さいすたーと☆
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#601 [まほ]
4時くらいからいこ!

⏰:12/02/19 12:25 📱:N08A3 🆔:.ELzK25Y


#602 [まほ]
ばり!久しぶりに
夜ご飯食べた
半端なく病んだw

まあポテトのSだし…

絶対明日わなしやな!
付き合いとかでどうしても
夜ご飯食べなきゃいけなかった
翌日わ絶対断食!

⏰:12/02/20 00:10 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#603 [まほ]
お弁当作る\(^O^)/

今から食べないぞ

⏰:12/02/20 05:20 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#604 [まほ]
もう食べたくない

気分悪い

⏰:12/02/20 05:32 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#605 [まほ]
・ジョギング20分

⏰:12/02/20 05:57 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#606 [まほ]
xxx聞いたら悲しくなる

やっぱりまだ忘れれてない…

⏰:12/02/20 06:12 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#607 [まほ]
lOじから家事しよ!

⏰:12/02/20 09:34 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#608 [まほ]
やっぱ朝一わ
白湯かブラックコーヒーやな!

これが毎日きちんと守れたら
だいぶ違うだろな〜(´・ω・`)

⏰:12/02/20 10:07 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#609 [まほ]
・昼ご飯抜き

⏰:12/02/20 14:00 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#610 [まほ]
買い物しとったら
LIPの店員さんとばったり

向こうからまほやんかー!
ゆうて気付いてくれたから
ばり嬉しかった\(^O^)/

⏰:12/02/20 14:02 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#611 [まほ]
・夜ご飯抜き

⏰:12/02/20 19:55 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#612 [まほ]
明日明後日も調整しよー

食べ過ぎた翌日から3日間わ
調整するのが一番らしいし!!

⏰:12/02/20 19:57 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#613 [まほ]
・ジョギング20分

⏰:12/02/20 19:57 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#614 [まほ]
ぱぱ出張行くから明日
4時前起きだぁ(T∩T)

4時にぱぱ起こさなきゃ
だから大変( ̄〜 ̄;)w

朝ご飯とお弁当つくんの
がんばろーっ(´・∀・`)

⏰:12/02/20 20:10 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#615 [まほ]
よし!洗濯物ほして
お風呂入って早く寝よ〜

しゃべくり見たかったw

⏰:12/02/20 20:11 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#616 [まほ]
今月もあと1週間ちょい
−1、5s絶対がんばる

3月わ−3s目標にして!
そろそろキープにしよっ

⏰:12/02/20 21:58 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#617 [まほ]
あしたも調整がんばろ!

⏰:12/02/20 22:19 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#618 [まほ]
木、金まで特に遊ぶ予定
入ってないから(´ω`)
調整と運動頑張らなや!

あした早いし寝よっと

れいちんも残業終わった
みたいだしおやすみ

⏰:12/02/20 22:21 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I


#619 [まほ]
夜わ基本食べない!

BYまりにゃんたちゃん

⏰:12/02/21 01:43 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#620 [まほ]
麻伊ちゃんもこのdIeT方法
って雑誌で見たあ〜

⏰:12/02/21 01:45 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#621 [まほ]
夜抜きしてるモデルさん
みんな大好き(´・∀・`)
やし!リスペクト〜

⏰:12/02/21 01:47 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#622 [まほ]
朝ご飯と夜ご飯を
飲むヨーグルトに置き換えて
10日で−Csって凄い!!!!!!

してみよーかなー(´・∀・`)
1日1食ってことやんねー♪

⏰:12/02/21 02:00 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#623 [まほ]
木曜日はやくこないかな

⏰:12/02/21 02:09 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#624 [まほ]
友から連絡きた(-3-)!

早起きしてる日にかならず
連絡くるwある意味すげ

⏰:12/02/21 02:37 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#625 [まほ]
4時まで時間あるし
みんなでご飯行ってこよ!

ばり久々会うボーイさんも
いるみたいだし\(^▽^)/

⏰:12/02/21 02:39 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#626 [まほ]
えりちょすも14時以降
食べないって書いてた!

モデルさんってほんまに
美意識高い( ̄〜 ̄;)

みんなあんなにきれいで
細いのにいっぱい努力
してて…まほも頑張る!

⏰:12/02/21 03:07 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#627 [まほ]
朝ご飯
・天丼

⏰:12/02/21 03:36 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#628 [まほ]
朝から重いw
残してしまった\(~~)/

ごちってもらったのに
申し訳ないごちそう様

今から帰ってぱぱ起こす

⏰:12/02/21 03:38 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#629 [まほ]
朝から大忙し\(~~)/

ぱぱ行ってらっしゃい

⏰:12/02/21 05:09 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#630 [まほ]
最近4時間も寝てない

睡眠不足わDIETの敵!!!!
てゆうしせめて5時間わ
寝たいけど…忙しいし
もっと時間が欲しい

⏰:12/02/21 05:12 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#631 [まほ]
えりちょす見てたら
かなりやる気出る!

⏰:12/02/21 05:19 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#632 [まほ]
お弁当できた!今日わ
4つもあったから大変

さて走りに行くか〜

⏰:12/02/21 05:33 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#633 [まほ]
・ジョギング20分

⏰:12/02/21 05:55 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#634 [まほ]
幸せになれよ!かあ...ο

⏰:12/02/21 06:13 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#635 [まほ]
ハラばり可愛い〜

てかあしたくるし…

⏰:12/02/21 06:16 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#636 [まほ]
仕事行こ〜

今のとこわ今月いっぱいで
やめるから3月入ったら
職探し頑張らなくちゃな!

3月の中旬までにわ決めて
働きたいな!お金お金ww

⏰:12/02/21 06:40 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#637 [まほ]
食べたくなったら……
えりちょすを意識

⏰:12/02/21 08:41 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#638 [まほ]
店長と強制モーニング

今日わ今から一切食べない
帰ったら家事して沢山動く

ポジティブポジティブ

⏰:12/02/21 09:48 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#639 [まほ]
まだまだお腹いっぱい\(~o~)/

⏰:12/02/21 12:56 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#640 [まほ]
・昼ご飯抜き

⏰:12/02/21 12:57 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#641 [まほ]
今日急遽会えることに
嬉しすぎる(´・ω・`)

⏰:12/02/21 13:20 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#642 [まほ]
残業ばっかで疲れてるのに
ちょっとでも時間空いたら
来てくれるれいが大好き

⏰:12/02/21 13:21 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I


#643 [まほ]
明日わ絶対断食Day

⏰:12/02/22 00:44 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#644 [まほ]
・朝ご飯抜き

⏰:12/02/22 07:52 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#645 [まほ]
久々にいっぱい寝た

満足(^3^)/ww

⏰:12/02/22 10:16 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#646 [まほ]
せめて明日まで断食しよ!

⏰:12/02/22 11:09 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#647 [まほ]
ジョギング依存性になりたいw

やっぱ食事制限だけぢゃダメ!
+有酸素運動しなきゃー!!
引き締まらずぷにbodyわ嫌だ

おっぱいわ…小さくなるけど

⏰:12/02/22 11:13 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#648 [まほ]
As痩せたら変わる!!
って思いながら断食がんばる

⏰:12/02/22 11:21 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#649 [まほ]
眠い(ρ_-)ノ

⏰:12/02/22 11:51 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#650 [まほ]
最悪
今から店長とランチ\(~o~)/

⏰:12/02/22 12:18 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#651 [まほ]
なんせ店長の誘いわ
断れない\(~o~)/

⏰:12/02/22 12:20 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#652 [まほ]
忙しいから早食い

⏰:12/02/22 12:24 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#653 [まほ]
昼ご飯
・具沢山シチュー

⏰:12/02/22 12:32 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#654 [まほ]
今日わ絶対こんだけー!

炭水化物わもち控えた!

⏰:12/02/22 12:32 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#655 [まほ]
今日明日天気悪いけど
なにが何でも走るぞー!
食べたぶん消費しな

⏰:12/02/22 12:33 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#656 [まほ]
出来ればジムとか行きたいけど
お金もったいないしなぁ

⏰:12/02/22 12:34 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#657 [まほ]
胃もたれw

食べたら胃もたれって
やばすぎ\(~o~)/

⏰:12/02/22 12:46 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#658 [まほ]
あと6日しかないぞ

⏰:12/02/22 12:47 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#659 [まほ]
明日も早起きだから
早めに寝よう!

⏰:12/02/22 13:01 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#660 [まほ]
3月の毎日のDIETmenu

・ジョギング最低でも20分
・夜ご飯控える
・炭水化物控える

⏰:12/02/22 14:22 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#661 [まほ]
とりあえず!
走って食事制限

⏰:12/02/22 14:41 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#662 [まほ]
買い物行きたいなぁ〜

けど3月までわ我慢しよ

⏰:12/02/22 15:10 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#663 [まほ]
仕事終わった\(~o~)/

⏰:12/02/22 15:50 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#664 [まほ]
何か今日疲れた(´・ω・`)

⏰:12/02/22 15:51 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#665 [まほ]
あしたわ仕事帰りに
nail行こう〜(*^^*)

もう春だしプッチ柄
にしてもらおっ(^3^)/

プッチ柄だいすき

⏰:12/02/22 15:52 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#666 [まほ]
にしてもさーむー

⏰:12/02/22 15:53 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#667 [まほ]
迎えにいくか迷う…

⏰:12/02/22 17:14 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#668 [まほ]
・ジョギング20分

⏰:12/02/22 19:09 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#669 [まほ]
雨降ってたから寒かった

⏰:12/02/22 19:10 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#670 [まほ]
・夜ご飯抜き

⏰:12/02/22 19:10 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#671 [まほ]
お腹空いた(´・ω・`)
我慢早くねよー

⏰:12/02/22 19:46 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#672 [まほ]
やだやだー( ̄〜 ̄;)

⏰:12/02/22 19:58 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#673 [まほ]
あしたわ4時30分起きだ!

最低5時間寝るようにする
睡眠不足わDIETの敵

⏰:12/02/22 19:59 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#674 [まほ]
炭水化物抜いたら本間
体調良すぎる( ̄〜 ̄;)

⏰:12/02/22 20:07 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#675 [まほ]
バランスボール使って
上下しなくちゃ(^3^)/

⏰:12/02/22 20:19 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#676 [まほ]
頭痛きたー(T_T)

お風呂入って寝る

⏰:12/02/22 21:40 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#677 [まほ]
止まってるし…w
朝の4時すぎかと思って
昨日食べたかったお菓子
食べちゃった(´・ω・`)
まだ日付変わってない

食べちゃったし…朝まで
起きとくかな\(~~)/

⏰:12/02/22 23:53 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6


#678 [まほ]
今日わこんだけで終わり

あした夜デートだから
浮腫みとか嫌だしねん!!

⏰:12/02/23 00:14 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#679 [まほ]
「 今日の我慢わ明日への投資 」

⏰:12/02/23 00:15 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#680 [まほ]
妙になったんう\(~o~)/

⏰:12/02/23 02:34 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#681 [まほ]
結局寝たw
最悪ダメダメなぱた

⏰:12/02/23 04:23 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#682 [まほ]
今日わ1日中雨やな

でも走るぞー!\(^∀^)/

⏰:12/02/23 04:25 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#683 [まほ]
弁当作るか

今日弟早く学校行くから
ダッシュのぱた(´・ω・`)

⏰:12/02/23 04:37 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#684 [まほ]
朝ご飯
1つ
・お菓子色々〜

⏰:12/02/23 05:28 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#685 [まほ]
お腹いーっぱい!!

昨日の夕食だったまま
特製の焼おにぎり
食べたかったから満足

我慢して朝ご飯にする
このお蔭でストレス0

⏰:12/02/23 05:31 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#686 [まほ]
お弁当完成(´・∀・`)

最近冷食使わず頑張ってる
時間わかかるけどやっぱ
こっちのがいい\(^^)/

⏰:12/02/23 05:33 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#687 [まほ]
連絡きてないな〜
疲れてんだろなっ

我が儘ゆーたらいかん
我慢しよ!♪\(~~)/

⏰:12/02/23 05:55 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#688 [まほ]
朝ご飯食べたぶんわ
無駄に動こ〜(^3^)/

⏰:12/02/23 06:15 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#689 [まほ]
今日nail楽しみ

⏰:12/02/23 06:16 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#690 [まほ]
てか今日2時間しか
寝てないや(T∩T)

流石にしんどいーw

今日こそわ寝るぞ!

⏰:12/02/23 06:20 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#691 [まほ]
決まり事
・O4時迄わ絶対ベッドから出ない

⏰:12/02/23 06:21 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#692 [まほ]
調整のために!彼氏に会う迄
固形物わ口にしないぞ!!

たぶん25日の夜に会えるから
やく2日間わ液体生活やな!

今週と来週わ痩せ期なんだし
いつもよりも過激にwDIET
がんばんなくちゃな\(~~)/

負けてらんないわっ☆ミミ

⏰:12/02/23 06:27 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#693 [まほ]
あしたわ弁当なしやから
あさゆっくり寝れるわ

さ仕事〜(^3^)/銭銭

⏰:12/02/23 08:13 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#694 [まほ]
最近アクセとかワンピわ
沢山買ったから満足

春までにボーラー帽と
新しくダンガリーシャツ
買わなくちゃな(^3^)/

あー買い物行きたすぎ!

⏰:12/02/23 09:06 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#695 [まほ]
スタートわここからです!

⏰:12/02/23 09:46 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#696 [まほ]
春わBACKSとrienda極める

⏰:12/02/23 09:47 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#697 [まほ]
今日3時に仕事終わるから
nail行って買い物行って
帰って生チョコ作る〜

⏰:12/02/23 09:51 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#698 [まほ]
夜ご飯わもう一生食べん!

※付き合い以外わwww

⏰:12/02/23 10:01 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#699 [まほ]
今日のめんつらぶ

⏰:12/02/23 10:02 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#700 [まほ]
700

⏰:12/02/23 10:02 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


#701 [まほ]
・昼ご飯抜き

⏰:12/02/23 11:14 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA


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