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#136 [今岡]

前、一緒の職場だったお母さん(154㌢46㌔)は
お昼→一人前弱
朝→コーヒー、トースト6枚切り1枚
夜→ヨーグルト1個、コーヒー

って言ってたし、友達(154㌢44㌔)の友達とファミレス言った時、ドリア一人前、食べきれなかったもんね(..)

:12/01/26 08:06 :Android :aUCkTdOY

#137 [今岡]

私からしたらダイエット中の食事量だけど
よくよく考えたら、代謝下がってるし、子供の時ほど動かないし、これで十分なんだよね(;´д｀)

:12/01/26 08:09 :Android :aUCkTdOY

#138 [今岡]

ダイエットって思うから辛いけど、
一生、普通の量、これで十分生きていけるって思えば良いんだよね(..)

:12/01/26 08:11 :Android :aUCkTdOY

#139 [今岡]

最近、ダイエットしてる友達にばかり
どう？って聞いてたけど
お手本にするべきはもともと痩せてる人、なんだよね(..)

:12/01/26 08:26 :Android :aUCkTdOY

#140 [今岡]

前、160㌢50㌔の友達は
食べるの面倒くさいって言ってたし(*_*)
私にとっては衝撃発言だったけどね(笑)

うちの旦那(175㌢60㌔)も、私が仕事で
旦那が休みの時とか
何食べた？って聞くと
あっ忘れてたって言うもんね(゜ロ゜;

:12/01/26 08:32 :Android :aUCkTdOY

#141 [みずたま]

朝の体重

69.0㎏

…○

:12/01/26 08:39 :D905i :☆☆☆

#142 [みずたま]

朝食

ﾄｰｽﾄ(1枚)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/01/26 08:40 :D905i :☆☆☆

#143 [みずたま]

今岡

食べるの面倒なんて

思ってみたいな

あたしなんて、食べるのも
飲むのも大好きだよ

だもん、デブな訳だよね

:12/01/26 08:44 :D905i :☆☆☆

#144 [今岡]

今の私

朝→甘い飲み物ミニパン1
休憩→甘い飲み物
昼→二人前
夜→200㌍程度

こんな感じ(^^;

お昼を一口ずつ残すように
してく(^^)

:12/01/26 08:49 :Android :aUCkTdOY

#145 [今岡]

みずたま

同じよ～(^^;

:12/01/26 08:50 :Android :aUCkTdOY

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