おはよーヽ(´ー｀)ノ

今朝は６９.２�`

増えてなくて良かったぁ

:12/01/31 07:41 :SH11C :LwaD4CXo

朝の体重

68.4�s
…○


せっかく減ったのに昼は外食予定
うまくいかね

:12/01/31 08:02 :D905i :☆☆☆

１/31　12:45　�@食目

ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ+ごはん
ﾐﾆ焼餃子･９個　
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ　
野菜ジュース　
煮染め･少し　　

:12/01/31 13:21 :SH03A :YFJjw6w6

昼食

大戸屋ﾗﾝﾁ
たいやき(1ｺ)


はい！食べ過ぎ

:12/01/31 14:42 :D905i :☆☆☆

眠たい

:12/01/31 16:08 :SH03A :YFJjw6w6

夕食

ﾜｲﾝ(2杯)
もつ煮
ﾎﾟﾃﾄ


またやっちゃったよ

:12/01/31 21:41 :D905i :☆☆☆

１/31　16時〜　�A食目

ｶﾌﾟﾁｰﾉ
ｽｲｰﾂ　
もつ　

ｶﾌﾟﾁｰﾉ以外は仕事場にて

:12/01/31 23:45 :SH03A :YFJjw6w6

１/31　23:45　�B食目

ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ

:12/01/31 23:47 :SH03A :YFJjw6w6

このトピ、10日あまりで
300超、凄いねぇ

:12/01/31 23:48 :SH03A :YFJjw6w6

椎名

ほんと賑わってるよね〜
椎名、置き換え頑張ってるね

:12/02/01 01:38 :D905i :☆☆☆

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