さいすたーと☆
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#301 [まほ]
さ！みんなの夜ご飯作ってこ

⏰:12/02/06 15:46 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6

#302 [まほ]
やばい最近タイツより
ストッキング派

いっぱい欲しい(笑)

⏰:12/02/06 17:42 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6

#303 [まほ]
DURASでわんぴげっと
BDわこれで決まりｗ

⏰:12/02/06 17:42 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6

#304 [まほ]
･夜ご飯抜き

⏰:12/02/06 17:43 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6

#305 [まほ]
やっぱり３㎏痩せたら
全然違う(~ﾍ~)

⏰:12/02/06 18:10 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6

#306 [まほ]
明日から＼(^O^)／
４日間限定Dietmenuで
がんばるよー

⏰:12/02/06 18:23 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6

#307 [まほ]
2日さぼってたから
中ジョギング～

⏰:12/02/06 18:52 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6

#308 [まほ]
･ジョギング２０分

⏰:12/02/06 19:06 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6

#309 [まほ]
Dietわ初めてだから最初わ
ばり苦痛だったけど最近
Dietが楽しくなってきた
別にストレスもないし

きっといましてるDiet法が
自分にあってるからやな

⏰:12/02/06 19:08 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6

#310 [まほ]
あしたもままょり帰るの
早いから夜ご飯作らな

メニューばり迷うなあ

⏰:12/02/06 19:21 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6

#311 [まほ]
よし
久々にシチューとチキン！

めんどいのがぱぱのつまみ
これまた悩むなぁーｗｗｗ

⏰:12/02/06 20:15 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6

#312 [まほ]
頭痛いと思ったら熱あるし
でもいま人少ないから仕事わ
休めない！はやく寝るか

明日も１日がんばるぞ～♪♪

⏰:12/02/06 21:24 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6

#313 [まほ]
早起き＼(^O^)／

鬼Dietを決意したそばから…
断れず朝から友達とラーメン

絶対胃に来るわあ(;_;)

⏰:12/02/07 03:51 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I

#314 [まほ]
匂いだけてくるーｗｗｗ

今日とか絶対これだけ！
なんせ雨でも走らな

⏰:12/02/07 04:13 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I

#315 [まほ]
朝ご飯
･ラーメン

⏰:12/02/07 06:06 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I

#316 [まほ]
今日わもうなしやで(~ﾍ~；)

⏰:12/02/07 06:07 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I

#317 [まほ]
ラーメン屋でむっちゃ
語ったｗ＼(^O^)／

さて！今から仕事や！

⏰:12/02/07 06:20 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I

#318 [まほ]
まぢ寒い＼(^^)／

明日からもっと寒く
なるとか考えれん

⏰:12/02/07 09:07 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I

#319 [まほ]
今日仕事はやく終わる

アウトレット行きたい

⏰:12/02/07 10:45 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I

#320 [まほ]
まさかの出前きたー

しかも…………カツ丼ｗ

⏰:12/02/07 11:35 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I

#321 [まほ]
昼ご飯
･食べ過ぎーｗ

⏰:12/02/07 14:19 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I

#322 [まほ]
胃もたれえぐい(~ﾍ~)

これ明日わいやでも
食べれんパターン

⏰:12/02/07 14:20 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I

#323 [まほ]
久しぶりにがっついた

反省反省(´･ω･｀)!!!

⏰:12/02/07 16:42 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I

#324 [まほ]
今日わ断食DAY!!

昨日の食べ過ぎえぐい(~ﾍ~；)

⏰:12/02/08 06:03 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE

#325 [まほ]
･朝ご飯抜き

⏰:12/02/08 11:55 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE

#326 [まほ]
ばり寝たわ(´ω｀)

⏰:12/02/08 11:56 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE

#327 [まほ]
昼ご飯
･ヨーグルト二口

⏰:12/02/08 12:08 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE

#328 [まほ]
今日余裕だあｗ

昨日どんだけ食べたんだよ

⏰:12/02/08 16:21 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE

#329 [まほ]
やれるまでやるぞー！

⏰:12/02/08 16:47 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE

#330 [まほ]
･夜ご飯抜き

⏰:12/02/08 17:11 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE

#331 [まほ]
明日１日わせめて断食する！

昨日食べ過ぎたからね～
食べ過ぎたら最低でも２日わ
調整しないといけないらしぃ

⏰:12/02/08 17:12 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE

#332 [まほ]
まだ胃もたれしてる

⏰:12/02/08 18:19 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE

#333 [体重なんか言えません]
３
３
３
㌔

⏰:12/02/08 18:20 📱:SH10C 🆔:MmoDOkA.

#334 [まほ]
･ジョギング２０分

⏰:12/02/08 18:46 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE

#335 [まほ]
バレンタインまで
あと５日かあー!!!!

ちょっとでも痩せた
自分で会いたい

⏰:12/02/08 18:47 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE

#336 [まほ]
やばいみなみちん
ばり細い～

まほと身長一緒で
160あんのに体重わ
まほよりも４㎏も
軽い(´･ω･｀)ｗ

やるっきゃねー

⏰:12/02/08 19:04 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE

#337 [まほ]
昨日わ結局シチューやめて
オムカレーにしたから
明日こそ夜ご飯シチュー！

明日昼までだし昼から
ことこと煮込むぞーい

⏰:12/02/08 19:06 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE

#338 [まほ]
明日も早起き＼(^O^)／

お弁当作るぞー！

⏰:12/02/08 20:22 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE

#339 [まほ]
昨日21時から寝てたｗ

いいタイミングで
友達からきたあ

⏰:12/02/09 02:12 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#340 [まほ]
もうちょいしたら
友３人とご飯～

本当たまにしか時間
合わないからこーゆん
大事にしやんとな

今日も断食したかったけど
朝ご飯だけわ食べよ!!!

⏰:12/02/09 02:14 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#341 [まほ]
まほわ早めに抜けて帰って
弟とぱぱのお弁当作らなきゃ！

⏰:12/02/09 02:18 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#342 [まほ]
昨日調整日だったから
今日の朝ご飯わ
ヨーグルトにしょうと
思ったけど･･････
めちゃくちゃがっつりｗ

まあみんな仕事帰りだし
お腹すいてるよね～

⏰:12/02/09 02:46 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#343 [まほ]
朝ご飯
･トンカツ２切れ
･ご飯半分
･プリン半分

⏰:12/02/09 03:00 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#344 [まほ]
お腹ぱんっぱん(´･ω･｀)

昨日の調整のおかげで
胃の大きさ戻った

全部半分わ友達に
食べてもらった(^^)

⏰:12/02/09 03:02 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#345 [まほ]
今から明日の
夜中の３時まで断食！

炭酸水買いにいこう

⏰:12/02/09 03:04 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#346 [まほ]
炭酸水買うの辞めた
最近つかいしぎだし
我慢！お腹空いたら白湯
のべばいーやあー(･▽･)

⏰:12/02/09 03:33 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#347 [まほ]
みんなが仕事行ったら
シチュー作ろ(^･▽･^)

今日わ久々お姉ちゃんと
らあがくる～＼(^^)／

ぷれあげるの楽しみ
ニューエラのキｬｯプとか
絶対似合うし(^^)萌え

⏰:12/02/09 03:41 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#348 [まほ]
お弁当完成～

⏰:12/02/09 05:34 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#349 [まほ]
早起き得意だしお弁当
作るの楽しい(･∀･)

でも味見しなきゃ
いけないのが難点だｗ

⏰:12/02/09 05:36 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#350 [まほ]
めちゃくちゃ朝から食べた

⏰:12/02/09 07:00 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#351 [まほ]
朝ご飯食べに行ったの
ゆーの忘れてたから
ままがまほの朝ご飯も
作ってくれた…(;_;)

食べるか悩むだって
お腹ぱんっぱんだしｗ

でも夜ご飯もたべんし
朝ご飯せっかく仕事前に
作ってくれたのに悪い

⏰:12/02/09 07:24 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#352 [まほ]
昼ご飯抜き

⏰:12/02/09 14:23 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#353 [まほ]
間食
･抹茶フラン

⏰:12/02/09 16:27 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#354 [まほ]
大好きな抹茶フラン頂いて
食べちゃった

明日断食頑張ります！

⏰:12/02/09 16:30 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#355 [まほ]
･夜ご飯抜き

⏰:12/02/09 17:35 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#356 [まほ]
今日わまぢ動き回った～
疲れた疲れた＼(~〇~)／

⏰:12/02/09 17:59 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#357 [まほ]
炭水化物わ週一にしよ！

今日あさ食べ過ぎたなあ
エッジスタイル★みて
美意識あげんぞー

⏰:12/02/09 18:02 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#358 [まほ]
みんな細い～

かわいい～

⏰:12/02/09 18:21 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#359 [まほ]
･ジョギング２０分

⏰:12/02/09 19:51 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#360 [まほ]
明日わ炭酸水とコンポタで
調整するぞー＼(~~)／

⏰:12/02/09 20:13 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#361 [まほ]
れいちん会いたいー。

⏰:12/02/09 20:42 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#362 [まほ]
あと４日の我慢！

⏰:12/02/09 21:04 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg

#363 [まほ]
睡眠時間２時間

………断れず昨日の
めんばあでいまから
ご飯(´･ω･｀)!!!!

⏰:12/02/10 00:30 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#364 [まほ]
せめて半日断食頑張る

⏰:12/02/10 00:31 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#365 [まほ]
匂いだけで胃があー

⏰:12/02/10 00:55 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#366 [まほ]
初めて仕事休んだ

⏰:12/02/10 09:44 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#367 [まほ]
今日わおとなしくしとく！
ついでに絶食日(´･ω･)

⏰:12/02/10 09:45 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#368 [まほ]
明日明後日も頑張る！

なんせバレンタイン迄
時間がない(´:∀:｀)

⏰:12/02/10 09:46 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#369 [まほ]
インフルエンザとか
やめてよ

病院行く元気ないし

⏰:12/02/10 11:32 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#370 [まほ]
２日続けて
炭水化物がんぐい

せめて３日かけて
調整しやんとなあ!!

⏰:12/02/10 11:34 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#371 [まほ]
頭痛いけど今日も！

こんだけ食べたから
運動しとかないと気が済まんｗ

⏰:12/02/10 11:39 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#372 [まほ]
食べ過ぎたからかな？
心臓痛い～(´:∩:｀)

２㎏おちるまで絶食
しよーかなあー(*^^*)

⏰:12/02/10 13:24 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#373 [まほ]
今日わ40分くらい
走ろうかな～(*^_^*)

⏰:12/02/10 14:59 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#374 [まほ]
やっぱ細い子わ
昼以降食べんのやな～(´∀｀)

⏰:12/02/10 15:27 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#375 [まほ]
やっぱ
炭水化物食べるのあかんな！

本当体調悪くなる＼(~o~)／

⏰:12/02/10 15:37 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#376 [まほ]
２月いっぱい短期ダイエット！

３月からわゆる～くダイエット

⏰:12/02/10 16:50 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#377 [まほ]
･夜ご飯抜き

⏰:12/02/10 18:01 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#378 [まほ]
何時から走ろうかな～(*^_^*)

⏰:12/02/10 18:56 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#379 [まほ]
２㎏痩せたらご褒美に
ホットケーキかマック
食べたいなぁ～♪♪♪

⏰:12/02/10 19:13 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#380 [まほ]
なんしさこちリスペクト

さこち流ダイエットやな♪

⏰:12/02/10 19:20 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#381 [まほ]
ここ03日間食べ過ぎてたから
体重増えてる～＼(~o~)／

⏰:12/02/10 20:14 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#382 [まほ]
諦めず頑張る！

⏰:12/02/10 21:02 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#383 [まほ]
はやくお風呂入りたい

ままはやく出てよー

⏰:12/02/10 21:36 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#384 [まほ]
しょっくー(;_;)

ｐｍｘのMDなくなった
時間あるときに探そ!!

⏰:12/02/10 22:12 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA

#385 [まほ]
断食したかったなあ
今日も２時間睡眠かあｗ

いまから先輩とうどん
たに行く～付き合い
だからしゃーない
ダイエット中なん！って
断れる相手ぢゃないし

⏰:12/02/11 01:11 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#386 [まほ]
ばり早い朝ご飯になるｗ

食べ終わってから24時間
食べなかったらぎり断食
したことなるよね？

上手く切り替えよー

⏰:12/02/11 01:13 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#387 [まほ]
車中でお菓子
むちゃ食べた(*^_^*)

最近たるみまくりｗｗ
気合い入れなやな！

にしても…
ゲレンデやばーい
さすが先輩(´･ω･｀)

⏰:12/02/11 01:48 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#388 [まほ]
お腹ぱんっぱん(´･ω･｀)
今から明日の２時まで断食

さて今からドライブ

⏰:12/02/11 02:01 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#389 [まほ]
正直ほんとに悩むわ

どっちをとっても…結局
後悔わする(´･ω･｀)

⏰:12/02/11 02:15 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#390 [まほ]
200系やばしー(´･ω･｀)

⏰:12/02/11 02:47 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#391 [まほ]
仕事あるし今から帰る

食べたし寝ずにＤＶＤみて
時間潰そうかな(*´∀｀*)

⏰:12/02/11 02:49 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#392 [まほ]
朝ご飯
･うどん
･お菓子大量
･グラタン

⏰:12/02/11 04:55 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#393 [まほ]
自分きしょいな＼(~o~)／ｗ

よくもまあこんなに
食べれたもんやわ

先輩わなんも悪くない！
意志が弱い自分がだめなだけ

⏰:12/02/11 04:56 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#394 [まほ]
･炭水化物！
･夜ご飯！

今からこれ絶対守る

⏰:12/02/11 05:39 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#395 [まほ]
来年フルマラソン出たい

毎日欠かさずジョギング
するよーになるし
そうすれば食事制限もしてるし
いやでも痩せるよなーｗ

友達に話してみよ(^O^)

⏰:12/02/11 05:48 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#396 [まほ]
運動わできるほうだから
いけるかな(￣^￣)(笑)

⏰:12/02/11 05:55 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#397 [まほ]
とりあえず！毎日必ず！
ジョギング２０分する！

遊ぶから夜走れなさ
そうなときわ早起きして
朝にジョギングする事！

あとわ炭水化物をかなり
控えてたんぱく質をとる

⏰:12/02/11 05:58 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#398 [まほ]
満腹すぎてやばい

⏰:12/02/11 06:36 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#399 [まほ]
やっぱ朝ご飯で重要！

朝から食べ過ぎると
もーいーやーって
１日やる気しやんけど

朝ご飯控え目にしたら
このまま１日頑張ろ！
って思えるもんね

理想わ朝ご飯わ甘酒！

⏰:12/02/11 07:15 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#400 [まほ]
400

⏰:12/02/11 07:16 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

#401 [まほ]
ずっと食べてたし(￣^￣)

⏰:12/02/11 09:49 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik

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