骨盤ダイエット☆

バスタオルでやってみたよ
やり方が正しいのか微妙
なんだけど、５分何も出来ずに
ただ、その体制をとるのって
結構しんどいﾓﾝだね…‥

:12/01/26 03:20 :SH03A :iSv8hlCo

１/25　10:30　�@食目

ﾐﾙｸ･ﾗﾃ

:12/01/26 03:22 :SH03A :iSv8hlCo

１/25　12:00　�A食目

ごはん　
野菜炒め
中華ｽｰﾌﾟ
鮒の刺身
玉子巻　

:12/01/26 03:24 :SH03A :iSv8hlCo

１/25　16〜３時　�B食目

ﾊｰﾌﾞﾃｨ
ｺｰﾋｰ　
ｺｺｱ　
お茶　

打ち合わせでずっとﾄﾞﾘﾝｸ飲用

:12/01/26 03:26 :SH03A :iSv8hlCo

お腹すいたけど、寝るだけだし
今、食べて後悔したくない

:12/01/26 03:27 :SH03A :iSv8hlCo

寒すぎ空腹で寝れん

:12/01/26 04:16 :SH03A :iSv8hlCo

あ、そう�A体重測ったよ〜
がっつり服を着込んでいた
とはいえ、80�sｵｰﾊﾞｰ


わかってたけど、引くね

10月には70�sｱﾝﾀﾞｰで。

:12/01/26 04:20 :SH03A :iSv8hlCo

:12/01/26 07:53 :Android :aUCkTdOY

みんな､おはよ

今朝は７０.４�`

マロンベーグル
みかん
コーヒー

:12/01/26 07:54 :SH11C :.rGVmHFQ

:12/01/26 07:55 :SH11C :.rGVmHFQ

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