大人の女人生楽しむDiet
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#131 [
]椎名[]
あ、そう②体重測ったよ～
がっつり服を着込んでいた
とはいえ、80㎏ｵｰﾊﾞｰ
わかってたけど、引くね
10月には70㎏ｱﾝﾀﾞｰで。
:12/01/26 04:20 
:SH03A 
:iSv8hlCo
#132 [今岡]
おはよう(^^)
朝食
ココア
チョコクッキー2
:12/01/26 07:53 :Android :aUCkTdOY
#133 [あい]
みんな､おはよ
今朝は７０.４㌔
マロンベーグル
みかん
コーヒー
:12/01/26 07:54 :SH11C :.rGVmHFQ
#134 [あい]
今日もちゃんとカーヴィーやりたい！
子供らが夜すんなり寝てくれば
いいけどなぁ～( ´△｀)
:12/01/26 07:55 :SH11C :.rGVmHFQ
#135 [今岡]
昨日 友達(154㌢75㌔)からメールきて
友達(155㌢40㌔)に あんたは 食べ過ぎと言われたらしく(^^;
あんまり食べてないんだけどって言ったら、普通の人から見たら 十分食べ過ぎって言われて凹んでて(^-^;
でも、思った(..)
痩せてる人って確かに食べない(^-^;
ダイエットとかじゃなく…
:12/01/26 08:00 :Android :aUCkTdOY
#136 [今岡]
前、一緒の職場だったお母さん(154㌢46㌔)は
お昼→一人前弱
朝→コーヒー、トースト6枚切り1枚
夜→ヨーグルト1個、コーヒー
って言ってたし、友達(154㌢44㌔)の友達とファミレス言った時、ドリア一人前、食べきれなかったもんね(..)
:12/01/26 08:06 :Android :aUCkTdOY
#137 [今岡]
私からしたら ダイエット中の食事量だけど
よくよく考えたら、代謝下がってるし、子供の時ほど動かないし、これで十分なんだよね(;´д｀)
:12/01/26 08:09 :Android :aUCkTdOY
#138 [今岡]
ダイエットって思うから辛いけど、
一生、普通の量、これで十分生きていけるって思えば良いんだよね(..)
:12/01/26 08:11 :Android :aUCkTdOY
#139 [今岡]
最近、ダイエットしてる友達にばかり
どう？って聞いてたけど
お手本にするべきは もともと 痩せてる人、なんだよね(..)
:12/01/26 08:26 :Android :aUCkTdOY
#140 [今岡]
前、160㌢50㌔の友達は
食べるの面倒くさいって言ってたし(*_*)
私にとっては衝撃発言だったけどね(笑)
うちの旦那(175㌢60㌔)も、私が仕事で
旦那が休みの時とか
何食べた？って聞くと
あっ忘れてたって言うもんね(゜ロ゜;
:12/01/26 08:32 :Android :aUCkTdOY
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