さいすたーと☆

#181 [まほ]

食べ過ぎたと思ったら
即翌日18時間断食!!!!

:12/02/01 05:32 :N08A3 :RLcwTiFk

#182 [まほ]

とりあえずわ８時までか☆ﾐ

昼に予定が入らんかぎり
今日明日わ断食しよ(^O^)

:12/02/01 05:52 :N08A3 :RLcwTiFk

#183 [まほ]

降りそう(~ﾍ~；)

:12/02/01 06:07 :N08A3 :RLcwTiFk

#184 [まほ]

今日わ
夜ご飯抜き５ヶ月記念

ｗｗ

これからもずっと続けてく！
自分に合ったDiet方法だから

:12/02/01 06:21 :N08A3 :RLcwTiFk

#185 [まほ]

２月のDiet目標☆－４㎏☆

･ゆで卵ダイエット
･夜ご飯わ食べない
･ジョギング２０分
･食べ過ぎた翌日わ調整日
･お風呂でマッサージ

これがんばる(´ω｀)

:12/02/01 06:26 :N08A3 :RLcwTiFk

#186 [まほ]

２㎏痩せたら変わる。

:12/02/01 06:50 :N08A3 :RLcwTiFk

#187 [まほ]

･間食お菓子のﾁｮｺﾊﾟｲ１つ

:12/02/01 08:55 :N08A3 :RLcwTiFk

#188 [まほ]

店長ありがと～っす

:12/02/01 08:56 :N08A3 :RLcwTiFk

#189 [まほ]

ランチ～

:12/02/01 11:24 :N08A3 :RLcwTiFk

#190 [まほ]

昼ご飯
･カレー
･ﾁｮｺﾊﾟｲ１つ
･ポテト

:12/02/01 11:24 :N08A3 :RLcwTiFk

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