さいすたーと☆
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#601 [まほ]
４時くらいからいこ！

⏰:12/02/19 12:25 📱:N08A3 🆔:.ELzK25Y

#602 [まほ]
ばり！久しぶりに
夜ご飯食べた
半端なく病んだｗ

まあポテトのSだし…

絶対明日わなしやな！
付き合いとかでどうしても
夜ご飯食べなきゃいけなかった
翌日わ絶対断食！

⏰:12/02/20 00:10 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#603 [まほ]
お弁当作る＼(^O^)／

今から食べないぞ

⏰:12/02/20 05:20 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#604 [まほ]
もう食べたくない

気分悪い

⏰:12/02/20 05:32 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#605 [まほ]
･ジョギング２０分

⏰:12/02/20 05:57 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#606 [まほ]
ｘｘｘ聞いたら悲しくなる

やっぱりまだ忘れれてない…

⏰:12/02/20 06:12 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#607 [まほ]
lOじから家事しよ！

⏰:12/02/20 09:34 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#608 [まほ]
やっぱ朝一わ
白湯かブラックコーヒーやな！

これが毎日きちんと守れたら
だいぶ違うだろな～(´･ω･｀)

⏰:12/02/20 10:07 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#609 [まほ]
･昼ご飯抜き

⏰:12/02/20 14:00 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#610 [まほ]
買い物しとったら
LIPの店員さんとばったり

向こうからまほやんかー！
ゆうて気付いてくれたから
ばり嬉しかった＼(^O^)／

⏰:12/02/20 14:02 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#611 [まほ]
･夜ご飯抜き

⏰:12/02/20 19:55 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#612 [まほ]
明日明後日も調整しよー！

食べ過ぎた翌日から３日間わ
調整するのが一番らしいし!!

⏰:12/02/20 19:57 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#613 [まほ]
･ジョギング２０分

⏰:12/02/20 19:57 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#614 [まほ]
ぱぱ出張行くから明日
４時前起きだぁ(T∩T)

４時にぱぱ起こさなきゃ
だから大変(￣～￣；)ｗ

朝ご飯とお弁当つくんの
がんばろーっ(´･∀･｀)

⏰:12/02/20 20:10 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#615 [まほ]
よし！洗濯物ほして
お風呂入って早く寝よ～

しゃべくり見たかったｗ

⏰:12/02/20 20:11 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#616 [まほ]
今月もあと１週間ちょい
－1、5㎏絶対がんばる

３月わ－３㎏目標にして！
そろそろキープにしよっ

⏰:12/02/20 21:58 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#617 [まほ]
あしたも調整がんばろ！

⏰:12/02/20 22:19 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#618 [まほ]
木、金まで特に遊ぶ予定
入ってないから(´ω｀)
調整と運動頑張らなや！

あした早いし寝よっと

れいちんも残業終わった
みたいだしおやすみ

⏰:12/02/20 22:21 📱:N08A3 🆔:t.axGe/I

#619 [まほ]
夜わ基本食べない！

ＢYまりにゃんたちゃん

⏰:12/02/21 01:43 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#620 [まほ]
麻伊ちゃんもこのｄIｅT方法
って雑誌で見たあ～

⏰:12/02/21 01:45 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#621 [まほ]
夜抜きしてるモデルさん
みんな大好き(´･∀･｀)
やし！リスペクト～

⏰:12/02/21 01:47 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#622 [まほ]
朝ご飯と夜ご飯を
飲むヨーグルトに置き換えて
10日で－④㎏って凄い!!!!!!

してみよーかなー(´･∀･｀)
１日１食ってことやんねー♪

⏰:12/02/21 02:00 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#623 [まほ]
木曜日はやくこないかな

⏰:12/02/21 02:09 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#624 [まほ]
友から連絡きた(-3-)!

早起きしてる日にかならず
連絡くるｗある意味すげ

⏰:12/02/21 02:37 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#625 [まほ]
４時まで時間あるし
みんなでご飯行ってこよ！

ばり久々会うボーイさんも
いるみたいだし＼(^▽^)／

⏰:12/02/21 02:39 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#626 [まほ]
えりちょすも14時以降
食べないって書いてた！

モデルさんってほんまに
美意識高い(￣～￣；)

みんなあんなにきれいで
細いのにいっぱい努力
してて…まほも頑張る！

⏰:12/02/21 03:07 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#627 [まほ]
朝ご飯
･天丼

⏰:12/02/21 03:36 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#628 [まほ]
朝から重いｗ
残してしまった＼(~~)／

ごちってもらったのに
申し訳ないごちそう様

今から帰ってぱぱ起こす

⏰:12/02/21 03:38 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#629 [まほ]
朝から大忙し＼(~~)／

ぱぱ行ってらっしゃい

⏰:12/02/21 05:09 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#630 [まほ]
最近４時間も寝てない

睡眠不足わDIETの敵!!!!
てゆうしせめて５時間わ
寝たいけど…忙しいし
もっと時間が欲しい

⏰:12/02/21 05:12 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#631 [まほ]
えりちょす見てたら
かなりやる気出る！

⏰:12/02/21 05:19 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#632 [まほ]
お弁当できた！今日わ
４つもあったから大変

さて走りに行くか～

⏰:12/02/21 05:33 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#633 [まほ]
･ジョギング２０分

⏰:12/02/21 05:55 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#634 [まほ]
幸せになれよ！かあ...ο

⏰:12/02/21 06:13 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#635 [まほ]
ハラばり可愛い～

てかあしたくるし…

⏰:12/02/21 06:16 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#636 [まほ]
仕事行こ～

今のとこわ今月いっぱいで
やめるから３月入ったら
職探し頑張らなくちゃな！

３月の中旬までにわ決めて
働きたいな！お金お金ｗｗ

⏰:12/02/21 06:40 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#637 [まほ]
食べたくなったら……
えりちょすを意識ｗ

⏰:12/02/21 08:41 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#638 [まほ]
店長と強制モーニング

今日わ今から一切食べない
帰ったら家事して沢山動く

ポジティブポジティブ

⏰:12/02/21 09:48 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#639 [まほ]
まだまだお腹いっぱい＼(~o~)／

⏰:12/02/21 12:56 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#640 [まほ]
･昼ご飯抜き

⏰:12/02/21 12:57 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#641 [まほ]
今日急遽会えることに
嬉しすぎる(´･ω･｀)

⏰:12/02/21 13:20 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#642 [まほ]
残業ばっかで疲れてるのに
ちょっとでも時間空いたら
来てくれるれいが大好き

⏰:12/02/21 13:21 📱:N08A3 🆔:6R4EHw8I

#643 [まほ]
明日わ絶対断食Day

⏰:12/02/22 00:44 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#644 [まほ]
･朝ご飯抜き

⏰:12/02/22 07:52 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#645 [まほ]
久々にいっぱい寝た

満足(^3^)/ｗｗ

⏰:12/02/22 10:16 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#646 [まほ]
せめて明日まで断食しよ！

⏰:12/02/22 11:09 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#647 [まほ]
ジョギング依存性になりたいｗ

やっぱ食事制限だけぢゃダメ！
＋有酸素運動しなきゃー！！
引き締まらずぷにbodyわ嫌だ

おっぱいわ…小さくなるけど

⏰:12/02/22 11:13 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#648 [まほ]
②㎏痩せたら変わる！！
って思いながら断食がんばる

⏰:12/02/22 11:21 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#649 [まほ]
眠い(ρ_-)ノ

⏰:12/02/22 11:51 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#650 [まほ]
最悪
今から店長とランチ＼(~o~)／

⏰:12/02/22 12:18 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#651 [まほ]
なんせ店長の誘いわ
断れない＼(~o~)／

⏰:12/02/22 12:20 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#652 [まほ]
忙しいから早食い

⏰:12/02/22 12:24 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#653 [まほ]
昼ご飯
･具沢山シチュー

⏰:12/02/22 12:32 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#654 [まほ]
今日わ絶対こんだけー！

炭水化物わもち控えた！

⏰:12/02/22 12:32 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#655 [まほ]
今日明日天気悪いけど
なにが何でも走るぞー！
食べたぶん消費しな

⏰:12/02/22 12:33 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#656 [まほ]
出来ればジムとか行きたいけど
お金もったいないしなぁ

⏰:12/02/22 12:34 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#657 [まほ]
胃もたれｗ

食べたら胃もたれって
やばすぎ＼(~o~)／

⏰:12/02/22 12:46 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#658 [まほ]
あと６日しかないぞ

⏰:12/02/22 12:47 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#659 [まほ]
明日も早起きだから
早めに寝よう！

⏰:12/02/22 13:01 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#660 [まほ]
３月の毎日のDIETmenu

･ジョギング最低でも２０分
･夜ご飯控える
･炭水化物控える

⏰:12/02/22 14:22 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#661 [まほ]
とりあえず！
走って食事制限

⏰:12/02/22 14:41 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#662 [まほ]
買い物行きたいなぁ～

けど３月までわ我慢しよ

⏰:12/02/22 15:10 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#663 [まほ]
仕事終わった＼(~o~)／

⏰:12/02/22 15:50 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#664 [まほ]
何か今日疲れた(´･ω･｀)

⏰:12/02/22 15:51 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#665 [まほ]
あしたわ仕事帰りに
nail行こう～(*^^*)

もう春だしプッチ柄
にしてもらおっ(^3^)/

プッチ柄だいすき

⏰:12/02/22 15:52 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#666 [まほ]
にしてもさーむー

⏰:12/02/22 15:53 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#667 [まほ]
迎えにいくか迷う…

⏰:12/02/22 17:14 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#668 [まほ]
･ジョギング２０分

⏰:12/02/22 19:09 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#669 [まほ]
雨降ってたから寒かった

⏰:12/02/22 19:10 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#670 [まほ]
･夜ご飯抜き

⏰:12/02/22 19:10 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#671 [まほ]
お腹空いた(´･ω･｀)
我慢早くねよー

⏰:12/02/22 19:46 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#672 [まほ]
やだやだー(￣～￣；)

⏰:12/02/22 19:58 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#673 [まほ]
あしたわ４時30分起きだ！

最低５時間寝るようにする
睡眠不足わDIETの敵

⏰:12/02/22 19:59 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#674 [まほ]
炭水化物抜いたら本間
体調良すぎる(￣～￣；)

⏰:12/02/22 20:07 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#675 [まほ]
バランスボール使って
上下しなくちゃ(^3^)/

⏰:12/02/22 20:19 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#676 [まほ]
頭痛きたー(T_T)

お風呂入って寝る。

⏰:12/02/22 21:40 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#677 [まほ]
止まってるし…ｗ
朝の４時すぎかと思って
昨日食べたかったお菓子
食べちゃった(´･ω･｀)
まだ日付変わってない

食べちゃったし…朝まで
起きとくかな＼(~~)／

⏰:12/02/22 23:53 📱:N08A3 🆔:0xGAvbs6

#678 [まほ]
今日わこんだけで終わり

あした夜デートだから
浮腫みとか嫌だしねん!!

⏰:12/02/23 00:14 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#679 [まほ]
｢ 今日の我慢わ明日への投資 ｣

⏰:12/02/23 00:15 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#680 [まほ]
妙になったんう＼(~o~)／

⏰:12/02/23 02:34 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#681 [まほ]
結局寝たｗ
最悪ダメダメなぱた

⏰:12/02/23 04:23 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#682 [まほ]
今日わ１日中雨やな

でも走るぞー！＼(^∀^)／

⏰:12/02/23 04:25 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#683 [まほ]
弁当作るか

今日弟早く学校行くから
ダッシュのぱた(´･ω･｀)

⏰:12/02/23 04:37 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#684 [まほ]
朝ご飯
･１つ
･お菓子色々～

⏰:12/02/23 05:28 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#685 [まほ]
お腹いーっぱい!!

昨日の夕食だったまま
特製の焼おにぎり
食べたかったから満足

我慢して朝ご飯にする
このお蔭でストレス０

⏰:12/02/23 05:31 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#686 [まほ]
お弁当完成(´･∀･｀)

最近冷食使わず頑張ってる
時間わかかるけどやっぱ
こっちのがいい＼(^^)／

⏰:12/02/23 05:33 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#687 [まほ]
連絡きてないな～
疲れてんだろなっ

我が儘ゆーたらいかん
我慢しよ！♪＼(~~)／

⏰:12/02/23 05:55 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#688 [まほ]
朝ご飯食べたぶんわ
無駄に動こ～(^3^)/

⏰:12/02/23 06:15 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#689 [まほ]
今日nail楽しみ

⏰:12/02/23 06:16 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#690 [まほ]
てか今日２時間しか
寝てないや(T∩T)

流石にしんどいーｗ

今日こそわ寝るぞ！

⏰:12/02/23 06:20 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#691 [まほ]
決まり事
･O4時迄わ絶対ベッドから出ない

⏰:12/02/23 06:21 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#692 [まほ]
調整のために！彼氏に会う迄
固形物わ口にしないぞ!!

たぶん25日の夜に会えるから
やく２日間わ液体生活やな！

今週と来週わ痩せ期なんだし
いつもよりも過激にｗDIET
がんばんなくちゃな＼(~~)／

負けてらんないわっ☆ﾐﾐ

⏰:12/02/23 06:27 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#693 [まほ]
あしたわ弁当なしやから
あさゆっくり寝れるわ

さ仕事～(^3^)/銭銭ｗ

⏰:12/02/23 08:13 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#694 [まほ]
最近アクセとかワンピわ
沢山買ったから満足

春までにボーラー帽と
新しくダンガリーシャツ
買わなくちゃな(^3^)/

あー買い物行きたすぎ！

⏰:12/02/23 09:06 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#695 [まほ]
スタートわここからです！

⏰:12/02/23 09:46 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#696 [まほ]
春わBACKSとrienda極める

⏰:12/02/23 09:47 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#697 [まほ]
今日３時に仕事終わるから
nail行って買い物行って
帰って生チョコ作る～

⏰:12/02/23 09:51 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#698 [まほ]
夜ご飯わもう一生食べん！

※付き合い以外わｗｗｗ

⏰:12/02/23 10:01 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#699 [まほ]
今日のめんつらぶ

⏰:12/02/23 10:02 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#700 [まほ]
700

⏰:12/02/23 10:02 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

#701 [まほ]
･昼ご飯抜き

⏰:12/02/23 11:14 📱:N08A3 🆔:Y8F0iJmA

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