大人の女人生楽しむDiet
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#274 [
]椎名[]
１/29 22:00 間食
ｱｲｽ･３口
新作の試食
肉は新作ではなかったので
お断りしました
:12/01/29 23:42 
:SH03A 
:OOSv7fGs
#275 []椎名[]
１/29 23:30 ③食目
味付け海苔
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ
:12/01/29 23:45 :SH03A :OOSv7fGs
#276 []椎名[]
なんだかんだ、食べ過ぎ
？
まぁ、これから調整して
いきますかね
:12/01/29 23:47 :SH03A :OOSv7fGs
#277 [みずたま]
間食
揚げもち
夕食
ﾅｹﾞｯﾄ(1ｺ)
もつ煮
たくあん
じゃこ
:12/01/30 02:41 :D905i :☆☆☆
#278 []椎名[]
:12/01/30 05:24 :SH03A :Ok9Gvf4Y
#279 [あい]
:12/01/30 07:25 :SH11C :H6XRgAi.
#280 [みずたま]
おはよー
朝の体重
69.1㎏
…×
:12/01/30 07:44 :D905i :☆☆☆
#281 [みずたま]
一時期より食べるの少なくしたし
もうちょっと減ってくれたら
ﾃﾝｼｮﾝあがるんだけどなぁ～
運動ｷﾗｲで動いてないのが
ダメなんだろな
:12/01/30 07:50 :D905i :☆☆☆
#282 [今岡]
おはよう(^^)
また 体重、計るの忘れた(^^;
もうずっと 計ってないからね(^-^;
朝食
ココア120㌍
:12/01/30 07:54 :Android :T6ZgwRGg
#283 [今岡]
外見大事だから、食事制限も 運動も
大事だけど、もちろんやるけど、
私、毎日 ちゃんと 家事をこなせてないから、そこに 一番に重点をおいて
素敵な主婦になりたい(^^)
最低限で生きてるからね(^-^;
家事とか毎日 テキパキする人って
太ってるひと少ないよね？
頑張る(^^)
:12/01/30 08:01 :Android :T6ZgwRGg
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