ハムカツ
白身魚のフライ
ミートボール
胡瓜の漬物


クーリッシュ
スプライト

:12/04/12 18:29 :SH08B :3jaqFfx6

dinner

カレイの煮付け
野菜のクリーム煮
ごはん
麦茶

:12/04/12 18:37 :SH11C :vg8itW02

クリームパン


カステラサンド
ピリ辛チキン
いかフライ
白身魚入り揚げ豆腐あんかけ
鶏軟骨の塩たれ
牛乳
麦茶

:12/04/12 23:06 :SH08B :3jaqFfx6

morning

ヨーグルト
(りんご･バナナ･きな粉･蜂蜜)
オレンジパウンドケーキ
カフェオレ

:12/04/13 07:31 :SH11C :kpOmPYUk

↑体重訂正！

やばーい(--;)
どんどん増えてく

子供と夕飯早めに食べるから夜お腹減るんだよねって言い訳ばっかり

:12/04/13 07:34 :SH11C :kpOmPYUk

もこちゃーん

私もサボり気味で見事に体重が増えてダメダメだよっ

子供と夕方に夕飯だしゆっくり食べれないから夜お腹減って我慢が出来ない日々が続いちゃってるよ°･(ノД`)･°･

実家から帰って来たばかりで食料品が豊富にあるのもいけないと思う(^_^;)

暖かくなってきてこれから薄着になるのにいかんね

:12/04/13 07:39 :SH11C :kpOmPYUk

ぉはょ
６5.２�`

:12/04/13 09:00 :SH08B :K2P1dfgE

コッペパン(生ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ&ﾎｲｯﾌﾟ)
レモンティー

:12/04/13 09:00 :SH08B :K2P1dfgE

あいちゃん
ぉはょ

夕飯早いと夜になるにつれて
お腹減ってきちゃうよね
遅めに食べても遅くまで起きてるから
結局お腹減って食べちゃったり

痩せたい気持ちはあるのに
気付くと食べてる自分がいるよ

薄着になってくのが嫌になる
自分が行けないんだけどね

:12/04/13 09:04 :SH08B :K2P1dfgE

炊き込みご飯
一口カツ
煮物
牛乳

:12/04/13 14:03 :SH08B :K2P1dfgE

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