豆大福
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ･･1口
レモンティー


ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ･･1ｶｹ
じゃがりこ･･3本


オムライス･･･ちびの残り
胡瓜の糠づけ
大根の煮物･･･1口

:12/03/17 21:59 :SH08B :4pZ3lvWc

今日はお昼前にお姉ちゃんが来てくれて
午後からお母さんのお見舞いに行ってきた
手術翌日だから辛そうだったけど
顔が見れてよかったなぁ
明日もお姉ちゃん達が来てくれるらしいｶﾗ
お母さんのとこに行く予定
も明日はお休みだしね

:12/03/17 22:02 :SH08B :4pZ3lvWc

ぉはょ

→△

６4.５�`

:12/03/18 07:41 :SH08B :mOGHCw2c

:６８.０kg

morning:
フルーツグラノーラ
(牛乳・ヨーグルトかけ)
いちご
バナナ
miniスニッカーズ
コーヒー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/18 07:43 :SH11C :d/VXJ2EE

もこちゃん

おはよ
そっかぁー
リハビリも大変そうだね
今の年齢から筋力つけるの
なかなか大変そうだしね。

たくさん笑ってお母さんを
励ましてあげてね

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/18 07:46 :SH11C :d/VXJ2EE

あー
なかなか６７kg台にいかない
まぁ甘い飲み物とチョコをやたら
摂取しすぎだよねー

地道に頑張るかねo(｀^´*)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/18 07:49 :SH11C :d/VXJ2EE

チョココロネ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/03/18 08:59 :SH08B :mOGHCw2c

あいちゃん

ぉはょ
手術して何日かはﾍﾞｯﾄﾞの上での
生活だからどんどん筋力低下するもんね
リハビリは凄く辛いと思うょ
だからお見舞いに行けるときは
行こうと思ってるんだ

体重なかなか減らないよね
でもあいちゃんキープ出来てるから
きっと徐々に減ってくるよ
焦らずがんばろーね

:12/03/18 10:05 :SH08B :mOGHCw2c

牛乳

:12/03/18 10:06 :SH08B :mOGHCw2c

卵焼き･･･２口
焼豚･･1口
マカロニサラダ･･２口
レモンティー

:12/03/18 12:54 :SH08B :mOGHCw2c

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