妊娠中体重管理

　
でも今日わベビの病院
忙しくて3日ぶりくらい
母乳もたくさん溜まってるし早く行きたいなー
　

　
3/8

体重:35.0ｷﾛ/7.8%

減った…
こんなんぢゃだめ

morning
BBﾄﾞﾘﾝｸ
鉄&葉酸ｻﾌﾟﾘ

lunch
大根の味噌汁
ご飯少し
しらす4口
味付けのり2枚

ﾏｯｸとか焼き肉とかｹｰｷとかお菓子とか食べれれば絶対減らないのに
でも母乳だから食べれないから粗食でたくさん栄養取るしかない

どお考えても無理あんだろー

そんな食えないし(笑)
ガッツリ系食べたいょー
　

　
母乳育児ってほんと大変

とりあえずお酒呑みたいし、タバコ吸いたいー

でもベビの為だ、頑張ろぅ
今わ離れ離れで母乳でしか繋がってられないからね
私にわそれしか出来る事ないんだから
ヘロヘロなってもベビわちゃんと私のおっぱいで元気に成長してくれてるんだから頑張らないとね
　

　
dinner
長葱の味噌汁
ご飯小皿1杯
味付けのり5枚
明太子1切れ
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ2/3
　

　
やつれ過ぎてママんに
｢あんたなんかの病気とかぢゃないょね?大丈夫?｣
言われた(笑)

そんなにキモイのかな(笑)
　

　
そして｢栄養とらなきゃだめ!!｣って6個入りのｼｭｰｸﾘｰﾑ買ってくれた(笑)
でもｼｭｰｸﾘｰﾑなんて食べれないょ
ママんごめんね
　

　
パパ今日仕事の合間にベビんとこ行って来たんだって

まぢふざけーせこすぎる

抜け駆けしやがって(笑)

ベビに会いたいょー
　

　
ベビがNICUから出られて部屋移動
保育器からも出れたー

お祝いとゆー事で夜パパと飲み

シャンパン2杯
梅酒水割り3杯
明太ポテトのﾁｰｽﾞ焼き
かまぼこ2切
アスパラベーコン4つ

久々お酒ちょううまかった
めっちゃ楽しかったー

てか嬉しすぎ
早く退院しないかなー
拉致りたい(笑)
　

　
3/9

体重:35.1ｷﾛ/8.0%

morning
BBﾄﾞﾘﾝｸ
鉄&葉酸ｻﾌﾟﾘ

昨日わ楽しすぎた
お酒うますぎた(笑)

夜中と朝の母乳わ絞って捨てた
もったいないーけどアルコールINだからね

たまにわ息抜き必要だ
　