [今岡]
椎名☆
楽しんで来てね(^-^)/
:12/02/19 17:51 :Android :UdpnP0TU
#570 []椎名[]
ただいまー
飲んだ～（笑）
酔っ払いはﾀｸｼｰに
を忘れる
というﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞを起こしました
:12/02/20 03:34 :SH03A :.Xx.TEzo
#571 []椎名[]
さっき、届けてもらいました
おじさん、ごめんなさい
:12/02/20 03:35 :SH03A :.Xx.TEzo
#572 []椎名[]
みずたまｻﾝ
ｶﾛﾘﾐｯﾄｳｺﾝにすれば良かった～
存在を忘れてたよ
それにしても18時から
ずっと、飲み続ける私って…‥
:12/02/20 03:40 :SH03A :.Xx.TEzo
#573 [あい]
:12/02/20 07:38 :SH11C :HuO6Wads
#574 [今岡]
おはよう(^^)
悪阻っぽいし 胸が痛いから
大丈夫かな(^.^)
仕事、凄いたまってるけど
気にしないで 超のんびりやる(笑)
:12/02/20 07:59 :Android :Zty8jfwo
#575 [今岡]
あいちゃん☆
ストレスたまってるんじゃない？(;_;)
:12/02/20 08:00 :Android :Zty8jfwo
#576 []椎名[]
軽度の二日酔い
ちゃんぽんし過ぎた
:12/02/20 11:37 :SH03A :.Xx.TEzo
#577 [みずたま]
朝食
ﾄｰｽﾄ(半分)
昼食
ﾄｰｽﾄ(1枚)
湯豆腐の残り
間食
ｶﾌｪﾓｶ(半分)
ﾁｮｺｸｯｷｰ(半分)
:12/02/20 16:59 :D905i :☆☆☆
#578 [みずたま]
椎名
二日酔いはイヤだよね
スッキリ治す方法はないのかね?
歳のせいか、昔より残るんだ
:12/02/20 17:01 :D905i :☆☆☆
#579 [あい]
今岡
ありがとう
今岡も色々不安な時だろうに…
昔から体格のいい私は強そうとか
悩みなさそうとか姉御とかって
言われて来てたから弱音を吐くとか
甘えるってやつのやり方がヘタで
いつもキャパオーバーして病む
:12/02/20 19:56 :SH11C :HuO6Wads
#580 [今岡]
あいちゃん☆
私も 小学までは そうだったんだ(^^)
だから、いっつも 身長止まれって
願ってた(笑)
だから、気持ちは スッゴク分かるよ(^^)
人に甘えるのって
凄く勇気がいるよね(>_<)
せめて ここだけでは
目一杯 甘えたら良いよ(^-^)
:12/02/20 21:45 :Android :Zty8jfwo
#581 [みずたま]
夕食
大根ｻﾗﾀﾞ
ﾊﾟｽﾀ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
ﾜｲﾝ
あたしよ…何を目指してる…
:12/02/21 02:01 :D905i :☆☆☆
#582 [みずたま]
あいちゃん
あたしの悩みとべたかぶり
わかりすぎるよ
ご存知の通り、あたしも昔から
縦にも横にも大きくて、強そう
性格もあるだろうけど、姉御的な
キャラだよ
あっちこっちでみんなのお悩み
吸収しすぎて、病むこと多いよ
あたしは変なﾌﾟﾗｲﾄﾞが高くて
人に悩みや弱みを見せたくない
からまたやっかい
最近、親友と飲んでて、
｢もう少しあたしに頼れ｣と
言われたばかりだよ
共感しかできなくてごめんね
:12/02/21 02:13 :D905i :☆☆☆
#583 [今岡]
みずたま☆
私も 姉御キャラは脱したけど
人に 弱み見せれない(^^)
一緒だね(^^)
私、親にも甘えられないし、
涙も見せれない。
唯一、旦那だけなんだ～
甘えられて、感情さらけだせるのは(^^)
一人でもいれば 楽だよね(^-^)
他の人には 勿体なくて
見せれないわ(笑)
:12/02/21 08:02 :Android :kt7KFr0g
#584 [みずたま]
今岡
ほかの人には勿体なくて…
最高
１人でも見せられる人がいれば
楽なんだよね
あたしはﾀﾞﾝﾅに見せられてるかな
微妙かも
うちはいい意味で他人だからな
頼りにはしてるし、好きだけどね
:12/02/21 10:10 :D905i :☆☆☆
#585 [今岡]
みずたま☆
一時 自分を変えようと思って
辛いときは辛いって
言うようにしてみたんだけど
どんどん 悪い方に流れていく気がして…
傷の舐め合いみたいになって
何か、違うって思ったんだ。
上手く言えないけど(>_<)
私は 本当 旦那以外、
本当の自分見せてない。
でも、それで良いと今は思ってる。
距離も大事。
:12/02/21 10:34 :Android :kt7KFr0g
#586 [今岡]
だから、みずたまと旦那さんの距離も
正しいと思う(^^)
それが上手く行く距離だと思うしね(^.^)
昔は 甘え上手なこが羨ましかったけど
無理して作った私の側には
本当に必要な人はいなかったから…
別にこのままでいいじゃーんって
今は思える。
:12/02/21 10:38 :Android :kt7KFr0g
#587 [今岡]
人の悩みをちゃんと聞いてあげるのは
凄く良いけど、後は
聞き流して良いと思う。
悩み相談してくる人って
ただ聞いて、そうだね、大変だねって
同調して欲しいだけだから。
結局、決めるのは自分だし、
話して来たときって
もう答えが本当は出てるんだよ(^^)
:12/02/21 10:42 :Android :kt7KFr0g
#588 [今岡]
↑今度、相談されたとき
そう思って聞くと
よく分かるよ！
今、この子は こう言って欲しいんだなって。
で、そう言ってあげると その人は凄く楽になると思う(^^)
:12/02/21 10:47 :Android :kt7KFr0g
#589 [みずたま]
今岡
結構流してるんだけどね～
結局、相手は吐き出したい
わけだからね
まるで、カウンセラーだよ
秘密とかも話しやすいらしい
いっそ、カウンセラーにでも
なって商売しようかな
:12/02/21 12:00 :D905i :☆☆☆
#590 [みずたま]
相手は信用して話してくる
んだろうからね
良しとする
まぁ、もうこのキャラにも
慣れました
:12/02/21 12:04 :D905i :☆☆☆
#591 [今岡]
みずたま☆
そうそう(^^)
みずたまの個性と人徳(^-^)
:12/02/21 12:17 :Android :kt7KFr0g
#592 [今岡]
今夜は 何、食べよう(^.^)
ハッシュドビーフが食べたいから
近いうちに♪
:12/02/21 16:35 :Android :kt7KFr0g
#593 []椎名[]
今、みんなのｶｷｺを読み返し
ながら、思った
似たもの同士？類は友を呼ぶ的な
なんか、まんま私の話？
って、思っちゃった
ｳﾁは未だに甘えれる相手も
いないし、甘え方もわかんない
それこそ、もっと甘えなさい
って、言ってくれる友人も
いるけど、肝心な時に連絡とれ
ないしね…‥複雑
:12/02/21 17:08 :SH03A :Mmw7x6MY
#594 []椎名[]
昔よりは思い詰めずに
済むようにはなったけど
考え方を変える
心のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを遂行中
次の彼は、弱い自分を
見せれるといいな～
プリーズ出会いｗｗ
:12/02/21 17:10 :SH03A :Mmw7x6MY
#595 []椎名[]
みずたまｻﾝ
マジで人徳だと思うよ
ｳﾁ、肝心な相手に相談されず
逆に孤独で寂しい思いも
してきたしね
:12/02/21 17:13 :SH03A :Mmw7x6MY
#596 []椎名[]
今岡ー☆
明日からﾋﾙｽﾞ始めるよ
牛乳もGetしてきたし
昨日からの予定だったけど
母の病院やら何やらで
バタ②してたし、ちょっと
遅れたけどね
気合い入れていくわ
出来るだけ、逐一報告するわ
:12/02/21 17:16 :SH03A :Mmw7x6MY
#597 []椎名[]
:12/02/21 18:09 :SH03A :Mmw7x6MY
#598 [今岡]
椎名☆
楽しみにしてる(^^)
見守らせてもらいます(^.^)
:12/02/21 18:28 :Android :kt7KFr0g
#599 [みずたま]
椎名
ほんと！類は友を呼ぶだね
人徳かぁ～だといいんだけど
ヒルズはまだなんだ
なんだかんだでできてない
牛乳はゲットしてあるんだけど
明日こそは…毎日思ってる言葉…
:12/02/22 02:16 :D905i :☆☆☆
#600 [体重なんか言えません]
６
㌔
:12/02/22 03:06 :SH10C :qZzbw3P2
#601 []椎名[]
みずたまｻﾝ
人徳②ｳﾁは最近、話を聞いてー
って、人すら減ったよ
まぁ、みんながﾊﾟｰﾄｰを
見つけたってのも有る
だろうけどね
いい事だけど、ちょっと
寂しい(TωT)複雑な感じｗｗ
ﾋﾙｽﾞ、ｳﾁは無理せず１日１食で
していくつもりいきなり
週末には飲み会もあるし
毎日は出来ない事もある
だろうけど、まずは明日
最初の１食予定
みずたまｻﾝも最初の１食
やっちゃわない？
:12/02/22 03:33 :SH03A :W4L8AeTE
#602 []椎名[]
2/22 3:33 だって～
:12/02/22 03:34 :SH03A :W4L8AeTE
#603 []椎名[]
くっそー
DVD観てたら､先が気になって…‥
借りた3本､一気に観てしまったわ
また続きを借りに行くんだろうな
勉強はどーしたよ←オイｯ
:12/02/22 03:37 :SH03A :W4L8AeTE
#604 []椎名[]
今岡☆
ﾋﾙｽﾞって､味の種類が豊富だね
最初の1食は何にしよーかなぁ
今､どんな風にDietを進めていく
のか検討中だよ～
:12/02/22 03:40 :SH03A :W4L8AeTE
#605 []椎名[]
あいちゃん
ロングブレス、結構難しくない？
ｳﾁの肉が凄すぎてやりにくいだけ
かも、しらんけど…‥もう少し
ちゃんと定期的にしなきゃなぁ
:12/02/22 03:43 :SH03A :W4L8AeTE
#606 []椎名[]
別に美容師に恋してる訳では
ないんだけど、次に美容院行く
までに３㎏は落とすかな
いくら、知り合いとは言え
男の人だし、髪の毛をやって
もらってる最中、鏡の中の
顔のデカさにうんざりするから
これ、ちっさい目標
でっかい目標は47㎏までの
果てしない道のり
ﾐﾆｽｶ、ｼｮｰﾊﾟﾝ穿いて出掛けたい
ただでさえ太ってるのに
特に下半身デブだから
痩せなきゃ出来ない
:12/02/22 03:50 :SH03A :W4L8AeTE
#607 []椎名[]
言ったからには時間かけてでも
実行するよ
１番の目標は可愛い花嫁に
なることかもー
その為には自分磨き
相手探し頑張っていきますよん
:12/02/22 03:52 :SH03A :W4L8AeTE
#608 []椎名[]
まずは現状を再確認しるわ
自分に対して引く自信ある
けどねぇやりますとも
:12/02/22 03:55 :SH03A :W4L8AeTE
#609 []椎名[]
:12/02/22 03:56 :SH03A :W4L8AeTE
#610 []椎名[]
:12/02/22 03:56 :SH03A :W4L8AeTE
#611 [あい]
あらー
久し振りに来たら皆､同士だったか
私は旦那にすら弱味やらを出せない
そんな私は体調崩して１日で
１㌔減りました
まだ微妙なんでビタミン摂取に
はげんでおりますです!!
:12/02/22 07:38 :SH11C :.9E38.Os
#612 [今岡]
おはよう(^^)
今日は 体調悪いのに
本社から社長くる(*_*)
早く 仕事、辞めたくなってきた(>_<)
:12/02/22 07:55 :Android :bl7xahxg
#613 [今岡]
椎名☆
アプリコットかな？
バナナ？
うーん。
メロンが美味しかったかな？
あまり覚えてないf(^_^;
:12/02/22 07:58 :Android :bl7xahxg
#614 [今岡]
あいちゃん☆
おはよう(^^)
お大事にね(^.^)
:12/02/22 08:00 :Android :bl7xahxg
#615 []椎名[]
:12/02/22 12:20 :SH03A :W4L8AeTE
#616 []椎名[]
今日、新月だった
物事を始めるのに良い日
パワーが満ちてる日だから
天然石を月光浴させて
パワーチャージしなくちゃ
:12/02/22 12:23 :SH03A :W4L8AeTE
#617 [今岡]
椎名☆
ありがとう(^^)
私のは 多分 悪阻だから
辛くはないの(^.^)
仕事で バタバタするのが嫌(*_*)
産まれちゃうわ(￣^￣)笑
:12/02/22 12:31 :Android :bl7xahxg
#618 [今岡]
天然石って 月光浴すると
良いんだ(^.^)
知らなかった(^^)
月出てなきゃダメだよね？
:12/02/22 12:35 :Android :bl7xahxg
#619 []椎名[]
今岡☆
月が見えてなくても大丈夫
新月だしね
夜、窓辺に置いてあげて
浄化して、ﾊﾟﾜｰﾁｬｰｼﾞして
くれるよ
:12/02/22 14:52 :SH03A :W4L8AeTE
#620 []椎名[]
朝には窓際から外して
あげてね日光に弱い
石もいるからね
:12/02/22 14:54 :SH03A :W4L8AeTE
#621 []椎名[]
２/22 ８１.５
よくもまぁ、こんなに
ここからStartだわ
:12/02/22 14:59 :SH03A :W4L8AeTE
#622 []椎名[]
ﾏｲﾅｽ３４.５への旅
うわ…‥小学生１人分ぢゃん
:12/02/22 15:01 :SH03A :W4L8AeTE
#623 []椎名[]
２/22 12:45 ①食目
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ごはん
味噌汁
焼魚・半分
炒め物
生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ
:12/02/22 15:04 :SH03A :W4L8AeTE
#624 [今岡]
椎名☆
ありがとう(^^)
今夜 やってみる(^-^)
何か、神秘的で素敵(^.^)
:12/02/22 16:28 :Android :bl7xahxg
#625 []椎名[]
２/22 17:00 ②食目
②ﾋﾙｽﾞ･ﾒﾛﾝ
思ってたより美味しかったぁ
:12/02/22 17:22 :SH03A :W4L8AeTE
#626 [みずたま]
椎名
いいこと聞いた
うちのﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝも窓辺へ
2、3年、浄化してない
ダメね
:12/02/22 17:40 :D905i :☆☆☆
#627 []椎名[]
:12/02/22 17:51 :SH03A :W4L8AeTE
#628 [みずたま]
朝食
ｼﾅﾓﾝﾛｰﾙ
昼食
きんぴら
厚切りﾄｰｽﾄ(1枚)
夕食
ヒルズ(ﾗｲﾁ)
:12/02/22 19:05 :D905i :☆☆☆
#629 [みずたま]
初ヒルズいかせていただきました
結構なボリュームだね
ﾌﾙｰﾁｪっぽいと思ったが
想像と違った
明日は、昼、夜外食かも
やれるときにやろう
:12/02/22 19:11 :D905i :☆☆☆
#630 [今岡]
椎名☆
みずたま☆
私的には 他のダイエット食品より
いけるかと(^.^)
:12/02/22 21:42 :Android :bl7xahxg
#631 []椎名[]
２/22 22:00 ③食目
もつ鍋+麺
店長のｵﾘｼﾞﾅﾙもつ鍋試食でした
:12/02/23 03:28 :SH03A :UG3BjUr2
#632 []椎名[]
:12/02/23 03:43 :SH03A :UG3BjUr2
#633 []椎名[]
:12/02/23 03:47 :SH03A :UG3BjUr2
#634 []椎名[]
また今夜もこんな時間に
:12/02/23 03:49 :SH03A :UG3BjUr2
#635 []椎名[]
みずたまｻﾝ
気付いた時にしてあげて
だって新月だよﾊﾟﾜｰ強いから
石だってわかってくれるさ
:12/02/23 04:18 :SH03A :UG3BjUr2
#636 []椎名[]
:12/02/23 13:30 :SH03A :UG3BjUr2
#637 []椎名[]
２/23 13:00 ①食目
スープ
餃子･６個
ごはん
パン+チーズ
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
いもけんぴ
:12/02/23 13:35 :SH03A :UG3BjUr2
#638 []椎名[]
母がいもけんぴを美味しそうに
食べててつられた～
久々に食べたけど
美味しかった～
:12/02/23 13:37 :SH03A :UG3BjUr2
#639 [今岡]
椎名☆
凄い、減ったね(^-^)
:12/02/23 14:16 :Android :xRC5mczI
#640 []椎名[]
今岡☆
ありがとう減ったのが
安定するといいんだけどねぇ
:12/02/23 16:24 :SH03A :UG3BjUr2
#641 []椎名[]
２/23 16:10 ②食目
ﾋﾙｽﾞ･ｵﾚﾝｼﾞ
:12/02/23 16:29 :SH03A :UG3BjUr2
#642 [今岡]
椎名☆
大丈夫(^^)
絶対 痩せられる(^-^)
:12/02/23 19:57 :Android :xRC5mczI
#643 [今岡]
完璧、食べ悪阻(´Д｀)
食べてないと気持ち悪い(;´д｀)
:12/02/23 19:59 :Android :xRC5mczI
#644 []椎名[]
今岡☆
ありがとう頑張るよ
悪阻いけんねぇ
飴玉とかはダメー？
:12/02/23 23:36 :SH03A :UG3BjUr2
#645 []椎名[]
２/23 22:00 ③食目
肉ﾁｬｰﾊﾝ
内緒のまかないお付き合いで
:12/02/23 23:38 :SH03A :UG3BjUr2
#646 []椎名[]
２/23 ０:30 間食
野菜ｼﾞｭｰｽ･３口
:12/02/24 01:05 :SH03A :W6xqwa2w
#647 []椎名[]
:12/02/24 01:07 :SH03A :W6xqwa2w
#648 []椎名[]
:12/02/24 01:08 :SH03A :W6xqwa2w
#649 [今岡]
おはよう(^^)
一食を量少な目にして
椎名が言うように
飴か100%ジュースか
スポーツドリンクみたいなの
チビチビ飲むことにした(^-^)
:12/02/24 08:03 :Android :TFnLhGRw
#650 []椎名[]
２/24 ８０.０
前日比ー０.２
:12/02/24 14:27 :SH03A :W6xqwa2w
#651 []椎名[]
２/24 13:00 ①食目
餃子
Bigｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
野菜ｼﾞｭｰｽ
:12/02/24 14:41 :SH03A :W6xqwa2w
#652 []椎名[]
初めてBigの食べたけど
結構な量だねぇ
お腹いっぱいだったのに
残せなかった…‥
この食い意地が恨めしい
食べてみたい味が何故か
Bigしかなかったんよね
:12/02/24 14:48 :SH03A :W6xqwa2w
#653 [今岡]
椎名☆
もう、すぐ70台だね☆
BIGって2個分位？(^.^)
ペヤングの大きいのとか
凄いよね(*^^*)
私は余裕だと思うけど(^-^;
:12/02/24 15:11 :Android :TFnLhGRw
#654 []椎名[]
今岡☆
ありがとねー
Bigは1.5倍くらいかなぁ？
その上にKingってのも
あるみたいなんよ
明日の飲み会が延期になったから
明日もﾋﾙｽﾞ出来そう
:12/02/24 15:54 :SH03A :W6xqwa2w
#655 [今岡]
椎名☆
KING良いな(*^^*)笑
やる気があるときに
続けた方が 益々やる気にもなるしね(^^)
良い感じだね☆
:12/02/24 16:43 :Android :TFnLhGRw
#656 [みずたま]
昨日の昼と夜は外食
今日は夜子どもの誕生日ﾊﾟｰﾃｨｰ
食い過ぎて気持ち悪い
明日からヒルズ再開しやす
:12/02/24 19:59 :D905i :☆☆☆
#657 []椎名[]
どーも、バイトの後は
油っこいものが食べたくなる
クリームたっぷりのスイーツや
肉。から揚げみたいなん
今はお金もないし、我慢
出来てるからいいんだけど
なんでだろう…‥??(゜Q。)??
:12/02/25 00:34 :SH03A :pHhUDbZc
#658 []椎名[]
明日はバイト休み
飲み会が延期になったけど
昼と夜に外出の予定が
入っちゃった
ま、久しぶりに会う友達だし
楽しんできますか
:12/02/25 00:36 :SH03A :pHhUDbZc
#659 []椎名[]
２/24 16:00 ②食目
三方六・４切
:12/02/25 01:17 :SH03A :pHhUDbZc
#660 []椎名[]
２/24 23:50 ③食目
ﾋﾙｽﾞ･ﾊﾞﾅﾅ
牛乳･50㏄
:12/02/25 01:18 :SH03A :pHhUDbZc
#661 []椎名[]
:12/02/25 01:29 :SH03A :pHhUDbZc
#662 []椎名[]
また今日もこんな時間
明日(？)は朝が早いんだけど
なぁ…‥起きれるかなぁ？
:12/02/25 03:03 :SH03A :pHhUDbZc
#663 []椎名[]
２/25 ８０.０
前日比±０
:12/02/25 07:12 :SH03A :pHhUDbZc
#664 [今岡]
おはよう(*_*)
日に日に 悪阻の症状が(T-T)
やっぱ、ママさんは偉い！
こういうの全部 乗り越えて
来たんだもんね ☆☆☆
頑張る(^q^)
:12/02/25 08:00 :Android :WuPM2YHs
#665 []椎名[]
:12/02/25 09:43 :SH03A :pHhUDbZc
#666 [あい]
おはよう
今朝は６８.０㌔
あー
最近､旦那ｻﾝにイライラ
ダイエットとか倹約とか
子供達の事とかやりたい事が
たくさんたくさんあるのに
イライラのせいでやれない
てか､椎名､今岡､みずたま
愚痴ってばっかで会話とか返事
ほとんど出来てなくてごめんね
:12/02/25 09:54 :SH11C :Ltem2q4E
#667 []椎名[]
あいちゃん☆
大丈夫だよ～ｳﾁ、愚痴は得意技ｗ
ｳﾁも余裕ないとﾚｽ出来んし
気にせず、自由にやっちゃって
:12/02/25 13:28 :SH03A :pHhUDbZc
#668 []椎名[]
２/25 ７～９時 ①食目
三方六･2切
春雨スープ
からあげｸﾝ
チーズパイ
手巻き寿司
(とろたく)
おにぎり
(厚焼き卵)
:12/02/25 13:35 :SH03A :pHhUDbZc
#669 []椎名[]
ちょっと足りないとか
やっぱり朝の内に炭水化物を
とか、頭の中でグルグル
考え過ぎてしまって…‥
しかも途中から、運転しながら
食べたﾓﾝだから、食べる事に
集中しなかったが故に
お腹いっぱいになっても
やめれなくて、完全に
食べ過ぎちゃいました
:12/02/25 13:41 :SH03A :pHhUDbZc
#670 [今岡]
あいちゃん☆
気にしてないよ(^^)
吐き出して楽になるなら
いくらでも(^.^)
余裕があるときに
絡もうね(^-^)
:12/02/25 15:13 :Android :WuPM2YHs
#671 [今岡]
椎名☆
朝だから大丈夫(^^)
しかも置き換えしてるときは
2食はあまり減らさない方が良いよ(^^)
私、それで失敗する人(^-^;
:12/02/25 15:15 :Android :WuPM2YHs
#672 []椎名[]
今岡☆
わかっちゃいるんだけどねぇ
中々、上手く調整出来ないって
いう…‥原因は不規則な生活
なんよねぇただ置き換えなのに
意外と難しいのよねぇ
ま、ぼちぼちいきます
:12/02/25 22:58 :SH03A :pHhUDbZc
#673 []椎名[]
２/25 15:00 ②食目
ﾁｰｽﾞｶﾚｰ
サラダ
味噌汁
漬物
Cafeランチ
美味しかったけど
凄いボリュームでした
:12/02/25 23:00 :SH03A :pHhUDbZc
#674 []椎名[]
２/25 19～22時 ③食目
ｵﾚﾝｼﾞﾐﾆｹｰｷ
抹茶ラテ
お煎餅･1枚
ﾁｮｺ･１粒
野菜ｼﾞｭｰｽ
友達の家にて
:12/02/25 23:04 :SH03A :pHhUDbZc
#675 []椎名[]
:12/02/25 23:04 :SH03A :pHhUDbZc
#676 []椎名[]
今、ｲﾗｲﾗするやら
情けないやら、ｸﾞﾁｬ②な
状態愚痴るけん放置ﾖﾛｼｸ
:12/02/26 01:42 :SH03A :MXjaFn8Y
#677 []椎名[]
今の私は試験も近付いて
いるのに勉強がはかどらず
若干、ｲﾗｲﾗしてるﾄｺもあった
でも、今日、高校の時の
連れ、２人にあってﾘﾌﾚｯｼｭして
ｽｯｷﾘして帰宅
:12/02/26 01:44 :SH03A :MXjaFn8Y
#678 []椎名[]
帰りに母に買ってくるものは
ないかとするも返事なく
店を過ぎ
家の近くまで
帰った頃にで買い物を
ことつけられる
でもま、はい②仕方ないわ
って、若干ｲﾗｯとしたけど
気持ち切り替えて、買い物を
して帰ったん
:12/02/26 01:47 :SH03A :MXjaFn8Y
#679 []椎名[]
今日はバイトも休み
ゆうべ睡眠不足だし
早めに入って、寝よう
って、思って入ったん
気分良く入れて、良かった②
って、思ってたんだけど
ここで私には一仕事
23時以降に洗濯して
干して寝るのが週間。
母は天気悪いから面倒がるから
何故か、私がするのが当たり前
:12/02/26 01:54 :SH03A :MXjaFn8Y
#680 []椎名[]
それは良いとしても
母は今日着てた服を一緒に
回さないと不機嫌になる
だから、母が脱いだ服を
いれるだけにして
入れて回してと伝えたん
:12/02/26 01:56 :SH03A :MXjaFn8Y
#681 []椎名[]
若干、ｲﾗｯとした声が…‥
『急がないけんかね』
って、母が怒るから、ｳﾁは
『いいけど、あんまり
後回しにせんでよ～』
って。
洗濯に１時間くらい掛かるし、
早く寝たかったし、で
言ったのがいけんだったんか？
:12/02/26 02:03 :SH03A :MXjaFn8Y
#682 []椎名[]
見たいがあるって言うから
私は視聴予約しといたのに
ﾘﾓｺﾝかまうから
つい大きい声で
『ｾｯﾄしてあるよ』
って。言ったらキレた。
ﾁｬﾝﾈﾙ変更じゃなく、音量up
だったらしく…‥ごめんって
言ったけど、ｼｶﾄ。
:12/02/26 02:08 :SH03A :MXjaFn8Y
#683 []椎名[]
聞こえんかったんかな？
って。思ったけど
音量あげたくらいだから
また言って、うるさくたら
いけんな～って思って。
静かに入浴後のｹｱしてたら
急に『えらくって(ﾋｽﾃﾘｰ的な方言)
言いたい事があるなら
はっきり言いないや』
って。ブツ②言ってる。
:12/02/26 02:13 :SH03A :MXjaFn8Y
#684 []椎名[]
何を怒ってるのか全くわからない
五月蝿くないように
ドライヤーも我慢してたし
洗濯も急かさず待ってるし
すぐじゃなく、時間おいて
何かしながらブツ②言ってる
『ｳﾁ、何にも言ってないよ？』
『え？何の事？』
って。言ってもｼｶﾄ。
:12/02/26 02:16 :SH03A :MXjaFn8Y
#685 []椎名[]
全然、意味わからん、それこそ
言いたい事あるなら言いなよ
って。感じ。
やってる事と言ってる事が
矛盾してるし…‥
ｳﾁは怒ってなかったのに…‥
:12/02/26 02:19 :SH03A :MXjaFn8Y
#686 []椎名[]
見たいって。言ってたも
ついてるのに見ないし
途中で消して『もう、いい』
って。逃げるし…‥
:12/02/26 02:20 :SH03A :MXjaFn8Y
#687 []椎名[]
何なの？
聞いてもｼｶﾄ。あなたの為に
早く寝たいの我慢して待って
ドライヤーすら待ってたのに？
何故、怒られないけんの？
:12/02/26 02:22 :SH03A :MXjaFn8Y
#688 []椎名[]
しかも、若干ｲﾗｯとは
したけど、今日は気分も
良かったから、ｲﾗｲﾗした
ところは醸し出さないのに？
:12/02/26 02:24 :SH03A :MXjaFn8Y
#689 []椎名[]
我が家は喧嘩にならない
一方的にどっちかが怒るだけ。
:12/02/26 02:25 :SH03A :MXjaFn8Y
#690 []椎名[]
本当、何なんとしか言えない
言い回しが嫌だったなら
ごめん。って、思うけど
言い回しなら、母の方が
相当、厭味言いまくりなのに？
:12/02/26 02:28 :SH03A :MXjaFn8Y
#691 []椎名[]
:12/02/26 02:29 :SH03A :MXjaFn8Y
#692 []椎名[]
意味がわからな過ぎて
今まで、色々我慢してたのが
バカらしいらや何やらで
虚しくなってきた
:12/02/26 02:32 :SH03A :MXjaFn8Y
#693 [今岡]
椎名☆
うちも 母とは会わないから
よく分かるよ(..)
親だから嫌いになっちゃいけないって想ってた頃は 凄く悩んだけど
何かに、大人になっても
好きになれない場合は
性質的に合わないのだから
それは悪いことではないってあって…
何か、凄く楽になった。
:12/02/26 08:30 :Android :aWvr3mVs
#694 [今岡]
結局、うちは お姉ちゃん2なくせに
いざ、何か面倒見たりするのは私。
家に戻ったのも私だしね。
皮肉だよね。
でも、ここまで育ててくれた事には
感謝してるから、
今は 無理せず なるべく距離をおいて
過ごしてる(^^)
ほぼ、自分の部屋にいたり(笑)
:12/02/26 08:36 :Android :aWvr3mVs
#695 [今岡]
喧嘩とかしたくはないし
でも、あんまり長く一緒にいると
疲れるし(^-^;
自分なりの対策。
:12/02/26 08:38 :Android :aWvr3mVs
#696 [今岡]
他人なら 悩まないけど
肉親となると 難しいよね。
椎名も なんだかんだ 面倒見ちゃうタイプ
みたいだし…
今、多いみたいよ！
アダルトチルドレン…
:12/02/26 08:43 :Android :aWvr3mVs
#697 []椎名[]
２/26 ８０.３
前日比＋０.３
:12/02/26 11:05 :SH03A :MXjaFn8Y
#698 []椎名[]
今岡☆
ありがとうねぇ
起きたら、普通のつもりだけど
端々によそよそしさが
にじんだ行動をして
おられましたよ
たぶん今日、姉と兄に
愚痴りなるけん、また
私が悪者になるわ
毎度の事でも嫌になるわ
:12/02/26 13:31 :SH03A :MXjaFn8Y
#699 []椎名[]
我が家、自営業で常に
親が在宅だから
部屋にずっといれば、いたで
愚痴②言われるんよね
:12/02/26 13:33 :SH03A :MXjaFn8Y
#700 []椎名[]
まぁ、その事が起きる前に
NHK『家で死ぬということ』を
観てたみたいだから
精神的に不安定だったのかも
しれないな～って、思ったよ
あの人、大病してるしね
:12/02/26 13:36 :SH03A :MXjaFn8Y
#701 []椎名[]
切り替えていかなくちゃ
今岡みたいにわかってくれる
人がいてくれるだけで
救われる、本当にありがとうね
:12/02/26 13:40 :SH03A :MXjaFn8Y
#702 [今岡]
椎名☆
いえいえ
何も出来ず…
私は 5時まで仕事。
帰ってきて、母と私の夕飯準備→夕飯
半身浴、お手入れ等してると8時30分。
部屋片付け→
旦那の夕飯準備って感じだから
一緒にいるのは 夕飯の時位なんだ(..)
:12/02/26 18:39 :Android :aWvr3mVs
#703 [今岡]
あまりにも酷かったら
いつでも出ていってやろうとは
思ってるから
余計 楽なのかも。
話ならいくらでも聞くからね(^^)
椎名は 凄く頑張ってると思うから
いつか親も少しずつでも
変わってくれるはずだよ(^^)
:12/02/26 18:41 :Android :aWvr3mVs
#704 []椎名[]
ありがとうねぇ
母は珍しく、まだ引きずってる
みたいですでも、もぅ
どうでもいい気は遣うけど
ｲﾗｲﾗしたいなら、ご勝手に
って感じ
:12/02/27 00:22 :SH03A :00kcY4ak
#705 []椎名[]
姉ともそうだけど
母とも距離のある生活が
ちょうどいいんだと思う
:12/02/27 00:23 :SH03A :00kcY4ak
#706 []椎名[]
出たいけど資金なし
ま、嫁に行くまでだわ
限りある時間
気楽にいくべ
:12/02/27 00:25 :SH03A :00kcY4ak
#707 []椎名[]
２/26 12:30 ①食目
焼鳥･２本
ﾜｯﾌﾙｻﾝﾄﾞ
:12/02/27 00:28 :SH03A :00kcY4ak
#708 []椎名[]
２/26 14～16時 ②食目
豆乳ﾗﾃ
ﾁｮｺﾓｶ･ｶﾌｪｵﾚ
:12/02/27 00:29 :SH03A :00kcY4ak
#709 []椎名[]
２/26 ０:00 ③食目
ﾋﾙｽﾞ･ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
:12/02/27 00:31 :SH03A :00kcY4ak
#710 []椎名[]
２/26 …〇、…×
:12/02/27 03:09 :SH03A :00kcY4ak
#711 []椎名[]
今日はバタ②して
上手くご飯が食べれなかったわ
お陰様で今、めっちゃ空腹
:12/02/27 03:52 :SH03A :00kcY4ak
#712 []椎名[]
:12/02/27 04:01 :SH03A :00kcY4ak
#713 []椎名[]
あいちゃん
ｳﾁ、殆どしてないけん
効果はないんだけど
バイト先の子、元々
締まっては、いたけど
ロングブレスで腹筋が
シックスパックになってた
効果を再認識したよ
ｳﾁも今日から気合い入れて
やるー
:12/02/27 04:04 :SH03A :00kcY4ak
#714 [あい]
微妙に復活
でも体重は一応６８㌔代を
キープしています<(｀^´)>
:椎名
ロングブレスすごいな
私は最近カーヴィーもロングブレスも
おサボり気味…ってかやる時間を
作れなくてヤバイ感じですわ
でもそんな事言ってないで
やらなきゃだよね～(；´Д｀):12/02/27 07:39 :SH11C :fr1UXwug
#715 [今岡]
赤ちゃんの心臓 動いてた(*^^*)
明日、職場にも言って
来月いっぱいで辞める(^^)
:12/02/27 11:10 :Android :KKuZ9zfk
#716 []椎名[]
:12/02/27 12:22 :SH03A :00kcY4ak
#717 []椎名[]
２/27 ７９.１
前年比ー１.２
食べてないけん、そりゃそうだ
:12/02/27 12:24 :SH03A :00kcY4ak
#718 []椎名[]
ション･リーDIETのを
ちょっとやってみたけど
何あれ、簡単そうなのに
結構難しいなぁ
全然上手くいかんし
きっついわ
まぁ、だけんやれば効果
ありそうだけどね
:12/02/27 13:04 :SH03A :00kcY4ak
#719 []椎名[]
ｳﾁはとりあえずﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽだけに
しちょここっちが安定して
出来るようになったらｼｮﾝ･ﾘｰの
ﾔﾂにも手を出すかな（笑）
:12/02/27 13:06 :SH03A :00kcY4ak
#720 []椎名[]
２/27 12:45 ①食目
野菜ｼﾞｭｰｽ
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ごはん
味噌汁
焼甘塩鮭
かぼちゃ焼売
:12/02/27 13:11 :SH03A :00kcY4ak
#721 []椎名[]
:12/02/27 16:39 :SH03A :00kcY4ak
#722 []椎名[]
２/27 15～18時 ②食目
ｶﾌｪｵﾚ
抹茶白玉ｿﾌﾄ
ﾁｮｺﾓｶｶﾌｪｵﾚ
手巻き寿司
(とろたく)
おにぎり
(鰆西京焼)
:12/02/27 18:26 :SH03A :00kcY4ak
#723 [今岡]
椎名☆
ありがとう(^^)
:12/02/27 20:21 :Android :KKuZ9zfk
#724 []椎名[]
２/27 ０:00 ③食目
ﾋﾙｽﾞ･ﾏﾝｺﾞｰ
:12/02/28 00:10 :SH03A :46/UHCK2
#725 []椎名[]
:12/02/28 00:14 :SH03A :46/UHCK2
#726 [今岡]
おはよう(^^)
昨日、エコー写真入れと
初めてのたまごクラブ 注文した(^^)
来週から 体重計ったりするみたいだから
少し気をつける(^.^)
:12/02/28 08:00 :Android :YuWxLaeM
#727 []椎名[]
２/28 ７９.３
前年比＋０.２
:12/02/28 11:01 :SH03A :46/UHCK2
#728 [今岡]
↑凄いね、椎名(*^^*)
:12/02/28 11:32 :Android :YuWxLaeM
#729 []椎名[]
２/28 12:00 ①食目
野菜ｼﾞｭｰｽ
オムライス
おでん
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
かぼちゃｺﾛｯｹ
:12/02/28 12:40 :SH03A :46/UHCK2
#730 []椎名[]
:12/02/28 12:41 :SH03A :46/UHCK2
#731 []椎名[]
２/28 16:45 ②食目
厚切りﾍﾞｰｺﾝのｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
:12/02/28 17:08 :SH03A :46/UHCK2
#732 []椎名[]
今岡☆
ありがとーゆっくり
がんばるよ～
今岡も着々と準備が
はじまるね
ドキドキワクワクするー
:12/02/28 17:11 :SH03A :46/UHCK2
#733 [今岡]
椎名☆
凄い順調だと思う(^^)
でも、焦らず～
椎名のペースでね(^-^)
私より 姉が騒いでる。
腹帯だ、なんだ(笑)
まだ 先なのに(笑)
:12/02/28 18:20 :Android :YuWxLaeM
#734 [今岡]
おはよう(^^)
朝食
ハムマヨパン2
イチゴヨーグルト1
グレープフルーツジュース1
:12/02/29 09:12 :Android :e//2DIto
#735 [今岡]
↑飴1
:12/02/29 09:13 :Android :e//2DIto
#736 [今岡]
昼食
ハムマヨパン1
ココア2
飴2
:12/02/29 12:15 :Android :e//2DIto
#737 [今岡]
↑ハムマヨパン3の間違い(^-^;
:12/02/29 12:16 :Android :e//2DIto
#738 []椎名[]
２/28 22:00 ③食目
ﾎﾙﾓﾝ・ﾐﾉｻﾝﾄﾞ
(全部で５切)
会社の付き合いにて
:12/02/29 12:32 :SH03A :sb9QR2Yo
#739 []椎名[]
２/28 ０:20 ④食目
ﾋﾙｽﾞ･ﾊﾞﾅﾅ
牛乳･50㏄
:12/02/29 12:37 :SH03A :sb9QR2Yo
#740 []椎名[]
:12/02/29 12:38 :SH03A :sb9QR2Yo
#741 []椎名[]
:12/02/29 12:40 :SH03A :sb9QR2Yo
#742 []椎名[]
２/29 13:00 ①食目
ｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞ
ﾐﾆｼｮｰﾄｹｰｷ
ごはん
鮪･切り落とし
牛ｽｼﾞ煮込み
ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ
ｴﾋﾞ卵包み揚げ
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
食べ過ぎぢゃん
:12/02/29 13:47 :SH03A :sb9QR2Yo
#743 [今岡]
間食
飴2
:12/02/29 15:48 :Android :e//2DIto
#744 [今岡]
椎名の食事って、いつも
種類豊富だよね(^^)
お母さんが作ってくれるの？
:12/02/29 15:50 :Android :e//2DIto
#745 []椎名[]
今岡☆
一応、母が作ってるけど
殆ど手抜きの買い食い
後は生協の冷食とかね
食べたいﾓﾉは自分で作っ
たりねなんだかんだ、
外食も多いんだけど…‥
:12/02/29 16:44 :SH03A :sb9QR2Yo
#746 []椎名[]
２/29 17:30 ②食目
ﾋﾙｽﾞ･ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ
:12/02/29 18:28 :SH03A :sb9QR2Yo
#747 [今岡]
椎名
私も 独身のときは
買い食い、外食 多かったわ(^^)
美味しいもんね、今の出来合いの物とか♪
:12/02/29 18:56 :Android :e//2DIto
#748 [今岡]
夕食
お雑煮
ハムマヨパン2
ポテトサラダ
100%グレープフルーツジュース1
:12/02/29 19:58 :Android :e//2DIto
#749 []椎名[]
２/29 ０:45 ③食目
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ
:12/03/01 00:49 :SH03A :hw9CmLl2
#750 []椎名[]
:12/03/01 01:18 :SH03A :hw9CmLl2
#751 [みずたま]
忙しさからか、熱だして
ダラダラです
食欲は落ちないし、クチが
不味くて、何か食べちゃってる
うまくいかね
:12/03/01 02:58 :D905i :☆☆☆
#752 [今岡]
おはよう(^^)
朝食
バナナクレープ(388)
100%グレープフルーツジュース(60)
:12/03/01 07:58 :Android :2FbrlVSo
#753 [今岡]
みずたま
インフルエンザではないんだね？
今 多いから気をつけてね。
熱あるときは 結構 消費されてるから
大丈夫だよ(^^)
ダメなときは、ダメだ～♪
:12/03/01 08:01 :Android :2FbrlVSo
#754 [あい]
みんなおはよ
椎名はロングブレスどうかなー？
今岡ひとまず安心できて良かったね安定期までは無理しないでね
みずたま具合大丈夫!?具合悪いときは食べて栄養＆体力つけなきゃ
:12/03/01 08:28 :SH11C :4XaJcMW.
#755 [あい]
３月１日６８、０㌔
３月の目標は６５㌔代です!!
:12/03/01 08:31 :SH11C :4XaJcMW.
#756 []椎名[]
:12/03/01 12:15 :SH03A :hw9CmLl2
#757 []椎名[]
３/１ 13:00 ①食目
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
白菜の汁
刻みｷｬﾍﾞﾂ
ご飯＋なめ茸
野菜ｼﾞｭｰｽ
:12/03/01 13:35 :SH03A :hw9CmLl2
#758 [今岡]
昼食
チョコチップめろんぱん(476)
飴(50)
:12/03/01 13:43 :Android :2FbrlVSo
#759 []椎名[]
３/１ 16:40 ②食目
PERFECT PLUS･ﾏﾛﾝｹｰｷ
ｴｽﾌﾟﾚｯｿ･生ｸﾘｰﾑ･ﾗﾃ
:12/03/01 16:51 :SH03A :hw9CmLl2
#760 [今岡]
夕食
カレーライス
ポテトサラダ
みかん
チョコクッキー
飴
:12/03/01 18:45 :Android :2FbrlVSo
#761 []椎名[]
３/１ ０～１時 ③食目
雑炊･３口
ｸｯｷｰ･３枚
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ
(美容ﾄﾞﾘﾝｸ)
豚ﾄﾛ唐揚げ
(19:30に1ｺ)
:12/03/02 01:05 :SH03A :/FqtCJnQ
#762 []椎名[]
みずたまｻﾝ
大丈夫ー？
めっちゃ、わかるよ
こんな時くらい食欲減って
くれればいいのに…‥
って、毎回思うし
でも②栄養とらなきゃ
回復も遅れるし、素直に
身体に従いましょ
大事にしてねー
:12/03/02 02:43 :SH03A :/FqtCJnQ
#763 []椎名[]
あいちゃん
ロングブレス、全然ダメ
実は昨日まで鼻炎の症状が
あったせいで、上手く出来なくて
しかも
でやり方検索したら
ｳﾁのやり方違ってた、っていう
これから再スタートでーす
:12/03/02 02:45 :SH03A :/FqtCJnQ
#764 []椎名[]
:12/03/02 03:32 :SH03A :/FqtCJnQ
#765 [今岡]
おはよう(>_<)
今日は 一段と悪阻が(;´д｀)
ババーは病気じゃないからねって言うけど
病気の方が薬は飲めるし
2～3日の事だし
ずっと楽だわ(;_;)
良く皆 言ってたけど、
妊婦に優しいのは若い男の人。
ババーが一番使えない。
よく分かった(´Д｀)
:12/03/02 08:02 :Android :.q9VijFg
#766 [今岡]
朝食
イチゴ大福1
ミニチョコクッキー1
野菜ジュース1
飴2
:12/03/02 09:12 :Android :.q9VijFg
#767 [今岡]
昼食
チョコチップマフィン1
鮭フレークご飯1
:12/03/02 12:19 :Android :.q9VijFg
#768 [今岡]
間食
飴2
ミニチョコクッキー2
:12/03/02 12:20 :Android :.q9VijFg
#769 [今岡]
飴飽きた～
けど、食べないと気持ち悪い(;´д｀)
明日からは 何か飲み物にする(^^)
試練・試練～♪
:12/03/02 12:22 :Android :.q9VijFg
#770 [みずたま]
今岡
ババｧネタわかるよ
お前、経験したのにイジワルだな
って思うよね
チョコもオススメよ
食べられれば、高ｶｶｵとかﾌﾞﾗｯｸ
あとはｽﾙﾒとか？
イカは流産する…なんて昔の人は
言ったらしいけど…
何人もそれで乗り切った人はいる
あたしは、小魚ｱｰﾓﾝﾄﾞよく
食べてた気がする
:12/03/02 13:21 :D905i :☆☆☆
#771 [みずたま]
あたしは悪阻がほぼなくて
食欲はすごかったからさぁ
MAX98㎏までいったよ
すっげー病院で怒られたな
心拍の確認もできたし、悪阻から
抜ければ少しは楽になるよ～
頑張ってね
:12/03/02 13:26 :D905i :☆☆☆
#772 [みずたま]
朝の体重
68.6㎏
…△
久しぶりに計った
:12/03/02 13:29 :D905i :☆☆☆
#773 [みずたま]
朝食
ﾊﾟﾝ(2ｺ)
昼食
卵ｽｰﾌﾟ
ﾐﾆ三色弁当
:12/03/02 13:32 :D905i :☆☆☆
#774 []椎名[]
:12/03/02 13:49 :SH03A :/FqtCJnQ
#775 []椎名[]
:12/03/02 13:50 :SH03A :/FqtCJnQ
#776 []椎名[]
３/２ 13:15 ①食目
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｱﾒﾘｶﾝｽﾃｨｯｸ･５本
ﾁｰｽﾞｶﾚｰうどん
＋ごはん
野菜ｼﾞｭｰｽ
:12/03/02 13:56 :SH03A :/FqtCJnQ
#777 [今岡]
椎名も みずたまも
体重 良い感じじゃんね(^^)
:12/03/02 14:15 :Android :.q9VijFg
#778 [今岡]
みずたま☆
やっぱりそうだよね(*_*)
前の職場と その前の職場にも
妊婦さんいたけど
ババーたちは 決まって
こっちが大変なのよって言ってたし
怖い・怖い(>_<)
何か、だんだん 食べられる物が
限られて来たよ(*_*)
スルメと小魚は良さそうだね(^.^)
:12/03/02 14:20 :Android :.q9VijFg
#779 [今岡]
悪阻無かったなんて羨ましい(^^)
私なんて 食べ悪阻だから
辛いは 食えるはで
最悪だよ～(笑)
ありがとう(^^)
後１ヶ月位の辛抱だよね♪
:12/03/02 14:23 :Android :.q9VijFg
#780 [今岡]
夕食
カレーライス1
イチゴヨーグルト1
100%グレープフルーツジュース2
ガム3
飴1
:12/03/02 19:05 :Android :.q9VijFg
#781 []椎名[]
３/２ 23:00 ②食目
ｸｯｷｰ･３枚
鷄ﾟｶﾀ･４個
豆大福･２個
:12/03/02 23:23 :SH03A :/FqtCJnQ
#782 []椎名[]
:12/03/03 02:51 :SH03A :vGBlUcWQ
#783 []椎名[]
３/１、２ …‥×
:12/03/03 02:52 :SH03A :vGBlUcWQ
#784 []椎名[]
明日は焼肉＆飲み
:12/03/03 02:53 :SH03A :vGBlUcWQ
#785 []椎名[]
:12/03/03 07:08 :SH03A :vGBlUcWQ
#786 [みずたま]
昨日の夜は焼き肉&飲みだった
体重激増
やっちまった
朝の体重
70.4㎏
…×
ヒドい
</Font></Div>
:12/03/03 07:09 :D905i :☆☆☆
#787 []椎名[]
３/３ ７:10 ①食目
ﾋﾙｽﾞ･ｱｯﾌﾟﾙ
:12/03/03 07:27 :SH03A :vGBlUcWQ
#788 [みずたま]
あら失敗してるわ
朝食
おにぎり
食べたくなかったけど…
酒が残ってたから詰め込んだ
:12/03/03 08:30 :D905i :☆☆☆
#789 [今岡]
おはよう(^^)
カレー
高菜ご飯
今日は 朝から 沢山 食べれた(^.^)
でも、苦しい(^-^;
:12/03/03 08:34 :Android :mAzPCZH6
#790 [今岡]
昼食
春巻3
カレー
ポテトサラダ
チョコカール3
:12/03/03 12:06 :Android :mAzPCZH6
#791 []椎名[]
３/３ 13:30 ②食目
蒜山焼きそば
手巻き寿司
豚バﾗ串･１本
野菜ｼﾞｭｰｽ
炭水化物ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ!?
:12/03/03 16:30 :SH03A :vGBlUcWQ
#792 []椎名[]
３/３ …‥〇
久しぶりに
:12/03/03 16:32 :SH03A :vGBlUcWQ
#793 [今岡]
間食
カラムーチョ
蜂蜜かりんとう
チョコカール
あたりめ
ガム
メロンソーダ
:12/03/03 20:31 :Android :mAzPCZH6
#794 [今岡]
夕食
ちらし寿司
潮汁
:12/03/03 20:32 :Android :mAzPCZH6
#795 []椎名[]
３/３ 16～２時 ③食目
ｳｺﾝの力SUPER
ﾌｧﾐﾘｰｻﾗﾀﾞ
焼肉･色々
豆腐チゲ
冷麺
ｼﾞﾝﾊｲ②
ｶﾙﾋﾟｽﾏｯｺﾘ①
野菜ｼﾞｭｰｽ
うまい棒･③
ｽﾅｯｸ菓子･①
プﾁｸｯｷｰ･1袋
ｶﾌﾞ手羽ｽｰﾌﾟ
:12/03/04 03:00 :SH03A :L3il2L4I
#796 []椎名[]
食べに出掛けるまでは
そんな事なかったのに
肉を満足する程、食べ
れなかったせいか？
結局ひとりで飲まされ
たせいか？なんだか、
心が満たされないせい
で？食べても②満たさ
れず暴飲暴食
なんだろう…心がざわ
ついてしょうがない
:12/03/04 03:04 :SH03A :L3il2L4I
#797 []椎名[]
３/３ …‥×
ｼｬﾜｰのみ
:12/03/04 03:06 :SH03A :L3il2L4I
#798 [今岡]
朝食
卵かけご飯
カラムーチョ1/2
チョコカール3
:12/03/04 10:02 :Android :Z.DnKDK2
#799 [今岡]
昼食
カニクリームパスタ
キノコの山
リーフパイ
チョコカール
:12/03/04 12:28 :Android :Z.DnKDK2
#800 []椎名[]
:12/03/04 13:18 :SH03A :L3il2L4I
#801 []椎名[]
３/４ 13:30 ①食目
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
だし卷えび天
ピリ辛鷄皮揚げ
お粥
かぶのｽｰﾌﾟ
(ﾗｰﾙｷｬﾍﾞﾂ､手羽)
千切りｷｬﾍﾞﾂ
コロッケ
:12/03/04 14:12 :SH03A :L3il2L4I
#802 []椎名[]
３/４ 16:30 ②食目
パン・１個
クリームラテ
:12/03/05 01:14 :SH03A :tFDcIZWw
#803 []椎名[]
３/４ ０～１時 ③食目
ﾜｯﾌﾙ･１個
ｸｯｷｰ･１枚
ﾋﾙｽﾞ･ﾗｲﾁ
牛乳･50㏄
おやつは仕事の付き合いで
:12/03/05 01:17 :SH03A :tFDcIZWw
#804 [あい]
おはようー
昨日は娘の初節句
今日は私の誕生日
だからダイエットは
お休みしまーす
だいぶ肥えて帰って来るだろうから
:12/03/05 08:32 :SH11C :/ifokILI
#805 []椎名[]
３/４ …〇、…×
:12/03/05 13:32 :SH03A :tFDcIZWw
#806 []椎名[]
:12/03/05 13:34 :SH03A :tFDcIZWw
#807 []椎名[]
３/５ 13:00 ①食目
そばそうめん
煮魚(カレイ)
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
食ﾊﾟﾝ＋ﾁｰｽﾞ
野菜ｼﾞｭｰｽ
:12/03/05 13:38 :SH03A :tFDcIZWw
#808 []椎名[]
あいちゃん
☆HAPPY BIRTHDAY☆
:12/03/05 13:38 :SH03A :tFDcIZWw
#809 [今岡]
あいちゃん☆
お誕生日おめでとう♪
:12/03/05 14:02 :Android :qjC3djw2
#810 [今岡]
今日 病院行ってきた(^^)
10月14日が予定日だって♪
早いぃ
(^^)
:12/03/05 14:04 :Android :qjC3djw2
#811 []椎名[]
今岡☆
10/14予定って、事は
今は３ヶ月くらいかな？
:12/03/05 14:07 :SH03A :tFDcIZWw
#812 []椎名[]
:12/03/05 14:07 :SH03A :tFDcIZWw
#813 [今岡]
椎名
良く分からない(笑)
先生、そういう風に言わないんだよね(^-^;
７週っぽい(笑)
:12/03/05 15:59 :Android :qjC3djw2
#814 [今岡]
８週と４日だった(^^)
悪阻、酷いので寝ます(;_;)
:12/03/05 20:28 :Android :qjC3djw2
#815 []椎名[]
今岡
悪阻、キツイねぇ(>_<)
本当、お大事に
:12/03/06 06:50 :SH03A :ZlVZz/.c
#816 []椎名[]
３/５ 17:00 ②食目
ﾋﾙｽﾞ･ｱﾌﾟﾘｺｯﾄ
:12/03/06 06:52 :SH03A :ZlVZz/.c
#817 []椎名[]
３/５ 21～１時 ③食目
カルビ･色々
鍋･ﾄﾝｽｲ１杯
会社の新作の試食
ポテチ･１袋
ﾁｮｺﾚｰﾄﾄﾞﾘﾝｸ
ｼｮｰﾄパスタ
野菜ｼﾞｭｰｽ
ちょっと食べた反動
暴食してしもたorz....
:12/03/06 06:56 :SH03A :ZlVZz/.c
#818 []椎名[]
:12/03/06 06:56 :SH03A :ZlVZz/.c
#819 []椎名[]
夜更かしどころか朝を
迎えてしもたわ…‥
:12/03/06 06:57 :SH03A :ZlVZz/.c
#820 []椎名[]
微糖ロリポップ
半身浴のお供に読み始めたら
切なくて、もどかしくて
朝までに一気に読んでしもた
いやーなんか心がザワ②する
:12/03/06 07:00 :SH03A :ZlVZz/.c
#821 []椎名[]
予定では、そろ②起きる時間
:12/03/06 07:56 :SH03A :ZlVZz/.c
#822 [あい]
椎名
今岡
ありがとう
三十路になりました
三十路ボンバイエ～
:12/03/06 09:43 :SH11C :26QfqmjM
#823 [なぉ]
:12/03/06 10:07 :SH10C :uTqjWUOQ
#824 []椎名[]
:12/03/06 12:23 :SH03A :ZlVZz/.c
#825 []椎名[]
なぉﾁｬﾝ
名前に見覚えあるよ
ってか、朧げながら
覚えております
久しぶりだねぇ
あの頃から、新しいﾒﾝﾊﾞｰも
増えているので自己紹ﾖﾛｼｸね
:12/03/06 12:27 :SH03A :ZlVZz/.c
#826 []椎名[]
３/６ 13:30 ①食目
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉうどん
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
野菜ｼﾞｭｰｽ
千切りｷｬﾍﾞﾂ
カボチャｺﾛｯｹ
茄子海鮮挟み揚げ
ビーフｼﾁｭｰ･少し
:12/03/06 14:29 :SH03A :ZlVZz/.c
#827 []椎名[]
３/６ 18:00 ②食目
惣菜パン･２個
:12/03/07 14:50 :SH03A :ZcfHKPf.
#828 []椎名[]
３/６ 20～１時 ③食目
カルビ・２種
海鮮サラダ
ポテ軽・１袋
手巻き寿司
(ねぎとろ)
月見とろろそば
なめらかプリン
新作の試食やめてー
その後、とめどなく食べてしまう
:12/03/07 14:55 :SH03A :ZcfHKPf.
#829 []椎名[]
３/６ …〇、…×
:12/03/07 14:56 :SH03A :ZcfHKPf.
#830 []椎名[]
３/７ 測定せんかったぁ
:12/03/07 14:58 :SH03A :ZcfHKPf.
#831 []椎名[]
３/７ 13:30 ①食目
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉうどん･２玉
ジャーマンポテト風
牛乳･200㏄
野菜ジュース
菓子パン・半分
:12/03/07 15:01 :SH03A :ZcfHKPf.
#832 [今岡]
お疲れ様～
最近、どんどん 食べれるものが
限られてきて ちょっと心配(..)
悪阻が終わったらバランス良く
食べれば大丈夫とは書いてあったけど…
菓子パンとか スナック菓子みたいな
軽い物しか受け付けない(*_*)
食材見ただけで 気持ち悪くて
涙出てくるよ(;_;)
:12/03/07 16:06 :Android :gr5JYm9c
#833 [今岡]
これが２ヶ月続くとは…(TT)
:12/03/07 16:09 :Android :gr5JYm9c
#834 [今岡]
おはよう(^^)
今朝は 楽～
今日は 朝から卵かけご飯食べれた(^-^)
そんなことが 凄く幸せ(笑)
赤ちゃん出来て 悪阻来て
過食なんてもちろん出来なくて
このまま続けば普通の量が定着しそう(^.^)
悪阻をはきついけど、
赤ちゃんに感謝(^^)
:12/03/08 08:00 :Android :XQIxb5gc
#835 [みずたま]
先週は自分が発熱したり、今週は
子どもたちがインフルでもう
バタバタです
ダイエットも全然だし
心に余裕もないよ
水曜日まで学級閉鎖だし
落ち着いたらくるね
あたしは移されないように
耐えなければ
:12/03/09 10:35 :D905i :☆☆☆
#836 []椎名[]
みんな、お疲れ様
今岡＆みずたまｻﾝ
大丈夫ー？
本当、大事にしてよー
:12/03/09 14:01 :SH03A :MiQ7G32M
#837 []椎名[]
ここんﾄｺ、忙しくて思う様に試験勉強出来なくて焦りから暴飲暴食の日々でした
しかも、不思議な事にDietを決意すれば、する程、回避出来ないお付き合いが…‥ま、そんなﾓﾝよね
今から再STARTだわ
だけど、記録
は明日からね
:12/03/09 14:05 :SH03A :MiQ7G32M
#838 [あい]
私も昨日発熱
今朝は下がったけど本調子ではない
私も幸いインフルではなかった
明日は久し振りに体重計るよ
みんなも体調気を付けてね
:12/03/09 14:39 :SH11C :tDhP5QRw
#839 []椎名[]
あいちゃんもお大事に
:12/03/09 16:51 :SH03A :MiQ7G32M
#840 []椎名[]
:12/03/09 16:52 :SH03A :MiQ7G32M
#841 []椎名[]
やばい、外国人ののどじまん
プリプリのＭ
歌ってて、上手過ぎて泣いてしもた
:12/03/09 19:59 :SH03A :MiQ7G32M
#842 []椎名[]
今夜は私にしては早寝だわ～ま、眠くないのが問題だけどね
:12/03/10 01:19 :SH03A :jF3MpUDQ
#843 []椎名[]
:12/03/10 02:15 :SH03A :jF3MpUDQ
#844 [今岡]
おはよう(^^)
椎名は ちゃんと寝れて起きれたかな？(^^)
あいちゃんも みずたまもお大事にね(^.^)
私は ここ３日 悪阻、大分 楽～(^^)v
:12/03/10 08:00 :Android :SfkFQA0s
#845 []椎名[]
今岡ー☆
寝れたよ
４時間だけどね
悪阻、落ち着いてるみたいで良かった②このまま、いくといいのにねぇ～
:12/03/10 15:31 :SH03A :jF3MpUDQ
#846 []椎名[]
３/10 ７:15 ①食目
ﾄﾞｰﾅﾂ
おかゆ
すき焼き風煮
(ゆうべの残り)
ｿｰｾｰｼﾞ+ﾁｰｽﾞ
野菜ジュース
:12/03/10 15:52 :SH03A :jF3MpUDQ
#847 []椎名[]
３/10 15:00 ②食目
チキンカツカレー
+ほうれん草
+チーズ
(ごはんは200ｸﾞﾗﾑ)
ココイチでした
:12/03/10 15:55 :SH03A :jF3MpUDQ
#848 []椎名[]
今日、せっかく時間が
空いたのにだら②と
勉強せずに過ごしちゃった
:12/03/10 21:08 :SH03A :jF3MpUDQ
#849 []椎名[]
３/10 17～20時 ③食目
りんご
昆布
ごはん
焼鮭
刺身
煮染め
野菜ｼﾞｭｰｽ
:12/03/10 21:10 :SH03A :jF3MpUDQ
#850 []椎名[]
:12/03/10 21:11 :SH03A :jF3MpUDQ
#851 []椎名[]
:12/03/10 21:12 :SH03A :jF3MpUDQ
#852 []椎名[]
３/10 23:00 ④食目
ｽﾙﾒｿｰﾒﾝ
ﾁｰｽﾞﾌﾞｯｾ
:12/03/11 12:53 :SH03A :XekoEo/.
#853 []椎名[]
:12/03/11 12:53 :SH03A :XekoEo/.
#854 [あい]
今朝は６８.６㌔。
最近ずっとこんな感じ(ﾟДﾟ)
:12/03/12 08:49 :SH11C :RIDbmZ4k
#855 [あい]
そして元気になりましたよー
:12/03/12 08:50 :SH11C :RIDbmZ4k
#856 [今岡]
お疲れ様(^^)
今日 病院 行ってきた(^-^)
24ミリ、順調だって(^^)
:12/03/12 12:24 :Android :q0eqgbyM
#857 [あい]
今岡
良かったー
スクスク育ちますように・
:12/03/13 00:50 :SH11C :uAf//O7E
#858 [あい]
もっと人生楽しみたい!!
:12/03/13 00:50 :SH11C :uAf//O7E
#859 [あい]
今朝は６８.４㌔だ！
:12/03/13 09:45 :SH11C :uAf//O7E
#860 [めろ]
初めまして☆
ﾄﾋﾟないけどいいですか?
MAX75→55→現在65です｡
一週間ぐらい前からまた再開しました☆
良かったらﾖﾛｼｸﾃﾞｽ//
:12/03/13 09:52 :F03A :b1MsoDK2
#861 [今岡]
お疲れ様(^^)
今日は 体調悪いし、
寝違えて 首が全く回らず
１日寝てた(*_*)
４月からは 仕事 辞めるから
ちゃんと 家事こなせるようになりたい(;_;)
:12/03/13 19:00 :Android :84R8gkdY
#862 [今岡]
めろちゃん☆
妊婦だから 今 ダイエットは
休憩中なんだけど 宜しくね(^^)
:12/03/13 19:01 :Android :84R8gkdY
#863 [今岡]
あいちゃん☆
一度きりの人生
楽しんだもん勝ちだよ(^-^)
:12/03/13 19:02 :Android :84R8gkdY
#864 [今岡]
今日は ホワイトデーだね(^^)
職場の人から 沢山 貰っちゃった(*^^*)
でも、少しずつ 頂きます(^人^)嬉しい～
:12/03/14 11:34 :Android :nbgQWNeU
#865 []椎名[]
めろちゃん
いらっしゃいー
主の椎名でーす
一緒がんばりましょ
:12/03/14 16:32 :SH03A :sy6hBDYI
#866 []椎名[]
今岡ー☆
順調みたいで何より
そーいえば、ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰだったね
お返し買いに行かねば
:12/03/14 16:34 :SH03A :sy6hBDYI
#867 []椎名[]
:12/03/14 16:35 :SH03A :sy6hBDYI
#868 []椎名[]
試験が終わるまでは
Dietは最小限にするわ
両方、ガツ②すると
反動でバカ食いしちゃうし
トピも相変わらず
留守がちですが
みなさん、留守番を
宜しくお願いします
m(__)m
:12/03/14 16:37 :SH03A :sy6hBDYI
#869 [今岡]
おはよう(^^)
今日も 体調良いと良いんだけど(^.^)
:12/03/15 07:19 :Android :ibP7IGwc
#870 [あい]
めろさん
はじめまして(^-^)
椎名
頑張ってねーp(^^)q
今岡
悪阻どうかなー？
てか地震凄かったでしょ？
:12/03/15 16:50 :SH11C :VvtBFqpE
#871 [あい]
食べてて６８㌔代なんだからちょいと我慢すりゃもう２㌔くらい違うだろうに!!(ﾟДﾟ)
５０㌔台の数字をみたいけど道のりが長いなぁ～
卒乳までに達成させたいが＊
:12/03/15 16:53 :SH11C :VvtBFqpE
#872 [今岡]
あいちゃん☆
今日は ダメだった(ToT)
昨日は 本当 楽で、
終わったんじゃない(*^^*)って思った私が
馬鹿だった(;_;)
地震、凄かった(>_<)
でも、怖いけど 少し慣れてきた(^-^;
有りすぎて(-_-;)
:12/03/15 19:14 :Android :ibP7IGwc
#873 [今岡]
量、食べたいのに食べられず、
今まで大好きだったお肉もダメ。
欲求不満なのか 料理番組ばかり見て
結果、また 気持ち悪くなるという(´Д｀)
:12/03/16 21:12 :Android :fVCUaEeo
#874 [今岡]
悩んでも 太り
風邪をひいても太る私が
初めて 少し痩せたわ(￣▽￣;)
ありがたい、ありがたい(￣▽￣;)
:12/03/16 21:16 :Android :fVCUaEeo
#875 [あい]
今朝は６８kgジャスト!!
なかなか６７kg台にいかない｡
最終目標まであと１０Kg☆
子供は３人欲しかったけど経済的＆体力的に難しそう
:12/03/18 07:56 :SH11C :d/VXJ2EE
#876 [あい]
あんまり来れないけどあげとくねp(^^)q
:12/03/18 07:56 :SH11C :d/VXJ2EE
#877 []椎名[]
試験まで１週間を切り
マジでびびりまくる椎名です
ま、試験よりもストレスで
ドカ食いする自分に対しての
びびりの方が尋常じゃない
けどね(´Д`)
あと、もう少し頑張るわ～
:12/03/19 11:41 :SH03A :s7p2jE3Y
#878 []椎名[]
生理きた…‥
お腹痛いし、イライラするから勉強に集中できーん
:12/03/20 12:32 :SH03A :UL5eoY9M
#879 []椎名[]
昨日は夜から、いい感じの集中力で勉強をしてたんだけど、いざ寝ようかと思ったら目が冴えちゃって眠れず、今に至るという…‥
今から、お勉強の予定だけど、集中できるかなぁ
？
:12/03/21 13:05 :SH03A :OK3rN3Tk
#880 [今岡]
るーる るるる～
るーる るるる～
るーる るるる～
るるる るるる るるる～(´Д｀)
:12/03/22 21:19 :Android :qb9vh6f.
#881 []椎名[]
じゅーん。
お兄ちゃん｡｡｡
？？？？？？
:12/03/23 10:53 :SH03A :KhX7TDZg
#882 [みずたま]
今岡
ついに壊れた？
なぜ、由紀さおり？
なぜ、夜明けのスキャット？
:12/03/23 10:55 :D905i :☆☆☆
#883 [みずたま]
だらだらの生活、
毎日が食べ放題状態です
頑張らなきゃなのは解ってる
んだけどね
:12/03/23 10:58 :D905i :☆☆☆
#884 [みずたま]
北の国からか??
謎だぞ
:12/03/23 10:59 :D905i :☆☆☆
#885 [今岡]
みずたま☆
良く分かったね(^.^)
良く分からないけど
吐いて 切なくなったら
流れてきた(笑)
病気じゃない！
分かってるけど 辛いよ(T-T)
:12/03/23 12:40 :Android :oFvhmfKM
#886 [今岡]
椎名☆
壊れたかと思った(笑)
私の歌が 北の国からだと思ったの？(笑)
ありがとう、笑えた～(^^)
:12/03/23 12:42 :Android :oFvhmfKM
#887 [今岡]
病気でも良いから
痩せたいって思ってたから
バチが当たったんだね(-_-;)
頑張るぞ！
:12/03/23 12:44 :Android :oFvhmfKM
#888 [今岡]
北の国からの歌が
思い出せない(>_<)笑
:12/03/23 12:45 :Android :oFvhmfKM
#889 []椎名[]
:12/03/23 16:31 :SH03A :KhX7TDZg
#890 [今岡]
椎名☆
ストレス 凄そうだね(>_<)
食べちゃダメとか思わずに
トマトダイエットとかどう？
キャベツダイエットとか？
これだけは 絶対 食べるけど
後は 好きなものを好きなだけ食べようって
思ったら 少し楽だったりしない？
トマトとキャベツが嫌いだと
厳しいけど(--;)
:12/03/23 18:47 :Android :oFvhmfKM
#891 [今岡]
↑みずたまも ダメかね？
:12/03/23 18:48 :Android :oFvhmfKM
#892 [今岡]
私も 悪阻すんだら
また 食事、頑張るからさp(^-^)q
:12/03/23 18:49 :Android :oFvhmfKM
#893 [今岡]
４月からは お散歩も始めるよ(^-^)
:12/03/23 18:51 :Android :oFvhmfKM
#894 []椎名[]
うーん、試験終わったら頑張るよ～
兄の痛風再発をきっかけに我が家は多少、ダイエットにシフトし始めたよ～
夜はお粥～
鶏もも肉もムネ肉へ～
肉の登場回数も減ったしね
長い目でぼちぼちだわ～
:12/03/23 21:16 :SH03A :KhX7TDZg
#895 []椎名[]
今岡ありがとねぇ
:12/03/23 21:16 :SH03A :KhX7TDZg
#896 [今岡]
椎名☆
いえいえ
お役にたてず(*_*)
なんせ 自分がダイエット
ちゃんと出来てないからね(--;)
今は 悪阻のお陰で
暴食抑えられてるだけだからねf(^_^;
家族が替わってくれると助かるよね♪
本当に思うけど
ボチボチ位が一番☆
:12/03/23 21:27 :Android :oFvhmfKM
#897 []椎名[]
今、ちょいパニック
明日が試験だからバスで駅まで向かってるんだけど…‥駅には着くけど、路線が変わってて時間かかってる
高速バスの時間がヤバイ
ど、ど、ど、どーしよぅ
:12/03/24 10:46 :SH03A :ot52Kcy.
#898 [今岡]
椎名、大丈夫だったかな？(>_<)
:12/03/24 11:39 :Android :NY05KpNY
#899 []椎名[]
ギリ②セーフだったわ
でも、無事に着いたよ
心配おかけしました
:12/03/24 16:24 :SH03A :ot52Kcy.
#900 [今岡]
椎名 良かったね(^^)
明日は 落ち着いてね(^-^)
:12/03/24 16:26 :Android :NY05KpNY
#901 []椎名[]
今岡
ありがとうね
何故か復習すればする程、自信を無くし｡｡｡
諦めて寝ようにも心がざわつき。
読み取ったかのように隣の部屋の赤ちゃんが泣き、ホテルの壁が薄いが故に五月蝿くて眠れず…‥
もの事は重なる物ね。
でも、全ては自分の準備不足が原因。
我ながら呆れるわ。
:12/03/25 01:29 :SH03A :v4MEbyTw
#902 []椎名[]
まぁ、なるようになるわ。
悲しいけど、今回もかなり確率は低い。
でも、これは自分のせい。
何よりも、心配してくれたり、応援してくれた人達に申し訳なくて
:12/03/25 01:34 :SH03A :v4MEbyTw
#903 []椎名[]
明日は今、出来る精一杯をやるだけだわ
:12/03/25 01:35 :SH03A :v4MEbyTw
#904 []椎名[]
マジ眠れん
ヤバ過ぎる…‥
右足が異常に怠い。
:12/03/25 03:33 :SH03A :v4MEbyTw
#905 []椎名[]
試験、終わったー
疲れたー
膝が笑ってる
今から帰るよ～
:12/03/25 18:22 :SH03A :v4MEbyTw
#906 []椎名[]
試験は色んな意味で終わってるけど
:12/03/25 18:22 :SH03A :v4MEbyTw
#907 [あい]
椎名→お疲れ様(o^_^o)
今の体重６７、８
産後半年前にとりあえず
妊娠前に戻ったどー
でも目標は５８キロだから
まだまだゆるく頑張ります。
:12/03/26 21:53 :SH11C :KghLJoTs
#908 [あい]
おはようー
今朝は６７、２キロ
頑張るぞーい。
:12/03/27 08:10 :SH11C :y5xAnvUo
#909 [今岡]
椎名、お疲れ様(^^)
あいちゃん、順調そうだね(^-^)
私は 相変わらず～(^-^;
:12/03/27 12:33 :Android :a4YZi3bE
#910 []椎名[]
天気良いな～
今日は友達と外食予定なので、それが終了したらDiet再開でーす
:12/03/28 11:24 :SH03A :8gBTzOr6
#911 []椎名[]
今日こそは
と、思いつつDiet出来てないわー
思い立った、今そこ再開したいと思います
:12/03/30 12:46 :SH03A :QugLIW/2
#912 []椎名[]
いやー
Dietを決意した時に限って、断れない誘いが多くないですかー
？
断れない自分が結局は悪いんだけど…‥今夜は急きょ送別会(？)がバイト後にあり、がっつりいきましたよ～
さーすが、大学生
静かにしっとりと…‥とはならんね
:12/03/31 03:06 :SH03A :hffWfO7I
#913 []椎名[]
今、スマホにしようか悩み中
だって、私には違いがわからんだもん
でも、周りのスマホ率は高くなってるのよぉ
うーん、どーなの？？
:12/03/31 03:08 :SH03A :hffWfO7I
#914 [椎名]
遂にスマホデビュ－ヽ(^0^)ﾉ
全然、使いこなせないわ(ﾟoﾟ;
:12/03/31 16:51 :Android :iPhaXwaU
#915 [椎名]
今日は良い天気(*^▽^*)/
diet日和！！？ww
:12/04/01 10:58 :Android :r1wTwBIA
#916 [今岡]
４月だねー(^^)
新年度だよー(^o^)/
:12/04/01 11:23 :Android :KIEFBMMY
#917 [椎名]
なんだかんだ今日からヒルズ再開ヽ(^0^)ﾉ
牛乳買って帰るよ～!!
:12/04/02 15:44 :Android :uyzyRGys
#918 [みずたま]
久しぶり
スマホにしました
椎名と同じ理由
周りがスマホ率高くなってきてて急に猛烈に欲しくなって☆
:12/04/03 03:20 :Android :SF52Kp5E
#919 [椎名]
みずたまサン☆
何にしたのー？
ｳﾁ、ARROWSだよヽ(^0^)ﾉ
:12/04/03 09:57 :Android :Ft.ooLpY
#920 [椎名]
950までいったらNEWトピ作りマス(*^▽^*)
皆さん、引き続きお付き合い下さいな☆
:12/04/03 10:02 :Android :Ft.ooLpY
#921 [今岡]
おはよう(^^)
検診行ってきた(^-^)
順調だって♪
もう、84ミリだって(^.^)
:12/04/03 10:34 :Android :QfLsFPmk
#922 [みずたま]
椎名
ディズニーモバイルのP-05Dだよ
わからなすぎてイライラするよ
:12/04/03 12:52 :Android :SF52Kp5E
#923 [椎名]
今岡☆
凄いね(*^▽^*)どんどん、成長していってるんだね!!
なんか不思議☆
:12/04/03 13:55 :Android :Ft.ooLpY
#924 [椎名]
みずたまサン☆
ディズニーの可愛くて、迷ったんだよねぇ♤
でも、友達にガラじゃないって釘刺されたww
:12/04/03 13:58 :Android :Ft.ooLpY
#925 [椎名]
今更ながらmixi登録してみましたが楽しみ方が全くわかりません(^◇^;)意味ないよねぇ～
dietを意識すればするほど、逆行していく気がするんですが…‥(>_< )困った｡｡｡
:12/04/05 02:06 :Android :EtVUsZd.
#926 [あい]
今朝は６７、８キロ
見事に停滞ちゅー(ﾟДﾟ)
椎名→
スマホいいね！
私はドコモからiPhone発売するの待ち!!
私もmixiやってるけどスマホの人はfacebookやってる人が多いみたいだよー
私は色々情報得れるからmixi嫌いじゃないけど♪
今岡→
順調でなによりー(o^_^o)
つわりはどうかな？
みずたま→
久し振り(*^_^*)
みずたまもスマホか!!
ディズニー好きなの？
私も欲しいけどメカには弱いから(←言い方古い?!笑)
:12/04/05 07:46 :SH11C :zuwfGsRo
#927 [今岡]
ありがとう(^^)
悪阻、昨日、今日は 大分 楽～(^^)v
このまま 行ってくれたら
助かるんだけど(^.^)
:12/04/06 19:45 :Android :i9MDV4ko
#928 [みずたま]
椎名
あたしだってガラじゃないさ!
可愛すぎて～
子どもが熱烈なディズニー好きなのも決断の理由かなぁ
:12/04/06 23:39 :Android :Ts9e3hS2
#929 [みずたま]
あいちゃん
あたしも、iPhoneまちしてたけど衝動が…
一応、PCはマックユーザーです
最近は、触ってもいないけど…
:12/04/06 23:43 :Android :Ts9e3hS2
#930 [みずたま]
今岡
順調でなによりだね☆
そろそろ悪阻も良くなってくるかな？
あたしは、後半が最悪なのよ
胃痛(胃潰瘍)と尿もれに悩まされる
大変だけど頑張ろうね!
:12/04/06 23:47 :Android :Ts9e3hS2
#931 [みずたま]
あたしも、mixi登録はしてるよ
まったく使い方もわからないし、友達から紹介された約6年前から更新してないもはや幻だけどね
:12/04/06 23:51 :Android :Ts9e3hS2
#932 [みずたま]
ダイエットは…
してないに等しい生活です
何を目指してるのか!？
痩せたい気持ちはあるのに空回り
:12/04/06 23:53 :Android :Ts9e3hS2
#933 [みずたま]
もう薄着の季節になるしね
着る服もないしな～
春物みんなは買ったりした？
シャーベットカラーとかあたしにはあり得ないし
似合わなすぎて笑われるな
:12/04/06 23:57 :Android :Ts9e3hS2
#934 [あい]
みずたま→
おはよう(*^_^*)
わかるよー
シャーベットカラーのエリアなんてスルーだよ(笑)
手にすら取らないわ
私はもっぱらモノトーン！！
だからバッグとか靴とか小物で変化をつけるよ
マキシワンピとかサロペットも楽だろうけど何せ丈が足りない!!
:12/04/07 08:33 :SH11C :N3Zbyjd.
#935 [椎名]
夕べ、なぜかコメントが反映されなかっわ＿|￣|○
シャーベットカラー可愛いとは思うんだけどねぇ…‥ちょっと、考えるわ～(^◇^;)
でも、服屋の前を通る春がきたんだなぁ☆って、ウキウキするわ(〃'▽'〃)
:12/04/07 17:42 :Android :eiOtbqzg
#936 [今岡]
おはよう(^^)
昨日は 全く ダメだったわ(*_*)
まだまだ 道のりは長いね(>_<)
:12/04/08 09:33 :Android :LhpkECT2
#937 [今岡]
私は もともと シャーベットカラーばかりだよ(^-^)
春は ピンク、白、多いね～
今年の夏は 女らしくも 可愛らしくも
赤をいっぱい着たいなって思ってる(^^)
まあ お腹出ちゃうから
限られちゃうけど(^-^;
:12/04/08 09:36 :Android :LhpkECT2
#938 [今岡]
朝食
玄米フレーク
イチゴヨーグルト
梅ジュース
:12/04/08 11:11 :Android :LhpkECT2
#939 [今岡]
今日は 化粧品とお手入れグッツを
沢山 買ってきた(^^)
１ヶ月以上 悪阻で お手入れ
全く出来て無かったから
少しずつでも、続けようと思って(^.^)
赤ちゃんのためにも
可愛らしいお母さんでいたいから(^-^)
:12/04/08 11:15 :Android :LhpkECT2
#940 [今岡]
昼食
アサリとエビのパスタ
おから
トマト
明太子
:12/04/08 12:28 :Android :LhpkECT2
#941 [今岡]
夕食
タマゴサンド
ナゲット
ソーセージ
もずく酢
:12/04/08 18:59 :Android :LhpkECT2
#942 [今岡]
間食
梅ジュース
沢庵
プリッツ
ポタポタ焼き
のり煎餅
:12/04/08 19:00 :Android :LhpkECT2
#943 [椎名]
アロマの仕事が本格的に始まって、バタバタと忙しい日々です。
今日もトリートメントをしながら、切実に痩せないといけんなぁ…‥と、しみじみ思ったわ～だって、身体がしんどいし、肉が邪魔でやりにくいんだもん｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
:12/04/09 00:36 :Android :seMfY/TM
#944 [今岡]
おはよう(^^)
朝食
玄米フレーク
イチゴヨーグルト
:12/04/09 09:05 :Android :HbHePgro
#945 [今岡]
痩せたいって気持ちと
ダイエット辛いって気持ちが
いつもあって…
コンプレックスのかたまりだから
外を歩くのも気が引けて…
デブだなーって思われてるんだろなって
被害妄想酷くて、ビクビクしてた。
妊娠して、太ってても許される気がして…
心が凄く楽になった(^^)
今は 外を歩くの嫌じゃない(^-^)
:12/04/09 09:10 :Android :HbHePgro
#946 [今岡]
今、私、リハビリしてる気分。
食べる事が怖かった。
デブな自分が許せなかった。
妊娠して、凄く変われた(^^)
凄く今、幸せ(^-^)
悪阻、きついけど、
すべてが 良い方向に向かってる(^^)
:12/04/09 09:13 :Android :HbHePgro
#947 [今岡]
もちろん、太り過ぎないように
気をつけるし、女磨きするけど
今までとは違う気持ちで
やって行けそうだよ(^-^)
:12/04/09 09:16 :Android :HbHePgro
#948 [今岡]
昼食
スシロー
:12/04/09 16:48 :Android :HbHePgro
#949 [今岡]
夕食
なし
間食
ピーチティー
ピーチジュース
梅ジュース
プリッツ
:12/04/09 20:45 :Android :HbHePgro
#950 [今岡]
おはよう(^^)
暖かくて良いね～
幸せ(⌒‐⌒)
朝食
シュークリーム
ナゲット
:12/04/10 08:28 :Android :dyf5JRqo
#951 [今岡]
昼食
野菜のクリーム煮
サラダ
ハムレタスサンド
:12/04/10 12:24 :Android :dyf5JRqo
#952 [今岡]
今日は 気分が良いから
これから クッキー焼く♪
:12/04/10 12:24 :Android :dyf5JRqo
#953 [椎名]
春眠曉を覚えず。
いくら寝ても眠いよ(-_-)zzz
:12/04/10 14:20 :Android :qOwDBwzA
#954 [今岡]
私も 毎日 九時間寝ちゃう(笑)
夕食
ハムレタスサンド
青椒牛肉
:12/04/10 19:04 :Android :dyf5JRqo
#955 [今岡]
間食
チョコクッキー
今日は 今までにないくらい楽(^o^)
:12/04/10 19:05 :Android :dyf5JRqo
#956 [今岡]
おはよう(^^)
朝食
イチゴヨーグルト
ピーナッツハニー
今日は 睫毛パーマに行ってくる♪
:12/04/11 07:21 :Android :hbTsUQEk
#957 [今岡]
昼食
野菜のクリーム煮
ナゲット
:12/04/11 12:24 :Android :hbTsUQEk
#958 [今岡]
明日、気分良かったら
コストコ行ってくる(*^^*)
楽しみ～
久々～
:12/04/11 12:42 :Android :hbTsUQEk
#959 [椎名]
今日、帰ったらNewトピっくるね(〃'▽'〃)
:12/04/11 16:07 :Android :HPaV7b1w
#960 [今岡]
待ってます(^^)
もしかしたら 書き込み
明日になっちゃうかもだけど(^-^)
:12/04/11 19:00 :Android :hbTsUQEk
#961 [今岡]
夕食
なし
間食
お菓子いろいろ
アセロラジュース
:12/04/11 19:01 :Android :hbTsUQEk
#962 [今岡]
おはよう(^^)
朝食
イチゴヨーグルト
玄米フレーク
ナゲット
:12/04/12 07:08 :Android :twRdhzpU
#963 [椎名]
昨日は帰ったら爆睡だったわσ(^_^;
今から作るぞい( ´艸｀)
:12/04/12 11:21 :Android :8dfxxZtE
#964 [椎名]
ちょっとーww
冷蔵庫、壊われたー(+o+)買い替えでバタバタだったわー>_<
:12/04/12 19:40 :Android :8dfxxZtE
#965 [今岡]
昼食
ピザーラ
夕食
ゼリー
ミルクティー
:12/04/12 20:06 :Android :twRdhzpU
#966 [今岡]
コストコ行けた(^-^)
悪阻、終わりつつあるわ(^o^)
:12/04/12 20:08 :Android :twRdhzpU
#967 [今岡]
おはよう(^^)
朝食
ディナーロール
ミルクティー
:12/04/13 08:27 :Android :zT2757rs
#968 [今岡]
昼食
エビの擂り身揚げ
茄子のグラタン
:12/04/13 12:37 :Android :zT2757rs
#969 [今岡]
夕食
なし
間食
プリッツ
ゴマ煎餅
ネクター
桃の天然水
:12/04/13 20:51 :Android :zT2757rs
#970 [椎名]
今、新しいトピを作りに行ってたんだけど、何故か投稿出来ない…‥(;￢_￢)
スマホだから？
:12/04/14 04:53 :Android :erwLVA26
#971 [今岡]
そういえば スマホは
トピたてられないよ(*_*)
:12/04/14 07:01 :Android :v8h5kN5.
#972 [あい]
私はまだ折りたたみ携帯だからトピ立てようか？(^.^)
アンカー?とか細かいのは出来ないけど…(^_^;)
:12/04/14 08:36 :SH11C :gVbQr7Pg
#973 [あい]
ちなみに私、６８､２㎏でリバウンド中
:12/04/14 08:38 :SH11C :gVbQr7Pg
#974 [今岡]
朝食
ディナーロール
桃の天然水
間食
ピーチティー
プリッツ
胡麻煎餅
昼食
マグロの味噌漬け焼き
焼きビーフン
おから
:12/04/14 13:37 :Android :v8h5kN5.
#975 [椎名]
あいちゃーん♡
お願いしまっす(^з^)-☆
:12/04/14 14:02 :Android :erwLVA26
#976 [あい]
椎名→
タイトルと#1の文章は考えてくれー(ﾟДﾟ)
よろぴく
:12/04/14 14:07 :SH11C :gVbQr7Pg
#977 [椎名]
あいちゃーん♡おまたせ♪
まずはトピタイから!(^^)!
♡大人の女♠人生楽しむ♢Diet♣
今回も同じ感じでいきますヽ(^0^)ﾉ
:12/04/16 10:08 :Android :1iUa6Teg
#978 [椎名]
#1もコピーしてもらって
あいちやんの名前をプラス。
アンカーもナシで
part⑲に変更して
もらったらOKですヾ(＾v＾)k
後は#2から自由にプロフとかカキコしましょ♡
:12/04/16 10:14 :Android :1iUa6Teg
#979 [椎名]
お手数ですが宜しくお願いしますm(_ _)m
:12/04/16 10:15 :Android :1iUa6Teg
#980 [今岡]
おはよう(^^)
今日は 二ヶ月ぶりに
美容院に行ってくる(*^^*)
本当は オーバーに言うと
アニーみたいにしたいんだけど
旦那に泣かれるので(笑)
髪の長さは変えずに クリクリにしてくる♪
:12/04/16 10:35 :Android :lnC4Rd1Y
#981 [椎名]
今岡♡いいねぇ(〃'▽'〃)
うちは次の給料まで待ちー(笑ｯ
:12/04/16 11:16 :Android :1iUa6Teg
#982 [椎名]
久々に測定｡｡｡84.5｡｡｡ヤバ過ぎる｡｡｡でも、身から出たサビ。
最近、異常なくらい食べてたからな｡｡｡
:12/04/16 11:21 :Android :1iUa6Teg
#983 [椎名]
朝食はヒルズのラズベリー味♡
今日から置き換えライフ再開ヽ(^0^)ﾉ
:12/04/16 12:21 :Android :1iUa6Teg
#984 [椎名]
昼食～
ごはん
辛子高菜
チーズin王子焼
野菜炒め
コンソメスープ
きな粉ヨーグルト
:12/04/16 15:38 :Android :1iUa6Teg
#985 [椎名]
間食～
車屋にてコーヒー＆おやつ(〃'▽'〃)
:12/04/16 15:40 :Android :1iUa6Teg
#986 [椎名]
あいちゃん♡
>>977‐978 みてね(*^▽^*)
:12/04/16 15:43 :Android :1iUa6Teg
#987 [あい]
椎名→
これから作るねー
:12/04/16 15:56 :SH11C :Tx4QNW0s
#988 [あい]
:12/04/16 16:03 :SH11C :Tx4QNW0s
#989 [椎名]
あいちやん
ありがとう♡助かりましたヽ(^0^)ﾉ
:12/04/17 03:44 :Android :KNB9PbD.
#990 [椎名]
みんな、プロフ宜しく～♠
:12/04/17 03:45 :Android :KNB9PbD.
#991 [今岡]
おはよう(^^)
これから、ドラッグストアとスーパーに買い出しに行ってきます(^-^)/
後で プロフ書くね(^.^)
あいちゃん、ありがとう♪
:12/04/17 09:06 :Android :ptrozufI
#992 [椎名]
4/16
夕食
グレフルジュース
シリアルチョコバー
夜食
ジュース&ココア
トイレ⇨◯
:12/04/17 11:07 :Android :KNB9PbD.
#993 [椎名]
4/17
朝食 ヒルズ→バナナ味
:12/04/17 11:08 :Android :KNB9PbD.
#994 [椎名]
Newトピのプロフでミスッちゃったσ(^_^;( >_<)
:12/04/17 11:10 :Android :KNB9PbD.
#995 [椎名]
昼食
マックポテトS
きな粉ヨーグルト
納豆&豆腐
焼きそば:1/3
焼ビーフン:1/3
煮しめ
味付け海苔
コロッケ
野菜ジュース
食べ過ぎやー(￣0￣)ん
:12/04/17 14:04 :Android :KNB9PbD.
#996 [今岡]
朝食
フルーツグラノーラ
ヨーグルト
桃の天然水
昼食
筍ご飯
筍と鳥手羽の煮物
筍のお味噌汁
間食
バナナ
:12/04/17 15:37 :Android :ptrozufI
#997 [今岡]
夕食
おでん
:12/04/17 21:48 :Android :ptrozufI
#998 [椎名]
オーダーをミスッてしまいました…‥
夕食
たらこクリームスパゲティ
オニオングラタンスープ
野菜ジュース
ドリンクバーで色々♠
:12/04/17 22:36 :Android :KNB9PbD.
#999 [椎名]
4/17 トイレ…‥◯
4/18 測定し忘れσ(^_^;
朝食
ごはん
ポパイエッグ
納豆
冷奴
ソーセージ
:12/04/18 09:16 :Android :izCDYvVI
#1000 [椎名]
Newトピ 大人の女 で検索宜しくお願いしまっす(^з^)-☆
ありがとうございましたヽ(^0^)ﾉ
:12/04/18 09:17 :Android :izCDYvVI
#1001 [体重なんか言えません]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。
:12/04/18 09:17 : :Thread
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