大人の女人生楽しむDiet
最新 最初 全 
#712 [
]椎名[]
:12/02/27 04:01 
:SH03A 
:00kcY4ak
#713 []椎名[]
あいちゃん
ｳﾁ、殆どしてないけん
効果はないんだけど
バイト先の子、元々
締まっては、いたけど
ロングブレスで腹筋が
シックスパックになってた
効果を再認識したよ
ｳﾁも今日から気合い入れて
やるー
:12/02/27 04:04 :SH03A :00kcY4ak
#714 [あい]
微妙に復活
でも体重は一応６８㌔代を
キープしています<(｀^´)>
:椎名
ロングブレスすごいな
私は最近カーヴィーもロングブレスも
おサボり気味…ってかやる時間を
作れなくてヤバイ感じですわ
でもそんな事言ってないで
やらなきゃだよね～(；´Д｀):12/02/27 07:39 :SH11C :fr1UXwug
#715 [今岡]
赤ちゃんの心臓 動いてた(*^^*)
明日、職場にも言って
来月いっぱいで辞める(^^)
:12/02/27 11:10 :Android :KKuZ9zfk
#716 []椎名[]
:12/02/27 12:22 :SH03A :00kcY4ak
#717 []椎名[]
２/27 
７９.１
前年比ー１.２
食べてないけん、そりゃそうだ
:12/02/27 12:24 :SH03A :00kcY4ak
#718 []椎名[]
ション･リーDIETのを
ちょっとやってみたけど
何あれ、簡単そうなのに
結構難しいなぁ
全然上手くいかんし
きっついわ
まぁ、だけんやれば効果
ありそうだけどね
:12/02/27 13:04 :SH03A :00kcY4ak
#719 []椎名[]
ｳﾁはとりあえずﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽだけに
しちょここっちが安定して
出来るようになったらｼｮﾝ･ﾘｰの
ﾔﾂにも手を出すかな（笑）
:12/02/27 13:06 :SH03A :00kcY4ak
#720 []椎名[]
２/27 12:45 ①食目
野菜ｼﾞｭｰｽ
きな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ごはん
味噌汁
焼甘塩鮭
かぼちゃ焼売
:12/02/27 13:11 :SH03A :00kcY4ak
#721 []椎名[]
:12/02/27 16:39 :SH03A :00kcY4ak
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
安心したね
