さいすたーと☆
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#11 [まほ]
ホント炭水化物わ太る

⏰:12/01/22 20:31 📱:N08A3 🆔:1qGkl6m6

#12 [まほ]
･炭水化物抜く
･ジョギング
･夜ご飯抜き

これるーる！
１ヶ月以内に－５㎏！

⏰:12/01/22 20:34 📱:N08A3 🆔:1qGkl6m6

#13 [まほ]
･ジョギング２０分

⏰:12/01/22 21:14 📱:N08A3 🆔:1qGkl6m6

#14 [まほ]
きぶんわる～

⏰:12/01/22 21:38 📱:N08A3 🆔:1qGkl6m6

#15 [まほ]
いっぱいねたから寝れない～

⏰:12/01/22 22:15 📱:N08A3 🆔:1qGkl6m6

#16 [まほ]
なるほど!!!

⏰:12/01/22 22:30 📱:N08A3 🆔:1qGkl6m6

#17 [まほ]
おやすみ

⏰:12/01/23 01:18 📱:N08A3 🆔:HucrNEac

#18 [まほ]
睡眠時間２時間
早番だしねっ(;＿;)

⏰:12/01/23 03:24 📱:N08A3 🆔:HucrNEac

#19 [まほ]
昨日ぱぱのばーすでい
だったから夜我慢した
たべとこ＼(^^)／！

朝がっつりになるから
それ以上わ食べない。

⏰:12/01/23 03:26 📱:N08A3 🆔:HucrNEac

#20 [まほ]
朝ご飯
･大福
･きんぴら少し
･チャーハン①
･煎餅

⏰:12/01/23 03:51 📱:N08A3 🆔:HucrNEac

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