大人の女人生楽しむDiet
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#665 [
]椎名[]
:12/02/25 09:43 
:SH03A 
:pHhUDbZc
#666 [あい]
おはよう
今朝は６８.０㌔
あー
最近､旦那ｻﾝにイライラ
ダイエットとか倹約とか
子供達の事とかやりたい事が
たくさんたくさんあるのに
イライラのせいでやれない
てか､椎名､今岡､みずたま
愚痴ってばっかで会話とか返事
ほとんど出来てなくてごめんね
:12/02/25 09:54 :SH11C :Ltem2q4E
#667 []椎名[]
あいちゃん☆
大丈夫だよ～ｳﾁ、愚痴は得意技ｗ
ｳﾁも余裕ないとﾚｽ出来んし
気にせず、自由にやっちゃって
:12/02/25 13:28 :SH03A :pHhUDbZc
#668 []椎名[]
２/25 ７～９時 ①食目
三方六･2切
春雨スープ
からあげｸﾝ
チーズパイ
手巻き寿司
(とろたく)
おにぎり
(厚焼き卵)
:12/02/25 13:35 :SH03A :pHhUDbZc
#669 []椎名[]
ちょっと足りないとか
やっぱり朝の内に炭水化物を
とか、頭の中でグルグル
考え過ぎてしまって…‥
しかも途中から、運転しながら
食べたﾓﾝだから、食べる事に
集中しなかったが故に
お腹いっぱいになっても
やめれなくて、完全に
食べ過ぎちゃいました
:12/02/25 13:41 :SH03A :pHhUDbZc
#670 [今岡]
あいちゃん☆
気にしてないよ(^^)
吐き出して楽になるなら
いくらでも(^.^)
余裕があるときに
絡もうね(^-^)
:12/02/25 15:13 :Android :WuPM2YHs
#671 [今岡]
椎名☆
朝だから大丈夫(^^)
しかも置き換えしてるときは
2食はあまり減らさない方が良いよ(^^)
私、それで失敗する人(^-^;
:12/02/25 15:15 :Android :WuPM2YHs
#672 []椎名[]
今岡☆
わかっちゃいるんだけどねぇ
中々、上手く調整出来ないって
いう…‥原因は不規則な生活
なんよねぇただ置き換えなのに
意外と難しいのよねぇ
ま、ぼちぼちいきま
す
:12/02/25 22:58 :SH03A :pHhUDbZc
#673 []椎名[]
２/25 15:00 ②食目
ﾁｰｽﾞｶﾚｰ
サラダ
味噌汁
漬物
Cafeランチ
美味しかったけど
凄いボリュームでした
:12/02/25 23:00 :SH03A :pHhUDbZc
#674 []椎名[]
２/25 19～22時 ③食目
ｵﾚﾝｼﾞﾐﾆｹｰｷ
抹茶ラテ
お煎餅･1枚
ﾁｮｺ･１粒
野菜ｼﾞｭｰｽ
友達の家にて
:12/02/25 23:04 :SH03A :pHhUDbZc
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