2児mamaのんびりdiet(･∀･)

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最新最初全

#1 [あい]

＊もこ＊

:
１歳７ヶ月

０ヶ月

＊あい＊

:
２歳６ヶ月

３ヶ月

自分に自信が持てるように
家事･育児しながらdietも
マイペースに頑張ります

:12/01/29 21:24 :SH11C :145W0oZs

#2 [あい]

あい

身長

１７０㌔
体重

６９.６㌢

目標はとりあえず６０㌔

:12/01/29 21:26 :SH11C :145W0oZs

#3 [もこ

]

もこ

...

身長

1５5㌢
体重

６7.４㌔

まずは－４㌔目標

娘ﾁｬﾝ

妊娠前の
５9㌔を目標に頑張る

:12/01/29 22:20 :SH08B :A8/Xp6HE

#4 [あい]

おはよー

今朝は６９.４㌔

:12/01/30 07:23 :SH11C :H6XRgAi.

#5 [あい]

朝ごはん

黒豆ベーグル
りんご
ブルガリアヨーグルト８種のフルーツ
コーヒー

:12/01/30 07:49 :SH11C :H6XRgAi.

#6 [もこ

]

ぉはょ

夜中は息子ｸﾝがなかなか寝付いてくれず

大寝坊しちゃったょ(´･х･｀)

:12/01/30 09:55 :SH08B :nMh6VHE.

#7 [もこ

]

６6.９㌔

:12/01/30 09:57 :SH08B :nMh6VHE.

#8 [もこ

]

カスタードバニラヨーグルト

ーーーーーーーーーーーーーー
寝坊だったけどお腹すいたから
ヨーグルト食べた

4oo㌘の大きいものだけど

:12/01/30 10:37 :SH08B :nMh6VHE.

#9 [もこ

]

:ぁぃﾁｬﾝ

ぉはょ-

ﾄﾋﾟ

作ってくれてぁりがと

一緒なら頑張って続けれるょぉな気がするよ

のんびりゅっくり頑張ろうね(ω.

ﾉ"

:12/01/30 10:41 :SH08B :nMh6VHE.

#10 [

mａmａ]

よヵったら
混ぜてください

1人じゃ三日坊主に
なっちゃって

:12/01/30 10:47 :F01C :iTMr4MQw

#11 [あい]

:もこちゃん

一緒に頑張ろうねー

午前中は子供と散歩やら公園やらで
１時間くらいプラプラしてきたよ

午後はママ友のおうち行ってくる

:12/01/30 12:41 :SH11C :H6XRgAi.

#12 [あい]

昼ごはん

チーズフランス
ライ麦サンドイッチ
ホイップクリームパン

を息子と分け分けしたよ

:12/01/30 12:43 :SH11C :H6XRgAi.

#13 [

mａmａ]

あいさん
ありがとうございます

産後２年たっちゃって
半分諦めてたんですが
４月に知人の結婚式に呼ばれてて
また気合い入ってきました

:12/01/30 13:51 :F01C :iTMr4MQw

#14 [もこ

]

ごはん
うどん...お椀1杯
キムチ
野菜炒め
ハム

牛乳
ーーーーーーーーーーーーーー
今日も

は帰って来るのが
夜中の予定(´･х･｀)

:12/01/30 14:26 :SH08B :nMh6VHE.

#15 [もこ

]

:mamaﾁｬﾝ
三日坊主になる気持ちわかります

仲間がいると頑張れますよね

時間の空いたときにはいらして下さい

:12/01/30 14:28 :SH08B :nMh6VHE.

#16 [もこ

]

:ぁぃﾁｬﾝ
お散歩ぃぃなぁ

娘ﾁｬﾝも一緒に行ってるの？
お外に出ないとストレス溜まるもんね

ママ友

楽しんで来てね

:12/01/30 14:30 :SH08B :nMh6VHE.

#17 [もこ

]

パナップ

ーーーーーーーーーーー
アイス食べちゃった

:12/01/30 15:13 :SH08B :nMh6VHE.

#18 [もこ

]

小倉あんドラ焼き

ーーーーーーーーーーー
娘ﾁｬﾝと半分こ

:12/01/30 17:05 :SH08B :nMh6VHE.

#19 [あい]

夜ごはん

カレーライス
コアラのマーチ小袋

:12/01/30 19:33 :SH11C :H6XRgAi.

#20 [もこ

]

ごはん
ポトフ
ぶり大根
鶉の卵串フライ
春巻
キャベツの千切り
キムチ

牛乳

麦茶
ーーーーーーーーーーーーー
種類はいっぱいだけど
少しずつ食べた

:12/01/30 20:37 :SH08B :nMh6VHE.

#21 [あい]

カーヴィーやったよ。

:12/01/30 20:41 :SH11C :H6XRgAi.

#22 [もこ

]

昨日買った『骨盤ベルト』
サイズが合わず今日交換してもらった

夕方からつけてみたけど付けてる位置が
正しいのかいまいちわからない

:12/01/30 23:43 :SH08B :nMh6VHE.

#23 [あい]

:もこちゃん

骨盤ベルトだいぶつける位置下だよ～
って私はトコちゃんだったから
もこちゃんのとまた違ってたら
ごめんなんだけど

授乳終わったんでまた寝ます

:12/01/31 05:23 :SH11C :LwaD4CXo

#24 [あい]

おはよー

今朝は６９.２㌔

:12/01/31 07:38 :SH11C :LwaD4CXo

#25 [もこ

]

:あいちゃん

ベルトの位置結構下なんだね

傷口くらいのところかのなぁ

教えてくれてありがと(ω.

ﾉ"
傷口に支障がない程度に付けてみょ～

:12/01/31 07:48 :SH08B :7ad7jsKM

#26 [もこ

]

ぉはょ

今朝は息子ｸﾝが朝方起きてから
寝付きが悪くてずっと起きてる

:12/01/31 07:49 :SH08B :7ad7jsKM

#27 [もこ

]

→○

６6.７㌔

:12/01/31 07:50 :SH08B :7ad7jsKM

#28 [あい]

朝ごはん

ブルーベリーベーグル
コーヒー
メルティーキス

:12/01/31 08:10 :SH11C :LwaD4CXo

#29 [もこ

]

たまごかけごはん
焼きのり
スティックパン..半分
カスタードバニラヨーグルト..半分

牛乳

紅茶

:12/01/31 09:14 :SH08B :7ad7jsKM

#30 [あい]

昼ごはん

焼きいも
カレーライス

:12/01/31 13:15 :SH11C :LwaD4CXo

#31 [もこ

]

パナップ

ねぎ醤油ラーメン
卵焼き
にら饅頭
ぶり大根
キムチ

牛乳

麦茶

:12/01/31 14:17 :SH08B :7ad7jsKM

#32 [あい]

間食

シュークリーム
みかん

:12/01/31 15:21 :SH11C :LwaD4CXo

#33 [あい]

夜ごはん

サーモンフライ
イカフライ
ツナマヨサラダ
しめじとベーコンのソテー
味噌汁
ごはん

:12/01/31 18:46 :SH11C :LwaD4CXo

#34 [あい]

:もこちゃん

幅の広いベルトならそんなに下じゃ
なくてもいいのかな？( ´△｀)
でも骨盤ケアは大事だからねぇ

私も２ヶ月間毎日ずっとつけてた

:12/01/31 19:08 :SH11C :LwaD4CXo

#35 [もこ

]

ごはん
春巻
キャベツの千切り
ハムとエリンギのバター炒め

麦茶

:12/01/31 19:54 :SH08B :7ad7jsKM

#36 [もこ

]

:あいちゃん

幅はそんなに広くないと思うよ

娘ﾁｬﾝのときはベルト付けなかったから
今回はちゃんとケアしなきゃって思ってさ

２ヶ月間つけてたんだね

そのくらいの期間付けるのがぃぃのかな?

:12/01/31 20:06 :SH08B :7ad7jsKM

#37 [あい]

間食

チョコクランチ２つ
コーヒー

:12/01/31 20:12 :SH11C :LwaD4CXo

#38 [あい]

:もこちゃん

骨盤ベルトは着け方と場所が
やっぱりポイントだよ

２ヶ月くらいは着けてた方が
いいみたいだよー(･∀･)

:12/01/31 20:18 :SH11C :LwaD4CXo

#39 [あい]

今日は６９.４㌔

:12/02/01 08:12 :SH11C :nXmvfjbE

#40 [あい]

朝ごはん

かぼちゃベーグル
ナチュレ恵なめらか白桃
牛乳

:12/02/01 08:20 :SH11C :nXmvfjbE

#41 [もこ

]

:あいちゃん

ぉはょ-

ベルトは着け方と位置がPOINT

なんだね

ちゃんとした場所に着けなきゃだぁ

:12/02/01 08:51 :SH08B :InT5V3Qc

#42 [もこ

]

ぉはょ-

最近起きる時間がバラバラだ

:12/02/01 08:52 :SH08B :InT5V3Qc

#43 [もこ

]

→○

６6.１㌔
ーーーーーーーーーーーー
今日は午後から息子ｸﾝの
1ヶ月健診

だょぉ

:12/02/01 09:00 :SH08B :InT5V3Qc

#44 [あい]

間食

ポルテ２つ

:12/02/01 09:36 :SH11C :nXmvfjbE

#45 [もこ

]

たまごかけごはん
カステラ...1切れ

牛乳

:12/02/01 09:56 :SH08B :InT5V3Qc

#46 [もこ

]

カレーライス
サラダ

牛乳

:12/02/01 13:28 :SH08B :InT5V3Qc

#47 [もこ

]

1ヶ月健診

のため病院到着

みんな入院中とは印象が違ってビックリ

健診

無事に終わるとぃぃなぁ

:12/02/01 13:30 :SH08B :InT5V3Qc

#48 [あい]

昼ごはん

イカフライ
サーモンフライ
ツナマヨサラダ
ごはん
チョコベーグル

:12/02/01 14:35 :SH11C :nXmvfjbE

#49 [あい]

間食

アーモンド
ホットミルク

:12/02/01 15:06 :SH11C :nXmvfjbE

#50 [もこ

]

生ドラ焼き

ーーーーーーーーーーーーーー
息子ｸﾝ

の健診終わった

でも心雑音があるって言われて
また検査に行かなきゃ

:12/02/01 17:12 :SH08B :InT5V3Qc

#51 [もこ

]

パナップ

:12/02/01 17:29 :SH08B :InT5V3Qc

#52 [あい]

夜ごはん

クラムチャウダー
ミニハンバーグ
ごはん
みかん

:12/02/01 19:44 :SH11C :nXmvfjbE

#53 [もこ

]

カレーライス
モモ肉の照り焼き
ほうれん草のお浸し
マカロニサラダ
キムチ

牛乳

:12/02/01 20:45 :SH08B :InT5V3Qc

#54 [あい]

間食

生チョコロールケーキ
コーヒー

:12/02/01 21:13 :SH11C :nXmvfjbE

#55 [あい]

:もこちゃん

息子ちゃんの心雑音心配だね

何でもないといいね

:12/02/01 21:30 :SH11C :nXmvfjbE

#56 [あい]

２月の目標

６７㌔台になる

:12/02/01 21:31 :SH11C :nXmvfjbE

#57 [もこ

]

:あいちゃん

心雑音心配だょぉ

検査まで気になるけど何に気をつけて
あげればぃぃのかわからないから
普通に生活するしかないしね

:12/02/02 00:37 :SH08B :KmiJGZRA

#58 [もこ

]

授乳終わって横にしたけど
全く寝る気配のない息子ｸﾝ..

いつになったら寝てくれるの～

:12/02/02 02:29 :SH08B :KmiJGZRA

#59 [もこ

]

ぉはょ-

息子ｸﾝほとんど寝なくて
朝をむかえました

:12/02/02 07:07 :SH08B :KmiJGZRA

#60 [あい]

おはよ

もこちゃんお疲れ様

うちは最近､上の子が夜泣きする

声がデカイから下が起きないか
ヒヤヒヤしちゃうよ～

:12/02/02 07:20 :SH11C :ypBUHVTI

#61 [あい]

今日は６９.２㌔

:12/02/02 09:12 :SH11C :ypBUHVTI

#62 [あい]

朝ごはん

マロンベーグル
ナチュレ恵フルーツミックス
ミニトマト
みかん
栗まんじゅう
コーヒー

:12/02/02 09:13 :SH11C :ypBUHVTI

#63 [もこ

]

:あいちゃん

息子ｸﾝ

夜泣き始まったんだ

泣かれると寝てる

が起きないか
気になるよね(´･х･｀)
娘ﾁｬﾝ

はよく寝てくれる?

:12/02/02 09:27 :SH08B :KmiJGZRA

#64 [もこ

]

６6.２㌔

:12/02/02 09:28 :SH08B :KmiJGZRA

#65 [もこ

]

スティックパン..３本
納豆ごはん

牛乳

:12/02/02 09:33 :SH08B :KmiJGZRA

#66 [もこ

]

杏仁豆腐

:12/02/02 11:30 :SH08B :KmiJGZRA

#67 [あい]

昼ごはん

ピーマン肉詰め
餃子
クラムチャウダー
ごはん
りんご

:12/02/02 12:34 :SH11C :ypBUHVTI

#68 [あい]

間食

ぬれせんべい
ハーベスト

:12/02/02 12:35 :SH11C :ypBUHVTI

#69 [もこ

]

ごはん
マカロニサラダ
蒟蒻とさつま揚げの煮物
ほうれん草としらす入り卵焼き
キムチ

牛乳

:12/02/02 13:18 :SH08B :KmiJGZRA

#70 [もこ

]

エクレア

:12/02/02 14:45 :SH08B :KmiJGZRA

#71 [もこ

]

学生時代の元カレから突然の電話

久しぶりにみんなで会おうって

みんな結婚して子供も出来て
落ち着いてきたからって｡

どんな気持ちで電話してきたんだろう...
別れたのは彼の浮気...
でもきっと本命は他にいて
浮気相手として付き合ってた..
だって向こうに子供が出来て別れたから

:12/02/02 15:50 :SH08B :KmiJGZRA

#72 [もこ

]

予定があえば暖かくなってきた頃に
みんなで会えればって...

彼に会うのは約７年ぶりくらい
子供が６歳って言ってたから
でも当時の彼女とまだ別れてなくてよかった

春までに少しでも痩せて
違う自分で再会したいな...

:12/02/02 15:56 :SH08B :KmiJGZRA

#73 [もこ

]

→○

:12/02/02 17:11 :SH08B :KmiJGZRA

#74 [あい]

夜ごはん

ベーコンエッグ
もやしのナムル
味噌汁
ごはん

:12/02/02 18:20 :SH11C :ypBUHVTI

#75 [あい]

:もこちゃん

娘はわりと朝まで寝ちゃう

新生児の時から夜は寝る子｡
昼間はあまり寝ないかな～。
出掛けて抱っこ紐だとずっと
寝てるんだけどねー｡

息子の夜泣きはストレスかもね

てかてか

元カレから電話とかビビるね

:12/02/02 18:23 :SH11C :ypBUHVTI

#76 [もこ

]

ストレッチ
(↑夕飯の前)

焼きそば
海老フライ..２本
キャベツの千切り
ポテト
カニカマ
蒟蒻とさつま揚げの煮物
煮豆

牛乳

麦茶
ーーーーーーーーーーーーーー
結構ぃっぱぃ食べちゃった

:12/02/02 19:49 :SH08B :KmiJGZRA

#77 [もこ

]

:あいちゃん

娘ﾁｬﾝ

夜寝てくれるなんてぃぃこだね

うちは昼間寝て夜結構起きてるょ

元カレからの電話は本当ビックリしたょ

よく連絡出来たなぁとも思ったし

でもたまに思うのは
旦那ｻﾝは元カレに似てるところがあって
旦那を見てると元カレ
を思い出すことがあるんだ

:12/02/02 19:55 :SH08B :KmiJGZRA

#78 [あい]

間食

生チョコロールケーキ
ホットミルク

:12/02/02 20:24 :SH11C :ypBUHVTI

#79 [あい]

:もこちゃん

旦那ｻﾝと似てるのかー｡
今の人生を後悔してなくても
忘れられない人ってのは
やっぱりいるよねぇ～～｡

:12/02/02 20:30 :SH11C :ypBUHVTI

#80 [もこ

]

:あいちゃん

今の人生は全く後悔はないんだけどね

のことは好きだし子供達も可愛いし

でもゃっぱり忘れられない人っているよね

連絡が来たときはびっくりしたけど
嬉しいって思ってる自分がいたし

:12/02/02 22:59 :SH08B :KmiJGZRA

#81 [もこ

]

ストレッチ

ーーーーーーーーーーーーーー
気が付いた時に少しずつでも
するょぉにしよう

積み重ねが大切だょね

:12/02/02 23:41 :SH08B :KmiJGZRA

#82 [あい]

おはよーヽ(´ー｀)ノ

今朝は６８.８㌔

:12/02/03 07:52 :SH11C :wDRRKoZg

#83 [あい]

朝ごはん

豚まん
ナチュレ恵なめらか白桃
みかん
カフェオレ

:12/02/03 08:13 :SH11C :wDRRKoZg

#84 [もこ

]

ぉはょ-

今日は水道管が凍って水がでない...

６6.１㌔

:12/02/03 09:06 :SH08B :3RrF7RyQ

#85 [もこ

]

ごはん
納豆

牛乳

:12/02/03 09:49 :SH08B :3RrF7RyQ

#86 [もこ

]

牛乳

:12/02/03 10:59 :SH08B :3RrF7RyQ

#87 [もこ

]

娘ﾁｬﾝ

と一緒に

まで
お散歩しながら買い物行ってきた

:12/02/03 11:56 :SH08B :3RrF7RyQ

#88 [もこ

]

ごはん
海老フライ..２本
キャベツの千切り&トマト
キムチ
ポテト

牛乳

:12/02/03 14:24 :SH08B :3RrF7RyQ

#89 [もこ

]

1７:ｏo頃

野菜生活
ロールケーキ

:12/02/03 18:10 :SH08B :3RrF7RyQ

#90 [あい]

今日はやること沢山で忙しい

また明日来るね～

:12/02/03 20:47 :SH11C :wDRRKoZg

#91 [もこ

]

恵方巻
ポテトサラダ
筑前煮
焼き鳥

牛乳

:12/02/03 21:21 :SH08B :3RrF7RyQ

#92 [もこ

]

:あいちゃん

忙しいときは無理しないょぉにね

時間のあるときに書き

してね

:12/02/03 23:06 :SH08B :3RrF7RyQ

#93 [もこ

]

今夜は久しぶりに

がいて
娘ﾁｬﾝ

を寝かしつけてくれた

:12/02/03 23:07 :SH08B :3RrF7RyQ

#94 [あい]

今日は６９.２㌔

がっかり

:12/02/04 07:20 :SH11C :Cv0AScSQ

#95 [もこ

]

ぉはょ-

今日は

が朝から用事があって
いつもｮﾘ早起きだった

:12/02/04 08:29 :SH08B :cb2bwjt6

#96 [もこ

]

６6.ｏ㌔

:12/02/04 08:29 :SH08B :cb2bwjt6

#97 [もこ

]

ごはん
秋刀魚の開き
大根おろし

牛乳

:12/02/04 09:20 :SH08B :cb2bwjt6

#98 [あい]

間食

メルティーキス２つ
キャラメル１つ
節分の豆

:12/02/04 10:27 :SH11C :Cv0AScSQ

#99 [あい]

間食

天津甘栗

:12/02/04 10:59 :SH11C :Cv0AScSQ

#100 [あい]

昼ごはん

チャーハン
大葉ササミチーズ春巻
いちご

:12/02/04 12:19 :SH11C :Cv0AScSQ

#101 [もこ

]

ごはん
メンチカツ
キャベツの千切り
ポテトサラダ
キムチ
黒煮豆

牛乳

:12/02/04 13:29 :SH08B :cb2bwjt6

#102 [あい]

便秘だし、食欲ヤバイし

:12/02/04 14:28 :SH11C :Cv0AScSQ

#103 [あい]

間食

ぬれせんべい２枚
カフェオレ

:12/02/04 18:23 :SH11C :Cv0AScSQ

#104 [あい]

夜ごはん

ふかし芋
牛乳

:12/02/04 18:24 :SH11C :Cv0AScSQ

#105 [あい]

節約も貯金も育児も家事も
ダイエットもお洒落も頑張りたい!!

:12/02/04 20:14 :SH11C :Cv0AScSQ

#106 [もこ

]

16:ｏo頃
りんご
煎餅

紅茶
ーーーーーーーーーーーー
幼なじみが遊びに来た

:12/02/04 20:30 :SH08B :cb2bwjt6

#107 [もこ

]

ごはん
けんちん汁
鮭のホイル焼き
筑前煮
刺身
厚揚げ

麦茶

カスタードバニラヨーグルト

ーーーーーーーーーーーーーー
今夜もぃっぱぃ食べちゃった

:12/02/04 20:33 :SH08B :cb2bwjt6

#108 [もこ

]

:あいちゃん

わかる～

頑張りたいこといっぱいあるよね

考えればきりがないくらい

:12/02/04 20:35 :SH08B :cb2bwjt6

#109 [もこ

]

今日は久しぶりに幼なじみに会った

子供も３ヶ月違いだし

幼なじみは子供を生んでから
考え方が変わったように思えるなぁ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

は携帯依存症.....
子供と遊ぶときくらいしまっておいてよ

:12/02/04 22:04 :SH08B :cb2bwjt6

#110 [あい]

今朝は６８.６㌔

:12/02/05 07:45 :SH11C :GBMf7uKU

#111 [あい]

朝ごはん

バナナ
アーモンド
カフェオレ

:12/02/05 07:45 :SH11C :GBMf7uKU

#112 [もこ

]

ぉはょ-

今日は息子ｸﾝのお宮参り
午後からはお姉達が来る予定

ちょっとバタバタするかなぁ

:12/02/05 08:42 :SH08B :LDW9CnGY

#113 [もこ

]

６6.３㌔

でぃっぱぃ食べてれば
減るわけないょね(

-"ﾛ-)

:12/02/05 08:47 :SH08B :LDW9CnGY

#114 [もこ

]

牛乳
薄皮つぶあんぱん..２口

:12/02/05 09:43 :SH08B :LDW9CnGY

#115 [あい]

昼ごはん

キチンカレー
ごはん
マカロニサラダ
きゅうり

:12/02/05 12:10 :SH11C :GBMf7uKU

#116 [あい]

間食

ハーベスト
キャラメル
りんごジュース

:12/02/05 13:59 :SH11C :GBMf7uKU

#117 [あい]

間食

ぬれせんべい２枚
チョコクランチ２つ
ハーベスト
缶コーヒー

:12/02/05 15:52 :SH11C :GBMf7uKU

#118 [もこ

]

お赤飯
醤油ラーメン
目玉焼き
ハム

牛乳

納豆ドーナツ

:12/02/05 17:37 :SH08B :LDW9CnGY

#119 [体重なんか言えません]

blog.crooz.jp/..

ﾀﾞｲｴｯﾄの知識UP中

:12/02/05 17:38 :F01C :ihgdiwzw

#120 [もこ

]

写真を撮りに行ったり
お宮参りに行ったり

も午後一から仕事だったりで
結構バタバタした１日だった

:12/02/05 17:39 :SH08B :LDW9CnGY

#121 [あい]

夜ごはん

ふかし芋

:12/02/05 19:45 :SH11C :GBMf7uKU

#122 [もこ

]

ぉはょ-

夕方からお姉達も来たりして

の中も凄いことになってた

:12/02/06 06:47 :SH08B :IOI5Qte6

#123 [もこ

]

→○

６6.６㌔

どんどん増えてく

:12/02/06 07:08 :SH08B :IOI5Qte6

#124 [あい]

おはよー

今朝は６８.４㌔

:12/02/06 07:44 :SH11C :kOBV2UPI

#125 [あい]

もこちゃん

息子ちゃんのお宮参りおめでとう

もう１ヶ月たつんだねー

そりゃ､うちの娘もいつのまにか
４ヶ月になってるわなー

産後半年＆離乳食始まるまで
あと２ヶ月しかないよー

やせる時間がなーい

:12/02/06 07:47 :SH11C :kOBV2UPI

#126 [あい]

朝ごはん

豚まん
いちご
ナチュレ恵なめらか白桃
ナチュレ恵ブルーベリー
コーヒー
麦茶

:12/02/06 07:49 :SH11C :kOBV2UPI

#127 [もこ

]

:あいちゃん

ありがとう

もぉ1ヶ月たつんだょね

なんか早いなぁって感じるょ

あいちゃんの娘ﾁｬﾝももぉ
４ヶ月だもんね(

･Э･

)

+｡

焦らないで大丈夫だょ

ぁぃﾁｬﾝ順調に減って来てるもん

焦るとストレスになるしのんびり
頑張っていけばぃぃんじゃないかなぁ

:12/02/06 09:34 :SH08B :IOI5Qte6

#128 [もこ

]

トースト...2枚
バターロール..1個

牛乳
ヨーグルト..2口

:12/02/06 09:36 :SH08B :IOI5Qte6

#129 [もこ

]

飴..1個

ストレッチ

:12/02/06 11:03 :SH08B :IOI5Qte6

#130 [あい]

昼ごはん

豚バラとキャベツの生姜味噌炒め
高野豆腐と野菜の煮しめ
チャーシューと野菜の卵炒め
揚げとワカメとネギの味噌汁
納豆
ごはん

:12/02/06 12:14 :SH11C :kOBV2UPI

#131 [もこ

]

13時頃
マカロニサラダ
ニラともやしの卵とじ
まぐろ...1切れ

:12/02/06 14:56 :SH08B :IOI5Qte6

#132 [もこ

]

たまごかけごはん
和菓子
チョコボール

牛乳

ーーーーーーーーーーーーー

食べちゃったょ(

-"ﾛ-)

意思が弱いょなぁ

:12/02/06 15:53 :SH08B :IOI5Qte6

#133 [あい]

間食

クッキー２本
五穀スティック２本
リポビタンＤ

:12/02/06 16:50 :SH11C :kOBV2UPI

#134 [もこ

]

ストレッチ

:12/02/06 17:35 :SH08B :IOI5Qte6

#135 [あい]

夜ごはん

バナナ半分
パスタ入り野菜スープ

:12/02/06 19:10 :SH11C :kOBV2UPI

#136 [もこ

]

1９:3ｏ頃
ほうとう
蓮根煮

麦茶

:12/02/06 21:44 :SH08B :IOI5Qte6

#137 [もこ

]

ぉはょ-

:12/02/07 07:41 :SH08B :lsHgYBjw

#138 [もこ

]

６7.ｏ㌔

ーーーーーーーーーーーーー

の仕事終わるの遅くて
帰って来るのを待ちながら
ﾁｮｺﾁｮｺつまんでた結果...
最近自分に甘すぎる(

-"ﾛ-)

:12/02/07 07:44 :SH08B :lsHgYBjw

#139 [あい]

今朝も６８.６㌔

:12/02/07 08:19 :SH11C :LcJn5kSU

#140 [あい]

朝ごはん

豚まん
りんご
みかん
いちご
アーモンド
コーヒー

:12/02/07 08:20 :SH11C :LcJn5kSU

#141 [もこ

]

ごはん
納豆
ほうとう

牛乳

:12/02/07 08:28 :SH08B :lsHgYBjw

#142 [もこ

]

ごはん
ほうとう
肉団子..2個
蓮根煮
黒豆

牛乳

:12/02/07 14:39 :SH08B :lsHgYBjw

#143 [もこ

]

午後からFamでお出かけ中

息子ｸﾝが生まれて初めて
４人で出かける(

･

:12/02/07 14:42 :SH08B :lsHgYBjw

#144 [あい]

昼ごはん

食べ放題

:12/02/07 16:54 :SH11C :LcJn5kSU

#145 [もこ

]

16時頃
バニラロールパン

りんごジュース

:12/02/07 18:35 :SH08B :lsHgYBjw

#146 [もこ

]

ストレッチ

→△

:12/02/07 18:36 :SH08B :lsHgYBjw

#147 [もこ

]

ごはん
ほうとう
ミニロールキャベツ...4個
南瓜の煮物...3個
がんも煮...1/2個
ブロッコリー

牛乳

:12/02/07 20:56 :SH08B :lsHgYBjw

#148 [あい]

今朝は６９.０㌔

食べ放題行ったから夕飯抜いたのに
やっぱり太った

:12/02/08 08:46 :SH11C :uAe1wRw6

#149 [あい]

朝ごはん

目玉焼き
トースト
ヨーグルト
ナッツ
コーヒー

:12/02/08 08:48 :SH11C :uAe1wRw6

#150 [あい]

今日は結婚記念日

:12/02/08 08:50 :SH11C :uAe1wRw6

#151 […ひかる…]

結婚記念日ｵﾒﾃﾞﾄ-ございます

お互いダイエット頑張りましょ

って…ｺﾒﾝﾄ失礼しましたー

:12/02/08 09:11 :SH01B :ZAp62Ifc

#152 [もこ

]

ぉはょ-

今日は自分の１ヶ月健診

:12/02/08 10:09 :SH08B :Q.lbOmUs

#153 [もこ

]

:あいちゃん

結婚記念日

なんだね

おめでとう(

･Э･

)

+｡
実はもこも『結婚記念日』なんだょぉ

偶然だね(ω.

ﾉ"

:12/02/08 10:19 :SH08B :Q.lbOmUs

#154 [もこ

]

バターロール...1.5個

牛乳

:12/02/08 10:21 :SH08B :Q.lbOmUs

#155 [もこ

]

健診終わった

なんか簡単な診察だったなぁ

:12/02/08 10:22 :SH08B :Q.lbOmUs

#156 [

mａmａ]

あいﾁｬﾝ

もこﾁｬﾝ
結婚記念日おめでとうです

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83120/

:12/02/08 12:17 :F01C :6f.nAH4Q

#157 [もこ

]

ごはん
南瓜の煮物
ロールキャベツ..2個
辛口ウインナー

牛乳

麦茶

:12/02/08 13:47 :SH08B :Q.lbOmUs

#158 [もこ

]

板チョコ

:12/02/08 14:06 :SH08B :Q.lbOmUs

#159 [

mａmａ]

:もこﾁｬﾝ
頭痛大丈夫です

今,生理中だし
ピル飲んでるヵら
PMSになっちゃって

:12/02/08 17:06 :F01C :6f.nAH4Q

#160 [もこ

]

ホットケーキ
↑娘ﾁｬﾝ

の残り

:12/02/08 17:22 :SH08B :Q.lbOmUs

#161 [もこ

]

ストレッチ

:12/02/08 17:32 :SH08B :Q.lbOmUs

#162 [もこ

]

ごはん
シチュー
ひじき煮
ハム

麦茶

:12/02/08 21:42 :SH08B :Q.lbOmUs

#163 [あい]

ひかるさん→

ありがとうヽ(´ー｀)ノ

:12/02/08 21:57 :SH11C :uAe1wRw6

#164 [あい]

:もこちゃん

ありがとう

てか､もこちゃんも?!

すごいねー

なんか嬉しい

なんかお祝い的な事した？

うちは照れ臭くて普通に
過ごしてしまったよー(笑)

:12/02/08 22:00 :SH11C :uAe1wRw6

#165 [あい]

今朝は６９.２㌔

:12/02/09 08:22 :SH11C :O1rASe4.

#166 [あい]

朝ごはん

ホットケーキサンド
ヨーグルト
みかん
アーモンド
コーヒー

:12/02/09 08:23 :SH11C :O1rASe4.

#167 [もこ

]

ぉはょ-

最近娘ﾁｬﾝ

が

ちょっとぐずって泣くのが
気づかなくなってきちゃった

ごめんね（－∥－）゛

:12/02/09 09:20 :SH08B :mCtdefp2

#168 [もこ

]

:あいちゃん

お祝い的なことはしなかったょ

お仕事だったしきっと忘れてると思う

自分関係のお祝い事って
なんか用意したり言い出したりするのに
少し勇気がいるんだよね(.-`з-)

:12/02/09 09:24 :SH08B :mCtdefp2

#169 [もこ

]

６6.４㌔

ごはん
納豆&たまご
ミニパンケーキ

牛乳

:12/02/09 09:26 :SH08B :mCtdefp2

#170 [もこ

]

娘ﾁｬﾝ

と一緒にお散歩に行ってきた

１時間くらい行ってたかなぁ

:12/02/09 11:31 :SH08B :mCtdefp2

#171 [もこ

]

ミルクティー

:12/02/09 11:54 :SH08B :mCtdefp2

#172 [あい]

昼ごはん

豚肉とキャベツの炒めもの
野菜とハムのサラダ
納豆
ごはん
ブラウニー
ハニーカシューナッツ
コーヒー

:12/02/09 12:52 :SH11C :O1rASe4.

#173 [もこ

]

ごはん
醤油ラーメン
ひじき
たくあん
パン....少し

牛乳

:12/02/09 13:12 :SH08B :mCtdefp2

#174 [もこ

]

娘ﾁｬﾝ

と買い物ついでにお散歩

:12/02/09 15:25 :SH08B :mCtdefp2

#175 [あい]

:もこちゃん

わかるー｡
私もそうだ

とりあえず夕飯を旦那が好きな物に
したくらいだよねー

サプライズでプレゼントあるかな？
なんて考えてたけどもちろん
なかったよねー(笑)

まぁ付き合いから１０年目突入したし
そんなもんだよねぇ

:12/02/09 16:29 :SH11C :O1rASe4.

#176 [あい]

間食

ハニーカシューナッツ
アーモンド

:12/02/09 16:30 :SH11C :O1rASe4.

#177 [もこ

]

板チョコ...1/3

ーーーーーーーーーーー
食べちゃったょ

:12/02/09 17:19 :SH08B :mCtdefp2

#178 [あい]

夜ごはん

プルコギ
舞茸と卵の中華スープ
ごはん

:12/02/09 19:36 :SH11C :O1rASe4.

#179 [あい]

あー
食べ過ぎやばい

:12/02/09 19:37 :SH11C :O1rASe4.

#180 [あい]

今朝は６９.０㌔

:12/02/10 07:38 :SH11C :VCS6cB62

#181 [あい]

朝ごはん

ホットケーキサンド
りんご
ヨーグルト
コーヒー

:12/02/10 08:05 :SH11C :VCS6cB62

#182 [もこ

]

:あいちゃん

ぉはょ

毎日朝寒くて嫌になるね...

あいちゃんはいつも早起きで凄いなぁ

もこはまだ実家

に
お世話になってるのもあって
怠けちゃって困り中

:12/02/10 08:09 :SH08B :By/8FwnM

#183 [もこ

]

６6.５㌔

:12/02/10 08:13 :SH08B :By/8FwnM

#184 [もこ

]

ごはん
納豆&たまご
味噌汁(豆腐･わかめ)

牛乳

:12/02/10 09:42 :SH08B :By/8FwnM

#185 [もこ

]

クッキー
ミルクティー...2口

野菜炒め
ミニイチゴスペシャル
ハム入り卵焼き

:12/02/10 14:15 :SH08B :By/8FwnM

#186 [あい]

昼ごはん

豚まん２つ

:12/02/10 14:56 :SH11C :VCS6cB62

#187 [あい]

間食

ハニーローストカシューナッツ
ほしいも
グレープジュース

:12/02/10 14:57 :SH11C :VCS6cB62

#188 [あい]

:もこちゃん

私も実家の時は朝はゆっくりだったよ
家事をお母さんがしてくれるから
ついつい寝ちゃうんだよね

夜中とか朝方の授乳で眠いし

自宅では旦那が７時前に出勤だから
お弁当作ったりで６時半前には
起きてる感じかな～

子供らも何故か一緒に起きちゃう

:12/02/10 15:00 :SH11C :VCS6cB62

#189 [もこ

]

カレーパン

牛乳
醤油煎餅

:12/02/10 15:42 :SH08B :By/8FwnM

#190 [もこ

]

:あいちゃん

ゃっぱり実家

に居ると甘えちゃうよね

自宅だと自分がしなきゃ
誰もしてくれないもんね(.-`з-)
旦那ｻﾝ

仕事が早いんだね

ちびﾁｬﾝ達も早起きの習慣がついて
健康に良さそう(

･

:12/02/10 17:10 :SH08B :By/8FwnM

#191 [あい]

夜ごはん

うどん
コーラ

:12/02/10 19:10 :SH11C :VCS6cB62

#192 [もこ

]

ごはん
お好み焼き...3口
茄子の生姜醤油
漬物
あんかけ焼売..1個

牛乳

ジンジャーエール

:12/02/10 22:37 :SH08B :By/8FwnM

#193 [もこ

]

ぉはょ

夜中はちびﾁｬﾝ達が同時に泣いて
ちょっと焦った(´･х･｀)
そして

の帰りが遅くて夜中に
つまみ食いしちゃった(-

-)ﾉ

:12/02/11 08:11 :SH08B :OsEn.I5g

#194 [もこ

]

６5.９㌔

体重計おかしい?
夜中食べたのに減ってる

:12/02/11 08:23 :SH08B :OsEn.I5g

#195 [もこ

]

チョココロネ

牛乳

:12/02/11 08:57 :SH08B :OsEn.I5g

#196 [もこ

]

プッチンプリン..1/2
↑娘ﾁｬﾝ

と半分こ

:12/02/11 09:53 :SH08B :OsEn.I5g

#197 [あい]

今朝は６８.８㌔

:12/02/11 09:54 :SH11C :rh15jzek

#198 [あい]

朝ごはん

ホットケーキサンド
ヨーグルト
もやしとワカメの味噌汁
牛乳

:12/02/11 09:56 :SH11C :rh15jzek

#199 [あい]

コーヒー

:12/02/11 09:56 :SH11C :rh15jzek

#200 [あい]

これから娘の眼科

:12/02/11 09:57 :SH11C :rh15jzek

#201 [もこ

]

ごはん
目玉焼き
レタス
高野豆腐

:12/02/11 13:14 :SH08B :OsEn.I5g

#202 [もこ

]

1ooｷﾛｶﾛﾘｰﾊﾟｯｸオレオｸﾘｽﾌﾟ

スコール

:12/02/11 15:43 :SH08B :OsEn.I5g

#203 [あい]

昼ごはん

たこ焼き

:12/02/11 15:47 :SH11C :rh15jzek

#204 [あい]

間食

ミスド２個
コーラ

:12/02/11 15:48 :SH11C :rh15jzek

#205 [もこ

]

お姉達が泊まりに来た

ちびﾁｬﾝ

達をみんなに見ててもらって
歩いて薬屋ｻﾝまでお買い物に行ってくる

:12/02/11 17:15 :SH08B :OsEn.I5g

#206 [あい]

夜ごはん

肉じゃが
ごはん
りんご

:12/02/11 19:32 :SH11C :rh15jzek

#207 [もこ

]

マカロニサラダ
煮物
ほうれん草のお浸し
ポテト

牛乳

:12/02/11 20:40 :SH08B :OsEn.I5g

#208 [あい]

今朝は６８.４㌔

:12/02/12 07:34 :SH11C :rCH4xva2

#209 [もこ

]

ぉはょ

６6.２㌔

:12/02/12 08:15 :SH08B :Ji0aZUUI

#210 [あい]

:もこちゃん

おはよ

そうだね～
わりと早寝早起きかも

健康にはいいけど寒い今時期は
ちょっと辛いよね～(笑)
今日も天気いいから出掛けようと
思ったんだけど風が強くて

:12/02/12 08:35 :SH11C :rCH4xva2

#211 [もこ

]

:あいちゃん
寒い時期の早起きは結構辛いょね

布団から出るのに時間がかかっちゃう

天気がよくても風強いと寒いよね

今日はちびﾁｬﾝ

達連れて
公園でも行こうかなぁ

:12/02/12 09:40 :SH08B :Ji0aZUUI

#212 [もこ

]

トースト...2/3
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(ﾈｸﾀｰ

ｸﾘｰﾑ)

牛乳

:12/02/12 09:43 :SH08B :Ji0aZUUI

#213 [あい]

コーヒー

:12/02/12 09:44 :SH11C :rCH4xva2

#214 [あい]

:もこちゃん

えらいなぁ～
うちは明日明後日が旦那が休みだから
たぶんおでかけになるから今日は
引きこもりになるなぁσ(・_・)

家にいたら食べるし動かないから
太っちゃうなぁ～(涙)

:12/02/12 09:46 :SH11C :rCH4xva2

#215 [あい]

息子さんが明らかにう

ちしたのに
言ってこないし遊んでる(笑)

:12/02/12 09:47 :SH11C :rCH4xva2

#216 [あい]

さっきのう

ち
すごい下痢だった

胃腸炎じゃないといいな…

:12/02/12 11:17 :SH11C :rCH4xva2

#217 [あい]

昼ごはん

ミスド２つ
たこ焼き
牛乳

:12/02/12 11:38 :SH11C :rCH4xva2

#218 [もこ

]

:あいちゃん

えらくないよ

自分の運動不足解消もかねてね

に居ると食べちゃうょね

ついつい手が出ちゃって
食べた後に後悔するんだょなぁ

:12/02/12 12:30 :SH08B :Ji0aZUUI

#219 [もこ

]

炒飯
煮物
マカロニサラダ
漬物
キャベツの千切り

牛乳

:12/02/12 13:43 :SH08B :Ji0aZUUI

#220 [もこ

]

公園はやめて近くの

を一周してきた

ちびﾁｬﾝ

達と歩くから
ペースはゅっくりだけどね

:12/02/12 14:09 :SH08B :Ji0aZUUI

#221 [もこ

]

→△

:12/02/12 14:42 :SH08B :Ji0aZUUI

#222 [あい]

夜ごはん

サラダ
そぼろごはん
ホットケーキサンド

:12/02/12 19:18 :SH11C :rCH4xva2

#223 [あい]

間食

MarketＯ２つ
ホットミルク

:12/02/12 20:23 :SH11C :rCH4xva2

#224 [もこ

]

ごはん
ミートスパゲティー
ウインナー
唐揚げ

牛乳

麦茶

ミルクチョコ
パナップ

:12/02/12 23:57 :SH08B :Ji0aZUUI

#225 [もこ

]

→○

:12/02/13 00:34 :SH08B :Gx8d5rPg

#226 [もこ

]

ぉはょ

→△

:12/02/13 07:04 :SH08B :Gx8d5rPg

#227 [もこ

]

６6.２㌔

:12/02/13 07:04 :SH08B :Gx8d5rPg

#228 [あい]

今朝は６８.０㌔

:12/02/13 08:09 :SH11C :FAvJNj2w

#229 [あい]

朝ごはん

そぼろごはん
みかん
ヨーグルト
MarketＯ
ハニーローストカシューナッツ
コーヒー

:12/02/13 09:29 :SH11C :FAvJNj2w

#230 [あい]

今日も明日も旦那が休みだから
暴食気を付けなければな

:12/02/13 09:30 :SH11C :FAvJNj2w

#231 [もこ

]

たまごかけごはん
ミートスパゲティー
バターロール
シュガーパン

牛乳
ーーーーーーーーーーーー
朝から過食...

:12/02/13 10:38 :SH08B :Gx8d5rPg

#232 [もこ

]

米粉団子...５個

牛乳

ーーーーーーーーーーーーー
午後から息子ｸﾝの病院受診

:12/02/13 12:43 :SH08B :Gx8d5rPg

#233 [あい]

昼ごはん

野菜サラダ
フレンチトースト
チャーハン

:12/02/13 17:22 :SH11C :FAvJNj2w

#234 [あい]

間食

チーズケーキ
ココア

:12/02/13 17:22 :SH11C :FAvJNj2w

#235 [あい]

夜ごはん

チーズハンバーグ
マッシュポテト
キャベツの千切り
舞茸のコンソメスープ
ごはん

:12/02/13 21:08 :SH11C :FAvJNj2w

#236 [もこ

]

ごはん
ミートスパゲティー
カツ
ポテトサラダ
味噌汁(えのき.玉葱.ワカメ)

麦茶

:12/02/13 21:22 :SH08B :Gx8d5rPg

#237 [もこ

]

息子ｸﾝ

の健診時間がかかったけど
無事に終わってよかった

数ヶ月に１回ずつ受診になったけどね

:12/02/13 21:48 :SH08B :Gx8d5rPg

#238 [あい]

もこちゃん

息子くんどうだった？

うちの娘も鼻涙菅閉鎖が治らないから
このままだと針金通す手術に
なっちゃうから心配だよ

:12/02/13 22:10 :SH11C :FAvJNj2w

#239 [あい]

今日も疲れた

:12/02/13 22:19 :SH11C :FAvJNj2w

#240 [もこ

]

:あいちゃん

ぉはょ

娘ﾁｬﾝ

大丈夫？

鼻涙管閉鎖...
針金通さなきゃならないんだ

通さなくてもぃぃょぉに
治ってくれるとぃぃね(´･х･｀)
手術しなきゃ..って思うと不安になるね

息子ｸﾝ

は心臓の左房と左室を繋ぐ
弁のところで逆流があるって

でも微量なものだから数ヶ月に１回エコーで
確認するだけでぃぃって

:12/02/14 08:41 :SH08B :3txT8sGY

#241 [もこ

]

６6.ｏ㌔

:12/02/14 08:42 :SH08B :3txT8sGY

#242 [もこ

]

ごはん
納豆
プリン

牛乳

:12/02/14 09:09 :SH08B :3txT8sGY

#243 [もこ

]

→△

:12/02/14 09:14 :SH08B :3txT8sGY

#244 [あい]

今朝は６８.４㌔

:12/02/14 10:50 :SH11C :XIW3RYlE

#245 [あい]

朝ごはん

ホットケーキサンド
マッシュポテト
千切りキャベツ
ヨーグルト

:12/02/14 10:51 :SH11C :XIW3RYlE

#246 [あい]

間食

ハニーローストカシューナッツ
コーヒー

:12/02/14 10:51 :SH11C :XIW3RYlE

#247 [もこ

]

煮カツ丼...お椀１杯
ポテトサラダ

牛乳

:12/02/14 12:22 :SH08B :3txT8sGY

#248 [あい]

昼ごはん

サブウェイのＢＬＴサンド
たこ焼き３つ

:12/02/14 14:03 :SH11C :XIW3RYlE

#249 [あい]

間食

チュッパチャップス

:12/02/14 14:04 :SH11C :XIW3RYlE

#250 [もこ

]

ちびの残したお菓子

:12/02/14 15:31 :SH08B :3txT8sGY

#251 [もこ

]

白菜と豚バラのﾐﾙﾌｨｰﾕ鍋
お魚の厚揚げ
ポテトサラダ

牛乳

:12/02/14 20:23 :SH08B :3txT8sGY

#252 [あい]

間食

手作りクッキー

:12/02/14 20:28 :SH11C :XIW3RYlE

#253 [あい]

夜ごはん

カレーライス
サラダ

:12/02/14 20:29 :SH11C :XIW3RYlE

#254 [もこ

]

パナップ

:12/02/14 21:43 :SH08B :3txT8sGY

#255 [もこ

]

ごはん
ゆで卵

:12/02/14 23:41 :SH08B :3txT8sGY

#256 [もこ

]

→○

:12/02/14 23:41 :SH08B :3txT8sGY

#257 [あい]

今朝は６８.６㌔

:12/02/15 06:56 :SH11C :5cM8.JhE

#258 [あい]

ゅんちゃん
お誕生日おめでとう

:12/02/15 06:56 :SH11C :5cM8.JhE

#259 [もこ

]

ぉはょ

６5.９㌔

:12/02/15 08:31 :SH08B :0LSNhcXs

#260 [あい]

朝ごはん

ホットケーキサンド
ごはん少し
ヨーグルト

:12/02/15 08:44 :SH11C :5cM8.JhE

#261 [あい]

間食

クッキー２枚
カフェオレ

:12/02/15 08:44 :SH11C :5cM8.JhE

#262 [もこ

]

チョココロネ
バターロール

牛乳

:12/02/15 09:29 :SH08B :0LSNhcXs

#263 [あい]

もこちゃん

おはよ

そうなんだよ

針金は避けたいんだけど
どうなるか不安だよね

もこちゃんの息子くんも
悪くならないといいね

上のコは何もトラブルなかったから
ドギマギしちゃうわぁ

:12/02/15 10:20 :SH11C :5cM8.JhE

#264 [あい]

旦那が休みだと太る

:12/02/15 10:22 :SH11C :5cM8.JhE

#265 [あい]

昼ごはん

カレーライス
キノコベーコンサラダ
ゆで玉子
麦茶

ランチ [jpg/94KB]
:12/02/15 12:25 :SH11C :5cM8.JhE

#266 [もこ

]

ごはん
白身魚･いか･あじのフライ
サラダ
味噌汁(なめこ･豆腐)

牛乳

:12/02/15 13:28 :SH08B :0LSNhcXs

#267 [もこ

]

:あいちゃん

出来ることなら
手術させたくないもんね

上の子で何もなかったぶん
何かあると不安になっちゃうんだょね

あいちゃんbabyがこれ以上悪くならず
少しずつでも改善するょぉ
祈ってます

｡･

･b)b

:12/02/15 15:09 :SH08B :0LSNhcXs

#268 [もこ

]

娘ﾁｬﾝ

と買い物行ってきた

が降りそうで降らない

:12/02/15 15:11 :SH08B :0LSNhcXs

#269 [あい]

夜ごはん

焼き鳥
カレーライス

:12/02/15 20:11 :SH11C :5cM8.JhE

#270 [もこ

]

卵入りうどん
ごはん
豚小間炒め
南瓜の煮物
煮豆

牛乳

:12/02/15 21:23 :SH08B :0LSNhcXs

#271 [あい]

今朝は６８.８㌔

どんどん太ってく

:12/02/16 07:55 :SH11C :4ifUYWNs

#272 [もこ

]

ぉはょ

卵のシフォンケーキパン..2/3
小さなコッペパン(ジャム&マーガリン)

牛乳

:12/02/16 09:11 :SH08B :qB2fPN4s

#273 [あい]

イライラする

:12/02/16 10:51 :SH11C :4ifUYWNs

#274 [あい]

朝ごはん

ライ麦ベーグル
りんご
ヨーグルト
コーヒー

:12/02/16 12:22 :SH11C :4ifUYWNs

#275 [あい]

昼ごはん

ふりかけごはん
ミニトマト
チーズはんぺん
ポークビッツ
ライ麦ベーグル

:12/02/16 12:26 :SH11C :4ifUYWNs

#276 [あい]

間食

ハニーローストカシューナッツ
チョコ

:12/02/16 12:26 :SH11C :4ifUYWNs

#277 [もこ

]

カレーライス..子供茶碗1杯
いなり寿司..1個
巻き寿司..2切れ
いちご

:12/02/16 14:15 :SH08B :qB2fPN4s

#278 [もこ

]

パナップ(ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ)

:12/02/16 15:56 :SH08B :qB2fPN4s

#279 [あい]

年１００万貯める

体重を減らす

旦那に優しくする

子供達に感情的に怒らない

笑って過ごす

節約を頑張る

できるだけ活動的にする

とりあえず頑張りたいこと

:12/02/16 21:45 :SH11C :4ifUYWNs

#280 [もこ

]

カレーライス
サラスパ
南瓜の煮物
焼き鳥

牛乳

:12/02/16 22:02 :SH08B :qB2fPN4s

#281 [もこ

]

ぉはょ

６6.２㌔
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
全然減らないなぁ

結構食べてるから減らないんだょね

でも母乳出なくなるの嫌だから
食べなきゃって思っちゃうし...

:12/02/17 08:45 :SH08B :iQ7prFmk

#282 [もこ

]

バターロール...３個
ふりかけごはん...１口
いちご...２粒

牛乳

:12/02/17 09:41 :SH08B :iQ7prFmk

#283 [あい]

６８.８㌔

:12/02/17 09:43 :SH11C :w7Rwhzho

#284 [あい]

朝ごはん

黒豆ベーグル
ヨーグルト
コーヒー

:12/02/17 09:44 :SH11C :w7Rwhzho

#285 [あい]

もこちゃん

とりあえず点眼とマッサージで
よくなってくれればいいんだけど…

私も全然減らないよ～
産後４ヶ月以上経つのに

もこちゃんはこれからこれから

:12/02/17 09:56 :SH11C :w7Rwhzho

#286 [もこ

]

カレーライス
ほうれん草のお浸し
サラスパ
煮物

牛乳
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日は

の仕事が

からで
ちびﾁｬﾝ

達を見ててくれてるから
お散歩しながらお肉やｻﾝへお買い物

:12/02/17 14:03 :SH08B :iQ7prFmk

#287 [もこ

]

:あいちゃん
そうだね

点眼とマッサージで治ってくれると
娘ﾁｬﾝに大きな負担はないもんね

母乳だからスルスル減るのかと思ったけど
全然減ってくれないんだょね

食べてる量も結構あるし
運動もほとんどしてないから
仕方ない部分もあるんだけどね...

:12/02/17 14:11 :SH08B :iQ7prFmk

#288 [もこ

]

夕方からFamで公園

まで
お散歩に行ってきた

娘ﾁｬﾝ

はずっと歩いて行ってくれた

息子ｸﾝ

はベビーカーでずっと寝てた

今日はいつもより歩いたなぁ

:12/02/17 18:07 :SH08B :iQ7prFmk

#289 [もこ

]

チョコ

ごはん
煮物
青椒肉絲
ニラ饅頭
肉団子

:12/02/17 20:50 :SH08B :iQ7prFmk

#290 [もこ

]

プリン

:12/02/17 21:21 :SH08B :iQ7prFmk

#291 [もこ

]

ぉはょ

６6.２㌔

:12/02/18 09:11 :SH08B :/S0CsnaM

#292 [もこ

]

(´･х･｀)
母乳の出が悪くなってきた...?
昨日からあまりおっぱい張らないし
息子ｸﾝ

は飲んでも２時間せずに
泣いてたし(.-`з-)

:12/02/18 09:14 :SH08B :/S0CsnaM

#293 [もこ

]

ごはん
ゆで卵
味噌汁(豆腐)

牛乳

:12/02/18 10:07 :SH08B :/S0CsnaM

#294 [もこ

]

ごはん
肉じゃが
卵焼き

:12/02/18 13:14 :SH08B :/S0CsnaM

#295 [もこ

]

cacao70のチョコ...３こ

ーーーーーーーーーーーーーーー
さて糖分補給したし
洗濯物

でも畳もうかなぁ

:12/02/18 15:04 :SH08B :/S0CsnaM

#296 [もこ

]

飲むヨーグルト

焼きそば
焼き鳥
肉じゃが
おから
刺身

水

:12/02/18 20:09 :SH08B :/S0CsnaM

#297 [あい]

旦那が休みだから書けなかった

:12/02/18 20:37 :SH11C :W7rE3EPA

#298 [もこ

]

息子ｸﾝが今日は日中から
ほとんど寝てくれない

横にすると泣くし...
どおしてなんだろう

:12/02/19 01:01 :SH08B :8zR3GmXo

#299 [もこ

]

ぉはょ

６5.９㌔

:12/02/19 09:59 :SH08B :8zR3GmXo

#300 [もこ

]

ごはん
納豆&たまご
焼きそば...3口
味噌汁

牛乳

:12/02/19 10:50 :SH08B :8zR3GmXo

#301 [もこ

]

チョコパイ

根菜の煮物(蓮根.筍.人参.蒟蒻.鶏肉)
漬物

:12/02/19 13:47 :SH08B :8zR3GmXo

#302 [もこ

]

飲むヨーグルト
マシュマロ..3こ
いわしせんべい(幼児用小袋)..1袋

:12/02/19 14:56 :SH08B :8zR3GmXo

#303 [もこ

]

あんぱん
パナップ(ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ)

ごはん
けんちん汁
クリームコロッケ
おから
煮物
漬物

牛乳

:12/02/19 23:00 :SH08B :8zR3GmXo

#304 [あい]

今朝は６９.０㌔

旦那休み･飲み会･便秘で
見事に増えました～

:12/02/20 07:34 :SH11C :HuO6Wads

#305 [あい]

:もこちゃん

グダグダだけどまた宜しくね

:12/02/20 07:36 :SH11C :HuO6Wads

#306 [あい]

朝ごはん

ライ麦ベーグル
みかん
ヨーグルト
チョコ
コーヒー

:12/02/20 08:35 :SH11C :HuO6Wads

#307 [もこ

]

ぉはょ

６6.ｏ㌔

:12/02/20 09:55 :SH08B :eBJmoYPw

#308 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょ

グダグダなのは一緒だょ

のんびりでぃぃんだょ(ω.

ﾉ"
頑張らなきゃって思えば思うほど
ストレスにもなっちゃうと思うから
焦らずゆっくりね

｡･

･b)b

:12/02/20 09:58 :SH08B :eBJmoYPw

#309 [もこ

]

トースト(8枚切り)...１枚
(とろけるﾁｰｽﾞ.ハム.マヨネーズ)

牛乳

:12/02/20 10:36 :SH08B :eBJmoYPw

#310 [もこ

]

ピリ辛野菜炒め
ミートボール
おから
cacao70のチョコ

:12/02/20 12:51 :SH08B :eBJmoYPw

#311 [もこ

]

ココア風味メロンパン(ﾎﾜｲﾄ板ﾁｮｺｻﾝﾄﾞ)

アップルティー

:12/02/20 15:17 :SH08B :eBJmoYPw

#312 [もこ

]

米粉団子
ーーーーーーーーーーーー
今日もよく食べてる

:12/02/20 17:09 :SH08B :eBJmoYPw

#313 [もこ

]

ポトフ
焼き鳥
おから
春雨サラダ

:12/02/20 22:27 :SH08B :eBJmoYPw

#314 [もこ

]

ぉはょ

６5.８㌔

:12/02/21 08:14 :SH08B :XR2z.SRQ

#315 [もこ

]

板ﾁｮｺメロンパンｻﾝﾄﾞ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ

牛乳
ーーーーーーーーーーーーーー
朝から甘いものだらけ

でも満足(

･

:12/02/21 09:25 :SH08B :XR2z.SRQ

#316 [もこ

]

→○

:12/02/21 09:35 :SH08B :XR2z.SRQ

#317 [もこ

]

バナナ...2/3

:12/02/21 11:59 :SH08B :XR2z.SRQ

#318 [もこ

]

肉丼
味噌汁(豆腐.ねぎ)
ほうれん草のお浸し
まぐろの醤油漬け焼き..2口
漬物

水

:12/02/21 14:08 :SH08B :XR2z.SRQ

#319 [もこ

]

肉丼
味噌汁(豆腐.ねぎ)
ほうれん草のお浸し
まぐろの醤油漬け焼き..2口
漬物

水
飲むヨーグルト

:12/02/21 14:13 :SH08B :XR2z.SRQ

#320 [もこ

]

↑2回も書きしてた

:12/02/21 14:14 :SH08B :XR2z.SRQ

#321 [もこ

]

今からまたお肉やｻﾝまで
お散歩しながら買い物に行って来る

:12/02/21 14:28 :SH08B :XR2z.SRQ

#322 [もこ

]

ちびﾁｬﾝ

達とお散歩もした

今はみんなでお出かけ中

:12/02/21 17:49 :SH08B :XR2z.SRQ

#323 [あい]

風邪引いた

:12/02/21 19:43 :SH11C :Rw.KIG1Y

#324 [あい]

今朝は６８.０㌔

:12/02/22 07:39 :SH11C :.9E38.Os

#325 [あい]

朝ごはん

フランスパン
りんご
ヨーグルト
ジューシービタミンジュース

:12/02/22 07:41 :SH11C :.9E38.Os

#326 [もこ

]

あいちゃん

風邪は大丈夫かな?

早くよくなるとぃぃね

:12/02/22 08:11 :SH08B :crn2J1Kk

#327 [もこ

]

ぉはょ

６5.７㌔

:12/02/22 08:16 :SH08B :crn2J1Kk

#328 [もこ

]

トースト(8枚切り)...1枚
『ハム.とろけるﾁｰｽﾞ.マヨネーズ』
バターロール...2個
『マカロニサラダ』

牛乳

:12/02/22 09:04 :SH08B :crn2J1Kk

#329 [もこ

]

ごはん
鶏の照り焼き&レタス
卵焼き
マカロニサラダ

牛乳

:12/02/22 14:06 :SH08B :crn2J1Kk

#330 [あい]

昼ごはん

親子丼
サラダ
豚汁
カフェオレ

:12/02/22 14:42 :SH11C :.9E38.Os

#331 [あい]

もこちゃん

熱はないけどダルくて
昨日はフラフラだった

母乳だし薬は飲まずに頑張ってるよ

:12/02/22 14:44 :SH11C :.9E38.Os

#332 [もこ

]

→○

:12/02/22 15:59 :SH08B :crn2J1Kk

#333 [もこ

]

あいちゃん

母乳だと具合悪くなっても
薬が飲めないからよけいに辛いよね

休めるときは無理しないで休養してね

:12/02/22 16:01 :SH08B :crn2J1Kk

#334 [もこ

]

ポンデリング

レモンティー

:12/02/22 18:30 :SH08B :crn2J1Kk

#335 [もこ

]

ごはん
ゆで卵
豚ﾊﾞﾗ肉の炒め
ニラ饅頭
油揚げ煮
煮豆

:12/02/22 21:18 :SH08B :crn2J1Kk

#336 [あい]

今朝は６８.２㌔

:12/02/23 07:36 :SH11C :O2Tl7ws6

#337 [もこ

]

ぉはょ

寝る前にストレッチした

６6.ｏ㌔

:12/02/23 08:26 :SH08B :nXVdGG42

#338 [もこ

]

たまごかけごはん
飲むヨーグルト

牛乳

:12/02/23 09:28 :SH08B :nXVdGG42

#339 [もこ

]

ごはん
ひじき入り卵焼き
ミニメンチカツ..2こ
キャベツの千切り
鮭
漬物

水

:12/02/23 13:35 :SH08B :nXVdGG42

#340 [もこ

]

ストレッチ

:12/02/23 14:36 :SH08B :nXVdGG42

#341 [もこ

]

パナップ(ﾀﾞﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰ)

ｼﾞｭｰｽ

:12/02/23 17:41 :SH08B :nXVdGG42

#342 [もこ

]

たまご入うどん
ミートボール..３こ
野菜炒め
キャベツの千切り
焼き鳥...1本

牛乳

:12/02/23 23:22 :SH08B :nXVdGG42

#343 [もこ

]

髪の毛乾かしながら
軽くストレッチ

:12/02/23 23:23 :SH08B :nXVdGG42

#344 [もこ

]

→○

:12/02/23 23:34 :SH08B :nXVdGG42

#345 [もこ

]

ストレッチ

:12/02/24 00:27 :SH08B :FnhGAM8c

#346 [あい]

今朝は６８.２

:12/02/24 07:36 :SH11C :6hUrNELY

#347 [あい]

朝ごはん

＊コッペパン(ピーナッツ)
＊ヨーグルト
＊りんご

麦茶

カフェオレ

:12/02/24 07:58 :SH11C :6hUrNELY

#348 [もこ

]

ぉはょ

６5.８㌔

:12/02/24 08:45 :SH08B :FnhGAM8c

#349 [もこ

]

クリームパン

牛乳
ーーーーーーーーーーーーーー
少し親戚の

に行ってきた

今は外で娘ﾁｬﾝ

と遊んでる

:12/02/24 11:14 :SH08B :FnhGAM8c

#350 [もこ

]

ごはん
ぶり大根
ミートボール..2こ
茄子味噌炒め
野菜サラダ
漬物

牛乳

:12/02/24 14:18 :SH08B :FnhGAM8c

#351 [あい]

昼ごはん

＊２色そぼろごはん
＊水菜のサラダ
＊ブラウニー

麦茶

:12/02/24 16:37 :SH11C :6hUrNELY

#352 [あい]

スタバ(エスプレッソトリュフ)

:12/02/24 17:32 :SH11C :6hUrNELY

#353 [もこ

]

白湯

:12/02/24 17:53 :SH08B :FnhGAM8c

#354 [あい]

よるごはん

＊うどん
＊安納芋

麦茶

:12/02/24 19:25 :SH11C :6hUrNELY

#355 [もこ

]

焼きそば
角煮
高野豆腐
茄子の素揚げ生姜醤油
ポテト

牛乳

レモンティー

飲むヨーグルト

:12/02/25 00:15 :SH08B :elj60uqw

#356 [もこ

]

ぉはょ

今日は

だょぉ(´･х･｀)
娘ﾁｬﾝ

も起きた

:12/02/25 07:16 :SH08B :elj60uqw

#357 [もこ

]

→○

:12/02/25 07:37 :SH08B :elj60uqw

#358 [もこ

]

６6.1㌔

:12/02/25 07:39 :SH08B :elj60uqw

#359 [もこ

]

トースト(8枚切り)..1枚
目玉焼き&ベーコン&キャベツ
ごはん..子供茶碗1杯
納豆

牛乳

:12/02/25 08:44 :SH08B :elj60uqw

#360 [あい]

今朝は６８.０㌔

:12/02/25 09:41 :SH11C :Ltem2q4E

#361 [あい]

朝ごはん

＊納豆ごはん
＊オムレツ
＊ウインナー

コーヒー

:12/02/25 09:44 :SH11C :Ltem2q4E

#362 [もこ

]

あいちゃん

体調はどぅ？

大丈夫かな(´･х･｀)

:12/02/25 10:21 :SH08B :elj60uqw

#363 [もこ

]

cacao70ﾁｮｺ...2こ

:12/02/25 12:16 :SH08B :elj60uqw

#364 [あい]

＊柿の種
＊キャラメル

:12/02/25 12:46 :SH11C :Ltem2q4E

#365 [あい]

昼ごはん

＊ナポリタン
＊コンソメスープ

:12/02/25 12:47 :SH11C :Ltem2q4E

#366 [あい]

もこちゃん

心配してくれてありがとう

熱は出なかったから大丈夫

今は旦那ｻﾝ＆育児ｽﾄﾚｽで
毎日ﾓﾔﾓﾔとｲﾗｲﾗが半端ない

:12/02/25 12:49 :SH11C :Ltem2q4E

#367 [もこ

]

炊き込みご飯
味噌汁
高野豆腐
肉じゃが
サラダ

牛乳

:12/02/25 12:59 :SH08B :elj60uqw

#368 [もこ

]

あいちゃん

旦那ｻﾝ&育児ｽﾄﾚｽは結構精神的に
辛くなっちゃうよね(´･х･｀)
旦那ｻﾝはずっとお仕事忙しいのかな？
少しずつでもｽﾄﾚｽ発散出来ると
ぃぃんだけどね

ちびﾁｬﾝ

いると
なかなかｽﾄﾚｽ発散するのが難しいもんね

:12/02/25 13:09 :SH08B :elj60uqw

#369 [あい]

＊チーズケーキ
＊ポテチ

コーヒー

:12/02/25 15:55 :SH11C :Ltem2q4E

#370 [もこ

]

米粉団子

レモンティー

:12/02/25 16:23 :SH08B :elj60uqw

#371 [あい]

夜ごはん

プルコギ
白菜と海老の中華煮
ほうれん草のお浸し
えのきと水菜の味噌汁
ごはん

:12/02/25 19:01 :SH11C :Ltem2q4E

#372 [もこ

]

娘ﾁｬﾝ

がぐずりだしたから
どうしたのかと思ったら熱がある

はまだ仕事から帰って来ないし

とりあえずは冷やして様子みてみる

:12/02/26 01:59 :SH08B :KuFc4TX6

#373 [あい]

今朝は６８.６㌔

:12/02/26 08:36 :SH11C :9aqhWRio

#374 [あい]

朝ごはん

＊チーズベーグル
＊ミニ甘食
＊バナナ
＊いちご

コーヒー

:12/02/26 08:37 :SH11C :9aqhWRio

#375 [あい]

もこちゃん

おはよう

旦那はもうなんてゆうかね(笑)
諦めてるかなー(￣▽￣;)
色々忙しいから余計な体力は
使いたくないしねぇ

娘ちゃんはお熱大丈夫

寒暖さあると体調崩すよね

大事にいたらなきゃいいけど

:12/02/26 08:40 :SH11C :9aqhWRio

#376 [もこ

]

ぉはょ

朝バタバタして体重測るの忘れた

:12/02/26 10:54 :SH08B :KuFc4TX6

#377 [もこ

]

炊き込みご飯...大量
シュガーパン

牛乳

:12/02/26 10:55 :SH08B :KuFc4TX6

#378 [もこ

]

あいちゃん

旦那ｻﾝに色々言ってもめて
体力使うのも疲れるしね

言い合いになればまたそれも
ストレスになるだろうし

娘ﾁｬﾝ

は病院受診して
とりあえずは『風邪』って診断された

明日まで薬を飲んでみて
あまり熱が下がらないょぉであれば
インフルエンザの可能性もあるって

:12/02/26 12:13 :SH08B :KuFc4TX6

#379 [もこ

]

娘ﾁｬﾝ

怠そう...
熱が４0度近くまで出てる

急に高熱がでると焦るょ

薬飲んだから効いてくれるとぃぃけど...
明日の朝までにあまり下がらなければ
また病院受診しなきゃならないょ

:12/02/26 12:21 :SH08B :KuFc4TX6

#380 [あい]

昼ごはん

＊チャーハン

麦茶

:12/02/26 12:27 :SH11C :9aqhWRio

#381 [もこ

]

煮物
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/02/26 13:47 :SH08B :KuFc4TX6

#382 [もこ

]

娘ﾁｬﾝ

高熱で辛そう

熱下がって来ないし

:12/02/26 17:32 :SH08B :KuFc4TX6

#383 [もこ

]

ごはん
スープ餃子
南瓜の挽き肉あんかけ
鮪の刺身
煮物

:12/02/26 20:34 :SH08B :KuFc4TX6

#384 [もこ

]

→△

:12/02/26 21:40 :SH08B :KuFc4TX6

#385 [あい]

今朝は６８.６㌔

:12/02/27 07:32 :SH11C :fr1UXwug

#386 [あい]

朝ごはん

＊ブルーベリーベーグル
＊ヨーグルト
＊りんご

カフェオレ

:12/02/27 07:33 :SH11C :fr1UXwug

#387 [あい]

もこちゃん

娘ちゃんの熱はどうかな？
座薬とかはやった？
熱があっても元気ならあれだけど
辛そうなら心配だよね

下の子もいて看病大変だろうけど
もこちゃんも体調崩さない様にね

:12/02/27 07:36 :SH11C :fr1UXwug

#388 [もこ

]

ぉはょ

６5.９㌔

:12/02/27 08:21 :SH08B :gjTZOu4c

#389 [もこ

]

あいちゃん

おはょ

娘ﾁｬﾝは昨日の

まだ熱が全く下がらず
座薬を使ったんだ(´･х･｀)
朝はなんとか３7度台に下がったけど

このまま下がってくれるとぃぃんだけどね

心配してくれてありがと

:12/02/27 08:29 :SH08B :gjTZOu4c

#390 [もこ

]

たまごかけごはん
味噌汁
アンパンマンのスティックパン..２

:12/02/27 09:10 :SH08B :gjTZOu4c

#391 [もこ

]

牛乳

:12/02/27 09:56 :SH08B :gjTZOu4c

#392 [もこ

]

味噌ラーメン
ごはん
漬物

牛乳

:12/02/27 14:48 :SH08B :gjTZOu4c

#393 [もこ

]

デッカルチェ(ﾃｨﾗﾐｽ)

:12/02/27 15:52 :SH08B :gjTZOu4c

#394 [もこ

]

娘ﾁｬﾝ

今日再受診に行ってきた

結果インフルエンザに感染してた

小さい体で高熱と闘うのは辛そうだけど
感染しちゃったから我慢しなきゃね

:12/02/27 17:16 :SH08B :gjTZOu4c

#395 [もこ

]

→○

:12/02/27 17:22 :SH08B :gjTZOu4c

#396 [もこ

]

ごはん
シチュー
きんぴらごぼう
煮豆
漬物

牛乳

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今夜はちびﾁｬﾝ

達が落ち着かない

娘ﾁｬﾝ

は具合が悪いから
ぐずってるんだろうなぁ

が仕事に行く前に

に
入らせてもらってる

今は少しのｧｨﾀﾞの休息時間

:12/02/27 22:31 :SH08B :gjTZOu4c

#397 [もこ

]

は仕事に出かけた

息子ｸﾝはばぁばが娘ﾁｬﾝはもこが
対応してます(

-"ﾛ-)

いつになったらおとなしく寝てくれるのかな

:12/02/27 23:17 :SH08B :gjTZOu4c

#398 [もこ

]

ぉはょ

昨日の

遅くに間食した

その結果.....

６6.５㌔

:12/02/28 08:16 :SH08B :4rbBG/x2

#399 [もこ

]

たまごかけごはん
ミニチョココロネ

牛乳

:12/02/28 09:24 :SH08B :4rbBG/x2

#400 [もこ

]

チョコパイ

:12/02/28 10:13 :SH08B :4rbBG/x2

#401 [もこ

]

ごはん...茶碗1/4杯
シチュー...お椀１
バターロール...２こ
煮物

:12/02/28 13:56 :SH08B :4rbBG/x2

#402 [もこ

]

娘ﾁｬﾝ

は朝から熱も下がってて食欲旺盛

元気に跳び回ってる(

･

)b
でもまだ薬飲んでるから
大人しくしてて欲しいんだけどね

:12/02/28 13:58 :SH08B :4rbBG/x2

#403 [もこ

]

パナップ(ﾀﾞﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰ)
チョコパイ..２

レモンティー

ささみフライ
肉団子
秋刀魚の唐揚げ
油揚げの納豆包み焼き
さつまいも
漬物

:12/02/28 21:08 :SH08B :4rbBG/x2

#404 [あい]

２/２９

６８.０㌔

:12/02/29 08:13 :SH11C :0ZjGQUq.

#405 [あい]

朝ごはん

ベビー甘食
りんご
しょうが紅茶

:12/02/29 08:14 :SH11C :0ZjGQUq.

#406 [あい]

もこちゃん

娘ちゃん熱が下がって良かったね

看病お疲れ様

:12/02/29 08:15 :SH11C :0ZjGQUq.

#407 [もこ

]

ぉはょ

朝起きたら外が真っ白...

結構積もっててビックリ

:12/02/29 08:37 :SH08B :djbVjilI

#408 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょ

薬の力って凄いなぁって

このまま下がっててくれると
ぃぃんだけどね

｡･

･b)b

ご心配をおかけしました

:12/02/29 08:40 :SH08B :djbVjilI

#409 [もこ

]

６6.７㌔

最近食べすぎだょなぁ

:12/02/29 08:41 :SH08B :djbVjilI

#410 [もこ

]

ミックスサンド

:12/02/29 12:03 :SH08B :djbVjilI

#411 [もこ

]

ごはん
鮭の塩焼き
油揚げの納豆包み焼き
マカロニサラダ
卵焼き

牛乳

:12/02/29 13:49 :SH08B :djbVjilI

#412 [もこ

]

トースト(8枚切り)...2枚
ハム&とろけるﾁｰｽﾞ

:12/02/29 15:12 :SH08B :djbVjilI

#413 [もこ

]

→○

:12/02/29 15:22 :SH08B :djbVjilI

#414 [もこ

]

パナップ(ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ)
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日もょく食べてる

も何日か帰りが遅くなるみたいだし
食べ過ぎに注意しなきゃな

:12/02/29 16:05 :SH08B :djbVjilI

#415 [もこ

]

マルゲリータ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ

牛乳

:12/03/01 00:48 :SH08B :EK6kWO82

#416 [あい]

３月１日

６８.０㌔

:12/03/01 08:24 :SH11C :4XaJcMW.

#417 [もこ

]

６6.５㌔

たまごかけごはん
プリン

:12/03/01 10:49 :SH08B :EK6kWO82

#418 [もこ

]

牛乳

:12/03/01 10:52 :SH08B :EK6kWO82

#419 [もこ

]

マカロニサラダ
野菜コロッケ

:12/03/01 13:20 :SH08B :EK6kWO82

#420 [もこ

]

菓子パン

ごはん
野菜コロッケ
マカロニサラダ
ブロッコリー
トマト

:12/03/01 16:07 :SH08B :EK6kWO82

#421 [もこ

]

酢豚...味見程度
マカロニサラダ
黒豆煮..３粒

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
夕方がっつり食べちゃったから

の時にお腹空かず

少しだけ食べた(´･х･｀)
娘ﾁｬﾝ

寝かしつけて今は

中

今日も

が帰ってくるのは夜中

暴食に注意しなきゃなぁ(

-"ﾛ-)

:12/03/01 21:52 :SH08B :EK6kWO82

#422 [もこ

]

牛乳

:12/03/02 00:39 :SH08B :CLAhZLMY

#423 [もこ

]

帰って来て寝る支度中

食べ物の誘惑があったけど
今夜は我慢出来た

(ﾊﾟ∀ﾟ

)

:12/03/02 02:13 :SH08B :CLAhZLMY

#424 [あい]

３月２日

６７.６㌔

:12/03/02 08:33 :SH11C :W3XfwrzE

#425 [もこ

]

ぉはょ

今日は何回も息子ｸﾝ

の授乳で起きた

:12/03/02 08:34 :SH08B :CLAhZLMY

#426 [もこ

]

→△

６6.1㌔

:12/03/02 08:37 :SH08B :CLAhZLMY

#427 [もこ

]

北海道ﾁｰｽﾞ蒸しｹｰｷmini

ｼｭｶﾞｰﾛｰﾙ...1こ
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞのハムｻﾝﾄﾞ以外

牛乳

:12/03/02 08:54 :SH08B :CLAhZLMY

#428 [もこ

]

カレーライス
野菜サラダ
酢豚

牛乳

:12/03/02 13:38 :SH08B :CLAhZLMY

#429 [もこ

]

飲むヨーグルト

:12/03/02 14:08 :SH08B :CLAhZLMY

#430 [もこ

]

ポケスリムEMS
ウエスト→1５分

:12/03/02 14:45 :SH08B :CLAhZLMY

#431 [もこ

]

ポケスリム
腰周り→1５分中

:12/03/02 14:52 :SH08B :CLAhZLMY

#432 [もこ

]

ポケスリム
二の腕→1５分中

:12/03/02 15:19 :SH08B :CLAhZLMY

#433 [もこ

]

ストレッチ

:12/03/02 15:48 :SH08B :CLAhZLMY

#434 [もこ

]

スイートポテトサブレ

牛乳

:12/03/02 16:00 :SH08B :CLAhZLMY

#435 [もこ

]

プリン

:12/03/02 17:57 :SH08B :CLAhZLMY

#436 [もこ

]

焼き芋...1/3
カレー...1口
卯の花...2口
漬物

:12/03/02 22:16 :SH08B :CLAhZLMY

#437 [もこ

]

マック

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

が仕事帰りにマック買って来た

凄く久しぶりだったから誘惑に負けて
食べちゃったょ(

-"ﾛ-)

夕飯少なかったのになぁ

意思が弱いょね(-"

:12/03/03 01:42 :SH08B :oHCB4EWU

#438 [もこ

]

ぉはょ

これから娘ﾁｬﾝ

の受診

:12/03/03 09:46 :SH08B :oHCB4EWU

#439 [もこ

]

牛乳

ーーーーーーーーーーーーーー
娘ﾁｬﾝ

インフルエンザ完治

+ﾟ

:12/03/03 10:06 :SH08B :oHCB4EWU

#440 [もこ

]

カレーライス
マカロニサラダ
ポテトサラダ...2口
卵焼き
たくあん..2切れ

水

:12/03/03 12:34 :SH08B :oHCB4EWU

#441 [もこ

]

→○

:12/03/03 12:42 :SH08B :oHCB4EWU

#442 [もこ

]

ポケスリム
ウエスト→1５分

:12/03/03 14:32 :SH08B :oHCB4EWU

#443 [もこ

]

カレーライス
豆腐ハンバーグ...少し
ポテトサラダ...3口
チキンバー...3本
ｴﾘﾝｷﾞとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ炒め..2口

:12/03/03 19:54 :SH08B :oHCB4EWU

#444 [体重なんか言えません]

４
４
４
㌔

:12/03/03 20:04 :SH10C :RkIM19mw

#445 [もこ

]

牛乳

:12/03/03 20:13 :SH08B :oHCB4EWU

#446 [もこ

]

ぉはょ

ばぁばがちびの風邪をもらったかも

朝から寒気がするって言ってる

６5.８㌔

:12/03/04 09:35 :SH08B :75JBG.3Y

#447 [もこ

]

牛乳
ゼリー...1口

:12/03/04 10:51 :SH08B :75JBG.3Y

#448 [もこ

]

cacao70ﾁｮｺ...1こ

ビビンバ...味見程度
クリームパン

牛乳

:12/03/04 14:06 :SH08B :75JBG.3Y

#449 [もこ

]

バターロール...2/3
たまごクッキー(ちびの残り)
のど飴

:12/03/04 17:16 :SH08B :75JBG.3Y

#450 [もこ

]

豆腐ハンバーグ...2こ
キャベツの千切り&トマト
唐揚げ...3こ

水

:12/03/04 19:53 :SH08B :75JBG.3Y

#451 [あい]

今日は娘の初節句

明日は私の誕生日

ちょっとダイエットおやすみ

:12/03/04 21:17 :SH11C :CWQO5B2M

#452 [もこ

]

あいちゃん
誕生日おめでとう

:12/03/05 09:09 :SH08B :XGZRdLB.

#453 [もこ

]

ぉはょ

今日は

が降ってるょ

６5.７㌔

:12/03/05 09:10 :SH08B :XGZRdLB.

#454 [もこ

]

トースト(６枚切り)...2/3

牛乳

:12/03/05 09:39 :SH08B :XGZRdLB.

#455 [もこ

]

しらす干し入り卵焼き...味見1口

:12/03/05 11:04 :SH08B :XGZRdLB.

#456 [もこ

]

ふりかけごはん...子供茶碗1/2
卵焼き
漬物

:12/03/05 14:38 :SH08B :XGZRdLB.

#457 [もこ

]

ランチパック

:12/03/05 15:55 :SH08B :XGZRdLB.

#458 [リリ

]

二児ママです(*´∀｀*)
下の子産んで一年半経過してしまい…
しかもどんどん体重増加

今まで見たことない体重になってしまいダイエットがんばりたいです

!!
仲間に入れてください

:12/03/05 15:58 :P06B :PCCWCamw

#459 [もこ

]

リリ

ﾁｬﾝ
はじめまして

体重ってあっとゆーまに
増えちゃいますよね

減らすのは難しいのに...

一緒に頑張りましょう

｡･

･b)b

:12/03/05 17:39 :SH08B :XGZRdLB.

#460 [リリ

]

ありがとうございます

!!
本当油断したらどんどん

今日からダイエットがんばるので食べたものなど私も記入してきます…

1口

:12/03/05 18:24 :P06B :PCCWCamw

#461 [もこ

]

ごはん...子供茶碗1/3
揚げだし豆腐...1こ
卵焼き...2切れ
ぶり大根..1切れずつ

水

:12/03/05 21:48 :SH08B :XGZRdLB.

#462 [もこ

]

リリ

ﾁｬﾝ
　焦らずゆっくり頑張って
　行きましょうね

:12/03/05 21:53 :SH08B :XGZRdLB.

#463 [リリ

]

もこﾁｬﾝ

ありがとうございます

がんばりましょ(*´∀｀*)

:12/03/05 21:55 :P06B :PCCWCamw

#464 [リリ

]

よる

*燃焼スープ
*サラダ(少)
*鳥軟骨(少)
*もやし炒め(少)
*ﾋﾞｰﾙ日本

前日比…ﾏｲﾅｽ0･8

明日もがんばります

:12/03/05 21:59 :P06B :PCCWCamw

#465 [もこ

]

息子ｸﾝ

お目パッチリで寝そうもない

は今夜も遅いなぁ

連絡まだないし....
今日は忙しいのか(

-"ﾛ-)

:12/03/06 00:40 :SH08B :MQr.76go

#466 [もこ

]

11時頃
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/03/06 00:56 :SH08B :MQr.76go

#467 [もこ

]

ぉはょ

まだ

が降ってる

:12/03/06 07:30 :SH08B :MQr.76go

#468 [もこ

]

６5.５㌔

:12/03/06 08:49 :SH08B :MQr.76go

#469 [あい]

３月６日

６８.８㌔

:12/03/06 09:38 :SH11C :26QfqmjM

#470 [あい]

もこちゃん

ありがとう

三十路になりました

………………………………………

リリさん

宜しくお願いします

:12/03/06 09:39 :SH11C :26QfqmjM

#471 [あい]

morning

………………………………………
チョコベーグル
りんご
オレンジ
miniスニッカーズ
cookie＆creamチョコ

しょうが紅茶

:12/03/06 09:42 :SH11C :26QfqmjM

#472 [もこ

]

たまごかけごはん
トースト(8枚切り)...ちびの残し1/2
カスタードバニラヨーグルト

牛乳

:12/03/06 10:20 :SH08B :MQr.76go

#473 [もこ

]

→○

:12/03/06 10:29 :SH08B :MQr.76go

#474 [もこ

]

ストレッチ

:12/03/06 11:51 :SH08B :MQr.76go

#475 [あい]

lunch

……………………………………
親子丼
味噌汁

:12/03/06 12:53 :SH11C :26QfqmjM

#476 [もこ

]

高野豆腐
カントリーマアム(ﾎﾜｲﾄｶﾞﾅｯｼｭ)...2
味噌汁(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ﾜｶﾒ)...2口

水

:12/03/06 13:01 :SH08B :MQr.76go

#477 [あい]

…………………………………

マカダミアホワイトチョコ

:12/03/06 13:48 :SH11C :26QfqmjM

#478 [もこ

]

みんなでお出かけ

:12/03/06 15:21 :SH08B :MQr.76go

#479 [あい]

………………………………

ポテトチップス
ひなあられ
miniスニッカーズ

:12/03/06 16:32 :SH11C :26QfqmjM

#480 [あい]

間食しまくりだな

産後半年まであと１ヶ月しかない

:12/03/06 16:37 :SH11C :26QfqmjM

#481 [リリ

]

あいさん

よろしくお願いします

:12/03/06 16:52 :P06B :9gcpUwkI

#482 [リリ

]

朝

*寝坊のためなし

お昼

*燃焼スープ
*マス寿司

:12/03/06 16:54 :P06B :9gcpUwkI

#483 [もこ

]

【ｻｰﾃｨｰﾜﾝ】
いちごみるく(ｷｯｽﾞｻｲｽﾞ)
マスクメロン..2口
オレンジソルベ..1口

:12/03/06 16:57 :SH08B :MQr.76go

#484 [もこ

]

あいちゃん

間食

やめられないょね

ついつい食べちゃうの(.-`з-)
気にはしてるけど結局は食べちゃうんだ

:12/03/06 17:08 :SH08B :MQr.76go

#485 [あい]

リリちゃん

お子さんは何人いるの？

:12/03/06 17:29 :SH11C :26QfqmjM

#486 [あい]

もこちゃん

食事量なんか少ないじゃん

体重も減って来てるし…

私はちょこちょこダメダメ

:12/03/06 17:30 :SH11C :26QfqmjM

#487 [もこ

]

あいちゃん

食事量は食べるタイミングを逃したりして
少なくなっちゃってるんだ

もこも結構ﾁｮｺﾁｮｺ食べてるょ

たまに書き忘れもあるし

でも焦らずがんばろーね

:12/03/06 18:18 :SH08B :MQr.76go

#488 [あい]

dinner

………………………………

おにぎり
親子丼の具
チキンナゲット
ヨーグルト

:12/03/06 20:26 :SH11C :26QfqmjM

#489 [もこ

]

ごはん...子供茶碗1/2
春雨サラダ
肉丼の具..2口
まぐろの刺身..3切れ
高野豆腐

水

:12/03/06 21:04 :SH08B :MQr.76go

#490 [あい]

………………………………

カロリー０コーヒー
しょうが紅茶
チョコクランチ

:12/03/06 22:14 :SH11C :26QfqmjM

#491 [もこ

]

ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ(ﾎﾜｲﾄｶﾞﾅｯｼｭ.ﾊﾞﾆﾗ)..1こずつ
トースト(8枚切り)..1枚
ハム&とろけるﾁｰｽﾞ

牛乳

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
夕飯あまり食べなかったのに
結局食べちゃったょ

どうして我慢出来ないんだろ

:12/03/06 23:42 :SH08B :MQr.76go

#492 [もこ

]

ぉはょ

６5.４㌔

:12/03/07 08:19 :SH08B :wZ5IioHE

#493 [もこ

]

たまごかけごはん
プッチンプリン...3口

牛乳

:12/03/07 09:12 :SH08B :wZ5IioHE

#494 [あい]

発熱

私が・・・(；´Д｀)

:12/03/07 15:56 :SH11C :CzqFntdI

#495 [もこ

]

あいちゃん

お熱大丈夫？

お大事にしてね

<
/Font>

:12/03/07 17:09 :SH08B :wZ5IioHE

#496 [もこ

]

↑失敗

:12/03/07 17:10 :SH08B :wZ5IioHE

#497 [もこ

]

ｶﾘｶﾘ梅しらすごはん
うどん
かきあげ
茶わん蒸し
ポテト
浅漬け

ほうじ茶

:12/03/07 17:13 :SH08B :wZ5IioHE

#498 [もこ

]

ゼリー..2こ

:12/03/07 18:01 :SH08B :wZ5IioHE

#499 [もこ

]

ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ(ﾎﾜｲﾄｶﾞﾅｯｼｭ.ﾊﾞﾆﾗ)..1つずつ

煮物
ｴﾘﾝｷﾞ&ﾍﾞｰｺﾝの炒め

水

牛乳

:12/03/07 21:31 :SH08B :wZ5IioHE

#500 [体重なんか言えません]

５

㌔

:12/03/07 21:48 :SH10C :BdYDvTxs

#501 [もこ

]

カレーパン
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ

牛乳

ーーーーーーーーーーーーーー
今夜も

のあとに
食べちゃったょ

:12/03/07 23:44 :SH08B :wZ5IioHE

#502 [もこ

]

アイス食べたいけど

のあとに
余分に食べたから我慢しなきゃね

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
野良猫

が泣いててうるさいなぁ..

:12/03/08 00:39 :SH08B :qtglBo8.

#503 [もこ

]

ストレッチ

:12/03/08 01:04 :SH08B :qtglBo8.

#504 [もこ

]

ぉはょ

６5.６㌔

:12/03/08 09:31 :SH08B :qtglBo8.

#505 [もこ

]

バームクーヘン
ふりかけごはん..ちびの残し2口

牛乳

:12/03/08 10:52 :SH08B :qtglBo8.

#506 [もこ

]

炒飯
野菜炒め
煮物
梅干し

水

:12/03/08 14:09 :SH08B :qtglBo8.

#507 [リリ

]

サボったぁ(￣□￣;)!!

昨日

*燃焼スープ
*パニーニ

*燃焼スープ
*アスパラフライ
*カレーコロッケ
*ポテト

前日比ﾏｲﾅｽ0･8キロ

:12/03/08 14:11 :P06B :QiyM4Qg2

#508 [もこ

]

→△

:12/03/08 14:27 :SH08B :qtglBo8.

#509 [リリ

]

*燃焼スープ
*納豆ごはん

間食

*あたりめ
*いかそうめん
*お煎餅一口

やばいやばい
食べ過ぎやぁ

:12/03/08 15:55 :P06B :QiyM4Qg2

#510 [もこ

]

バターロール...2.５こ
ミルクプリン
のど飴

:12/03/08 17:12 :SH08B :qtglBo8.

#511 [もこ

]

ごはん...2口
ポテト
天ぷら(ｻﾂﾏｲﾓ･ｴﾘﾝｷﾞ･ﾅｽ･かき揚げ)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
脂っこいものばっかりだったなぁ

でも久しぶりの天ぷら
美味しかったから満足です

:12/03/08 20:19 :SH08B :qtglBo8.

#512 [もこ

]

ぉはょ

６5.３㌔

:12/03/09 08:45 :SH08B :MdnnseGQ

#513 [もこ

]

ストレッチ

:12/03/09 08:46 :SH08B :MdnnseGQ

#514 [もこ

]

トースト(8枚切り)...2枚
ミニクロワッサン...1こ
プリン...2口

牛乳

:12/03/09 09:46 :SH08B :MdnnseGQ

#515 [もこ

]

レモンティー

:12/03/09 11:34 :SH08B :MdnnseGQ

#516 [もこ

]

天丼
サラダ
ときたま汁
漬物

:12/03/09 13:36 :SH08B :MdnnseGQ

#517 [リリ

]

昨夜

*燃焼スープ
*豆腐ハンバーグ
*春雨サラダ
*イカ下足の唐揚げ

前日比+0･2

生理前だから簡単に増える(￣□￣;)!!

:12/03/09 13:46 :P06B :iL07fsbM

#518 [リリ

]

*燃焼スープ
*ﾂﾅﾏﾖｺｰﾝパン半分
*ピザパン半分

燃焼スープ作らなきゃ

:12/03/09 13:49 :P06B :iL07fsbM

#519 [もこ

]

→△

:12/03/09 15:13 :SH08B :MdnnseGQ

#520 [もこ

]

ミルク金時プリン

:12/03/09 15:20 :SH08B :MdnnseGQ

#521 [もこ

]

レモンティー

:12/03/09 16:49 :SH08B :MdnnseGQ

#522 [もこ

]

クッキー...3枚
飲むヨーグルト...1/2

:12/03/09 18:18 :SH08B :MdnnseGQ

#523 [もこ

]

ごはん
肉団子...1こ
キャベツの千切り
マカロニサラダ
煮物

牛乳

:12/03/09 22:08 :SH08B :MdnnseGQ

#524 [もこ

]

ミルク金時プリン
スーパーカップ(ﾁｮｺﾐﾝﾄ)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
夕飯

しっかり食べたのに
甘いものを2種類も間食しちゃった

:12/03/10 00:47 :SH08B :l53qkzeY

#525 [もこ

]

→○

:12/03/10 00:55 :SH08B :l53qkzeY

#526 [もこ

]

ストレッチ

:12/03/10 01:22 :SH08B :l53qkzeY

#527 [あい]

おはよ

６８､８㌔

風邪引いてたのにこの体重(笑)

:12/03/10 07:03 :SH11C :NICIVrpE

#528 [あい]

もこちゃん

心配してくれてありがとう

本調子ではないけど熱はないし
今日からまた頑張ります

:12/03/10 07:05 :SH11C :NICIVrpE

#529 [もこ

]

ぉはょ

６5.７㌔

:12/03/10 08:29 :SH08B :l53qkzeY

#530 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょ

本調子でないときは油断すると
また振り返しちゃうから気をつけてね(´･х･｀)

お熱下がってよかったぁ

:12/03/10 08:33 :SH08B :l53qkzeY

#531 [あい]

morning

芳醇ロールたまご
いちご
ダノンビオ
しょうが紅茶

:12/03/10 08:44 :SH11C :NICIVrpE

#532 [もこ

]

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

牛乳

:12/03/10 08:45 :SH08B :l53qkzeY

#533 [あい]

lunch

焼きそば
塩むすび
ブルーベリーデニッシュ(菓子パン)

:12/03/10 12:35 :SH11C :NICIVrpE

#534 [あい]

もこちゃん

ありがとう

ぶり返したらヤバイから
気を付けなきゃだね

やたら眠いんだよね

:12/03/10 12:38 :SH11C :NICIVrpE

#535 [もこ

]

ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ
味噌汁(豆腐･長ネギ)
あんパン･･2口
ｶｽﾀｰﾄﾞプリン･･2口
煮物
唐揚げ･･1こ

:12/03/10 15:27 :SH08B :l53qkzeY

#536 [もこ

]

あいちゃん

体調不良のときは眠気が
結構あるんだょね

体が休みたいって訴えてるのかな?

早くよくなるとぃぃね

:12/03/10 15:40 :SH08B :l53qkzeY

#537 [もこ

]

ランチパック(3種のﾁｮｺ)･･･1/2
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ･･･2ｶｹ

:12/03/10 18:21 :SH08B :l53qkzeY

#538 [もこ

]

ごはん
焼きそば
ゆで卵

MOW(ﾊﾞﾅﾅ味)

:12/03/10 23:47 :SH08B :l53qkzeY

#539 [あい]

３月１１日

６８、６㌔

:12/03/11 08:56 :SH11C :sF0NQiX2

#540 [あい]

morning

ベーグル
ダノンビオ
いちご
りんご
コーヒー

:12/03/11 08:57 :SH11C :sF0NQiX2

#541 [あい]

もこちゃん

おはよ

今日はお天気いいね

体調は大丈夫だけど最近、
娘が夜ちょこちょこ起きるから
何だか寝た気がしない日々

今の所はそんなにしんどくないけど

今日で地震から１年が経つんだね

少しずつ風化してきてるから
また色々な事に改めて感謝して
生きて行かなきゃだよねー
原発もまだまだまだまだだし

:12/03/11 09:00 :SH11C :sF0NQiX2

#542 [もこ

]

ぉはょ

６5.７㌔

:12/03/11 10:03 :SH08B :TVrcZFI.

#543 [もこ

]

シュガーロール･･2
トースト･･2/3

牛乳

:12/03/11 10:04 :SH08B :TVrcZFI.

#544 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょ

娘ﾁｬﾝ

ﾁｮｺﾁｮｺ起きるんだね

日中眠くなっちゃうよね

もぉ震災から1年経つんだね

色々な問題が解決してないなか
徐々に風化してしまうのは切ないね

被災地の人達はまだまだ
辛いことだらけだと思うし

ほんとに今こうして生活していることに
感謝を忘れちゃいけないよね

:12/03/11 10:14 :SH08B :TVrcZFI.

#545 [もこ

]

ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ(ﾎﾜｲﾄｶﾞﾅｯｼｭ･ﾊﾞﾆﾗ)･･2こずつ

カレーライス･･ちびの残り

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お姉ちゃんに来てもらって
もこは美容院

に行ってきます

はまだ仕事から
帰って来てないけどね

:12/03/11 13:26 :SH08B :TVrcZFI.

#546 [あい]

６８.６㌔

:12/03/12 08:20 :SH11C :RIDbmZ4k

#547 [あい]

morning

チョコベーグル
いちご
オレンジ
スニッカーズmini

:12/03/12 08:21 :SH11C :RIDbmZ4k

#548 [もこ

]

ぉはょ

６5.９㌔

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
また少しずつ増えて来ちゃってる

気をつけなきゃダメだね

:12/03/12 08:55 :SH08B :Ef8hWlsc

#549 [もこ

]

シュガーロール･･･3こ

牛乳

:12/03/12 08:59 :SH08B :Ef8hWlsc

#550 [もこ

]

→△

:12/03/12 09:00 :SH08B :Ef8hWlsc

#551 [もこ

]

いちご･･２粒

:12/03/12 09:57 :SH08B :Ef8hWlsc

#552 [もこ

]

赤こく味噌ラーメン
梅ゴマご飯

ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ
ﾍﾟﾌﾟｼzero

メンチカツ
キャベツの千切り
角煮
肉じゃが

緑茶

:12/03/12 22:07 :SH08B :Ef8hWlsc

#553 [あい]

なかなか来れなくて
ごめんね(；´Д｀)

:12/03/13 00:47 :SH11C :uAf//O7E

#554 [あい]

↑もこちゃんへ☆

:12/03/13 00:48 :SH11C :uAf//O7E

#555 [あい]

がんばらなきゃ!!

:12/03/13 00:48 :SH11C :uAf//O7E

#556 [あい]

kg

morning:

lunch:

dinner:

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
明日からこの定形つかお
おやすみなさーい

:12/03/13 01:00 :SH11C :uAf//O7E

#557 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょ

気にしなくて大丈夫だょ

書き

出来るときに来てくれれば

もこもなかなか書き

出来ない時あるしね

のんびりでぃぃんだょぉ

:12/03/13 08:33 :SH08B :vWTH5R2I

#558 [もこ

]

ぉはょ

６6.ｏ㌔

:12/03/13 08:33 :SH08B :vWTH5R2I

#559 [あい]

:６８.４kg

:morning
塩むすび
ポークビッツ
みかんゼリー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
今日は旦那が休みだから
これからちょいとお出掛け。

:12/03/13 09:44 :SH11C :uAf//O7E

#560 [あい]

スニッカーズmini

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
チョコはやめられーぬ。

:12/03/13 09:47 :SH11C :uAf//O7E

#561 [もこ

]

ごはん
味噌汁(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ﾜｶﾒ)
トースト(8枚切り)･･2枚
【苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ】

牛乳
･･････････････････････････
朝から食べ過ぎた

:12/03/13 10:38 :SH08B :vWTH5R2I

#562 [あい]

:

チョコクランチ４つ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
これからやっとランチだよ

:12/03/13 13:31 :SH11C :uAf//O7E

#563 [あい]

lunch:

目玉焼きハンバーグ
カレーライス
サラダバー
ミルクプリン＆コーヒーゼリー
コーラ
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ステーキガストで外食
食べ過ぎましたよね

:12/03/13 14:39 :SH11C :uAf//O7E

#564 [もこ

]

ごはん
目玉焼き
ベーコン
キャベツ
肉じゃが

緑茶

ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ

:12/03/13 17:04 :SH08B :vWTH5R2I

#565 [もこ

]

ごはん
ゆで卵
エビチリ
ｴﾘﾝｷﾞ&ﾍﾞｰｺﾝの炒め

牛乳

ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/03/13 23:18 :SH08B :vWTH5R2I

#566 [あい]

:６８.０kg

morning:
パン耳フレンチトースト
ホットコーヒー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
昨日は昼も夜も外食したけど
午後は家族で散歩楽しかった

:12/03/14 07:54 :SH11C :eI5ua3BM

#567 [もこ

]

ぉはょ

６5.４㌔

:12/03/14 08:16 :SH08B :HJG/JwMk

#568 [もこ

]

ミニクロワッサン･･･3こ
いもだらけ

･･･1/2
トースト･･･2/3
飲むヨーグルト

牛乳

ーーーーーーーーーーーー
パンばっかり食べた

:12/03/14 09:33 :SH08B :HJG/JwMk

#569 [もこ

]

→○

:12/03/14 09:53 :SH08B :HJG/JwMk

#570 [あい]

lunch:

ブロッコリー
チーズカレーライス
カフェオレ
ハーシーズのチョコ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
う゛ーお腹いっぱい

:12/03/14 13:07 :SH11C :eI5ua3BM

#571 [もこ

]

ごはん
餃子
野菜炒め
卵焼き

牛乳

:12/03/14 13:35 :SH08B :HJG/JwMk

#572 [あい]

:

ポテチ
ハッピーターン
miniスニッカーズ
一口おにぎり
アクエリアス

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ママ友達と遊んでぱくぱく

:12/03/14 17:00 :SH11C :eI5ua3BM

#573 [あい]

dinner:

鮭と野菜のちゃんちゃん焼き
納豆ごはん

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/14 19:42 :SH11C :eI5ua3BM

#574 [もこ

]

ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ

ビビンバ
煮物
大根サラダ

牛乳

ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/03/14 21:38 :SH08B :HJG/JwMk

#575 [もこ

]

→○

:12/03/14 22:15 :SH08B :HJG/JwMk

#576 [もこ

]

明日お母さんが入院する

結構難しいらしい手術みたいだけど
心配なのは全身麻酔

:12/03/14 23:31 :SH08B :HJG/JwMk

#577 [もこ

]

ぉはょ

６5.５㌔

:12/03/15 08:16 :SH08B :ph53nVxM

#578 [もこ

]

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

牛乳

:12/03/15 09:18 :SH08B :ph53nVxM

#579 [もこ

]

お母さんが病院

に行きました

早くよくなることを願います

明日結構大掛かりな手術予定

無事に終わってくれるとぃぃけどね

:12/03/15 09:50 :SH08B :ph53nVxM

#580 [もこ

]

ハムたまごｻﾝﾄﾞ

:12/03/15 15:08 :SH08B :ph53nVxM

#581 [もこ

]

フルーツ入り飲むヨーグルト･･1/2

:12/03/15 15:47 :SH08B :ph53nVxM

#582 [あい]

もこちゃん

お母さん大丈夫!?
何か病気なのかな？

無事に終わりますように

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/15 16:44 :SH11C :VvtBFqpE

#583 [あい]

:６８.４kg

morning:
スナックパン
ポークビッツ
スクランブルエッグ
ブロッコリー
コーヒー

lunch:
牛丼
味噌汁

:
ハニーローストカシューナッツ
カフェオレ
miniスニッカーズ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆食べ過ぎ＆

×だから明日は
太ってそうだよなぁ(ﾟДﾟ)

:12/03/15 16:48 :SH11C :VvtBFqpE

#584 [あい]

明日は旦那が休みだぁ

またも肥える要素が

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/15 16:54 :SH11C :VvtBFqpE

#585 [あい]

dinner:

オムライス

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/15 18:22 :SH11C :VvtBFqpE

#586 [もこ

]

あいちゃん

お母さんは肩の筋が切れてて
それを繋ぐ手術をするんだ

最近では腕が全然あがらなくなって

手術をしてもリハビリを頑張らないと
退院出来ないみたいなんだ

でも医師に任せるしかないんだよね

心配かけてごめんね

:12/03/15 19:52 :SH08B :ph53nVxM

#587 [もこ

]

煮物

牛乳
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
食べるタイミングを逃した

とりあえず

がちびﾁｬﾝ

達を
寝かしつけてくれてるｧｨﾀﾞに

に入ります

仕事に行く時間を遅らせてくれたんだ

ありがとう(

｡･

･ﾊ)+

:12/03/15 22:17 :SH08B :ph53nVxM

#588 [もこ

]

トースト(8枚切り)･･･1枚
ハム&とろけるﾁｰｽﾞ
ミニショコラケーキ

ーーーーーーーーーーーーー
お腹がすいて食べちゃった

:12/03/16 01:15 :SH08B :iYCHIa3s

#589 [もこ

]

ぉはょ

６4.８㌔

:12/03/16 07:20 :SH08B :iYCHIa3s

#590 [もこ

]

チョココロネ
炒飯･･･1口
いちご･･･1粒
マロンプリン･･･2口

:12/03/16 09:00 :SH08B :iYCHIa3s

#591 [もこ

]

お母さん
手術頑張ってね

:12/03/16 09:01 :SH08B :iYCHIa3s

#592 [もこ

]

ごはん･･･3口
タコ焼き･･･3こ
煮物

牛乳

:12/03/16 12:39 :SH08B :iYCHIa3s

#593 [もこ

]

フルーツ入り飲むヨーグルト･･･1/2

:12/03/16 12:59 :SH08B :iYCHIa3s

#594 [もこ

]

パナップ(ﾀﾞﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰ)

:12/03/16 14:24 :SH08B :iYCHIa3s

#595 [もこ

]

ゆで卵･･･1/2

:12/03/16 16:14 :SH08B :iYCHIa3s

#596 [もこ

]

あまりごはんのまとめ焼き
胡瓜の糠づけ
ほうれん草&ﾍﾞｰｺﾝ炒め

:12/03/16 20:06 :SH08B :iYCHIa3s

#597 [あい]

:６８kg

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/17 07:38 :SH11C :Qx0y4tIY

#598 [あい]

もこちゃん

おはよ

今日は

だよー

お母さん大変だね

リハビリも大変だろうな

うちのお母さんは股関節が悪くて
人工関節なんだぁ。
２回手術したけど完治はしなくて
歩き方が変て言ったらあれだけど…
まぁめんどくさがって杖を使わない
お母さんも悪いんだけどさ

もこちゃんのお母さんは入院は
長くなるのかな？
何はともあれ良くなるといいね

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/17 07:44 :SH11C :Qx0y4tIY

#599 [あい]

morning:

フルーツグラノーラ
(牛乳・ヨーグルトかけ)
いちご
バナナ
コーヒー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/17 07:45 :SH11C :Qx0y4tIY

#600 [あい]

：

miniスニッカーズ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/17 07:46 :SH11C :Qx0y4tIY

#601 [もこ

]

ぉはょ

６5.２㌔

:12/03/17 08:22 :SH08B :4pZ3lvWc

#602 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょ

お母さんは無事に手術終わりました

あとはリハビリを頑張って
取り組んでもらって回復を待つんだ

入院は1ヶ月くらいの予定だけど
腕があがらないと退院は無理みたい

あいちゃんのお母さんも
手術経験者なんだね

股関節って必ず使う場所だから
治りにくくて完治しないのかな?

:12/03/17 09:42 :SH08B :4pZ3lvWc

#603 [もこ

]

ミニクロワッサン
ランチパック.･3種のﾁｮｺ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ

レモンティー

:12/03/17 10:03 :SH08B :4pZ3lvWc

#604 [あい]

lunch:

鶏と野菜のマスタードクリーム煮
ごはん
チョコクランチ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

チョコクランチ相当数食べた

:12/03/17 13:19 :SH11C :Qx0y4tIY

#605 [もこ

]

豆大福
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ･･1口

レモンティー

ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ･･1ｶｹ
じゃがりこ･･3本

オムライス･･･ちびの残り
胡瓜の糠づけ
大根の煮物･･･1口

:12/03/17 21:59 :SH08B :4pZ3lvWc

#606 [もこ

]

今日はお昼前にお姉ちゃんが来てくれて
午後からお母さんのお見舞いに行ってきた

手術翌日だから辛そうだったけど
顔が見れてよかったなぁ

明日もお姉ちゃん達が来てくれるらしいｶﾗ
お母さんのとこに行く予定

も明日はお休みだしね

:12/03/17 22:02 :SH08B :4pZ3lvWc

#607 [もこ

]

ぉはょ

→△

６4.５㌔

:12/03/18 07:41 :SH08B :mOGHCw2c

#608 [あい]

:６８.０kg

morning:
フルーツグラノーラ
(牛乳・ヨーグルトかけ)
いちご
バナナ
miniスニッカーズ
コーヒー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/18 07:43 :SH11C :d/VXJ2EE

#609 [あい]

もこちゃん

おはよ

そっかぁー
リハビリも大変そうだね

今の年齢から筋力つけるの
なかなか大変そうだしね。

たくさん笑ってお母さんを
励ましてあげてね

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/18 07:46 :SH11C :d/VXJ2EE

#610 [あい]

あー
なかなか６７kg台にいかない

まぁ甘い飲み物とチョコをやたら
摂取しすぎだよねー

地道に頑張るかねo(｀^´*)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/18 07:49 :SH11C :d/VXJ2EE

#611 [もこ

]

チョココロネ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/03/18 08:59 :SH08B :mOGHCw2c

#612 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょ

手術して何日かはﾍﾞｯﾄﾞの上での
生活だからどんどん筋力低下するもんね

リハビリは凄く辛いと思うょ

だからお見舞いに行けるときは
行こうと思ってるんだ

体重なかなか減らないよね

でもあいちゃんキープ出来てるから
きっと徐々に減ってくるよ

焦らずがんばろーね

:12/03/18 10:05 :SH08B :mOGHCw2c

#613 [もこ

]

牛乳

:12/03/18 10:06 :SH08B :mOGHCw2c

#614 [もこ

]

卵焼き･･･２口
焼豚･･1口
マカロニサラダ･･２口

レモンティー

:12/03/18 12:54 :SH08B :mOGHCw2c

#615 [あい]

lunch:

カレードリア
チョコ色々
アクエリアス
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日もチョコざんまい

:12/03/18 14:25 :SH11C :d/VXJ2EE

#616 [もこ

]

ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ･･･3ｶｹ
ｳｴﾊｰｽ･･1こ

卯の花
鶏の照り焼き･･2切れ
マカロニサラダ
鮪の刺身･･2切れ
肉じゃが

牛乳

:12/03/18 23:19 :SH08B :mOGHCw2c

#617 [あい]

:６８.８kg

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

昨日は夜餃子食べ過ぎて増えた

:12/03/19 07:27 :SH11C :rcUWPppQ

#618 [もこ

]

ぉはょ

６5.６㌔

夜中に

とラーメン

食べちゃったょ

:12/03/19 09:17 :SH08B :BocskscA

#619 [もこ

]

ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ
いちご

:12/03/19 09:21 :SH08B :BocskscA

#620 [もこ

]

今日

がこれから仕事で
夜中まで帰って来ないから
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしたら

入るﾀｲﾐﾝｸﾞを逃しそうだから
とりあえず仕事に行く前に
入らせてもらってる

娘ﾁｬﾝ

の

もお願いしちゃったょ

息子ｸﾝ

はいいこでねんね中

:12/03/19 12:40 :SH08B :BocskscA

#621 [もこ

]

ﾀﾞﾌﾞﾙﾛｰﾙ

:12/03/19 14:43 :SH08B :BocskscA

#622 [もこ

]

牛乳

:12/03/19 15:28 :SH08B :BocskscA

#623 [もこ

]

→△

:12/03/19 17:45 :SH08B :BocskscA

#624 [もこ

]

ぉはょ

６5.３㌔

:12/03/20 08:02 :SH08B :Q878ZOIE

#625 [もこ

]

クロワッサン･･3こ
飲むヨーグルト(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ)･･1/2
ふりかけおにぎり･･1口(ちびの残り)

:12/03/20 09:32 :SH08B :Q878ZOIE

#626 [あい]

:６８.６kg
:morning

フルーツグラノーラ
ヨーグルト
納豆ごはん
シーフードピザ
miniスニッカーズ
コーヒー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

全部ちょこちょこ

:12/03/20 09:50 :SH11C :yRycSPHY

#627 [あい]

もこちゃん

おはよ

お母さんはその後どうかな？

体重減らないよ

ちょっと食べ過ぎるとすぐ…

まぁ運動しないのもダメよね

夜、子供らが寝てから旦那が
帰ってくるまで時間あるのに
つい一緒に寝ちゃうんだよね

おかげでしばらくカーヴィー
やってないしねぇ(ﾟДﾟ)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/20 09:56 :SH11C :yRycSPHY

#628 [あい]

:６８.４kg

morning:

フルーツグラノーラ
(牛乳･ヨーグルト･バナナ)
コーヒー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/21 07:51 :SH11C :LpOLXx0c

#629 [もこ

]

ぉはょ

６5.ｏ㌔

:12/03/21 08:22 :SH08B :22xzoCHo

#630 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょ

お母さんは少しずつ
動けるょぉになって来たよ

体重減らないよね

もこも運動もしてないし
最近夜中にまた食べちゃって･･
痩せたい気持ちはあるけど
食べはじめると止まらなくなる

でも綺麗なMamaになりたいし
少しずつでもがんばろうね

+｡.ﾟ

:12/03/21 08:28 :SH08B :22xzoCHo

#631 [もこ

]

ケーキサンド
ワッフル･･1/2

レモンティー

牛乳

:12/03/21 10:18 :SH08B :22xzoCHo

#632 [もこ

]

ごはん
肉団子
タルタルソース

調整豆乳(ﾊﾞﾅﾅ)

ーーーーーーーーーーーーーーー
今日は息子ｸﾝ

の皮膚科受診

次回は土曜か月曜だって

軟膏塗ってもらってるとき
ねんねしてたけど笑ってた

:12/03/21 14:59 :SH08B :22xzoCHo

#633 [あい]

:６８.２kg

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

あと１週間で３月も終わるし
６６Kg台になりたいなー

:12/03/22 07:28 :SH11C :C3Bkh8yY

#634 [あい]

morning:

フルーツグラノーラ
(牛乳・バナナ)
コーヒー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/22 08:52 :SH11C :C3Bkh8yY

#635 [もこ

]

ぉはょ

６4.９㌔

:12/03/22 09:11 :SH08B :5ej2S6gw

#636 [もこ

]

ふりかけごはん･･･3口
プリン･･2口

牛乳

:12/03/22 09:11 :SH08B :5ej2S6gw

#637 [もこ

]

ごはん
温泉卵
牛蒡&蒟蒻&鶏肉の煮
ポテト
胡瓜の糠づけ

牛乳

ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ
ｳｴﾊｰｽ
ﾎｰﾙｽﾞ

ﾚﾓﾝﾃｨｰ

:12/03/22 22:58 :SH08B :5ej2S6gw

#638 [もこ

]

→○

:12/03/23 00:27 :SH08B :8a/jUjRM

#639 [もこ

]

ぉはょ

６4.２㌔

:12/03/23 09:04 :SH08B :8a/jUjRM

#640 [もこ

]

ﾃﾞﾆｯｼｭﾎｰﾝﾁｮｺ

牛乳

:12/03/23 09:05 :SH08B :8a/jUjRM

#641 [あい]

:６８.２Kg

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
今日は給料日だから銀行やら
買い出しやらで忙しい

:12/03/23 10:00 :SH11C :AiYkqcl2

#642 [もこ

]

ごはん
クリームコロッケ
いか天
キャベツの千切り
卵焼き
野沢菜のわさび漬け

水

:12/03/23 13:17 :SH08B :8a/jUjRM

#643 [あい]

morning:
フルーツグラノーラ
シチュー
miniスニッカーズ
コーヒー

lunch:
フルーツグラノーラ
焼きうどん

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

あー疲れた（×_×；）

:12/03/23 13:26 :SH11C :AiYkqcl2

#644 [もこ

]

ジャイアントコーン(ｸｯｷｰ&ﾁｮｺ)

:12/03/23 14:36 :SH08B :8a/jUjRM

#645 [あい]

：
ハニーローストカシューナッツminiスニッカーズ
カフェオレ
リポビタンＤ

dinner:
鯖の塩焼き
南瓜の煮物
チキンナゲット
ミニトマト
ごはん

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/23 19:41 :SH11C :AiYkqcl2

#646 [あい]

カーヴィー
＊ウォーミングアップ
＊ダンスステップ２

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/23 20:55 :SH11C :AiYkqcl2

#647 [あい]

：

南瓜の煮物
カフェオレ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/23 23:10 :SH11C :AiYkqcl2

#648 [もこ

]

ごはん
お好み焼き･･･ちびの残り
ゲソフライ
キャベツの千切り

パナップ(ｸﾞﾚｰﾌﾟ)
トースト(8枚切り)･･2枚
ハム&とろけるﾁｰｽﾞ

牛乳

:12/03/23 23:14 :SH08B :8a/jUjRM

#649 [あい]

:６７.６.kg

:morning
フルーツグラノーラ
(牛乳･ヨーグルト)
フレンチトースト
オレンジ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/24 07:52 :SH11C :yeCV1oIU

#650 [もこ

]

ぉはょ

６4.７㌔

:12/03/24 08:22 :SH08B :oRSIBjx2

#651 [あい]

：

南瓜の煮物
miniスニッカーズ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/24 09:06 :SH11C :yeCV1oIU

#652 [もこ

]

牛乳パン(いちご)

レモンティー

:12/03/24 09:08 :SH08B :oRSIBjx2

#653 [もこ

]

レモンティー

ごはん
ゆで卵
焼豚･･･1口
胡瓜の糠づけ

:12/03/24 13:53 :SH08B :oRSIBjx2

#654 [あい]

:６７.６kg

:morning:

フルーツグラノーラ
(牛乳・いちご・ヨーグルト)
コーヒー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/25 08:20 :SH11C :SBp3oUT6

#655 [もこ

]

ぉはょ

６4.９㌔

:12/03/25 08:53 :SH08B :NCrhDkfA

#656 [もこ

]

花粉でダルイのか･･･
具合が悪くてダルイのか･･･
なんか1日中怠かったなぁ

:12/03/26 01:37 :SH08B :n/B/pGB6

#657 [もこ

]

ぉはょ

６4.３㌔

:12/03/26 08:24 :SH08B :n/B/pGB6

#658 [もこ

]

昨日の

が帰って来てから
アレルギーの薬飲んだ

そしたら今朝は怠さが少し楽になった

:12/03/26 08:25 :SH08B :n/B/pGB6

#659 [もこ

]

カステラサンド

レモンティー

:12/03/26 09:16 :SH08B :n/B/pGB6

#660 [あい]

:６７.８kg

:morning:

ミスド
ヨーグルト
カフェオレ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
今日はママ友と持ちよりランチ会

私はクリームペンネとミートローフ

:12/03/26 09:28 :SH11C :KghLJoTs

#661 [もこ

]

→△

:12/03/26 09:31 :SH08B :n/B/pGB6

#662 [もこ

]

ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ
ﾎﾟﾃﾄ
ｼｰﾁｷﾝﾏﾖ

ﾌﾟｯﾁﾝﾌﾟﾘﾝ･･1/2

爽健美茶
ーーーーーーーー
食べ過ぎた

:12/03/26 13:19 :SH08B :n/B/pGB6

#663 [もこ

]

今日は息子ｸﾝ

の
皮膚科と病院受診

:12/03/26 13:44 :SH08B :n/B/pGB6

#664 [あい]

もこちゃん

息子くんどうしたの？
乳児湿疹かな？(>_<)

:12/03/26 21:48 :SH11C :KghLJoTs

#665 [あい]

→超でた(笑)

:12/03/26 21:48 :SH11C :KghLJoTs

#666 [あい]

カーヴィーやったぞ

:12/03/26 21:49 :SH11C :KghLJoTs

#667 [あい]

フォント使うのが
面倒臭くなった

でかくてもいいかな？

:12/03/26 21:50 :SH11C :KghLJoTs

#668 [もこ

]

ぉはょ

６4.５㌔

:12/03/27 07:43 :SH08B :3zpLoxeY

#669 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょ

息子ｸﾝ

は乳児湿疹だょ

なかなか治らなくて受診したんだ

処方される薬はすぐに効果がでて
だいぶきれいになったょ

文字大きくても平気だょぉ

:12/03/27 07:46 :SH08B :3zpLoxeY

#670 [あい]

６７、２キロ

morning

ミニおにぎり
厚揚げステーキ
ヨーグルト(蜂蜜)
麦茶
コーヒー

今日も頑張るぞーい。

:12/03/27 08:06 :SH11C :y5xAnvUo

#671 [あい]

もこちゃん

おはよー
ありがとう(o^_^o)

乳児湿疹かぁ!!
小さいうちはなるよね。

今日もいい天気だねー
公園でも行くかなぁ…

:12/03/27 08:08 :SH11C :y5xAnvUo

#672 [もこ

]

ﾐﾆﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ･･2こ

レモンティー

:12/03/27 09:57 :SH08B :3zpLoxeY

#673 [もこ

]

あいちゃん

ほんと天気ぃぃょね

お散歩日和

今日は洗濯

を大量にしてるよ

体重順調に減って来てるね

:12/03/27 10:02 :SH08B :3zpLoxeY

#674 [もこ

]

チョコレート

天丼
ミートボール
味噌汁(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ&ﾜｶﾒ)

牛乳

ーーーーーーーーーーーーーー
ごはんが中途半端に残るから
全部食べたら凄い量だった

お腹いっぱい

:12/03/27 13:41 :SH08B :3zpLoxeY

#675 [あい]

lunch

チキンバケット
納豆巻き
アセロラドリンク

:12/03/27 14:27 :SH11C :y5xAnvUo

#676 [あい]

間食

シフォンケーキ
コーヒー

:12/03/27 14:28 :SH11C :y5xAnvUo

#677 [あい]

子供らと４時間も散歩(笑)
途中で公園とか児童館も｡

疲れたけど天気良くて
気持ちよかったなー
また行こうっと(o^_^o)

:12/03/27 14:29 :SH11C :y5xAnvUo

#678 [あい]

もこちゃん

体重ねー
最近は食べる時間があまり取れないからかなー

節約も兼ねて外食もムダ食いも減らしてるからかも♪

食材大切にしたいからたくさん作りすぎないようにしてて。

子供二人連れて買い物なんてスムーズにいかないしイライラするから極力行きたくなくて(--;)

:12/03/27 14:32 :SH11C :y5xAnvUo

#679 [あい]

ちょっと昼寝出来た(;´д｀)
しあわせ～

:12/03/27 16:00 :SH11C :y5xAnvUo

#680 [あい]

間食

ハニーローストカシューナッツ
麦茶

:12/03/27 17:02 :SH11C :y5xAnvUo

#681 [あい]

dinner

オムライス
ブロッコリー
麦茶

:12/03/27 20:50 :SH11C :y5xAnvUo

#682 [あい]

間食？

コーヒー

コーヒーがうますぎる(泣)
母乳なのに毎日飲みすぎだよね

でもストレス発散の1つなんだよー

:12/03/27 22:07 :SH11C :y5xAnvUo

#683 [あい]

カーヴィーやったぞ。

:12/03/27 22:09 :SH11C :y5xAnvUo

#684 [もこ

]

ぉはょ

６4.８㌔

:12/03/28 08:07 :SH08B :SMc6nlaY

#685 [もこ

]

あいちゃん

ごはん食べるﾀｲﾐﾝｸﾞ見失うと
ほとんど食べれなくなっちゃうもんね

節約や食材大切にって気持ち凄いね

もこも見習わなきゃ

ちびﾁｬﾝ

達連れて買い物って
大変だょね(´･х･｀)
娘ﾁｬﾝ

はベビーカーで出かけるの?

:12/03/28 08:10 :SH08B :SMc6nlaY

#686 [あい]

６７、４キロ

morning

オムライス
カフェオレ

昨日の夕飯が増えた原因？(ﾟДﾟ)

:12/03/28 08:17 :SH11C :es1YznGA

#687 [あい]

もこちゃん

おはよー
えらくないよ

単に極力買い物に行きたくないってのが一番かも(笑)

買い物は旦那が休みならある程度まとめ買いするけどそうじゃないときは近所の小さいスーパーで買うんだけど基本的には娘は抱っこひもで息子は歩かせる。

だから時間がかかってしかたない(x_x;)

:12/03/28 08:24 :SH11C :es1YznGA

#688 [あい]

間食

miniスニッカーズ２つ
ホット麦茶

:12/03/28 08:40 :SH11C :es1YznGA

#689 [もこ

]

たまごかけごはん･･茶碗1/2
ﾐﾆﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ･･2こ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/03/28 10:06 :SH08B :SMc6nlaY

#690 [もこ

]

あいちゃん

1人で2人を連れて買い物は大変だし
凄く時間かかるもんね

がいないときはなるべく
買い物には行きたくないね

最近は娘ﾁｬﾝ

がわがままになってきて
頻繁にイライラするょぉになっちゃった

:12/03/28 10:15 :SH08B :SMc6nlaY

#691 [もこ

]

チョコレート
カントリーマアム

ランチパック
マカロニサラダ

牛乳

:12/03/28 13:47 :SH08B :SMc6nlaY

#692 [あい]

lunch

チキンフィレオ
ポテト
コーラ

:12/03/28 13:47 :SH11C :es1YznGA

#693 [もこ

]

→△

:12/03/28 14:05 :SH08B :SMc6nlaY

#694 [あい]

間食

牛乳パン
miniスニッカーズ２つ

:12/03/28 16:25 :SH11C :es1YznGA

#695 [あい]

もこちゃん

うちも上の子が今は大変

わがまま好き勝手で毎日毎日イライラしまくってるよ

で、感情的に怒って自己嫌悪

今だけ今だけって思って叱るべき時だけ叱るようにはしてるつもりだけどどうだろうなぁ

:12/03/28 16:31 :SH11C :es1YznGA

#696 [あい]

dinner

しょうが焼き
きゅうりの浅漬け
豆腐と大根の味噌汁
ごはん

:12/03/28 19:48 :SH11C :es1YznGA

#697 [あい]

６７、６㌔

なんか微妙に増えてく

:12/03/29 07:45 :SH11C :dulNqf8Q

#698 [あい]

morning

チョコパン
いちご
miniスニッカーズ
コーヒー

:12/03/29 07:46 :SH11C :dulNqf8Q

#699 [もこ

]

ぉはょ

６5.1㌔

ランチパック(きなこもち)

:12/03/29 09:26 :SH08B :oC40V7ew

#700 [もこ

]

牛乳

:12/03/29 09:50 :SH08B :oC40V7ew

#701 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょ

あんまりイライラしないょぉには
気をつけてるけど
つい感情的になってしまうことが
あるんだよなぁ(

-"ﾛ-)

いけないと思いながらも･････

夜中に食欲爆発して色々食べ過ぎ
体重も徐々に戻ってきた

:12/03/29 09:56 :SH08B :oC40V7ew

#702 [あい]

lunch

海老チャーハン
さつまいもパン
ハニーローストカシューナッツ
コーヒー

:12/03/29 12:24 :SH11C :dulNqf8Q

#703 [もこ

]

マカダミアナッツチョコ

ごはん
チキンナゲット
野菜コロッケ
キャベツの千切り
卵焼き
胡瓜の糠づけ

:12/03/29 14:20 :SH08B :oC40V7ew

#704 [もこ

]

→△

:12/03/29 14:34 :SH08B :oC40V7ew

#705 [あい]

間食

ハニーローストカシューナッツ
コーヒー

:12/03/29 14:45 :SH11C :dulNqf8Q

#706 [あい]

dinner

鯖の煮付け
ほうれん草とベーコンのソテー
大根とネギの味噌汁
ごはん
食パン(チョコクリーム)
お茶

:12/03/29 19:01 :SH11C :dulNqf8Q

#707 [あい]

間食

バナナ
カフェオレ

:12/03/29 20:06 :SH11C :dulNqf8Q

#708 [あい]

もこちゃん

わかるよー｡
イライラしちゃうよね(x_x;)
子供の成長とわかっててもね…
家にいると散らかされたりいたずらされて余計にイライラするから最近は散歩によくでかけるよー
お弁当持って息子が行きたいがままな感じで。

娘も買い物があってスムーズに済ませたい時はいつも抱っこひもだからベビーカーだと何となくいい子なんだよね(ﾟДﾟ)

あったかくなって来たし気持ちがいいみたいだね。

:12/03/29 20:10 :SH11C :dulNqf8Q

#709 [あい]

カーヴィーやったぞ。

:12/03/29 20:53 :SH11C :dulNqf8Q

#710 [あい]

明日も楽しく頑張ろーう。
おやすみなさい

:12/03/29 21:28 :SH11C :dulNqf8Q

#711 [もこ

]

お菓子

レモンティー

ごはん
ゆで卵
回鍋肉
ｴﾘﾝｷﾞ&ﾍﾞｰｺﾝの炒め

牛乳

:12/03/29 22:54 :SH08B :oC40V7ew

#712 [もこ

]

あいちゃん

そぉなんだょね

子供の成長なんだけど散らかされると
イライラがでてくるんだょね

散歩も行きたいんだけどね

でも娘ﾁｬﾝ

がまだまだわがままだから
散歩もゆっくり出来ないだろうな

息子ｸﾝ

はベビーカーで寝ててくれるけど

暖かいときは外にいると
ちびﾁｬﾝ

達はご機嫌だね

:12/03/29 23:03 :SH08B :oC40V7ew

#713 [あい]

６７、６㌔

→○だしたくさんあるいたのに変わらず

チーン

:12/03/30 07:22 :SH11C :wMp.cM4.

#714 [あい]

morning

食パン(チョコクリーム)２枚
いちご
コーヒー

:12/03/30 07:23 :SH11C :wMp.cM4.

#715 [あい]

もこちゃん

おはよーヽ(´ー｀)ノ

私も部屋がごちゃごちゃしてると落ち着かないから散らかされるとイライラしてきちゃって

遊び終わったのを片付けないで次から次に行くでしょ？
あれ参っちゃうよねー(ﾟДﾟ)

うちの息子もわがまま真っ盛りだよ？
何でもかんでもイヤイヤだからこっちが行きたい方向にはまず行ってくれないよね(-"-;）

でも無理にでも楽しまなきゃとか前向きに考えなきゃってやらないと鬱になりそうで

:12/03/30 07:28 :SH11C :wMp.cM4.

#716 [もこ

]

ぉはょ

６5.４㌔

:12/03/30 08:01 :SH08B :GdsAR8KA

#717 [あい]

あー

今日も朝からイライラさせてくれるぜ(ﾟДﾟ)

:12/03/30 09:01 :SH11C :wMp.cM4.

#718 [あい]

lunch

たらこおにぎり２つ
青菜おにぎり1つ
ナゲット1つ
たまごやき１切
クッキークリームチョコ
miniスニッカーズ
はちみつレモン

おにぎり食べ過ぎた

:12/03/30 14:20 :SH11C :wMp.cM4.

#719 [あい]

間食

カフェオレ

:12/03/30 14:21 :SH11C :wMp.cM4.

#720 [あい]

間食

クッキークリームチョコ
かむかむレモン

あー明日も肥える

:12/03/30 16:39 :SH11C :wMp.cM4.

#721 [もこ

]

今日はちびﾁｬﾝ

達の

行ってきた

昨日から鼻水&咳が出てたから

受診結果は軽い風邪だって

薬もらって来たし安心したょぉ

:12/03/30 19:40 :SH08B :GdsAR8KA

#722 [あい]

dinner

コロッケ２つ
ごはん

:12/03/30 19:42 :SH11C :wMp.cM4.

#723 [もこ

]

あいちゃん

次から次へと遊ばれるのは
散らかると同時にイライラも増えてく

最近は我慢出来なくなって来たら
自分でお片付けするまで
おやつやごはんを遅らせたりしてる

それでもあまり効果もでないけど

あまりイライラしたくないけど
気付くと怒ってる自分がいたり

思うょぉに育児は進んではくれないけど
いつかはイライラしないで生活したいな

:12/03/30 21:05 :SH08B :GdsAR8KA

#724 [もこ

]

鮭フレークごはん

しおむすび
海老ﾏﾖ

レモンティー

キムチチゲうどん
筍ごはん
ひじき

烏龍茶

メロンソーダ

ピザ･･･1/4

ごはん
メンチカツ
チキンカツ

:12/03/30 21:53 :SH08B :GdsAR8KA

#725 [あい]

わかるよ

私も怒った後に毎回後悔

７月で３歳だしもう多少は聞き分けあるはずと思うとイヤイヤわがままが過ぎると怒鳴ったり｡
私が何よりいけないのはたまにわりと強めに手が出ちゃって…

自分でもいつか虐待してしまうんじゃないかって怖くなる

こんな日常から早く抜け出したい。

最近は本当に毎日辛いんだよね

:12/03/31 00:06 :SH11C :KyACAyas

#726 [あい]

６７、６㌔

またも変わらず

:12/03/31 08:29 :SH11C :KyACAyas

#727 [あい]

morning

フレンチトースト
バナナ
ヨーグルト
ハニーローストカシューナッツ
コーヒー

:12/03/31 08:30 :SH11C :KyACAyas

#728 [もこ

]

あいちゃん

こんちゃ

思うょぉに行かずイライラすると
手を出しちゃうこともあるよ

ダメだと思ってても気づいたときには
手を挙げたあとだったり

育児って想像してたよりも結構
大変なんだよね(.-`з-)

:12/03/31 11:13 :SH08B :AhD1Kn8M

#729 [あい]

lunch

あじの一夜干し
鳥団子と春雨のスープ
ごはん

:12/03/31 13:22 :SH11C :KyACAyas

#730 [あい]

間食

カフェオレ
ハニーローストカシューナッツ

:12/03/31 13:23 :SH11C :KyACAyas

#731 [あい]

間食

栗どら焼き

:12/03/31 14:28 :SH11C :KyACAyas

#732 [あい]

６７、８キロ

あーやばい(--;)
子供らハナタレだし

:12/04/01 08:41 :SH11C :KNjAiM92

#733 [あい]

morning

たまごかけごはん(大盛)
蜂蜜かけヨーグルト
miniスニッカーズ
コーヒー

朝から食べ過ぎだし(ﾟДﾟ)

:12/04/01 08:43 :SH11C :KNjAiM92

#734 [もこ

]

ぉはょ

６5.５㌔
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日から４月

３月は自分に甘すぎてほとんど変化なし

４月は-３㌔を目指します

:12/04/01 09:31 :SH08B :7nrpWeLs

#735 [もこ

]

白ぱん(ﾒｰﾌﾟﾙ&ﾎｲｯﾌﾟ)

:12/04/01 09:32 :SH08B :7nrpWeLs

#736 [もこ

]

レモンティー･･･ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ2杯

:12/04/01 11:42 :SH08B :7nrpWeLs

#737 [もこ

]

昨日幼なじみに産後久しぶりにあった

彼女は産後半年で約-２O㌔

羨ましくも悔しくもなった

頑張らなきゃって思ったよ

:12/04/01 12:39 :SH08B :7nrpWeLs

#738 [もこ

]

南瓜の煮物
根菜と鶏肉の煮物
胡瓜の漬物

雪見だいふく

:12/04/01 14:41 :SH08B :7nrpWeLs

#739 [もこ

]

１8時ｺﾛ
ぱりんこ･･2袋(4枚)
クッキー･･3種類1つずつ

:12/04/01 19:58 :SH08B :7nrpWeLs

#740 [あい]

６８､０キロ

あーやだやだ(-"-;）

:12/04/02 08:11 :SH11C :uosoUUIU

#741 [あい]

morning

ミルクフランス
蜂蜜かけヨーグルト
コーヒー

:12/04/02 08:11 :SH11C :uosoUUIU

#742 [もこ

]

ぉはょ

６5.５㌔

:12/04/02 08:21 :SH08B :iSSeYglk

#743 [もこ

]

うずまきﾃﾞﾆｯｼｭ
たまごかけごはん

ーーーーーーーーーーーー
食べ過ぎだょなぁ

炭水化物ばっかり･･･

:12/04/02 08:59 :SH08B :iSSeYglk

#744 [もこ

]

→△

ーーーーーーーーーーーーー
スッキリ出てほしいなぁ

:12/04/02 09:05 :SH08B :iSSeYglk

#745 [もこ

]

プリン･･2口
ガム･･2粒

:12/04/02 11:28 :SH08B :iSSeYglk

#746 [あい]

lunch

コンビニ弁当
(のり弁･コロッケ･ハンバーグ･ゆで卵･さかなフライ･ナポリタン･ポテトサラダ･漬物)
抹茶クリーム団子
麦茶

コンビニ弁当数年振りに食べた

:12/04/02 12:56 :SH11C :uosoUUIU

#747 [もこ

]

ごはん
ミートスパゲティー
卯の花
胡瓜の漬物

:12/04/02 13:42 :SH08B :iSSeYglk

#748 [もこ

]

→△
ーーーーーー
2回目

:12/04/02 15:56 :SH08B :iSSeYglk

#749 [あい]

６８､０㌔

変わらずー。

:12/04/03 08:00 :SH11C :PHgMK1lk

#750 [あい]

morning

ミックスベリーヨーグルト
ふかしいも
miniスニッカーズ
コーヒー

:12/04/03 08:01 :SH11C :PHgMK1lk

#751 [もこ

]

ぉはょ

６5.９㌔
ヤバイぞぉ(

-"ﾛ-)

:12/04/03 08:20 :SH08B :h34AenMc

#752 [もこ

]

ランチパック

:12/04/03 10:54 :SH08B :h34AenMc

#753 [もこ

]

牛乳

天丼
肉じゃが
蓮根炒め
胡瓜の漬物

:12/04/03 12:54 :SH08B :h34AenMc

#754 [【あい】68､0]

lunch

コンソメリゾット大盛
ハニーローストカシューナッツ
クッキークリームチョコ
みたらし団子

駄目だこりゃ

:12/04/03 15:42 :SH11C :PHgMK1lk

#755 [【あい】68､0]

ストレス半端ない

:12/04/03 15:44 :SH11C :PHgMK1lk

#756 [【あい】68､0]

間食

ふかしいも/小２本

:12/04/03 17:03 :SH11C :PHgMK1lk

#757 [【あい】68､0]

１日

にいると１日食べてる

嫌になるけどすぐお腹が減る

:12/04/03 17:05 :SH11C :PHgMK1lk

#758 [もこ

]

ひとくちサンドイッチ･･1こ

マミー

つまみ食い
焼豚･･1口
焼きそば･･1口

:12/04/03 18:51 :SH08B :h34AenMc

#759 [【あい】68､0]

dinner

鮭ときのこのクリームペンネ
しょうが紅茶

:12/04/03 20:40 :SH11C :PHgMK1lk

#760 [もこ

]

焼きそば
焼豚
ボイル海老
肉じゃが
胡瓜の漬物
サラダ

水

:12/04/03 21:00 :SH08B :h34AenMc

#761 [もこ

]

ぉはょ

６5.５㌔

:12/04/04 07:47 :SH08B :ousPY3vs

#762 [もこ

]

やわらか卵のシフォンケーキ

レモンティー

:12/04/04 08:15 :SH08B :ousPY3vs

#763 [【あい】67､8]

morning

ミニメロンパン
いちご

コーヒー

昨日は娘はちょこちょこ起きるし、息子は寝ぼけて暴れてなぜか吐くしで疲れた(|| ゜Д゜)

:12/04/04 08:59 :SH11C :tYcKoVTU

#764 [もこ

]

→△

:12/04/04 09:10 :SH08B :ousPY3vs

#765 [【あい】67､8]

クッキークリームチョコ
ミニスニッカーズ

:12/04/04 09:53 :SH11C :tYcKoVTU

#766 [【あい】67､8]

むすめ

halfbirthdayおめでと

:12/04/04 09:54 :SH11C :tYcKoVTU

#767 [【あい】67､8]

もこちゃん久し振り

(笑)

もうおばあちゃんのところに戻ってるの？

うちは息子のイヤイヤ期でストレスMAXで甘いものが止まらない

目標までまだ１０㌔もあるのに

:12/04/04 09:57 :SH11C :tYcKoVTU

#768 [【あい】67､8]

lunch

手羽元と根菜の煮物
玉子焼き
茄子の生姜ポン酢
小松菜とベーコンのスープ
ごはん

シュークリーム

:12/04/04 15:55 :SH11C :tYcKoVTU

#769 [【あい】67､8]

カフェオレ

:12/04/04 15:56 :SH11C :tYcKoVTU

#770 [【あい】67､8]

今月こそ６５㌔代に!!

:12/04/04 15:59 :SH11C :tYcKoVTU

#771 [【あい】67､8]

dinner

鮭ときのこのクリームペンネ
肉豆腐
カレイのムニエル

麦茶

:12/04/04 18:11 :SH11C :tYcKoVTU

#772 [【あい】67､8]

お風呂上がりに計ったら
６８、８キロだった

いやになる～。

:12/04/04 19:13 :SH11C :tYcKoVTU

#773 [もこ

]

あいちゃん

久しぶり

実はまだ実家暮らしなんだ

お母さんが入院しちゃってお父さんが
一人になっちゃうから残ってるんだ

息子ｸﾝ

ｲﾔｲﾔ期なんだね

ｲﾔｲﾔ期ってなんでもかんでも
嫌がる感じなのかなぁ?

忙しいときにｲﾔｲﾔされるとｲﾗｲﾗしちゃうね

もこも目標まで程遠い･･･

最近また食べだすと止まらない

:12/04/05 01:17 :SH08B :6jMqCawA

#774 [もこ

]

→○

ーーーーーーーーーー
突然の腹痛

でもいつもょりｽｯｷﾘ

:12/04/05 01:19 :SH08B :6jMqCawA

#775 [【あい】67､8]

morning

りんご/２切
ふかしいも/小１本
miniスニッカーズ/２つ

コーヒー

:12/04/05 07:27 :SH11C :zuwfGsRo

#776 [【あい】67､8]

もこちゃん→

そっかそっか、
お母さん入院中だもんね

もこちゃん優しいな

お父さんも嬉しいだろうね

イヤイヤ期はそうだねー
大体のことをイヤイヤと言ったり要求が通らないと癇癪起こしたりまず１回で言うことを聞かない

まぁ下の子へのストレスとか私のイライラが伝染してるせいもあるだろうから私のせいでも多少はあるんだけどね

忙しくなければ付き合うけど忙しい時は本当に困る

:12/04/05 07:32 :SH11C :zuwfGsRo

#777 [【あい】67､8]

今日もいい天気

子供らハナタレだけど
頑張んべ(ﾟДﾟ)

:12/04/05 07:32 :SH11C :zuwfGsRo

#778 [【あい】67､8]

あっ!!
↑【７７７】だった

今日ももこちゃんと私の１日がいい１日でありますように

:12/04/05 07:34 :SH11C :zuwfGsRo

#779 [【あい】67､8]

→

:12/04/05 07:47 :SH11C :zuwfGsRo

#780 [もこ

]

ぉはょ

６4.８㌔

:12/04/05 08:37 :SH08B :6jMqCawA

#781 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょ

お母さんの術後の経過も気になるし

にあまり帰りたくないのもあったし
ちょうど入院

しちゃったから
お母さんを口実に残ってるのもあるんだ

イヤイヤ期って大変そぅ･･･

想像はしてるけどきっとそれを
上回りそうだょなぁ(´･х･｀)
やっぱり親のイライラとかストレスって
子供に伝わっちゃうんだよね

子育てって難しいなぁ(

-"ﾛ-)

:12/04/05 08:58 :SH08B :6jMqCawA

#782 [もこ

]

クロワッサン
食パン

レモンティー

:12/04/05 08:58 :SH08B :6jMqCawA

#783 [【あい】67､8]

間食

ハニーローストカシューナッツ
ホットミルク

:12/04/05 10:49 :SH11C :zuwfGsRo

#784 [【あい】67､8]

lunch

チャーハン
水

:12/04/05 13:04 :SH11C :zuwfGsRo

#785 [もこ

]

ごはん
肉団子
ポテトサラダ
卵焼き
胡瓜の漬物

水

:12/04/05 14:58 :SH08B :6jMqCawA

#786 [【あい】67､8]

間食

ごま摺り団子
カフェオレ

:12/04/05 15:26 :SH11C :zuwfGsRo

#787 [【あい】67､8]

間食

クッキークリームチョコ
miniスニッカーズ

:12/04/05 16:29 :SH11C :zuwfGsRo

#788 [【あい】67､8]

dinner

チーズinハンバーグ
レタス
ミニトマト
えのきとツナの炊き込みごはん

:12/04/05 19:18 :SH11C :zuwfGsRo

#789 [もこ

]

卵と豚肉のチリソース炒め
ポテトサラダ
胡瓜の漬物

カステラサンド
レモンティー
デッカルチェ

:12/04/05 23:30 :SH08B :6jMqCawA

#790 [もこ

]

ぉはょ

６4.６㌔

:12/04/06 07:41 :SH08B :5GXmYDA2

#791 [【あい】67､4]

morning

炊き込みごはんお握り/２つ
玉子焼き/２切
デコポン
コーヒー

これから娘の６ヶ月検診と予防接種。

:12/04/06 08:19 :SH11C :bbTjyMq.

#792 [もこ

]

鮭フレークおにぎり

麦茶

:12/04/06 08:51 :SH08B :5GXmYDA2

#793 [もこ

]

あいちゃん

気をつけて行ってきてね

:12/04/06 08:52 :SH08B :5GXmYDA2

#794 [もこ

]

今日は午前中から
風が強い

:12/04/06 09:49 :SH08B :5GXmYDA2

#795 [もこ

]

息子ｸﾝ

ねんね中だから
娘ﾁｬﾝ

とお庭で遊んでる

:12/04/06 09:52 :SH08B :5GXmYDA2

#796 [もこ

]

クランキー(あじわいﾐﾙｸﾎﾜｲﾄ)

ごはん
ミートボール
ひとくちピリ辛チキン
卵と豚肉のチリソース炒め
漬物

麦茶

:12/04/06 12:58 :SH08B :5GXmYDA2

#797 [もこ

]

クランキー(あじわいﾐﾙｸﾎﾜｲﾄ)
そのまんま野菜チップス

:12/04/06 16:51 :SH08B :5GXmYDA2

#798 [もこ

]

ぉはょ

６4.４㌔

:12/04/07 07:57 :SH08B :UmtK/1jw

#799 [もこ

]

クロワッサン
トースト

麦茶

:12/04/07 08:19 :SH08B :UmtK/1jw

#800 [【あい】68､2]

やばい(--;)

今日から数日実家に帰る

また太るの確実だわぁ

:12/04/07 08:23 :SH11C :N3Zbyjd.

#801 [【あい】68､2]

morning

スティックメロンパン
ふかしいも

カフェオレ

:12/04/07 08:24 :SH11C :N3Zbyjd.

#802 [【あい】68､2]

もこちゃん→

おはようー

予防接種はあとポリオだけでとりあえず１期は終わり

６ヶ月検診は自費になっちゃう＆５０００円だからやらなかったよ(笑)
上の時は自費でもやったのにこの違い(ﾟДﾟ)

今日から車検の関係で数日実家に帰るんだ

太って帰ってくるねー(笑)

:12/04/07 08:27 :SH11C :N3Zbyjd.

#803 [【あい】68､2]

→

:12/04/07 08:34 :SH11C :N3Zbyjd.

#804 [もこ

]

→○

:12/04/07 08:39 :SH08B :UmtK/1jw

#805 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょｰ

６ヶ月検診って実費になるんだっけ

２人目って親は強くなるもんね

少しのことなら平気になるょね

今日から実家

なんだ

少しゆっくりして
ストレス発散になるといいね

:12/04/07 10:04 :SH08B :UmtK/1jw

#806 [もこ

]

ごはん･･2口
大根と鶏肉の煮物･･3口
練り羊羹
ラムネ

麦茶

:12/04/07 17:08 :SH08B :UmtK/1jw

#807 [もこ

]

角煮
白身魚入り揚げ豆腐
大根と鶏肉の煮物
鮪の刺身
漬物

麦茶

:12/04/07 23:05 :SH08B :UmtK/1jw

#808 [もこ

]

チョコボールアイス

:12/04/08 00:31 :SH08B :xaTmMzds

#809 [もこ

]

→△
ーーーーーーーーーーー
お腹の調子が良くない

:12/04/08 00:34 :SH08B :xaTmMzds

#810 [もこ

]

ぉはょ

６4.７㌔

:12/04/08 07:40 :SH08B :xaTmMzds

#811 [もこ

]

今日は

が朝から仕事で
さっき出かけた

子供たちも起きてお見送り

:12/04/08 07:41 :SH08B :xaTmMzds

#812 [もこ

]

バターロール
蒸しパン
味噌汁

:12/04/08 09:43 :SH08B :xaTmMzds

#813 [もこ

]

今日は午前中からお母さんの
実家

に遊びに行ってきた

山の中の田舎

天気がよくて行ってよかった

:12/04/08 23:05 :SH08B :xaTmMzds

#814 [【あい】]

実家から帰宅。
あー
ずっと地元に住みたいー…

明日からまた書き込みします。
おやすみなさい☆

:12/04/09 21:16 :SH11C :WjjAqdg.

#815 [もこ

]

ぉはょ

６5.７㌔

ーーーーーーーーーーーーーーーー
昨日は書き

をサボり更に
夜中にカップ麺を食べちゃった

今日は朝から胃もたれ中･･･
気持ち悪い...(=_=Ⅲ

:12/04/10 07:53 :SH08B :vaLdSeVc

#816 [【あい】67､4]

morning

きな粉蜂蜜ヨーグルト
練乳フランス
コーヒー

:12/04/10 07:58 :SH11C :Cn85DoPo

#817 [もこ

]

レモンティー

ーーーーーーーーーーーーー
今朝は気持ち悪いから
飲み物だけにしておく。

:12/04/10 08:33 :SH08B :vaLdSeVc

#818 [【あい】67､4]

間食

ダース/１箱
抹茶ミルキー/２つ

:12/04/10 10:14 :SH11C :Cn85DoPo

#819 [もこ

]

ごはん
野菜炒め
マカロニサラダ
ブロッコリー
鮭の塩焼き

牛乳

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
胃もたれ&気持ち悪さから解消されて

いっぱい食べちゃった

:12/04/10 14:18 :SH08B :vaLdSeVc

#820 [もこ

]

ぉはょ

６5.２㌔

:12/04/11 07:56 :SH08B :K23hYhVs

#821 [【あい】67､8]

morning

くるみパン
きな粉蜂蜜ヨーグルト
いちご
バナナ
コーヒー

:12/04/11 08:02 :SH11C :17kaFQmE

#822 [もこ

]

コッペパン(生ﾁｮｺｸﾘｰﾑ&ﾎｲｯﾌﾟ)

レモンティー

:12/04/11 09:23 :SH08B :K23hYhVs

#823 [【あい】67､8]

lunch

雑炊
(たらこ･ネギ･たまご･ごま･のり)
板チョコ

:12/04/11 12:58 :SH11C :17kaFQmE

#824 [【あい】67､8]

間食

柿の種
鈴カステラ
カフェオレ

:12/04/11 15:19 :SH11C :17kaFQmE

#825 [【あい】67､8]

dinner

ポークソテー
サラダ
(ベビーリーフ･ブロッコリー･ミニトマト)
鮭ごはん
大根とにんじんの味噌汁
麦茶

:12/04/11 18:34 :SH11C :17kaFQmE

#826 [【あい】68､0]

morning

くるみパン
きな粉蜂蜜ヨーグルト
いちご
カフェオレ

:12/04/12 07:53 :SH11C :vg8itW02

#827 [【あい】68､0]

そういや２日間

ないや

:12/04/12 07:54 :SH11C :vg8itW02

#828 [もこ

]

ぉはょ

６5.２㌔

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
最近サボり癖がついて困る（;´Д｀）
しっかりしなきゃなぁ(

-"ﾛ-)

:12/04/12 08:33 :SH08B :3jaqFfx6

#829 [もこ

]

たまごかけごはん
クリームパン

牛乳

:12/04/12 10:09 :SH08B :3jaqFfx6

#830 [【あい】68､0]

lunch

もやしとほうれん草のナムル
チキンナゲット
ミートボール
ブロッコリー
ミニトマト
鮭ごはん

麦茶

:12/04/12 11:50 :SH11C :vg8itW02

#831 [【あい】68､0]

間食

スコーン
抹茶ミルキー
チョコ
カフェオレ

:12/04/12 14:56 :SH11C :vg8itW02

#832 [もこ

]

ハムカツ
白身魚のフライ
ミートボール
胡瓜の漬物

クーリッシュ

スプライト

:12/04/12 18:29 :SH08B :3jaqFfx6

#833 [【あい】68､0]

dinner

カレイの煮付け
野菜のクリーム煮
ごはん
麦茶

:12/04/12 18:37 :SH11C :vg8itW02

#834 [もこ

]

クリームパン

カステラサンド
ピリ辛チキン
いかフライ
白身魚入り揚げ豆腐あんかけ
鶏軟骨の塩たれ

牛乳

麦茶

:12/04/12 23:06 :SH08B :3jaqFfx6

#835 [【あい】68､0]

morning

ヨーグルト
(りんご･バナナ･きな粉･蜂蜜)
オレンジパウンドケーキ
カフェオレ

:12/04/13 07:31 :SH11C :kpOmPYUk

#836 [【あい】68､2]

↑体重訂正！

やばーい(--;)
どんどん増えてく

子供と夕飯早めに食べるから夜お腹減るんだよね

って言い訳ばっかり

:12/04/13 07:34 :SH11C :kpOmPYUk

#837 [【あい】68､2]

もこちゃーん

私もサボり気味で見事に体重が増えてダメダメだよっ

子供と夕方に夕飯だしゆっくり食べれないから夜お腹減って我慢が出来ない日々が続いちゃってるよ°･(ノД`)･°･

実家から帰って来たばかりで食料品が豊富にあるのもいけないと思う(^_^;)

暖かくなってきてこれから薄着になるのにいかんね

:12/04/13 07:39 :SH11C :kpOmPYUk

#838 [もこ

]

ぉはょ

６5.２㌔

:12/04/13 09:00 :SH08B :K2P1dfgE

#839 [もこ

]

コッペパン(生ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ&ﾎｲｯﾌﾟ)

レモンティー

:12/04/13 09:00 :SH08B :K2P1dfgE

#840 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょ

夕飯早いと夜になるにつれて
お腹減ってきちゃうよね

遅めに食べても遅くまで起きてるから
結局お腹減って食べちゃったり

痩せたい気持ちはあるのに
気付くと食べてる自分がいるよ

薄着になってくのが嫌になる

自分が行けないんだけどね

:12/04/13 09:04 :SH08B :K2P1dfgE

#841 [もこ

]

炊き込みご飯
一口カツ
煮物

牛乳

:12/04/13 14:03 :SH08B :K2P1dfgE

#842 [もこ

]

お菓子大量

お寿司
炊き込みご飯
辛口チキン
煮物

麦茶
ーーーーーーーーーーーーー
食べ過ぎで胃の調子が悪い

:12/04/13 22:06 :SH08B :K2P1dfgE

#843 [もこ

]

お母さん無事退院

腕は全然あがらず日常生活が
困難なところがいっぱい

当分のあいだはリハビリ通い

:12/04/13 22:08 :SH08B :K2P1dfgE

#844 [【あい】68､2]

morning

フレンチトースト
きな粉蜂蜜ヨーグルト
いちご
コーヒー

:12/04/14 08:44 :SH11C :gVbQr7Pg

#845 [【あい】68､2]

もこちゃん…→

おはよ(^.^)
お母さん退院おめでとう

まだまだ不自由だろうけどお母さん帰って来て嬉しいね

私は昨日からあげ食べ過ぎました～(笑)

:12/04/14 08:46 :SH11C :gVbQr7Pg

#846 [【あい】68､2]

間食

抹茶ミルキー

食べたものちゃんと書こう

てかやっぱ痩せたいから運動がなかなか出来ないなら食事を気を付けなきゃ!!

:12/04/14 08:49 :SH11C :gVbQr7Pg

#847 [【あい】68､2]

洗濯物干すかな…
雨だから室内
嫌だなぁー…

:12/04/14 08:49 :SH11C :gVbQr7Pg

#848 [もこ

]

ぉはょ

×
ーーーーーーーーーーーー
今朝は体重測り忘れた

:12/04/14 09:20 :SH08B :np858.x2

#849 [もこ

]

バターロール
コッペパン(つぶあん&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)

牛乳

:12/04/14 09:21 :SH08B :np858.x2

#850 [もこ

]

あいちゃん

ありがとう

不自由さは結構あるけど
出来ることをしてるし
少しずつ動くようになるだろうし

から揚げ美味しいよね

もこから揚げ大好き

:12/04/14 09:25 :SH08B :np858.x2

#851 [【あい】68､2]

もこちゃん

お母さんが退院したからおばあちゃんとこに戻るの？(ﾟДﾟ)

からあげ美味しいよね

息子も大好きなんだよー

でも旦那にいつも｢薄い｣って言われるんだよね(x_x;)

:12/04/14 09:49 :SH11C :gVbQr7Pg

#852 [【あい】68､2]

間食

野菜ジュース
チョコ

:12/04/14 11:02 :SH11C :gVbQr7Pg

#853 [【あい】68､2]

lunch

冷やうどん
安納芋
味のり
パウンドケーキ
ゼリー

:12/04/14 12:26 :SH11C :gVbQr7Pg

#854 [【あい】68､2]

間食

チョコ
コーヒー

あーちびの残りじゃ
やっぱ足りないわー
早速、間食したし

:12/04/14 12:50 :SH11C :gVbQr7Pg

#855 [【あい】68､2]

雨だとテンションもあがらずー

:12/04/14 12:56 :SH11C :gVbQr7Pg

#856 [もこ

]

あいちゃん

家にはまだ帰らないよ

お母さんが日常生活が
まだ不十分だからもぉ少し自分で
出来るょぉになったら帰ろうかと

から揚げの味付けはいつも違う

毎回同じ味付けって難しいょね

:12/04/14 14:58 :SH08B :np858.x2

#857 [【あい】68､2]

間食

栗まんじゅう
揚げせんべい
ホット麦茶

:12/04/14 15:24 :SH11C :gVbQr7Pg

#858 [【あい】68､2]

dinner

野菜とウインナーのチーズソテー
さばのみりん干し
ベビーリーフとツナのサラダ
枝豆豆腐
大根とネギの味噌汁
ごはん
麦茶

:12/04/14 20:28 :SH11C :gVbQr7Pg

#859 [【あい】68､2]

間食

チョコ
ハニーローストカシューナッツ
コーヒー

:12/04/14 22:21 :SH11C :gVbQr7Pg

#860 [もこ

]

またも書き

をサボってる

ちゃんとしなきゃね

自分に甘くちゃいつまでたっても
痩せはしないよね(

-"ﾛ-)

育児&家事のあいまにきちんと
書き

出来るょぉにするぞぉ

ﾟ

おやすみなさい

:12/04/15 01:37 :SH08B :4RguDaYQ

#861 [もこ

]

ぉはょ

６5.２㌔
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日は天気がいいからお散歩予定

:12/04/15 08:45 :SH08B :4RguDaYQ

#862 [【あい】68､2]

morning

シュガートースト
ヨーグルト
(いちご･りんご･きな粉･蜂蜜)
コーヒー

…ちびの残り…………………
目玉焼き
ウインナー
いちご
りんご
ごはん

:12/04/15 09:11 :SH11C :3bjZDs/A

#863 [【あい】68､2]

ちびの残りが最近激しい

残すのダルイから食べる…
そりゃあ痩せないわー(ﾟДﾟ)

:12/04/15 09:12 :SH11C :3bjZDs/A

#864 [【あい】68､2]

今日は旦那が休み

散歩して駅前まで買い物

ちゃんと歩くかなー？

:12/04/15 09:13 :SH11C :3bjZDs/A

#865 [【あい】68､2]

間食

マウントレーニア(ホワイトモカ＆モカ)
キャンディチーズ

:12/04/15 11:14 :SH11C :3bjZDs/A

#866 [もこ

]

コッペパン(ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
トースト
ふりかけおにぎり→ちびの残り

レモンティー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今朝はちびﾁｬﾝあまり食べなかった

:12/04/15 12:09 :SH08B :4RguDaYQ

#867 [もこ

]

お散歩がてらの買い物
→1時間くらい

:12/04/15 12:10 :SH08B :4RguDaYQ

#868 [【あい】68､2]

lunch

ハンバーガー
オニオンリング
フレンチフライ
アイスウーロン茶

:12/04/15 12:42 :SH11C :3bjZDs/A

#869 [【あい】68､2]

間食

抹茶ミルキー
チョコ

:12/04/15 17:51 :SH11C :3bjZDs/A

#870 [【あい】68､2]

dinner

煮込み野菜ラーメン
麦茶

:12/04/15 18:39 :SH11C :3bjZDs/A

#871 [もこ

]

ごはん
うどん

じゃがりこ
ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ

ﾚﾓﾝﾃｨｰ

:12/04/15 19:31 :SH08B :4RguDaYQ

#872 [もこ

]

から揚げ
海老フライ
ポテト

ドーナツ
サンデーカップ

レモンティー

ーーーーーーーーーーーーーーー
今日は間食はするし

は
脂っこいものばかりだし

書き

してみると自分の食生活を
見直さなきゃって思える

ただ行動に出てないけど･･･

:12/04/16 00:19 :SH08B :CWqjSY22

#873 [【あい】68､2]

morning

シュガートースト
ヨーグルト
(バナナ･きな粉･蜂蜜)
コーヒー

:12/04/16 07:34 :SH11C :Tx4QNW0s

#874 [もこ

]

ぉはょ

６5.1㌔

:12/04/16 08:12 :SH08B :CWqjSY22

#875 [【あい】68､2]

体重変わらず(ﾟДﾟ)
まぁ増えないだけいっか

旦那の休みとか早上がりが多くてカーヴィー出来ない

:12/04/16 08:21 :SH11C :Tx4QNW0s

#876 [【あい】68､2]

もこちゃんおはよー

からあげ食べてるねー(笑)
私はハンバーガーにラーメンと痩せる気あんのかよ～な食事

昨日はたくさん歩いたけど食べたものが食べたものだから痩せないよねー(ﾟДﾟ)

:12/04/16 08:23 :SH11C :Tx4QNW0s

#877 [もこ

]

コッペパン･･半分

飲むヨーグルト

レモンティー

:12/04/16 10:29 :SH08B :CWqjSY22

#878 [もこ

]

あいちゃん

から揚げ食べちゃった

でも数は控えてみたけどね

旦那いるとなかなか出来ないんだょね

やってる姿みてまたやってるよって
思われるのがなんか嫌なんだょなぁ

:12/04/16 10:36 :SH08B :CWqjSY22

#879 [【あい】68､2]

lunch

冷やうどん
安納芋
キムチ
味のり
牛乳

:12/04/16 12:31 :SH11C :Tx4QNW0s

#880 [【あい】68､2]

間食

チョコ
カフェオレ

:12/04/16 12:32 :SH11C :Tx4QNW0s

#881 [もこ

]

ドーナツ

カレーライス
から揚げ
味のり
漬物

麦茶

:12/04/16 13:19 :SH08B :CWqjSY22

#882 [もこ

]

→○

:12/04/16 13:22 :SH08B :CWqjSY22

#883 [【あい】68､2]

間食

栗まんじゅう
栄誉ドリンク
麦茶

:12/04/16 14:49 :SH11C :Tx4QNW0s

#884 [【Ａi】68.2]

気まぐれでハンネ変更

:12/04/16 16:24 :SH11C :Tx4QNW0s

#885 [【Ａi】68.2]

//もこちゃん

唐揚げの数少なくするなんて
偉すぎるよ～(ﾟДﾟ)

私なんて旦那より食べたしｗ

育児にイライラするし本当ダメダメ

:12/04/16 16:27 :SH11C :Tx4QNW0s

#886 [【Ａi】68.2]

自分の気分屋＆飽きっぽさに
泣けてくるー°･(ノД`)･°･

:12/04/16 16:29 :SH11C :Tx4QNW0s

#887 [【Ａi】68.2]

いい妻･いいお母さんになりたい

:12/04/16 16:30 :SH11C :Tx4QNW0s

#888 [【Ａi】68.2]

８８８

:12/04/16 16:31 :SH11C :Tx4QNW0s

#889 [【Ａi】68.2]

息子も娘も昼寝しない

夕飯食べずに寝るパターンかな

:12/04/16 16:40 :SH11C :Tx4QNW0s

#890 [【Ａi】68.2]

チョコ２枚

:12/04/16 17:11 :SH11C :Tx4QNW0s

#891 [【Ａi】68.2]

dinner

キムチのせ雑炊
ゼリー/少し
麦茶

:12/04/16 19:14 :SH11C :Tx4QNW0s

#892 [【Ａi】68.2]

明日は眼科とスーパーと
トイザらス行かなきゃ｡

:12/04/16 19:16 :SH11C :Tx4QNW0s

#893 [もこ

]

カレーライス
湯葉
マカロニサラダ
鮪煮

牛乳

:12/04/16 21:41 :SH08B :CWqjSY22

#894 [【Ａi】68.2]

ピーナッツクラッカー/２枚
ホット麦茶

:12/04/16 21:53 :SH11C :Tx4QNW0s

#895 [【Ａi】68.2]

あー
食べちゃったし

:12/04/16 21:59 :SH11C :Tx4QNW0s

#896 [【Ａi】68.2]

旦那が帰宅～
娘が起きた～

眠いよー

:12/04/16 22:27 :SH11C :Tx4QNW0s

#897 [【Ａi】68.2]

柿の種

:12/04/16 23:05 :SH11C :Tx4QNW0s

#898 [【Ａi】68.2]

ほんとダメダメ

:12/04/16 23:06 :SH11C :Tx4QNW0s

#899 [もこ

]

イライラする

:12/04/16 23:16 :SH08B :CWqjSY22

#900 [【Ａi】68.2]

//もこちゃん

どうしたの？(ﾟДﾟ)

:12/04/16 23:26 :SH11C :Tx4QNW0s

#901 [もこ

]

あいちゃん

同じく育児にイライラ中だょぉ

今日は旦那にもイライラだし

いつも通り笑顔で接するのに
疲れて来ちゃったよ

:12/04/16 23:29 :SH08B :CWqjSY22

#902 [【Ａi】68.2]

//もこちゃん

ママだってイライラするよ

私は躾なのか感情的に怒ってるのか
わからなくなる事ばっかり

｢小さいから仕方ない｣って１度考えて
｢小さくてもダメだ!!｣って思う事は
叱るように頑張ってるよ(x_x;)
でもたまには我慢しないで
イライラしたっていいさ

毎日毎日頑張ってるんだもん

:12/04/16 23:35 :SH11C :Tx4QNW0s

#903 [もこ

]

あいちゃん

わかるー

もこはもぉ躾ってなんだろぅって
思うょぉになっちゃったよ

育児がこんなに難しくて
挫折しそうになるなんて思ってなかった

叱る前に1度考えるのはぃぃかも

明日からそうしてみようかな

:12/04/17 00:27 :SH08B :hBmtx7P2

#904 [もこ

]

ピノ

ーーーーーーー
食べちゃった

:12/04/17 01:59 :SH08B :hBmtx7P2

#905 [【Ａi】68.2]

morning

シュガートースト
天然酵母パン黒糖
きな粉蜂蜜ヨーグルト
バナナ
カフェオレ

:12/04/17 07:44 :SH11C :K3qCIHoo

#906 [【Ａi】68.2]

//もこちゃん

おはよーヽ(´ー｀)ノ
わかるよー
私も下が生まれてから
毎日自問自答とか自己嫌悪ばっか…
子供二人もいるのに大人げなかったり
子供って小さいなりに色々察するから
気を付けなきゃいけないんだけど

イライラしたらちょっと離れて
１度深呼吸して無理にでも｢にっ

｣
と笑うとまた少し違うよ

今日もお互い頑張ろうね

:12/04/17 07:48 :SH11C :K3qCIHoo

#907 [【Ａi】68.2]

何日間この体重だろｗｗ

:12/04/17 07:49 :SH11C :K3qCIHoo

#908 [もこ

]

ぉはょ

６5.２㌔

:12/04/17 08:34 :SH08B :hBmtx7P2

#909 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょ

子供って意外と色々なｺﾄを見てて
真似されたときに｢はっ｣て気付くｺﾄが多い

親が怒ってると子供の表情も
変わるｺﾄもあるし(´･х･｀)

今日は昨日より叱らずに
少しでも多く笑顔で生活出来るように
頑張ってみるね

今日も1日育児&家事&Dietに
無理せず頑張ろうね

:12/04/17 08:40 :SH08B :hBmtx7P2

#910 [もこ

]

ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ･･6本
トースト･･1/2
1才からのﾁｰｽﾞ･･2/3
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/04/17 09:29 :SH08B :hBmtx7P2

#911 [【Ａi】68.2]

//もこちゃん

そうそう°･(ノД`)･°･
子供がやって叱ったけどよく見たら
自分の真似だったりとか…
子供から教わる事が割と多いよね

感情的になって子供が悲しそうな顔を
した時は胸が痛かったな…

今日も頑張ろうね

:12/04/17 10:03 :SH11C :K3qCIHoo

#912 [【Ａi】68.2]

抹茶ミルキー/１つ

:12/04/17 11:18 :SH11C :K3qCIHoo

#913 [【Ａi】68.2]

お腹すいたー
けどlunchまで我慢

:12/04/17 11:20 :SH11C :K3qCIHoo

#914 [【Ａi】68.2]

lunch

チキンナゲット
味のり
サツマイモとネギの味噌汁
ごはん

:12/04/17 12:36 :SH11C :K3qCIHoo

#915 [【Ａi】68.2]

ﾐﾆスニッカーズ/２つ
ホットミルク

:12/04/17 12:37 :SH11C :K3qCIHoo

#916 [もこ

]

あいちゃん

子供が悲しい顔してるのは
心が痛くなる(ﾉ_･｡)

でも今日も午前中から
叱ってる自分がいる(.-`з-)
午後からはなるべく
叱らないょぉにするぞぉ

:12/04/17 13:37 :SH08B :hBmtx7P2

#917 [もこ

]

カレーライス
肉団子
卵焼き

麦茶

:12/04/17 13:40 :SH08B :hBmtx7P2

#918 [もこ

]

ドーナツ

ピーチティー

:12/04/17 16:59 :SH08B :hBmtx7P2

#919 [【Ａi】68.2]

柿の種
一口アンドーナツ
ハーシーズチョコ
コーヒー

:12/04/17 17:08 :SH11C :K3qCIHoo

#920 [【Ａi】68.2]

//もこちゃん

私もイライラしちゃってる

忙しい時に限ってグズグズしたり
ワガママ言うからつい…(T^T)

育児は難しい。
親がブレたら子供が困惑するのに…

:12/04/17 17:26 :SH11C :K3qCIHoo

#921 [【Ａi】68.2]

dinner

焼きそば
鯵の刺身
ツマ
りんご
水

:12/04/17 19:09 :SH11C :K3qCIHoo

#922 [【Ａi】68.2]

旦那､久し振りに心底ムカついた。
酒飲んでるからって調子乗んな

神経疑うわ…。

:12/04/17 19:10 :SH11C :K3qCIHoo

#923 [【Ａi】68.2]

謝ってこないしね

ムカつくからもう寝ようかな。

:12/04/17 19:54 :SH11C :K3qCIHoo

#924 [もこ

]

あいちゃん

そぉなんだょね

忙しいときに限って
グズグズしてくれるんだょね｡
どぉしてもイライラしちゃう

午後からも叱っちゃって今日も
1日通して結構叱っちゃった

今日も反省しなきゃな･･･

本当育児って難しいょね

旦那ｻﾝとのｺﾄは大丈夫？
育児でも旦那でもイライラすると

で発散するとこがなくなるよね

ストレス解消したいょぉ(

-"ﾛ-)

:12/04/17 20:04 :SH08B :hBmtx7P2

#925 [もこ

]

みのぶまんじゅう･･3こ
ゆで卵
漬物

レモンティー

:12/04/17 22:07 :SH08B :hBmtx7P2

#926 [もこ

]

味噌ラーメン

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

少なかったのに
食べちゃったら意味がないよね

食生活でも今夜もまた反省

:12/04/18 01:05 :SH08B :YjyhGOCc

#927 [【Ａi】68.2]

//もこちゃん

謝ってきたよー
でも何か旦那もしぶしぶって
感じで私もスッキリしないけど…
でもズルズル引きずってても
気分悪いから切り替えるよ

私の叔父家族を｢はっきり言って嫌い｣
｢すっごい嫌い｣とかいいやがって。
好き嫌いや合う合わないは仕方ないと
思うけど口に出すことじゃないし
酒飲んでて言ったから余計にムカついた
｢理由なく嫌いって言ってる訳じゃない｣
とか言うけどそういう問題じゃないと
私は思うんだけどねー(ﾟДﾟ)

:12/04/18 07:40 :SH11C :hA21X8nI

#928 [【Ａi】68.2]

morning

ヨーグルト
(苺･バナナ･きな粉･蜂蜜)
玉ねぎの味噌汁
水

ごはん/少し
目玉焼き/少し
↑息子の残り。

:12/04/18 07:42 :SH11C :hA21X8nI

#929 [【Ａi】68.2]

また体重変わらずｗ

:12/04/18 07:43 :SH11C :hA21X8nI

#930 [もこ

]

ぉはょ

６5.２㌔

ランチパック(ﾑｰｽﾁｮｺｸﾘｰﾑ)
バナナ

牛乳

:12/04/18 09:13 :SH08B :YjyhGOCc

#931 [もこ

]

あいちゃん

旦那ｻﾝ謝ってきたんだね

しぶしぶでも謝ってきてくれていいな

うちは言い合いになっても
謝ってくることは絶対にないからね

旦那のほうが引きずるょ(

-"ﾛ-)

言っていいこと悪いことってあるもんね

人と付き合って行く中でみんなが
自分と性格が合う訳ではないし
価値観とかも違うんだし
家族や親戚になったからって
嫌いな人もいると思うしそれを
口に出さないで欲しいよね

みんなそれぞれ我慢してるんだし

:12/04/18 10:14 :SH08B :YjyhGOCc

#932 [【Ａi】68.2]

マシュマロチョコ

:12/04/18 11:25 :SH11C :hA21X8nI

#933 [【Ａi】68.2]

lunch

カニとパプリカのクリームパスタ
グリーンサラダ
バケット
ミルクジェラート
アイスミルクティー

:12/04/18 12:24 :SH11C :hA21X8nI

#934 [もこ

]

ごはん
鮭の塩焼き
卵焼き
味のり
漬物

牛乳

:12/04/18 13:52 :SH08B :YjyhGOCc

#935 [【Ａi】68.2]

コーラ
オレンジジュース

:12/04/18 15:25 :SH11C :hA21X8nI

#936 [【Ａi】68.2]

//もこちゃん

そうだよー
口に出しちゃいけない事もある!!
でもうちは謝っただけいいか

今日は給料日前で金欠なのにでかけて
見事に赤字だよー°･(ノД`)･°･

もこちゃん毎月やりくりどんな感じ？
うちはつい｢まぁいっか｣で使うから
いけないんだよねぇー

:12/04/18 15:28 :SH11C :hA21X8nI

#937 [もこ

]

ラムネ
ﾐﾆﾓﾅｶｱｲｽ

:12/04/18 16:49 :SH08B :YjyhGOCc

#938 [もこ

]

あいちゃん

毎月のやりくりって大変だょね

うちも結構｢まぁいっか｣てなってて
赤字の月も多いょぉ(.-`з-)

毎月少しずつ貯金したいけど
出来ない月も出てくるから
なかなかお金

貯まらないし･･

あまり出掛けないょぉにしても
出掛けたときに足りないものを
まとめて買うから結局は同じょぉな

やりくりって難しいんだょね

:12/04/18 16:56 :SH08B :YjyhGOCc

#939 [もこ

]

→△

:12/04/18 17:18 :SH08B :YjyhGOCc

#940 [【Ａi】68.2]

からあげくん/３つ
Ｌチキ/２口
抹茶ミルキー

:12/04/18 17:54 :SH11C :hA21X8nI

#941 [【Ａi】68.2]

dinner

肉じゃが
鮭ハラス
茄子とエリンギの生姜味噌
ほうれん草の味噌汁
ごはん
麦茶

:12/04/18 19:08 :SH11C :hA21X8nI

#942 [もこ

]

炒飯･･ちびの残り
クリームパン･･2こ
南瓜ｺﾛｯｹ･･2口
ひじき

牛乳

:12/04/18 22:19 :SH08B :YjyhGOCc

#943 [もこ

]

お腹すいてきた･････
今日は耐えることが出来るかな？

が帰って来るまでｧﾄ１時間

麦茶

で紛らわせ中

:12/04/18 23:33 :SH08B :YjyhGOCc

#944 [もこ

]

帰って来て

食べた｡
お腹すいちゃってるけど耐えてみた

いつもだったら絶対食べてるけど
少しずつでも我慢出来るょぉにしないと
体重が減らないもんね

:12/04/19 01:04 :SH08B :yG2ooNwI

#945 [もこ

]

ぉはょ

６4.７㌔
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日は６5㌔の壁から脱出

夜中の我慢がよかったのかな

:12/04/19 07:45 :SH08B :yG2ooNwI

#946 [もこ

]

バナナ

ヨーグルト

牛乳

:12/04/19 09:02 :SH08B :yG2ooNwI

#947 [【Ａi】68.4]

morning

サンドイッチ
(ハム･胡瓜･チーズ)
ヨーグルト
(フルグラ･苺･きな粉･蜂蜜)
コーヒー

:12/04/19 09:51 :SH11C :8sdzLGdo

#948 [【Ａi】68.4]

あー
増えました(ﾟДﾟ)
昨日は

が２回もあったのに!!
やっぱよるごはんは重要か!!

:12/04/19 09:53 :SH11C :8sdzLGdo

#949 [【Ａi】68.4]

//もこちゃん

おはよー

もこちゃんえらーい(ﾟДﾟ)

我慢が出来ない私

おかげで増えました°･(ノД`)･°･

やりくりうちも一緒

家計簿も続かないし貯金も
出来たり出来なかったり

子供達のだけは別で貯めてるけど…
こんなんじゃ一生賃貸だ

:12/04/19 09:56 :SH11C :8sdzLGdo

#950 [【Ａi】68.4]

ハニーローストカシューナッツ
グレープジュース

:12/04/19 10:50 :SH11C :8sdzLGdo

#951 [【Ａi】68.4]

lunch

かぼちゃのマッシュ
フルーツグラノーラ
ブロッコリー
海草ごはんのお握り
麦茶

:12/04/19 15:53 :SH11C :8sdzLGdo

#952 [【Ａi】68.4]

ポテチ
クッキー
レモンティー
カフェオレ

:12/04/19 15:53 :SH11C :8sdzLGdo

#953 [もこ

]

あいちゃん

いつもは食べちゃうけど昨日は
なんか我慢出来そうだったからしてみた

結婚すると色々大変なｺﾄがあって生活するのって実は大変なんんだって
日々実感するよ

貯金もしなきゃしなきゃって
思えば思うほど出来ないし

:12/04/19 17:26 :SH08B :yG2ooNwI

#954 [【Ａi】68.4]

dinner

チキンと野菜のトマト煮込み
ポテトサラダ
ごはん
麦茶

:12/04/19 18:26 :SH11C :8sdzLGdo

#955 [【Ａi】68.4]

今日は野菜をたくさん食べたよ。
息子も１日いい子でした

:12/04/19 18:35 :SH11C :8sdzLGdo

#956 [【Ａi】68.4]

チョコブラウニー/２つ
コーヒー

:12/04/19 19:00 :SH11C :8sdzLGdo

#957 [【Ａi】68.4]

//もこちゃん

だよねー
結婚して改めて親に感謝したよー
なに不自由なく育ってさ(T^T)

私も貯金しようと毎月思っては
挫折しての繰り返しだよー

とりあえずdietももっと本腰入れて
頑張らなきゃ°･(ノД`)･°･

:12/04/19 20:21 :SH11C :8sdzLGdo

#958 [【Ａi】68.4]

まずはゆっくりよく噛む事を
しっかりやっていくべきだな…

毎食毎食せかせかしてしまうから

:12/04/19 20:22 :SH11C :8sdzLGdo

#959 [【Ａi】68.4]

前向きに頑張ろう!!!

:12/04/19 20:23 :SH11C :8sdzLGdo

#960 [【Ａi】68.4]

人生のMAXは82㎏だったんだ!!

あの頃を思えば目標までたった10㎏!!

夏までが本当に勝負だな。

:12/04/19 20:26 :SH11C :8sdzLGdo

#961 [【Ａi】68.4]

旦那さん8時に帰るって言ってたのにな

:12/04/19 20:35 :SH11C :8sdzLGdo

#962 [【Ａi】68.4]

まぁ､いいやｗ

歯を磨くかねー

:12/04/19 20:36 :SH11C :8sdzLGdo

#963 [もこ

]

あいちゃん

裕福な家庭ではないのに結婚するまで
実家でお世話になってたし

本当感謝だょね

｡･

･b)b

だねぇー

Diet本腰入れて頑張らないと
ずっとこのままな気がするょ

もっと頑張らなきゃ

これからも頑張っていこうね(ω.

ﾉ"

:12/04/19 21:42 :SH08B :yG2ooNwI

#964 [もこ

]

ﾂﾅﾏﾖおにぎり

(たまごやさん)
親子丼
プリン
オムライス･･3口

ラムネ
のど飴

ごはん
ポテトサラダ
ミートボール

牛乳

:12/04/19 21:47 :SH08B :yG2ooNwI

#965 [もこ

]

ぉはょ

６4.７㌔

:12/04/20 08:03 :SH08B :XxYLsDHE

#966 [【Ａi】68.4]

morning

チキンと野菜のトマト煮込み
ポテトサラダ
味のり
ごはん
麦茶

:12/04/20 08:14 :SH11C :K4SBgzZo

#967 [もこ

]

たまごかけごはん
トースト(ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)

牛乳

:12/04/20 09:02 :SH08B :XxYLsDHE

#968 [【Ａi】68.4]

抹茶ミルキー
コーヒー

:12/04/20 09:23 :SH11C :K4SBgzZo

#969 [【Ａi】68.4]

//もこちゃん

おはよ

本当に感謝だよね

今日も頑張ろうね

本当にすぐお腹空いてやだ

:12/04/20 09:28 :SH11C :K4SBgzZo

#970 [もこ

]

あいちゃん

ぉはょ

ごはんをしっかり食べても
すぐにお腹すいちゃうょね

少量でも過ごせる体が欲しいょぉ

今日も頑張ろうね

:12/04/20 09:43 :SH08B :XxYLsDHE

#971 [【Ａi】68.4]

グレープジュース

:12/04/20 10:11 :SH11C :K4SBgzZo

#972 [【Ａi】68.4]

lunch

茄子とウインナーのケチャ炒め
きんぴらごぼう
春雨サラダ
ごはん
麦茶

:12/04/20 12:48 :SH11C :K4SBgzZo

#973 [もこ

]

炒飯
焼きそば
ポテトサラダ
キムチ
漬物

牛乳

:12/04/20 13:14 :SH08B :XxYLsDHE

#974 [【Ａi】68.4]

いもけんぴ
コーヒー

:12/04/20 16:01 :SH11C :K4SBgzZo

#975 [【Ａi】68.4]

追加

柿の種
スライスチーズ

:12/04/20 16:34 :SH11C :K4SBgzZo

#976 [もこ

]

レモンティー

:12/04/20 16:45 :SH08B :XxYLsDHE

#977 [【Ａi】68.4]

dinner

冷やうどん
春雨サラダ
りんご
チョコ

:12/04/20 18:40 :SH11C :K4SBgzZo

#978 [【Ａi】68.4]

子供たち寝た

:12/04/20 19:36 :SH11C :K4SBgzZo

#979 [【Ａi】68.4]

カーヴィーダンス

ウォーミングアップ
ダンスステップ①
ダンスステップ②
ストレッチ

:12/04/20 20:17 :SH11C :K4SBgzZo

#980 [【Ａi】68.4]

歯磨き完了!!

もう何も食べない

:12/04/20 20:43 :SH11C :K4SBgzZo

#981 [もこ

]

春雨サラダ
根菜の煮物
茄子の生姜醤油
焼き鳥

麦茶

:12/04/20 20:48 :SH08B :XxYLsDHE

#982 [【Ａi】68.4]

//もこちゃん

奇遇

うちも春雨サラダだった

おやつ食べたいけど防止で
早々に歯磨きしたよー(笑)

:12/04/20 20:57 :SH11C :K4SBgzZo

#983 [もこ

]

あいちゃん

ほんとだぁ

春雨サラダ一緒だったね

間食防止に歯磨きかぁ

簡単に出来るしもこもしてみようかな

:12/04/20 22:28 :SH08B :XxYLsDHE

#984 [【Ａi】68.4]

//もこちゃん

単にまた歯磨きするのが面倒だから
そこを逆手にとって夕飯食べたら
歯を磨いちゃってるよ

そしたらお茶しか口に出来ないし

明日痩せてなかったら笑えるｗ

:12/04/20 22:36 :SH11C :K4SBgzZo

#985 [もこ

]

あいちゃん

そぉだょね

また磨くの面倒だからお茶や水くらいしか
口にしないもんね

それならお腹すいてもなんか
我慢出来そうな気がするょ

挑戦あるのみ

｡･

･b)b

体重が減ってなくても
続けて行けば絶対に減るよね

:12/04/20 23:44 :SH08B :XxYLsDHE

#986 [もこ

]

ぉはょ

６4.７㌔

:12/04/21 08:08 :SH08B :QScBtclg

#987 [もこ

]

バターロール(ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ付き)･･･4こ
バナナ

･･･1/2
味噌汁･･･1口

牛乳

:12/04/21 08:44 :SH08B :QScBtclg

#988 [【Ａi】68.4]

morning

フルグラ＆ヨーグルト
チーズオムレツ
千切りキャベツ
ポークビッツ
牛蒡･人参･玉葱の味噌汁

:12/04/21 09:27 :SH11C :zmKom/VI

#989 [【Ａi】68.0]

↑体重訂正

ハニーローストカシューナッツ
コーヒー

:12/04/21 09:28 :SH11C :zmKom/VI

#990 [【Ａi】68.0]

今日は旦那が休み

暴飲暴食を気を付けよ

:12/04/21 09:30 :SH11C :zmKom/VI

#991 [【Ａi】68.0]

//もこちゃん

今日は旦那が休みで
おでかけしちゃうから
早いけどnewトピ作った

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87535/

引き続き宜しくね

:12/04/21 10:22 :SH11C :zmKom/VI

#992 [もこ

]

あいちゃん

ﾄﾋﾟ作成ありがとう

引き継ぎ一緒に頑張ろうね

:12/04/21 12:05 :SH08B :QScBtclg

#993 [もこ

]

ぁっ
↑引き継ぎになってる

引き続きよろしくね

:12/04/21 12:26 :SH08B :QScBtclg

#994 [もこ

]

たまごかけごはん
3色ちらし寿司
味噌汁(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ&ﾜｶﾒ)

牛乳

:12/04/21 13:01 :SH08B :QScBtclg

#995 [【Ａi】68.0]

lunch

くら寿司

１０皿くらい食べたかも

あとうどん。

:12/04/21 14:01 :SH11C :zmKom/VI

#996 [【Ａi】68.0]

ロールケーキ/２切
カフェオレ

:12/04/21 15:35 :SH11C :zmKom/VI

#997 [もこ

]

じゃがりこ
ｶｽﾃﾗﾊﾞｱﾑ

:12/04/21 18:28 :SH08B :QScBtclg

#998 [体重なんか言えません]

９
９
８

:12/04/21 18:34 :SH10C :uj0nIZjQ

#999 [体重なんか言えません]

９
９
９

:12/04/21 18:34 :SH10C :uj0nIZjQ

#1000 [体重なんか言えません]

１

㌔

:12/04/21 18:34 :SH10C :uj0nIZjQ

#1001 [体重なんか言えません]

このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

:12/04/21 18:34 : :Thread

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