さいすたーと☆
最新 最初 🆕
#301 [まほ]
さ!みんなの夜ご飯作ってこ

⏰:12/02/06 15:46 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6


#302 [まほ]
やばい最近タイツより
ストッキング派

いっぱい欲しい(笑)

⏰:12/02/06 17:42 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6


#303 [まほ]
DURASでわんぴげっと
BDわこれで決まりw

⏰:12/02/06 17:42 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6


#304 [まほ]
・夜ご飯抜き

⏰:12/02/06 17:43 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6


#305 [まほ]
やっぱり3s痩せたら
全然違う(~ヘ~)

⏰:12/02/06 18:10 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6


#306 [まほ]
明日から\(^O^)/
4日間限定Dietmenuで
がんばるよー

⏰:12/02/06 18:23 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6


#307 [まほ]
2日さぼってたから
中ジョギング〜

⏰:12/02/06 18:52 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6


#308 [まほ]
・ジョギング20分

⏰:12/02/06 19:06 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6


#309 [まほ]
Dietわ初めてだから最初わ
ばり苦痛だったけど最近
Dietが楽しくなってきた
別にストレスもないし

きっといましてるDiet法が
自分にあってるからやな

⏰:12/02/06 19:08 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6


#310 [まほ]
あしたもままょり帰るの
早いから夜ご飯作らな

メニューばり迷うなあ

⏰:12/02/06 19:21 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6


#311 [まほ]
よし
久々にシチューとチキン!

めんどいのがぱぱのつまみ
これまた悩むなぁーwww

⏰:12/02/06 20:15 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6


#312 [まほ]
頭痛いと思ったら熱あるし
でもいま人少ないから仕事わ
休めない!はやく寝るか

明日も1日がんばるぞ〜♪♪

⏰:12/02/06 21:24 📱:N08A3 🆔:3PHjqfC6


#313 [まほ]
早起き\(^O^)/

鬼Dietを決意したそばから…
断れず朝から友達とラーメン

絶対胃に来るわあ(;_;)

⏰:12/02/07 03:51 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I


#314 [まほ]
匂いだけてくるーwww

今日とか絶対これだけ!
なんせ雨でも走らな

⏰:12/02/07 04:13 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I


#315 [まほ]
朝ご飯
・ラーメン

⏰:12/02/07 06:06 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I


#316 [まほ]
今日わもうなしやで(~ヘ~;)

⏰:12/02/07 06:07 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I


#317 [まほ]
ラーメン屋でむっちゃ
語ったw\(^O^)/

さて!今から仕事や!

⏰:12/02/07 06:20 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I


#318 [まほ]
まぢ寒い\(^^)/

明日からもっと寒く
なるとか考えれん

⏰:12/02/07 09:07 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I


#319 [まほ]
今日仕事はやく終わる

アウトレット行きたい

⏰:12/02/07 10:45 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I


#320 [まほ]
まさかの出前きたー

しかも…………カツ丼w

⏰:12/02/07 11:35 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I


#321 [まほ]
昼ご飯
・食べ過ぎーw

⏰:12/02/07 14:19 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I


#322 [まほ]
胃もたれえぐい(~ヘ~)

これ明日わいやでも
食べれんパターン

⏰:12/02/07 14:20 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I


#323 [まほ]
久しぶりにがっついた

反省反省(´・ω・`)!!!

⏰:12/02/07 16:42 📱:N08A3 🆔:5Ly8174I


#324 [まほ]
今日わ断食DAY!!

昨日の食べ過ぎえぐい(~ヘ~;)

⏰:12/02/08 06:03 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE


#325 [まほ]
・朝ご飯抜き

⏰:12/02/08 11:55 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE


#326 [まほ]
ばり寝たわ(´ω`)

⏰:12/02/08 11:56 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE


#327 [まほ]
昼ご飯
・ヨーグルト二口

⏰:12/02/08 12:08 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE


#328 [まほ]
今日余裕だあw

昨日どんだけ食べたんだよ

⏰:12/02/08 16:21 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE


#329 [まほ]
やれるまでやるぞー!

⏰:12/02/08 16:47 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE


#330 [まほ]
・夜ご飯抜き

⏰:12/02/08 17:11 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE


#331 [まほ]
明日1日わせめて断食する!

昨日食べ過ぎたからね〜
食べ過ぎたら最低でも2日わ
調整しないといけないらしぃ

⏰:12/02/08 17:12 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE


#332 [まほ]
まだ胃もたれしてる

⏰:12/02/08 18:19 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE


#333 [体重なんか言えません]



`

⏰:12/02/08 18:20 📱:SH10C 🆔:MmoDOkA.


#334 [まほ]
・ジョギング20分

⏰:12/02/08 18:46 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE


#335 [まほ]
バレンタインまで
あと5日かあー!!!!

ちょっとでも痩せた
自分で会いたい

⏰:12/02/08 18:47 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE


#336 [まほ]
やばいみなみちん
ばり細い〜

まほと身長一緒で
160あんのに体重わ
まほよりも4sも
軽い(´・ω・`)w

やるっきゃねー

⏰:12/02/08 19:04 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE


#337 [まほ]
昨日わ結局シチューやめて
オムカレーにしたから
明日こそ夜ご飯シチュー!

明日昼までだし昼から
ことこと煮込むぞーい

⏰:12/02/08 19:06 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE


#338 [まほ]
明日も早起き\(^O^)/

お弁当作るぞー!

⏰:12/02/08 20:22 📱:N08A3 🆔:GOdmipZE


#339 [まほ]
昨日21時から寝てたw

いいタイミングで
友達からきたあ

⏰:12/02/09 02:12 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#340 [まほ]
もうちょいしたら
友3人とご飯〜

本当たまにしか時間
合わないからこーゆん
大事にしやんとな

今日も断食したかったけど
朝ご飯だけわ食べよ!!!

⏰:12/02/09 02:14 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#341 [まほ]
まほわ早めに抜けて帰って
弟とぱぱのお弁当作らなきゃ!

⏰:12/02/09 02:18 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#342 [まほ]
昨日調整日だったから
今日の朝ご飯わ
ヨーグルトにしょうと
思ったけど・・・・・・
めちゃくちゃがっつりw

まあみんな仕事帰りだし
お腹すいてるよね〜

⏰:12/02/09 02:46 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#343 [まほ]
朝ご飯
・トンカツ2切れ
・ご飯半分
・プリン半分

⏰:12/02/09 03:00 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#344 [まほ]
お腹ぱんっぱん(´・ω・`)

昨日の調整のおかげで
胃の大きさ戻った

全部半分わ友達に
食べてもらった(^^)

⏰:12/02/09 03:02 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#345 [まほ]
今から明日の
夜中の3時まで断食!

炭酸水買いにいこう

⏰:12/02/09 03:04 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#346 [まほ]
炭酸水買うの辞めた
最近つかいしぎだし
我慢!お腹空いたら白湯
のべばいーやあー(・▽・)

⏰:12/02/09 03:33 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#347 [まほ]
みんなが仕事行ったら
シチュー作ろ(^・▽・^)

今日わ久々お姉ちゃんと
らあがくる〜\(^^)/

ぷれあげるの楽しみ
ニューエラのキャップとか
絶対似合うし(^^)萌え

⏰:12/02/09 03:41 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#348 [まほ]
お弁当完成〜

⏰:12/02/09 05:34 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#349 [まほ]
早起き得意だしお弁当
作るの楽しい(・∀・)

でも味見しなきゃ
いけないのが難点だw

⏰:12/02/09 05:36 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#350 [まほ]
めちゃくちゃ朝から食べた

⏰:12/02/09 07:00 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#351 [まほ]
朝ご飯食べに行ったの
ゆーの忘れてたから
ままがまほの朝ご飯も
作ってくれた…(;_;)

食べるか悩むだって
お腹ぱんっぱんだしw

でも夜ご飯もたべんし
朝ご飯せっかく仕事前に
作ってくれたのに悪い

⏰:12/02/09 07:24 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#352 [まほ]
昼ご飯抜き

⏰:12/02/09 14:23 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#353 [まほ]
間食
・抹茶フラン

⏰:12/02/09 16:27 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#354 [まほ]
大好きな抹茶フラン頂いて
食べちゃった

明日断食頑張ります!

⏰:12/02/09 16:30 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#355 [まほ]
・夜ご飯抜き

⏰:12/02/09 17:35 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#356 [まほ]
今日わまぢ動き回った〜
疲れた疲れた\(~〇~)/

⏰:12/02/09 17:59 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#357 [まほ]
炭水化物わ週一にしよ!

今日あさ食べ過ぎたなあ
エッジスタイル★みて
美意識あげんぞー

⏰:12/02/09 18:02 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#358 [まほ]
みんな細い〜

かわいい〜

⏰:12/02/09 18:21 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#359 [まほ]
・ジョギング20分

⏰:12/02/09 19:51 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#360 [まほ]
明日わ炭酸水とコンポタで
調整するぞー\(~~)/

⏰:12/02/09 20:13 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#361 [まほ]
れいちん会いたいー。

⏰:12/02/09 20:42 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#362 [まほ]
あと4日の我慢!

⏰:12/02/09 21:04 📱:N08A3 🆔:ynp6Gefg


#363 [まほ]
睡眠時間2時間

………断れず昨日の
めんばあでいまから
ご飯(´・ω・`)!!!!

⏰:12/02/10 00:30 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#364 [まほ]
せめて半日断食頑張る

⏰:12/02/10 00:31 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#365 [まほ]
匂いだけで胃があー

⏰:12/02/10 00:55 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#366 [まほ]
初めて仕事休んだ

⏰:12/02/10 09:44 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#367 [まほ]
今日わおとなしくしとく!
ついでに絶食日(´・ω・)

⏰:12/02/10 09:45 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#368 [まほ]
明日明後日も頑張る!

なんせバレンタイン迄
時間がない(´:∀:`)

⏰:12/02/10 09:46 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#369 [まほ]
インフルエンザとか
やめてよ

病院行く元気ないし

⏰:12/02/10 11:32 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#370 [まほ]
2日続けて
炭水化物がんぐい

せめて3日かけて
調整しやんとなあ!!

⏰:12/02/10 11:34 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#371 [まほ]
頭痛いけど今日も

こんだけ食べたから
運動しとかないと気が済まんw

⏰:12/02/10 11:39 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#372 [まほ]
食べ過ぎたからかな?
心臓痛い〜(´:∩:`)

2sおちるまで絶食
しよーかなあー(*^^*)

⏰:12/02/10 13:24 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#373 [まほ]
今日わ40分くらい
走ろうかな〜(*^_^*)

⏰:12/02/10 14:59 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#374 [まほ]
やっぱ細い子わ
昼以降食べんのやな〜(´∀`)

⏰:12/02/10 15:27 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#375 [まほ]
やっぱ
炭水化物食べるのあかんな!

本当体調悪くなる\(~o~)/

⏰:12/02/10 15:37 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#376 [まほ]
2月いっぱい短期ダイエット!

3月からわゆる〜くダイエット

⏰:12/02/10 16:50 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#377 [まほ]
・夜ご飯抜き

⏰:12/02/10 18:01 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#378 [まほ]
何時から走ろうかな〜(*^_^*)

⏰:12/02/10 18:56 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#379 [まほ]
2s痩せたらご褒美に
ホットケーキかマック
食べたいなぁ〜♪♪♪

⏰:12/02/10 19:13 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#380 [まほ]
なんしさこちリスペクト

さこち流ダイエットやな♪

⏰:12/02/10 19:20 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#381 [まほ]
ここ03日間食べ過ぎてたから
体重増えてる〜\(~o~)/

⏰:12/02/10 20:14 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#382 [まほ]
諦めず頑張る!

⏰:12/02/10 21:02 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#383 [まほ]
はやくお風呂入りたい

ままはやく出てよー

⏰:12/02/10 21:36 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#384 [まほ]
しょっくー(;_;)

pmxのMDなくなった
時間あるときに探そ!!

⏰:12/02/10 22:12 📱:N08A3 🆔:p22N0oFA


#385 [まほ]
断食したかったなあ
今日も2時間睡眠かあw

いまから先輩とうどん
たに行く〜付き合い
だからしゃーない
ダイエット中なん!って
断れる相手ぢゃないし

⏰:12/02/11 01:11 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#386 [まほ]
ばり早い朝ご飯になるw

食べ終わってから24時間
食べなかったらぎり断食
したことなるよね?

上手く切り替えよー

⏰:12/02/11 01:13 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#387 [まほ]
車中でお菓子
むちゃ食べた(*^_^*)

最近たるみまくりww
気合い入れなやな!

にしても…
ゲレンデやばーい
さすが先輩(´・ω・`)

⏰:12/02/11 01:48 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#388 [まほ]
お腹ぱんっぱん(´・ω・`)
今から明日の2時まで断食

さて今からドライブ

⏰:12/02/11 02:01 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#389 [まほ]
正直ほんとに悩むわ

どっちをとっても…結局
後悔わする(´・ω・`)

⏰:12/02/11 02:15 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#390 [まほ]
200系やばしー(´・ω・`)

⏰:12/02/11 02:47 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#391 [まほ]
仕事あるし今から帰る

食べたし寝ずにDVDみて
時間潰そうかな(*´∀`*)

⏰:12/02/11 02:49 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#392 [まほ]
朝ご飯
・うどん
・お菓子大量
・グラタン

⏰:12/02/11 04:55 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#393 [まほ]
自分きしょいな\(~o~)/w

よくもまあこんなに
食べれたもんやわ

先輩わなんも悪くない!
意志が弱い自分がだめなだけ

⏰:12/02/11 04:56 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#394 [まほ]
・炭水化物
・夜ご飯

今からこれ絶対守る

⏰:12/02/11 05:39 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#395 [まほ]
来年フルマラソン出たい

毎日欠かさずジョギング
するよーになるし
そうすれば食事制限もしてるし
いやでも痩せるよなー

友達に話してみよ(^O^)

⏰:12/02/11 05:48 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#396 [まほ]
運動わできるほうだから
いけるかな( ̄^ ̄)(笑)

⏰:12/02/11 05:55 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#397 [まほ]
とりあえず!毎日必ず!
ジョギング20分する!

遊ぶから夜走れなさ
そうなときわ早起きして
朝にジョギングする事!

あとわ炭水化物をかなり
控えてたんぱく質をとる

⏰:12/02/11 05:58 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#398 [まほ]
満腹すぎてやばい

⏰:12/02/11 06:36 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#399 [まほ]
やっぱ朝ご飯で重要!

朝から食べ過ぎると
もーいーやーって
1日やる気しやんけど

朝ご飯控え目にしたら
このまま1日頑張ろ!
って思えるもんね

理想わ朝ご飯わ甘酒!

⏰:12/02/11 07:15 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#400 [まほ]
400

⏰:12/02/11 07:16 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


#401 [まほ]
ずっと食べてたし( ̄^ ̄)

⏰:12/02/11 09:49 📱:N08A3 🆔:Rpo90Kik


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