大人の女人生楽しむDiet
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#401 [みずたま]
夜は飲み会です
この際楽しんじゃいます
:12/02/04 16:56 
:D905i 
:☆☆☆
#402 [あい]
今岡
見てないかもだけど頑張ってね。
:12/02/04 20:09 :SH11C :Cv0AScSQ
#403 [あい]
旦那ｻﾝ帰って来るまで節電がてら
仮眠しよーっと(=_=)
明日から食べた物ちゃんと書く
やっぱり痩せたい
:12/02/04 20:11 :SH11C :Cv0AScSQ
#404 [あい]
もしや…
私がここの空気を乱してしまったかな
:12/02/05 07:48 :SH11C :GBMf7uKU
#405 [
]椎名[]
あいちゃん
そんな事ないよ
このﾄﾋﾟはあくまで自由なんよ
今岡だって、いつか
帰ってきてくれるだろうしね
マイペースに
好きにいこう
:12/02/05 14:40 :SH03A :OaJ55IiQ
#406 []椎名[]
２/４ ９:50 ①食目
野菜ジュース
:12/02/05 14:44 :SH03A :OaJ55IiQ
#407 []椎名[]
２/４ 17:00 ②食目
おにぎり･２個
ｳｺﾝの力ｽｰﾊﾟｰ
:12/02/05 14:48 :SH03A :OaJ55IiQ
#408 []椎名[]
２/４ 19～22時 ③食目
お酒･いっぱい
チョコ･沢山
コンパニオンのお仕事にて
:12/02/05 14:52 :SH03A :OaJ55IiQ
#409 []椎名[]
２/４ 23～５時 ④食目
ほうれん草のソテー
豆腐サラダ
ポテト
味噌汁
ジュース
:12/02/05 14:56 :SH03A :OaJ55IiQ
#410 []椎名[]
２/４ 
…×、
…〇
:12/02/05 14:57 :SH03A :OaJ55IiQ
#411 []椎名[]
２/５ 14:00 ①食目
チゲ鍋+ごはん
サラダ
ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ
:12/02/05 15:00 :SH03A :OaJ55IiQ
#412 [今岡]
ごめんね(>_<)
あいちゃん、気にさせて(;o;)
全く関係ないからね(^-^)
いきなり戻ってくると思うし、
急にこうやって顔出すと思うから、
忘れないでね(^з^)-☆
:12/02/05 15:33 :Android :7gwWArAM
#413 [今岡]
ダイエットは止める事にした(^^)
で、もう一度 栄養学から
勉強し直そうと思って、栄養学の本
買ってきたよ(^.^)
食育から始めます(^-^)
:12/02/05 15:36 :Android :7gwWArAM
#414 [あい]
椎名
今岡
ありがとう｡
なんか気にしてしまってね
:12/02/06 07:51 :SH11C :kOBV2UPI
#415 [あい]
２月６日
６８.４㌔
:12/02/06 07:52 :SH11C :kOBV2UPI
#416 [あい]
１月２１日にここに参加してから
ちょうど２㌔減りました
母乳のせいかもだけど今までは
母乳でも減らなかったからやっぱり
食事量＆カーヴィ＆ロングブレス
のおかげかなぁ～？
これからもマイペースに頑張る
:12/02/06 07:55 :SH11C :kOBV2UPI
#417 []椎名[]
あいちゃん
羨ますぃ(>ε<)!
ｳﾁ、昨日何かのたがが
外れたかのように
暴食してしまったわ
今から、ﾘｾｯﾄするー
:12/02/07 11:43 :SH03A :1nBEKnBs
#418 [あい]
椎名
旦那が昨日今日と休みで
家族で出掛けたから見事に
食べ過ぎましたぁー
明日からまた調整するぞ
:12/02/08 22:02 :SH11C :uAe1wRw6
#419 []椎名[]
昨日は友達と遊んできたよ
最近、女の子を忘れてたので
スカートにヒールで参戦
ﾁｮｰ足が痛かったけど…‥
女の子である事を再認識ｗｗ
久々の買い物も買った物は
完全に仕事の物ばかり…‥
あほー
:12/02/09 09:43 :SH03A :45F6mqzw
#420 []椎名[]
子育てって、大変なのは
わかるけど、友人の子供達を
見てると可愛くてきゅん②
するわー
子供ほしーって
まぁ、まずは相手探しだけどねｗ
:12/02/09 09:45 :SH03A :45F6mqzw
#421 []椎名[]
ﾘｾｯﾄと言いつつ､食べております
付き合いもあるしね
さて、そろ②ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ試験の
勉強を再開せねば
:12/02/09 09:49 :SH03A :45F6mqzw
#422 []椎名[]
まーた、やっちまったわ
ストレスや淋しさを『食』に
ぶつける癖を直さなな～
前の店長、今度会社を辞める
らしくて、別に縁が切れる訳でも
ないのに無性に淋しいわぁ
:12/02/10 03:55 :SH03A :wsS0XQ4g
#423 []椎名[]
今日こそ、ﾘｾｯﾄ～
:12/02/10 10:48 :SH03A :wsS0XQ4g
#424 []椎名[]
２/10 11:00 ①食目
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾁｮｺ･２個
ﾐﾙｸ･ﾗﾃ
:12/02/10 12:08 :SH03A :wsS0XQ4g
#425 []椎名[]
:12/02/10 12:10 :SH03A :wsS0XQ4g
#426 []椎名[]
２/10 13:00 ②食目
雑炊
焼めざし
野菜ｼﾞｭｰｽ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･半分
ﾁｮｺ･１個
マテ茶
:12/02/10 13:24 :SH03A :wsS0XQ4g
#427 []椎名[]
ｼﾞﾘｱﾝ
をしようにもDVDﾃﾞｯｷが
壊れて出来ないわ
何か違う､ｶﾛﾘｰ消費を考えねば
:12/02/10 14:26 :SH03A :wsS0XQ4g
#428 []椎名[]
水中ｳｫｰｷﾝｸﾞしたいんだけど
水着やら、ﾌﾟｰﾙ代やら結構
かかるんだよね～
何か、いい方法ないかなぁ
:12/02/10 14:27 :SH03A :wsS0XQ4g
#429 []椎名[]
あいちゃん
ロングブレスだっけ？
それはどーやってやるのー？
:12/02/10 14:28 :SH03A :wsS0XQ4g
#430 []椎名[]
久しぶりに図書館でお勉強
ものの１時間弱で強烈な眠気が
ｺｰﾋｰにて目覚ましﾌﾞﾚｲｸだわ
:12/02/10 16:54 :SH03A :wsS0XQ4g
#431 []椎名[]
ｺｰﾋｰﾌﾞﾚｲｸ中前の席の
おばあさんが美味しそうに
おやつをとなりの学生さんは
パンを美味しそう
これから、バイトはキツイなｗ
でも②ｺｰﾋｰはｶﾌｪｵﾚではなく
微糖にしたもん←
さーて、頑張りますか
:12/02/10 17:09 :SH03A :wsS0XQ4g
#432 [あい]
椎名
ロングブレス私も適当なんだが…(笑)
３秒吸って７秒かけて体に力を
入れながら吐くんだよ～。
YouTubeとかにあるみたいよ:12/02/10 23:31 :SH11C :VCS6cB62
#433 []椎名[]
:12/02/11 01:48 :SH03A :UwDBtZDE
#434 []椎名[]
２/10 17:00 間食
缶ｺｰﾋｰ･微糖
:12/02/11 01:49 :SH03A :UwDBtZDE
#435 []椎名[]
２/10 １:20 ③食目
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ
:12/02/11 01:50 :SH03A :UwDBtZDE
#436 []椎名[]
:12/02/11 01:51 :SH03A :UwDBtZDE
#437 []椎名[]
今日は仕事前の空腹と
仕事後の食欲になんとか
打ち勝てたよ
ﾀﾞｲｴｯﾀｰとしては、まだ②だけど
焦らずに頑張って行かねば
:12/02/11 01:53 :SH03A :UwDBtZDE
#438 []椎名[]
ちっちゃく、目標をたてながら
いこうかな
:12/02/11 01:53 :SH03A :UwDBtZDE
#439 [今岡]
こんばんは(^^)
栄養学の本を読みまくって
今は １日1700㌍でバランス良く
食べるようにしてるよ(^.^)
ご飯も毎食120～150㌘食べてる(^^)v
本当に綺麗になりたいなら
ちゃんとした食事を摂るべきなんじゃないかと思って(^-^)
1700㌍だから 結構 食べられるし
１日のバランスを考えたり、
楽しんでるよ(^-^)/
:12/02/11 18:51 :Android :1GkeYmYY
#440 [今岡]
ダイエット依存から抜け出せるように
心から楽しく食事が出来るように
本当の綺麗をてに入れられるように…
自分のため、楽しんだ方が良いもんね(^^)
また、来るね(^-^)/
落ち着いたら、復活するよ(^^)/
そのときは また、よろしくお願いします☆
:12/02/11 18:56 :Android :1GkeYmYY
#441 [今岡]
椎名☆
アロマオイル、バニラが好きで
良く買うんだけど
お勧めメーカーとかあるのかな？(^^)
:12/02/11 19:08 :Android :1GkeYmYY
#442 [みずたま]
久しぶり
毎日、痩せたいのに食べたい
の繰り返しでイライラしてる
付き合いばっかりだし
断れないタイプでね
来週はまじめに来るね!!
:12/02/11 23:05 :D905i :☆☆☆
#443 [今岡]
椎名☆みずたま☆
ヒルズダイエットいらない？(^^)
貰って欲しいんだけど(>_<)
あっ でも、送りようがない…かな(*_*)
勿体ないから(^-^;
:12/02/12 07:22 :Android :cc5zB.oU
#444 [あい]
今朝は６８.４㌔
:12/02/12 07:37 :SH11C :rCH4xva2
#445 [今岡]
あいちゃん、凄いね(^^)/
↑仲間外れにした訳じゃないからね(>_<)
授乳中は 止めた方が良いだろうから(^.^)
:12/02/12 07:57 :Android :cc5zB.oU
#446 []椎名[]
今岡
欲しい～めっちゃ欲しい～
:12/02/12 15:16 :SH03A :/.hZZoxg
#447 []椎名[]
今岡☆
そのアロマオイルはお部屋に香らせる目的のもの？
ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰで使う精油(ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ)は天然素材でﾊﾞﾆﾗは特殊な抽出方法で高価なんよ
そして、ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄには使えないの
多分、今岡が言ってるのはﾌﾞﾚﾝﾄﾞｵｲﾙで香り付けされた物だと思うんだけど…‥
それだと、わかんないわ
ごめーん。
精油なら、生活の木がｵｽｽﾒ
ちなみにﾍﾞﾝｿﾞｲﾝ(安息香)という精油がﾊﾞﾆﾗっぽい香りだよ
:12/02/12 15:26 :SH03A :/.hZZoxg
#448 []椎名[]
今岡
頑張ってるね
本当は今岡のやり方が１番正しいと思うんよ
でも、私には知識も手間もなくて出来んのよな～まぁ、出来んと思い込んでるだけだと思うけどね
:12/02/12 15:29 :SH03A :/.hZZoxg
#449 []椎名[]
みずたまｻﾝ
わかるー
付き合いも大事だしね
上手く、調整出来たらいいんだけど、心の余裕がないけん、焦ってｲﾗｲﾗしちゃうんよねー
ゆうべもｲﾗｲﾗを理由に？ドカ食いしちゃったし
先は長いわ～
:12/02/12 15:32 :SH03A :/.hZZoxg
#450 []椎名[]
おぉ…‥５００だｗｗｗ
:12/02/12 15:34 :SH03A :/.hZZoxg
#451 []椎名[]
:12/02/12 15:35 :SH03A :/.hZZoxg
#452 [今岡]
椎名☆
本当にあげたいんだけど
住所交換の仕方が分からない。
mixiも辞めちゃったしな(;_;)
ありがとう(^.^)
さすが 詳しい(^^)
アロマポットで薫らせたり、キャンドル使ったりだったんだけど
適当に楽天で選んでたんだけど
色々ありすぎてよく分からなくてね(>_<)
参考にしてみる(^^)
本当、ありがとう(^.^)
:12/02/12 15:53 :Android :cc5zB.oU
#453 [今岡]
今、トイレ(笑)
旦那も姉も電話出ないんだけど
だから、ここが一番目なんだけど
妊娠した！！！(*^^*)
:12/02/12 20:30 :Android :cc5zB.oU
#454 [あい]
今岡
きゃー
って思わず言っちゃった!!
おめでとう
体大切にしてね:12/02/12 21:11 :SH11C :rCH4xva2
#455 [今岡]
あいちゃん☆
ありがとう(^.^)
やっぱり あのカッパえびせん(笑)
一回きりだったけど(笑)
全然 体調変わらないけど
乳首が邪魔(笑)だった！
あいちゃんも？
まあ。まだ 検査薬の結果だけど
(^^)
:12/02/12 21:43 :Android :cc5zB.oU
#456 [今岡]
あの異様なイライラも
そのせいだったのかな(^.^)
何か、そう思うと
有りなイライラだね(笑)
:12/02/12 21:45 :Android :cc5zB.oU
#457 [みずたま]
今岡
キャー
おめでと
あたしのあたり(?)だったね
えびせん食っときな
初期だから大事にしてね
:12/02/12 23:39 :D905i :☆☆☆
#458 [みずたま]
椎名
あたしは今日は法事で食べ過ぎ
火曜はﾏﾏﾗﾝﾁで食べ過ぎ…
マジでコントロールできない
ﾏﾏﾗﾝﾁは毎度、食べ放題なんだが
みんなあたしの倍は食べるのに
痩せてるみたいなね…
:12/02/12 23:43 :D905i :☆☆☆
#459 [みずたま]
今岡
レスが前後してるが…
ほすぃよヒルズ
ただ…手段がね
:12/02/12 23:45 :D905i :☆☆☆
#460 [あい]
今岡
乳首が邪魔くさいって?!(笑)
私は体がなんか違う感じしたよ:12/02/13 08:11 :SH11C :FAvJNj2w
#461 [あい]
今朝は６８.０㌔
:12/02/13 08:12 :SH11C :FAvJNj2w
#462 []椎名[]
:12/02/13 08:40 :SH03A :ORlRhnKs
#463 [今岡]
みずたま☆
ありがとう(^^)
やっぱり 先輩は違うわ(^-^)
でも、今のところ
カッパえびせんはあれっきり！
これからかな～(^^)
ヒルズ、本当、貰って欲しい(>_<)
賞味期限、4月くらいだった気がする(*_*)
:12/02/13 10:09 :Android :QNKOk.Co
#464 [今岡]
あいちゃん☆
パジャマの時とか
ブラジャーしてないと当たるって言うか…
今まで あんまり乳首の存在(？)気にした
ことなかったのに、常に
起ってるような(笑)
後、トイレがきもち近い？
後は、普段から
グータラだから、あんまり分からない(笑)
だるいのか、億劫なのか(^-^;
:12/02/13 10:13 :Android :QNKOk.Co
#465 [今岡]
椎名☆
ありがとう(^^)
赤ちゃんがそうしてくれって
言ってたのかな(笑)
:12/02/13 10:14 :Android :QNKOk.Co
#466 [今岡]
どの程度、体大事にしたら良いのかが
分からない(笑)
今の仕事は まあまあ 重いもの持つんだけど…
取り敢えず、病院 行ってはっきりしたら
工場長に言って 代わりの人いれて貰って
引き継いだら辞めようと思ってる。
急に休んだり、迷惑かかるからさ(^^)
:12/02/13 10:18 :Android :QNKOk.Co
#467 []椎名[]
今岡～☆
もし良ければ、サブアドとってくるけん、そこに
してもらえれば、それでヒルズを
ちょっと、必死過ぎ
？
:12/02/13 11:26 :SH03A :ORlRhnKs
#468 [今岡]
椎名☆
いやいや(^^)/
ぜひぜひ(^o^)v
待ってるよ(^^)v
:12/02/13 11:46 :Android :QNKOk.Co
#469 [みずたま]
昨日と今日、子どもの友ﾁｮｺ作り
でグッタリだわ
気持ち解るけど自分で作れるよう
になってからにしておくれよ
ほぼ、母ちゃんが作ってるし
子どもとお菓子作りとか憧れた
けど集中しないし、もどかしい
いつか懐かしく思うのかしら
:12/02/13 23:21 :D905i :☆☆☆
#470 [みずたま]
今岡
乳首のくだり…マジわかる
すげー存在感をｱﾋﾟｰﾙしてるよね
どんだけ乳首であることを
主張してくれてんだよ的な
初期は無理せず、いつも通り
にしてれば大丈夫だよ
倖田來未なんてヘソだして
踊ってたよね
:12/02/13 23:28 :D905i :☆☆☆
#471 [あい]
今岡
えー
どうだったかなぁ…
去年の話なのに覚えてない
ただすごい眠かった!!
あとは偏食気味だった!!
いまトイレ近いならこの先は
もっと近くなるから頑張って(笑)
つわりとか体質変化で食べれる物とか
食べたい物とか変わったり片寄っても
赤ちゃんがお母さんから栄養を
へその緒からもらうようになるのは
４ヶ月くらいからだから今のうち
好き勝手食べちゃってねー
私、長男のときマックのポテトばっか
食べて時期があったからね
:12/02/14 06:28 :SH11C :XIW3RYlE
#472 [今岡]
みずたま☆
超うける(笑)
本当、そう！(笑)
分かってもらえて嬉しいわ(^^)
確かに 倖田來未、へそ出してた(笑)
気にしすぎてもダメだよね(^-^)
ありがとう(^.^)
:12/02/14 10:15 :Android :RcbH9Lgc
#473 [今岡]
あいちゃん☆
忘れちゃうってことは
あいちゃんは 乳首、そうでもなかったのかもね(笑)
私は、後は そんなにまだ
変わりはないかな(^^)
咳すると子宮の辺りが痛い？位かな。
4か月位から、じゃあ、食欲わいてくるかな？
:12/02/14 10:20 :Android :RcbH9Lgc
#474 [今岡]
みずたま☆
あいちゃん☆
ありがとう(^^)
凄く助かる(^-^)
何の準備も出来てないし、
分からないことだらけで
これからも色々 教えてね(^人^)
:12/02/14 10:21 :Android :RcbH9Lgc
#475 []椎名[]
:12/02/14 10:26 :SH03A :KYdRtFsI
#476 []椎名[]
みずたまｻﾝ☆
お母さん、大変だねぇ
ｳﾁもちっちゃいときにお菓子作りブームで母に迷惑かけたな～
ちょっと、懐かしくなっちった
:12/02/14 10:31 :SH03A :KYdRtFsI
#477 []椎名[]
金欠だし、アロマの仕事してるし、で、化粧水作ってみることにしたよー
田舎なので材料売ってる店がないので通販だけど。
:12/02/14 10:34 :SH03A :KYdRtFsI
#478 []椎名[]
今日はバレンタイン
だねぇ
今年はバイトも連休だし、だーれにもあげない
敷いて言うなら、自分へ
だわ
:12/02/14 10:36 :SH03A :KYdRtFsI
#479 []椎名[]
:12/02/14 10:38 :SH03A :KYdRtFsI
#480 []椎名[]
明日は高校の時の連れと
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ食べに行く約束
きっと、晩御飯もねぇ～
ま、楽しんでくるさ
:12/02/14 10:40 :SH03A :KYdRtFsI
#481 []椎名[]
昨日、お客さんに
『ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝは子供にあげるの?』
『じゃあ、旦那か～』
って、何故、子持ち設定？
太ってて恰幅はいいが
失礼じゃないか
:12/02/14 10:43 :SH03A :KYdRtFsI
#482 []椎名[]
さーて、さて愚痴った
ところで今日も図書館へ
お勉強に行ってくるかな
:12/02/14 10:44 :SH03A :KYdRtFsI
#483 [今岡]
椎名☆
送った(^^)
:12/02/14 12:06 :Android :RcbH9Lgc
#484 [今岡]
みずたまも椎名のサブアドに送って
私のアドレス聞いてもらえれば？
でも、ここだけのやり取りが
楽しくて、そういうやり取り
望まない人も多いだろうから
全く、無理にじゃ無いんだけど(^^)
:12/02/14 12:22 :Android :RcbH9Lgc
#485 [今岡]
お礼とか 全く
考えないでね！
もちろん、受け取らないし、
何気に 押し付けてるのに(笑)
お金使わせたら意味ないから(^^)
ゴミにしたくないだけからさ(^.^)
:12/02/14 12:25 :Android :RcbH9Lgc
#486 [今岡]
去年、ホワイトデーに
男性陣から頂いちゃったから
今年は 5人だけど あげたよ(笑)
去年は 2月17日から
働き出したから
考えてもなかったんだけど。
旦那には 今夜 チョコケーキ作るよ(^^)
って言っても 土台は
買っちゃったんだけど(笑)
:12/02/14 12:31 :Android :RcbH9Lgc
#487 []椎名[]
:12/02/14 14:34 :SH03A :KYdRtFsI
#488 []椎名[]
みずたま
いつでも
よｗｗ
:12/02/14 14:35 :SH03A :KYdRtFsI
#489 []椎名[]
今、思い返しても本命ﾁｮｺを
あげた記憶がﾅｲ
彼氏がいた事もあったけど
何気に色々あったりで
来年は本命ﾁｮｺあげたいなぁ
もち、ケーキなら土台は買うよ
ｳﾁ、お菓子作りは苦手なん
:12/02/14 14:38 :SH03A :KYdRtFsI
#490 [今岡]
椎名☆
いえいえ(^^)
もうちょっと待っててね～
良いきっかけになると
良いんだけど(^.^)
:12/02/14 15:57 :Android :RcbH9Lgc
#491 [今岡]
私もバレンタインに
あんまり思い出ないかも？
って言うか、忘れた(笑)
:12/02/14 15:59 :Android :RcbH9Lgc
#492 [今岡]
何か、常に肉食べたいかも(笑)
野菜炒めにも煮物にも
味噌汁にも肉入れたい気分(笑)
お菓子より、チョコより
肉！！！(笑)
:12/02/14 16:03 :Android :RcbH9Lgc
#493 []椎名[]
今岡☆
赤ちゃんが欲してるんじゃない
ギブミー肉ｗｗｗ
さっき、母と兄に
ﾄﾞｷﾝちゃんとﾊﾞｲｷﾝﾏﾝの
ﾁｮｺ(1個80円)をGetしました
ま、気持ちだしねｗｗ
ちなみに自分へは315円のﾁｮｺ
勉強時の脳みそへの食糧だわ
:12/02/14 17:10 :SH03A :KYdRtFsI
#494 [みずたま]
今岡
メールするのは全然オッケー
なんだけど、結構数あるのかな？
少しのを２人で分けたら
あれかなぁ～と思ったり…
:12/02/14 18:01 :D905i :☆☆☆
#495 [みずたま]
あたしはダンナと甥っ子にあげる
ダンナにはムスメたちを含めて
チョコフォンデュをする予定
もう、チョコさわりたくない
:12/02/14 18:05 :D905i :☆☆☆
#496 [今岡]
椎名☆
肉食女子かな(^q^)笑
私、自分にチョコ用意してないわ(笑)
チョコ中毒治ったみたいよ(*^^*)
勉強すると 運動するよりカロリー使うから
OKだね(^-^)
:12/02/14 18:26 :Android :RcbH9Lgc
#497 [今岡]
みずたま☆
二箱ずつのつもりだよ(^^)
椎名☆
今日、ちょうど良い箱あったから
椎名の積めたよ(^-^)
明日、仕事帰りにクロネコ行くね☆
見た目の大雑把さは二人だけの秘密ね(笑)
:12/02/14 18:29 :Android :RcbH9Lgc
#498 [みずたま]
今岡
そんなにいいの?
甘えてしまっていいのかな？
椎名
便乗して、椎名のｻﾌﾞｱﾄﾞに
送ってよろしいかしら？
:12/02/14 18:54 :D905i :☆☆☆
#499 [みずたま]
椎名
ってあったね
ちと夕飯だから、夜か明日に
メール送らせてもらうね
:12/02/14 18:59 :D905i :☆☆☆
#500 [今岡]
みずたま☆
どぞどぞ(ハート
私、買って満足するタイプみたいよ(^_^ゞ
:12/02/14 19:04 :Android :RcbH9Lgc
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