妊娠中体重管理

　
今日わいっぱい動いて疲れたー
友達が面会来てくれてちょっと元気出た
明日から搾乳頑張る

たくさん食べてたくさん乳出してベビに届けなきゃ

今私がベビの為に出来る事わそれだけだもん
　

　
昨日軽くおっぱいﾏｯｻｰｼﾞしてから寝たら痛くて目が覚めた

乳むっちゃ張ってるしー
良かった

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝｶﾁｶﾁで痛いけど嬉しぃ
これでベビに届けられる

ベビまだ直接飲めないし近くにいないけどベビがいつ帰って来てもいいよぅにちゃんと3時間に1回搾乳してたくさん出るお乳目指す
　
　

　
　
朝ﾊﾟｼﾞｬﾏ着て
体重:36.7ｷﾛ
　
　

　
　
morning

春雨サラダ
ｽｰﾌﾟ半分

あとのわ残しちゃった
　

　
貼り忘れ
　

　
　
朝からこんな量出て来て焦ったー
昨日とかわ普通だったのに(笑)

でもﾊﾞﾅﾅと牛乳とﾊﾟﾝわしっかり確保(笑)
パパに持たせてちび達に持って帰ってもらうの(笑)
　
　

おはよー☆

チビたん泣いてたんだあ(*^o^*)☆
ｶﾜｨｨ☆ 元気なあかしだねぇ↑

早くオッパイあげれるとぃぃね☆

うん☆ 幸せな事だけどねぇ↑↑
早く病院行きなぁ☆オッパイッてマッサージしないとでないの？妊娠中からしないとダメなの？

昨日わ市役所に長い時間いたから疲れちゃったよぉ↓
お腹も張って帰って来てゆっくりしてたよ(∋_∈)

　
えり(^－^)

元気そうだったよ☆ただ小さく産まれると無呼吸発作起こしちゃうみたいだから心配(;_;)
色々処置の内容とか説明されたけど良くわからない事だらけで怖いよ(>_<)

おっぱいわ妊娠中からマッサージしてた方が産後出やすくなるみたいだょ(^－^)
えりもお腹張らない程度に頑張って♪
えりわ母乳で育てる予定??

昨日わ疲れたみたいだね(>_<)
無理しちゃ駄目だょ♪元気な赤ちゃん産んでね(^－^)
　

　
6時:搾乳20cc
9時半:搾乳30cc

まだ20～30ccくらいしか出ない(笑)
でも頑張る

早く初おっぱい届けてあげたいなー
今日行けるかな
　