１/30　20:00　�A食目

昆布　　　　　　　
野菜ジュース　　　
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟ･ﾐﾙｸﾃｨ･少し
〆鯖･１切　　　　
煮染めの鶏肉･２切
きな粉ヨーグルト　

:12/01/30 20:32 :SH03A :Ok9Gvf4Y

夕飯食べる前に６９.２�`だったのに
カレーライス食べすぎて体重計ったら
７０.４�`もあったぁーーー

バカバカバカバカバカバカー
一応カーヴィーやったけどさぁ
あーぁ

:12/01/30 20:43 :SH11C :H6XRgAi.

:12/01/30 21:24 :Android :T6ZgwRGg

１/30　＆…‥

:12/01/30 23:55 :SH03A :Ok9Gvf4Y

:12/01/31 01:41 :SH03A :YFJjw6w6

:12/01/31 07:24 :Android :hr/fBgc2

おはよーヽ(´ー｀)ノ

今朝は６９.２�`

増えてなくて良かったぁ

:12/01/31 07:41 :SH11C :LwaD4CXo

朝の体重

68.4�s
…○


せっかく減ったのに昼は外食予定
うまくいかね

:12/01/31 08:02 :D905i :☆☆☆

１/31　12:45　�@食目

ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ+ごはん
ﾐﾆ焼餃子･９個　
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ　
野菜ジュース　
煮染め･少し　　

:12/01/31 13:21 :SH03A :YFJjw6w6

昼食

大戸屋ﾗﾝﾁ
たいやき(1ｺ)


はい！食べ過ぎ

:12/01/31 14:42 :D905i :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ