さいすたーと☆

#201 [まほ]

これわ徹底しよう！！

･起きたらまず白湯を飲む
･炭水化物わ控える
･夜ご飯わ絶対食べない
･ジョギング２０分

:12/02/01 18:50 :N08A3 :RLcwTiFk

#202 [まほ]

明日わ仕事帰りに
riendaで買い物～

楽しみすぎるし！！

:12/02/01 18:51 :N08A3 :RLcwTiFk

#203 [まほ]

･ジョギング２０分

:12/02/01 19:43 :N08A3 :RLcwTiFk

#204 [まほ]

４時半起きもう慣れたｗ

:12/02/01 21:08 :N08A3 :RLcwTiFk

#205 [まほ]

ﾁｮｺﾊﾟｲ食べてしもた(;_;)

朝から走ってこよかな

:12/02/02 03:55 :N08A3 :HFFg/qEY

#206 [まほ]

今日仕事休みだし！
１日断食しないかんのに

弁当作ったら罰として走る！

:12/02/02 04:01 :N08A3 :HFFg/qEY

#207 [まほ]

胃が痛いー(;_;)
ﾁｮｺﾊﾟｲ食べて
少し寝たからやな(;_;)

ちょっとでも食べて
寝たら胃痛半端ない

.ﾟ

:12/02/02 05:11 :N08A3 :HFFg/qEY

#208 [まほ]

あと1.5㎏で､やっと
元の体重(´ω｀)

でもせっかくはつの
Dietしたんだし！

あと－３㎏
頑張ってみよーと

なんし夢叶えるぞ！

:12/02/02 05:13 :N08A3 :HFFg/qEY

#209 [まほ]

･ジョギング２０分

:12/02/02 05:33 :N08A3 :HFFg/qEY

#210 [まほ]

昨日調整日だったのに

昼ご飯ランチだったから
夜もジョギングして

今日調整にしよ(´ω｀)

:12/02/02 05:34 :N08A3 :HFFg/qEY

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194