diet **

#1 [まり]

熟睡diet
お菓子禁止
ジュース禁止
適度な筋トレ
発汗diet
食事制限
マッサージ
半身浴
ウォーキング
夜は炭水化物抜き
野菜をいっぱい食べる

気合い！敵は自分。
自分に勝てば痩せる。

独り言つぶやきながら
自分のペースでゆっくりと(´･ω･｀)
いつか絶対痩せてみせる

！

:12/01/22 23:20 :F02B :rVWWuqkE

#2 [まり]

３日坊主は嫌だ

明日からまた学校始まるけど頑張ろう(´ﾟωﾟ｀)

:12/01/22 23:22 :F02B :rVWWuqkE

#3 [まり]

私と仲良い子はみんな細いし可愛い(;_;)

痩せて可愛くなりたい！
可愛い服が着たい！

歯磨きダイエットって
良さそう,,(´･ω･)

とりあえず
何でもチャレンジ(*∵*)

:12/01/22 23:42 :F02B :rVWWuqkE

#4 [まり]

おはよう

ねむい‥ねむい(-ω-｀)
４時に目覚まし設定したのに全然起きれなかった(笑)

とりあえず、
朝は水一杯

＊

:12/01/23 06:03 :F02B :fwTsZTNY

#5 [まり]

朝ココアマフィン作った(･∀･)
形やばかった(笑)
でも渡すよ(￣･ω･￣)

とりあえずガム食べるｗ

:12/01/23 07:49 :F02B :fwTsZTNY

#6 [まり]

お昼はお弁当ゆっくり食べたい

:12/01/23 12:01 :F02B :fwTsZTNY

#7 [まり]

マフィン味見で１個食べちゃった

それにしてもヒマ(´･ω･｀)
迎え来てくれるかな

:12/01/23 16:58 :F02B :fwTsZTNY

#8 [まり]

悪魔の実(･∀･)
めっちゃ弾力ある(笑)

:12/01/23 18:38 :F02B :fwTsZTNY

#9 [まり]

みかん
たらふらい
黒豆

:12/01/23 19:15 :F02B :fwTsZTNY

#10 [まり]

ねむいさむい
でも起きないと(つω･｀)今週がんばるっ！

:12/01/24 04:26 :F02B :zq60NiGU

#11 [まり]

カルシウム不足だから
牛乳(´･ω･｀)

お風呂なう

:12/01/24 04:45 :F02B :zq60NiGU

#12 [まり]

ほかほか(*´ω｀*)

みかん食べる〇゜

:12/01/24 05:16 :F02B :zq60NiGU

#13 [まり]

ロールケーキ一口

:12/01/25 08:03 :F02B :2YvBsugw

#14 [まり]

お昼のお弁当ほとんど全部食べた

おまけに5､6時間目に蕎麦作って食べた(´;ω;`)

:12/01/25 16:23 :F02B :2YvBsugw

#15 [まり]

朝菓子パン(-ω-)
学校休みだから
やたらとお腹空く

:12/01/26 10:03 :F02B :3EpVvkc2

#16 [まり]

お昼はエビミート

:12/01/26 12:00 :F02B :3EpVvkc2

#17 [まり]

水飲みダイエット **

:12/01/27 20:21 :F02B :KXU19Jxc

#18 [まり]

腹筋 ×30
スクワット ×30
背筋 ×50

:12/01/27 21:04 :F02B :KXU19Jxc

#19 [まり]

椎名ひかりちゃん
細いし可愛いし羨ましい(･ω･`*)

:12/01/29 21:07 :F02B :vZ3nTPX6

#20 [まり]

ちょっとしたことに
イライラする

:12/02/01 23:25 :F02B :KzxKkY82

#21 [まり]

下手すれば火事になるところでした(;_;)

:12/02/02 04:50 :F02B :EslyTCNE

#22 [まり]

あゆみちゃん可愛すぎっからあ///

:12/02/02 17:07 :F02B :EslyTCNE

#23 [まり]

今日は友達とお菓子食べ過ぎた

夕飯はもう食べたくない;;

はあ～
いつになったら痩せられるんだろう･･

:12/02/03 19:45 :F02B :oaGyVHnI

#24 [まり]

スクワット60

:12/02/05 00:57 :F02B :ywrW.mZk

#25 [まり]

食べたいのに食べると気持ち悪くなる(;_;)なんかおかしい

:12/02/05 16:55 :F02B :ywrW.mZk

#26 [まり]

細くなって可愛くなりたい

こんな体系で人前に居る自分が恥ずかしい

彼氏のためにも頑張るね！

:12/02/06 20:03 :F02B :JSLJsr/k

#27 [まり]

いつからお風呂入ってるっけ

＊

:12/02/09 21:52 :F02B :WT6.v01.

#28 [まり]

イライラすると何も出来ないね。

:12/02/10 12:40 :F02B :cBijArLY

#29 [まり]

お風呂なう○゜

:12/02/10 21:00 :F02B :cBijArLY

#30 [まり]

りんご美味しい

とりあえず糞寂しい、

:12/02/12 18:11 :F02B :s5QEcqHM

#31 [まり]

明日はバレンタイン∩^ω^∩もふもふ

味見しまくって甘ったるい

とりあえず頑張った///
喜んでくれると嬉しい

:12/02/14 01:10 :F02B :i8Tsw1YE

#32 [まり]

お風呂なう

それにしても睡い(ノД`)
このまま寝ちゃいそう、

:12/02/14 01:12 :F02B :i8Tsw1YE

#33 [まり]

私二重人格だよ
いや多重人格かな(笑)
よく思う(´ﾟωﾟ｀)

:12/02/14 16:35 :F02B :i8Tsw1YE

#34 [まり]

頑張ってよかった(〃ω〃)

喜んでもらえたみたい！

:12/02/14 20:00 :F02B :i8Tsw1YE

#35 [まり]

ちゃんとした体重計じゃなきゃ変化わかんないし(笑)

:12/02/16 06:00 :F02B :I0uBPnFo

#36 [まり]

脚細いゆあれた(*ﾟДﾟ*)
すごい嬉しい

:12/02/16 08:03 :F02B :I0uBPnFo

#37 [まり]

なんかねー
今夜は食欲ある(笑)
ポテチとか色々食べまくったお´Д｀

:12/02/16 19:40 :F02B :I0uBPnFo

#38 [まり]

ひまだからー
お風呂入る

＊

お母さん
早くあがってよ

:12/02/18 10:22 :F02B :.qzCvpf2

#39 [まり]

11時過ぎからお風呂入ってる(･ω･)

KO.A.KU.MA Ⅱ聴いてる

歌詞かわゆ(*/ω＼*)

:12/02/18 12:30 :F02B :.qzCvpf2

#40 [まり]

そろそろ上がる(*･д･*)

:12/02/18 13:11 :F02B :.qzCvpf2

#41 [まり]

別にお腹空いてなかったし食べたくないのにムリヤリ食べまくった

気持ち悪い

吐きたくなるよね
まず､自分意味わかんない。
こんで痩せたいなんて思ってんだ、

:12/02/18 20:17 :F02B :.qzCvpf2

#42 [まり]

笑うっていいね(^q^)

:12/02/18 20:52 :F02B :.qzCvpf2

#43 [まり]

また寝落ちしちまった

電話できなくてごめん(；´д⊂)

:12/02/19 06:31 :F02B :ZH6YqocA

#44 [まり]

朝からイライラしっぱなし。

:12/02/19 09:11 :F02B :ZH6YqocA

#45 [まり]

お風呂なう(*･ω･*)

:12/02/19 16:46 :F02B :ZH6YqocA

#46 [まり]

明日からまた学校始まんのか…やだなあ。ほんとやだ。早く卒業したい。
てか３月1日の卒業式楽しみ(笑)(笑)

:12/02/19 18:23 :F02B :ZH6YqocA

#47 [まり]

放置するな

いいもーんだ！

:12/02/19 19:56 :F02B :ZH6YqocA

#48 [まり]

食べたいとは思わないけど空腹でお腹いたい(笑)

あー40㌔以下になってみたいなー

:12/02/19 20:03 :F02B :ZH6YqocA

#49 [まり]

ぴかりんかわゆ

細い細い細い

ぴかりん [jpg/21KB]
:12/02/19 20:08 :F02B :ZH6YqocA

#50 [まり]

なんだかんだで
家族が一番の宝物。

なにより大切なもの。

自分の命よりもね、

:12/02/19 20:17 :F02B :ZH6YqocA

#51 [まり]

んーんーんー(´･_･`)
ほんと

こない。

:12/02/19 20:51 :F02B :ZH6YqocA

#52 [まり]

目かわく、

:12/02/19 21:00 :F02B :ZH6YqocA

#53 [まり]

誰だかわかんない人から

きてた;;気持ち悪い

:12/02/20 06:57 :F02B :4tYAfR5A

#54 [まり]

迎え来てもらった

:12/02/20 18:46 :F02B :4tYAfR5A

#55 [まり]

なんでさ、
食べたくないのに
食べちゃうんだろか。
気持ち悪いんだけど

あと最近ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとか
見ただけで吐き気する

前まで好きだったのに←

:12/02/20 19:41 :F02B :4tYAfR5A

#56 [まり]

腹筋30

:12/02/20 19:47 :F02B :4tYAfR5A

#57 [まり]

お風呂なう

何分前に入ったっけ(ﾟﾟ*)

:12/02/20 21:21 :F02B :4tYAfR5A

#58 [まり]

ねむすきさむすぎ
お風呂入るか><！

:12/02/21 04:15 :F02B :mELP7UfM

#59 [まり]

食べたい食べたい食べたいでも気持ち悪いｗ

:12/02/21 16:02 :F02B :mELP7UfM

#60 [まり]

もうどーにでもなれ(笑)

:12/02/21 17:53 :F02B :mELP7UfM

#61 [まり]

くっそさみがった

:12/02/21 18:49 :F02B :mELP7UfM

#62 [まり]

なんかお腹いたい
マラソンした時の痛み(笑)

:12/02/21 18:53 :F02B :mELP7UfM

#63 [まり]

ブロッコリー思い出して気分悪くしてました

お父さんがチャーハン作ってくれた(´･ω･`)ふっ

:12/02/21 20:13 :F02B :mELP7UfM

#64 [まり]

寝れないまま３時間が経過するけど..
今日も学校で寝てまう

:12/02/23 02:39 :F02B :no6PQazE

#65 [まり]

別にね、
無理なんかしてないよ？

けど心配してくれて
ありがとう

:12/02/23 02:41 :F02B :no6PQazE

#66 [まり]

寝不足。
今日も授業中に
たくさん寝ます←

:12/02/23 08:23 :F02B :no6PQazE

#67 [まり]

家帰ったら寝る！

でもなんか目いたいなあ

授業中に寝過ぎたのかも(笑)

:12/02/23 16:28 :F02B :no6PQazE

#68 [まり]

思ったより夕飯
食べれなかったよ･ω･
気持ち悪かったしww

:12/02/23 20:56 :F02B :no6PQazE

#69 [まり]

:12/02/23 20:57 :F02B :no6PQazE

#70 [まり]

あ！
お風呂なう。

ディズニーの
スマホ欲しいな

かわいっけ //

:12/02/23 20:59 :F02B :no6PQazE

#71 [まり]

風つよ～

:12/02/23 21:50 :F02B :no6PQazE

#72 [まり]

ちゃんと
疲れ取らないとね。

じゃないと
来週もたない希ガス

:12/02/23 21:58 :F02B :no6PQazE

#73 [まり]

やばい…ねむい…
でもコタツで寝たって
あんま疲れとれないしさ

あ～このまま寝ちゃいそ。

:12/02/23 22:13 :F02B :no6PQazE

#74 [まり]

昨日の強風は
なんだったの;;

:12/02/24 05:41 :F02B :S98mvDic

#75 [まり]

なんで返信くれないの

寝てんのかな‥

:12/02/24 20:51 :F02B :S98mvDic

#76 [まり]

ねむい(ﾉ_･｡)

:12/02/25 08:46 :F02B :IaQvfxro

#77 [まり]

はあｰ｡
嫉妬深い自分大嫌い

:12/02/25 18:02 :F02B :IaQvfxro

#78 [まり]

バリヤースのオレンジ
うまいじゃん(*'ω'*)

:12/02/25 21:14 :F02B :IaQvfxro

#79 [まり]

お腹筋肉痛ｗ
明日はもっとかな(´･ω･)

:12/02/26 20:10 :F02B :pahiVPMU

#80 [まり]

お兄ちゃん東京行っちゃう(;_;)

すごい寂しくなるけど
応援してるからね！

:12/02/27 08:01 :F02B :YglqjYyA

#81 [まり]

帰りたいよ～
ひままままま

:12/02/27 17:07 :F02B :YglqjYyA

#82 [まり]

REAL GOLD飲みたくなってきた(´Д｀)
でもこんなシーンとした中ジュース買いたくないよ早くみんな帰ってよ(笑)

:12/02/27 17:17 :F02B :YglqjYyA

#83 [まり]

えりにジュースおごってもらった(･∀･)ありがとね

:12/02/27 17:29 :F02B :YglqjYyA

#84 [まり]

杜仲茶飲まないとな。

:12/02/27 17:44 :F02B :YglqjYyA

#85 [まり]

朝ごはん→りんご

今日はカロリーに
気をつけたい！

:12/02/28 06:15 :F02B :X8gIKKaA

#86 [まり]

りなちゃんの手作り
ﾐﾆｼｭｰｸﾘｰﾑ食べた･∀･

色々作れて羨ましい＊

:12/02/28 16:45 :F02B :X8gIKKaA

#87 [まり]

迎え来て怖い(;_;)
違う場所行きたい
けど不自然だし寒い

:12/02/28 17:10 :F02B :X8gIKKaA

#88 [まり]

お風呂入ってんのに
ねむい。

:12/02/28 20:34 :F02B :X8gIKKaA

#89 [まり]

スクワット30

きっつ(;_;)

:12/02/28 21:49 :F02B :X8gIKKaA

#90 [まり]

(〃ω〃)

:12/02/28 22:06 :F02B :X8gIKKaA

#91 [まり]

暴飲暴食したっきゃ
吐きそうわず(´ﾟωﾟ｀)

:12/02/29 18:36 :F02B :awQ7FyAw

#92 [まり]

あーもーどうしたらいいかわかんない
なにもかも。

:12/02/29 22:40 :F02B :awQ7FyAw

#93 [まり]

人間不信だから
意味ないよ

:12/02/29 22:44 :F02B :awQ7FyAw

#94 [まり]

死にたくないな。
でも大切な人が死ぬのは
もっといや。

:12/02/29 23:27 :F02B :awQ7FyAw

#95 [まり]

卒業式おつかれ～

お腹空いたからさっき
パン屋でメロンパンと
コロネ買って食べたｰ。

メロンパンなのに
ソーセージパンて
書いてあったし(･･`)

:12/03/01 13:49 :F02B :Ew5pDP7.

#96 [まり]

よっちゃあーん
だいすぴ

:12/03/01 16:24 :F02B :Ew5pDP7.

#97 [まり]

ほんと自分嫌い。
どんだけちっちゃい人間なのよ

:12/03/01 22:19 :F02B :Ew5pDP7.

#98 [まり]

言ってることとやってる事が違うよ。もう信じらんない。

:12/03/01 22:25 :F02B :Ew5pDP7.

#99 [まり]

学校鬼めんどい

:12/03/02 07:29 :F02B :4JHPqtis

#100 [まり]

気分上がらない時とか
周りでガヤガヤ楽しそうにされてるとムカつく(笑)

:12/03/02 14:47 :F02B :4JHPqtis

#101 [まり]

スクワット35

:12/03/03 10:14 :F02B :vo46Xdk6

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