ごはん...2口
ポテト
天ぷら(ｻﾂﾏｲﾓ･ｴﾘﾝｷﾞ･ﾅｽ･かき揚げ)
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脂っこいものばっかりだったなぁ
でも久しぶりの天ぷら
美味しかったから満足です

:12/03/08 20:19 :SH08B :qtglBo8.

ぉはょ

６5.３�`

:12/03/09 08:45 :SH08B :MdnnseGQ

ストレッチ

:12/03/09 08:46 :SH08B :MdnnseGQ

トースト(8枚切り)...2枚
ミニクロワッサン...1こ
プリン...2口
牛乳

:12/03/09 09:46 :SH08B :MdnnseGQ

レモンティー

:12/03/09 11:34 :SH08B :MdnnseGQ

天丼
サラダ
ときたま汁
漬物

:12/03/09 13:36 :SH08B :MdnnseGQ

昨夜
*燃焼スープ
*豆腐ハンバーグ
*春雨サラダ
*イカ下足の唐揚げ


前日比+0･2

生理前だから簡単に増える(￣□￣;)!!

:12/03/09 13:46 :P06B :iL07fsbM

*燃焼スープ
*ﾂﾅﾏﾖｺｰﾝパン半分
*ピザパン半分

燃焼スープ作らなきゃ

:12/03/09 13:49 :P06B :iL07fsbM

→△

:12/03/09 15:13 :SH08B :MdnnseGQ

ミルク金時プリン

:12/03/09 15:20 :SH08B :MdnnseGQ

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