diet **
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#1 [まり]
熟睡diet
お菓子禁止
ジュース禁止
適度な筋トレ
発汗diet
食事制限
マッサージ
半身浴
ウォーキング
夜は炭水化物抜き
野菜をいっぱい食べる

気合い！敵は自分。
自分に勝てば痩せる。

独り言つぶやきながら
自分のペースでゆっくりと(´･ω･｀)
いつか絶対痩せてみせる！

⏰:12/01/22 23:20 📱:F02B 🆔:rVWWuqkE

#2 [まり]
３日坊主は嫌だ

明日からまた学校始まるけど頑張ろう(´ﾟωﾟ｀)

⏰:12/01/22 23:22 📱:F02B 🆔:rVWWuqkE

#3 [まり]
私と仲良い子はみんな細いし可愛い(;_;)

痩せて可愛くなりたい！
可愛い服が着たい！


歯磨きダイエットって
良さそう,,(´･ω･)

とりあえず
何でもチャレンジ(*∵*)

⏰:12/01/22 23:42 📱:F02B 🆔:rVWWuqkE

#4 [まり]
おはよう

ねむい‥ねむい(-ω-｀)
４時に目覚まし設定したのに全然起きれなかった(笑)

とりあえず、
朝は水一杯＊

⏰:12/01/23 06:03 📱:F02B 🆔:fwTsZTNY

#5 [まり]
朝ココアマフィン作った(･∀･)
形やばかった(笑)
でも渡すよ(￣･ω･￣)

とりあえずガム食べるｗ

⏰:12/01/23 07:49 📱:F02B 🆔:fwTsZTNY

#6 [まり]
お昼はお弁当ゆっくり食べたい

⏰:12/01/23 12:01 📱:F02B 🆔:fwTsZTNY

#7 [まり]
マフィン味見で１個食べちゃった

それにしてもヒマ(´･ω･｀)
迎え来てくれるかな

⏰:12/01/23 16:58 📱:F02B 🆔:fwTsZTNY

#8 [まり]
悪魔の実(･∀･)
めっちゃ弾力ある(笑)

⏰:12/01/23 18:38 📱:F02B 🆔:fwTsZTNY

#9 [まり]
みかん
たらふらい
黒豆

⏰:12/01/23 19:15 📱:F02B 🆔:fwTsZTNY

#10 [まり]
ねむい さむい
でも起きないと(つω･｀)今週がんばるっ！

⏰:12/01/24 04:26 📱:F02B 🆔:zq60NiGU

#11 [まり]
カルシウム不足だから
牛乳(´･ω･｀)

お風呂なう

⏰:12/01/24 04:45 📱:F02B 🆔:zq60NiGU

#12 [まり]
ほかほか(*´ω｀*)


みかん食べる〇゜

⏰:12/01/24 05:16 📱:F02B 🆔:zq60NiGU

#13 [まり]
ロールケーキ一口

⏰:12/01/25 08:03 📱:F02B 🆔:2YvBsugw

#14 [まり]
お昼のお弁当ほとんど全部食べた
おまけに5､6時間目に蕎麦作って食べた(´;ω;`)

⏰:12/01/25 16:23 📱:F02B 🆔:2YvBsugw

#15 [まり]
朝菓子パン(-ω-)
学校休みだから
やたらとお腹空く

⏰:12/01/26 10:03 📱:F02B 🆔:3EpVvkc2

#16 [まり]
お昼はエビミート

⏰:12/01/26 12:00 📱:F02B 🆔:3EpVvkc2

#17 [まり]
水飲みダイエット **

⏰:12/01/27 20:21 📱:F02B 🆔:KXU19Jxc

#18 [まり]
腹筋 ×30
スクワット ×30
背筋 ×50

⏰:12/01/27 21:04 📱:F02B 🆔:KXU19Jxc

#19 [まり]
椎名ひかりちゃん
細いし可愛いし羨ましい(･ω･`*)

⏰:12/01/29 21:07 📱:F02B 🆔:vZ3nTPX6

#20 [まり]
ちょっとしたことに
イライラする

⏰:12/02/01 23:25 📱:F02B 🆔:KzxKkY82

#21 [まり]
下手すれば火事になるところでした(;_;)

⏰:12/02/02 04:50 📱:F02B 🆔:EslyTCNE

#22 [まり]
あゆみちゃん可愛すぎっからあ///

⏰:12/02/02 17:07 📱:F02B 🆔:EslyTCNE

#23 [まり]
今日は友達とお菓子食べ過ぎた夕飯はもう食べたくない;;

はあ～
いつになったら痩せられるんだろう･･

⏰:12/02/03 19:45 📱:F02B 🆔:oaGyVHnI

#24 [まり]
スクワット60

⏰:12/02/05 00:57 📱:F02B 🆔:ywrW.mZk

#25 [まり]
食べたいのに 食べると気持ち悪くなる(;_;)なんかおかしい

⏰:12/02/05 16:55 📱:F02B 🆔:ywrW.mZk

#26 [まり]
細くなって可愛くなりたい

こんな体系で人前に居る自分が恥ずかしい
彼氏のためにも頑張るね！

⏰:12/02/06 20:03 📱:F02B 🆔:JSLJsr/k

#27 [まり]
いつからお風呂入ってるっけ＊

⏰:12/02/09 21:52 📱:F02B 🆔:WT6.v01.

#28 [まり]
イライラすると何も出来ないね。

⏰:12/02/10 12:40 📱:F02B 🆔:cBijArLY

#29 [まり]
お風呂なう○゜

⏰:12/02/10 21:00 📱:F02B 🆔:cBijArLY

#30 [まり]
りんご美味しい

とりあえず糞寂しい、

⏰:12/02/12 18:11 📱:F02B 🆔:s5QEcqHM

#31 [まり]
明日はバレンタイン∩^ω^∩もふもふ

味見しまくって甘ったるい

とりあえず頑張った///
喜んでくれると嬉しい

⏰:12/02/14 01:10 📱:F02B 🆔:i8Tsw1YE

#32 [まり]
お風呂なう
それにしても睡い(ノД`)
このまま寝ちゃいそう、

⏰:12/02/14 01:12 📱:F02B 🆔:i8Tsw1YE

#33 [まり]
私二重人格だよ
いや多重人格かな(笑)
よく思う(´ﾟωﾟ｀)

⏰:12/02/14 16:35 📱:F02B 🆔:i8Tsw1YE

#34 [まり]
頑張ってよかった(〃ω〃)
喜んでもらえたみたい！

⏰:12/02/14 20:00 📱:F02B 🆔:i8Tsw1YE

#35 [まり]
ちゃんとした体重計じゃなきゃ変化わかんないし(笑)

⏰:12/02/16 06:00 📱:F02B 🆔:I0uBPnFo

#36 [まり]
脚細いゆあれた(*ﾟДﾟ*)
すごい嬉しい

⏰:12/02/16 08:03 📱:F02B 🆔:I0uBPnFo

#37 [まり]
なんかねー
今夜は食欲ある(笑)
ポテチとか色々食べまくったお´Д｀

⏰:12/02/16 19:40 📱:F02B 🆔:I0uBPnFo

#38 [まり]
ひまだからー
お風呂入る＊

お母さん
早くあがってよ

⏰:12/02/18 10:22 📱:F02B 🆔:.qzCvpf2

#39 [まり]
11時過ぎからお風呂入ってる(･ω･)

KO.A.KU.MA Ⅱ聴いてる
歌詞かわゆ(*/ω＼*)

⏰:12/02/18 12:30 📱:F02B 🆔:.qzCvpf2

#40 [まり]
そろそろ上がる(*･д･*)

⏰:12/02/18 13:11 📱:F02B 🆔:.qzCvpf2

#41 [まり]
別にお腹空いてなかったし食べたくないのに ムリヤリ食べまくった気持ち悪い吐きたくなるよね
まず､自分意味わかんない。
こんで痩せたいなんて思ってんだ、

⏰:12/02/18 20:17 📱:F02B 🆔:.qzCvpf2

#42 [まり]
笑うっていいね(^q^)

⏰:12/02/18 20:52 📱:F02B 🆔:.qzCvpf2

#43 [まり]
また寝落ちしちまった
電話できなくてごめん(；´д⊂)

⏰:12/02/19 06:31 📱:F02B 🆔:ZH6YqocA

#44 [まり]
朝からイライラしっぱなし。

⏰:12/02/19 09:11 📱:F02B 🆔:ZH6YqocA

#45 [まり]
お風呂なう(*･ω･*)

⏰:12/02/19 16:46 📱:F02B 🆔:ZH6YqocA

#46 [まり]
明日からまた学校始まんのか…やだなあ。ほんとやだ。早く卒業したい。
てか３月1日の卒業式楽しみ(笑)(笑)

⏰:12/02/19 18:23 📱:F02B 🆔:ZH6YqocA

#47 [まり]
放置するな
いいもーんだ！

⏰:12/02/19 19:56 📱:F02B 🆔:ZH6YqocA

#48 [まり]
食べたいとは思わないけど空腹でお腹いたい(笑)

あー40㌔以下になってみたいなー

⏰:12/02/19 20:03 📱:F02B 🆔:ZH6YqocA

#49 [まり]
ぴかりんかわゆ

細い細い細い

ぴかりん [jpg/21KB]
⏰:12/02/19 20:08 📱:F02B 🆔:ZH6YqocA

#50 [まり]
なんだかんだで
家族が一番の宝物。

なにより大切なもの。

自分の命よりもね、

⏰:12/02/19 20:17 📱:F02B 🆔:ZH6YqocA

#51 [まり]
んーんーんー(´･_･`)
ほんとこない。

⏰:12/02/19 20:51 📱:F02B 🆔:ZH6YqocA

#52 [まり]
目かわく、

⏰:12/02/19 21:00 📱:F02B 🆔:ZH6YqocA

#53 [まり]
誰だかわかんない人からきてた;;気持ち悪い

⏰:12/02/20 06:57 📱:F02B 🆔:4tYAfR5A

#54 [まり]
迎え来てもらった

⏰:12/02/20 18:46 📱:F02B 🆔:4tYAfR5A

#55 [まり]
なんでさ、
食べたくないのに
食べちゃうんだろか。
気持ち悪いんだけど

あと最近ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとか
見ただけで吐き気する
前まで好きだったのに←

⏰:12/02/20 19:41 📱:F02B 🆔:4tYAfR5A

#56 [まり]
腹筋30

⏰:12/02/20 19:47 📱:F02B 🆔:4tYAfR5A

#57 [まり]
お風呂なう
何分前に入ったっけ(ﾟﾟ*)

⏰:12/02/20 21:21 📱:F02B 🆔:4tYAfR5A

#58 [まり]
ねむすき さむすぎ
お風呂入るか><！

⏰:12/02/21 04:15 📱:F02B 🆔:mELP7UfM

#59 [まり]
食べたい食べたい食べたいでも気持ち悪いｗ

⏰:12/02/21 16:02 📱:F02B 🆔:mELP7UfM

#60 [まり]
もうどーにでもなれ(笑)

⏰:12/02/21 17:53 📱:F02B 🆔:mELP7UfM

#61 [まり]
くっそさみがった

⏰:12/02/21 18:49 📱:F02B 🆔:mELP7UfM

#62 [まり]
なんかお腹いたい
マラソンした時の痛み(笑)

⏰:12/02/21 18:53 📱:F02B 🆔:mELP7UfM

#63 [まり]
ブロッコリー思い出して気分悪くしてました
お父さんがチャーハン作ってくれた(´･ω･`)ふっ

⏰:12/02/21 20:13 📱:F02B 🆔:mELP7UfM

#64 [まり]
寝れないまま３時間が経過するけど..
今日も学校で寝てまう

⏰:12/02/23 02:39 📱:F02B 🆔:no6PQazE

#65 [まり]
別にね、
無理なんかしてないよ？

けど心配してくれて
ありがとう

⏰:12/02/23 02:41 📱:F02B 🆔:no6PQazE

#66 [まり]
寝不足。
今日も授業中に
たくさん寝ます←

⏰:12/02/23 08:23 📱:F02B 🆔:no6PQazE

#67 [まり]
家帰ったら寝る！

でもなんか目いたいなあ
授業中に寝過ぎたのかも(笑)

⏰:12/02/23 16:28 📱:F02B 🆔:no6PQazE

#68 [まり]
思ったより夕飯
食べれなかったよ･ω･
気持ち悪かったしww

⏰:12/02/23 20:56 📱:F02B 🆔:no6PQazE

#69 [まり]

⏰:12/02/23 20:57 📱:F02B 🆔:no6PQazE

#70 [まり]
あ！
お風呂なう。

ディズニーの
スマホ欲しいな
かわいっけ //

⏰:12/02/23 20:59 📱:F02B 🆔:no6PQazE

#71 [まり]
風つよ～

⏰:12/02/23 21:50 📱:F02B 🆔:no6PQazE

#72 [まり]
ちゃんと
疲れ取らないとね。

じゃないと
来週もたない希ガス

⏰:12/02/23 21:58 📱:F02B 🆔:no6PQazE

#73 [まり]
やばい…ねむい…
でもコタツで寝たって
あんま疲れとれないしさ
あ～このまま寝ちゃいそ。

⏰:12/02/23 22:13 📱:F02B 🆔:no6PQazE

#74 [まり]
昨日の強風は
なんだったの;;

⏰:12/02/24 05:41 📱:F02B 🆔:S98mvDic

#75 [まり]
なんで返信くれないの

寝てんのかな‥

⏰:12/02/24 20:51 📱:F02B 🆔:S98mvDic

#76 [まり]
ねむい(ﾉ_･｡)

⏰:12/02/25 08:46 📱:F02B 🆔:IaQvfxro

#77 [まり]
はあｰ｡
嫉妬深い自分大嫌い

⏰:12/02/25 18:02 📱:F02B 🆔:IaQvfxro

#78 [まり]
バリヤースのオレンジ
うまいじゃん(*'ω'*)

⏰:12/02/25 21:14 📱:F02B 🆔:IaQvfxro

#79 [まり]
お腹筋肉痛ｗ
明日はもっとかな(´･ω･)

⏰:12/02/26 20:10 📱:F02B 🆔:pahiVPMU

#80 [まり]
お兄ちゃん東京行っちゃう(;_;)

すごい寂しくなるけど
応援してるからね！

⏰:12/02/27 08:01 📱:F02B 🆔:YglqjYyA

#81 [まり]
帰りたいよ～
ひままままま

⏰:12/02/27 17:07 📱:F02B 🆔:YglqjYyA

#82 [まり]
REAL GOLD飲みたくなってきた(´Д｀)
でもこんなシーンとした中ジュース買いたくないよ早くみんな帰ってよ(笑)

⏰:12/02/27 17:17 📱:F02B 🆔:YglqjYyA

#83 [まり]
えりにジュースおごってもらった(･∀･)ありがとね

⏰:12/02/27 17:29 📱:F02B 🆔:YglqjYyA

#84 [まり]
杜仲茶飲まないとな。

⏰:12/02/27 17:44 📱:F02B 🆔:YglqjYyA

#85 [まり]
朝ごはん→りんご

今日はカロリーに
気をつけたい！

⏰:12/02/28 06:15 📱:F02B 🆔:X8gIKKaA

#86 [まり]
りなちゃんの手作り
ﾐﾆｼｭｰｸﾘｰﾑ食べた･∀･
色々作れて羨ましい＊

⏰:12/02/28 16:45 📱:F02B 🆔:X8gIKKaA

#87 [まり]
迎え来て怖い(;_;)
違う場所行きたい
けど不自然だし寒い

⏰:12/02/28 17:10 📱:F02B 🆔:X8gIKKaA

#88 [まり]
お風呂入ってんのに
ねむい。

⏰:12/02/28 20:34 📱:F02B 🆔:X8gIKKaA

#89 [まり]
スクワット30


きっつ(;_;)

⏰:12/02/28 21:49 📱:F02B 🆔:X8gIKKaA

#90 [まり]
(〃ω〃)

⏰:12/02/28 22:06 📱:F02B 🆔:X8gIKKaA

#91 [まり]
暴飲暴食したっきゃ
吐きそうわず(´ﾟωﾟ｀)

⏰:12/02/29 18:36 📱:F02B 🆔:awQ7FyAw

#92 [まり]
あーもーどうしたらいいかわかんない
なにもかも。

⏰:12/02/29 22:40 📱:F02B 🆔:awQ7FyAw

#93 [まり]
人間不信だから
意味ないよ

⏰:12/02/29 22:44 📱:F02B 🆔:awQ7FyAw

#94 [まり]
死にたくないな。
でも大切な人が死ぬのは
もっといや。

⏰:12/02/29 23:27 📱:F02B 🆔:awQ7FyAw

#95 [まり]
卒業式おつかれ～

お腹空いたからさっき
パン屋でメロンパンと
コロネ買って食べたｰ。

メロンパンなのに
ソーセージパンて
書いてあったし(･･`)

⏰:12/03/01 13:49 📱:F02B 🆔:Ew5pDP7.

#96 [まり]
よっちゃあーん
だいすぴ

⏰:12/03/01 16:24 📱:F02B 🆔:Ew5pDP7.

#97 [まり]
ほんと自分嫌い。
どんだけちっちゃい人間なのよ

⏰:12/03/01 22:19 📱:F02B 🆔:Ew5pDP7.

#98 [まり]
言ってることとやってる事が違うよ。もう信じらんない。

⏰:12/03/01 22:25 📱:F02B 🆔:Ew5pDP7.

#99 [まり]
学校鬼めんどい

⏰:12/03/02 07:29 📱:F02B 🆔:4JHPqtis

#100 [まり]
気分上がらない時とか
周りでガヤガヤ楽しそうにされてるとムカつく(笑)

⏰:12/03/02 14:47 📱:F02B 🆔:4JHPqtis

#101 [まり]
スクワット35

⏰:12/03/03 10:14 📱:F02B 🆔:vo46Xdk6

#102 [まり]
くやしい。
もっと意識高めなきゃ。

⏰:12/03/03 11:04 📱:F02B 🆔:vo46Xdk6

#103 [まり]
クリスマスキャロル見てたら眠くなった。
寝てるのに騒いだり歌ったりされると本当ムカつく(笑)

⏰:12/03/03 12:42 📱:F02B 🆔:vo46Xdk6

#104 [まり]
気持ち悪い
無理矢理食べた
吐きそうになる

⏰:12/03/03 17:27 📱:F02B 🆔:vo46Xdk6

#105 [まり]
結局むりなんだよ
自分は何をしても。

⏰:12/03/03 17:27 📱:F02B 🆔:vo46Xdk6

#106 [まり]
みんな努力してるから可愛くて綺麗なのになんなんだ自分は｡
だいぶカスってるね

⏰:12/03/03 17:42 📱:F02B 🆔:vo46Xdk6

#107 [まり]
なんでこんなにデブっちゃったんだろ。
食うからだよね､運動もしないし。

⏰:12/03/03 17:55 📱:F02B 🆔:vo46Xdk6

#108 [まり]
お風呂なう

⏰:12/03/03 18:04 📱:F02B 🆔:vo46Xdk6

#109 [まり]
実感なんてわかないよ。

残された時間もあとちょっとだね。
さっきはごめんね…

⏰:12/03/03 18:08 📱:F02B 🆔:vo46Xdk6

#110 [まり]
ふぅ。

⏰:12/03/03 18:51 📱:F02B 🆔:vo46Xdk6

#111 [まり]
熱すぎてビックリした

⏰:12/03/03 19:14 📱:F02B 🆔:vo46Xdk6

#112 [まり]
ひまだー。
遊べると思ったのに
部活やる事になった
とか(T_T)

⏰:12/03/04 09:15 📱:F02B 🆔:QeZ3qDEE

#113 [まり]
あーもー
ひますぎ。

人生ムダにしてる

⏰:12/03/04 13:12 📱:F02B 🆔:QeZ3qDEE

#114 [まり]
すごい追われてる感じ。

ストレスはんぱない。
また精神的にきてしまいそう。

⏰:12/03/04 13:17 📱:F02B 🆔:QeZ3qDEE

#115 [まり]
具合悪い。

⏰:12/03/04 14:29 📱:F02B 🆔:QeZ3qDEE

#116 [まり]
怒る気力もない。

⏰:12/03/04 18:27 📱:F02B 🆔:QeZ3qDEE

#117 [まり]
何もかもがストレス感じる。

もう教室なんかに居ると
やばい。

⏰:12/03/05 08:58 📱:F02B 🆔:7o/6p3BI

#118 [まり]
パンとかはめっちゃ食べちゃう(;_;)

でも揚げ物は気持ち悪くてすぐやめちゃう(笑)

⏰:12/03/05 19:31 📱:F02B 🆔:7o/6p3BI

#119 [まり]
いちごと練乳
買ってきた(*･ω･*)

⏰:12/03/06 16:29 📱:F02B 🆔:FQfAtDgk

#120 [まり]
怒らせちゃったかな(;_;)

⏰:12/03/08 11:58 📱:F02B 🆔:LxFes2Sc

#121 [まり]
アイス食べたい
いちご食べたい

⏰:12/03/09 08:41 📱:F02B 🆔:NrHf60B6

#122 [まり]
はあー。

⏰:12/03/10 10:56 📱:F02B 🆔:FT92et2g

#123 [まり]
今の自分じゃ
絶対痩せられない。

⏰:12/03/10 10:57 📱:F02B 🆔:FT92et2g

#124 [まり]
やっぱＢ型嫌い。

⏰:12/03/10 13:57 📱:F02B 🆔:FT92et2g

#125 [まり]
｢痩せなきゃ痩せなきゃ｣

｢太る太る｣

頭ん中こればっかり。
結局なにもしない馬鹿←
痩せないで
ストレスばっかりたまる
おまけにストレスで
体重増えてくる。

⏰:12/03/10 17:07 📱:F02B 🆔:FT92et2g

#126 [まり]
すっごいマック食べたくてやばい(笑)(笑)

てか頭いたい(´ﾟωﾟ｀)

⏰:12/03/11 17:50 📱:F02B 🆔:omzPgMJA

#127 [まり]
いまっか
駅行ってーそっから
コンビニ行ったりして
時間つぶす

⏰:12/03/12 06:47 📱:F02B 🆔:c.PBbw02

#128 [まり]
時間つぶすの大変(;_;)
寒いしね(笑)

あと10分以上ある～。

⏰:12/03/12 08:03 📱:F02B 🆔:c.PBbw02

#129 [まり]
お店の休憩所で
ポテチ(笑)
うまい(｀･ω･´)

⏰:12/03/12 17:22 📱:F02B 🆔:c.PBbw02

#130 [まり]
帰宅(^ω^)

⏰:12/03/12 18:39 📱:F02B 🆔:c.PBbw02

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