バームクーヘン
ふりかけごはん..ちびの残し2口
牛乳

:12/03/08 10:52 :SH08B :qtglBo8.

炒飯
野菜炒め
煮物
梅干し
水

:12/03/08 14:09 :SH08B :qtglBo8.

サボったぁ(￣□￣;)!!

昨日
*燃焼スープ
*パニーニ



*燃焼スープ
*アスパラフライ
*カレーコロッケ
*ポテト

前日比ﾏｲﾅｽ0･8キロ

:12/03/08 14:11 :P06B :QiyM4Qg2

→△

:12/03/08 14:27 :SH08B :qtglBo8.

*燃焼スープ
*納豆ごはん



間食
*あたりめ
*いかそうめん
*お煎餅一口

やばいやばい
食べ過ぎやぁ!!

:12/03/08 15:55 :P06B :QiyM4Qg2

バターロール...2.５こ
ミルクプリン
のど飴

:12/03/08 17:12 :SH08B :qtglBo8.

ごはん...2口
ポテト
天ぷら(ｻﾂﾏｲﾓ･ｴﾘﾝｷﾞ･ﾅｽ･かき揚げ)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
脂っこいものばっかりだったなぁ
でも久しぶりの天ぷら
美味しかったから満足です

:12/03/08 20:19 :SH08B :qtglBo8.

ぉはょ

６5.３�`

:12/03/09 08:45 :SH08B :MdnnseGQ

ストレッチ

:12/03/09 08:46 :SH08B :MdnnseGQ

トースト(8枚切り)...2枚
ミニクロワッサン...1こ
プリン...2口
牛乳

:12/03/09 09:46 :SH08B :MdnnseGQ

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