ぉはょ

６5.２�`

:12/03/17 08:22 :SH08B :4pZ3lvWc

あいちゃん

ぉはょ
お母さんは無事に手術終わりました
あとはリハビリを頑張って
取り組んでもらって回復を待つんだ
入院は1ヶ月くらいの予定だけど
腕があがらないと退院は無理みたい


あいちゃんのお母さんも
手術経験者なんだね
股関節って必ず使う場所だから
治りにくくて完治しないのかな?

:12/03/17 09:42 :SH08B :4pZ3lvWc

ミニクロワッサン
ランチパック.･3種のﾁｮｺ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ
レモンティー

:12/03/17 10:03 :SH08B :4pZ3lvWc

lunch:

鶏と野菜のマスタードクリーム煮
ごはん
チョコクランチ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

チョコクランチ相当数食べた

:12/03/17 13:19 :SH11C :Qx0y4tIY

豆大福
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ･･1口
レモンティー


ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ･･1ｶｹ
じゃがりこ･･3本


オムライス･･･ちびの残り
胡瓜の糠づけ
大根の煮物･･･1口

:12/03/17 21:59 :SH08B :4pZ3lvWc

今日はお昼前にお姉ちゃんが来てくれて
午後からお母さんのお見舞いに行ってきた
手術翌日だから辛そうだったけど
顔が見れてよかったなぁ
明日もお姉ちゃん達が来てくれるらしいｶﾗ
お母さんのとこに行く予定
も明日はお休みだしね

:12/03/17 22:02 :SH08B :4pZ3lvWc

ぉはょ

→△

６4.５�`

:12/03/18 07:41 :SH08B :mOGHCw2c

:６８.０kg

morning:
フルーツグラノーラ
(牛乳・ヨーグルトかけ)
いちご
バナナ
miniスニッカーズ
コーヒー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/18 07:43 :SH11C :d/VXJ2EE

もこちゃん

おはよ
そっかぁー
リハビリも大変そうだね
今の年齢から筋力つけるの
なかなか大変そうだしね。

たくさん笑ってお母さんを
励ましてあげてね

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/18 07:46 :SH11C :d/VXJ2EE

あー
なかなか６７kg台にいかない
まぁ甘い飲み物とチョコをやたら
摂取しすぎだよねー

地道に頑張るかねo(｀^´*)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/18 07:49 :SH11C :d/VXJ2EE

チョココロネ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/03/18 08:59 :SH08B :mOGHCw2c

あいちゃん

ぉはょ
手術して何日かはﾍﾞｯﾄﾞの上での
生活だからどんどん筋力低下するもんね
リハビリは凄く辛いと思うょ
だからお見舞いに行けるときは
行こうと思ってるんだ

体重なかなか減らないよね
でもあいちゃんキープ出来てるから
きっと徐々に減ってくるよ
焦らずがんばろーね

:12/03/18 10:05 :SH08B :mOGHCw2c

牛乳

:12/03/18 10:06 :SH08B :mOGHCw2c

卵焼き･･･２口
焼豚･･1口
マカロニサラダ･･２口
レモンティー

:12/03/18 12:54 :SH08B :mOGHCw2c

lunch:

カレードリア
チョコ色々
アクエリアス
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日もチョコざんまい

:12/03/18 14:25 :SH11C :d/VXJ2EE

ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ･･･3ｶｹ
ｳｴﾊｰｽ･･1こ


卯の花
鶏の照り焼き･･2切れ
マカロニサラダ
鮪の刺身･･2切れ
肉じゃが
牛乳

:12/03/18 23:19 :SH08B :mOGHCw2c

:６８.８kg

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

昨日は夜餃子食べ過ぎて増えた

:12/03/19 07:27 :SH11C :rcUWPppQ

ぉはょ

６5.６�`

夜中にとラーメン食べちゃったょ

:12/03/19 09:17 :SH08B :BocskscA

ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ
いちご

:12/03/19 09:21 :SH08B :BocskscA

今日がこれから仕事で
夜中まで帰って来ないから
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしたら入るﾀｲﾐﾝｸﾞを逃しそうだから
とりあえず仕事に行く前に
入らせてもらってる
娘ﾁｬﾝのもお願いしちゃったょ
息子ｸﾝはいいこでねんね中

:12/03/19 12:40 :SH08B :BocskscA

ﾀﾞﾌﾞﾙﾛｰﾙ

:12/03/19 14:43 :SH08B :BocskscA

牛乳

:12/03/19 15:28 :SH08B :BocskscA

→△

:12/03/19 17:45 :SH08B :BocskscA

ぉはょ

６5.３�`

:12/03/20 08:02 :SH08B :Q878ZOIE

クロワッサン･･3こ
飲むヨーグルト(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ)･･1/2
ふりかけおにぎり･･1口(ちびの残り)

:12/03/20 09:32 :SH08B :Q878ZOIE

:６８.６kg
:morning

フルーツグラノーラ
ヨーグルト
納豆ごはん
シーフードピザ
miniスニッカーズ
コーヒー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

全部ちょこちょこ

:12/03/20 09:50 :SH11C :yRycSPHY

もこちゃん

おはよ
お母さんはその後どうかな？

体重減らないよ
ちょっと食べ過ぎるとすぐ…
まぁ運動しないのもダメよね
夜、子供らが寝てから旦那が
帰ってくるまで時間あるのに
つい一緒に寝ちゃうんだよね
おかげでしばらくカーヴィー
やってないしねぇ(ﾟДﾟ)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/20 09:56 :SH11C :yRycSPHY

:６８.４kg

morning:

フルーツグラノーラ
(牛乳･ヨーグルト･バナナ)
コーヒー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/21 07:51 :SH11C :LpOLXx0c

ぉはょ

６5.ｏ�`

:12/03/21 08:22 :SH08B :22xzoCHo

あいちゃん
ぉはょ

お母さんは少しずつ
動けるょぉになって来たよ

体重減らないよね
もこも運動もしてないし
最近夜中にまた食べちゃって･･
痩せたい気持ちはあるけど
食べはじめると止まらなくなる

でも綺麗なMamaになりたいし
少しずつでもがんばろうね+｡.ﾟ

:12/03/21 08:28 :SH08B :22xzoCHo

ケーキサンド
ワッフル･･1/2
レモンティー
牛乳

:12/03/21 10:18 :SH08B :22xzoCHo

ごはん
肉団子
タルタルソース
調整豆乳(ﾊﾞﾅﾅ)

ーーーーーーーーーーーーーーー
今日は息子ｸﾝの皮膚科受診
次回は土曜か月曜だって
軟膏塗ってもらってるとき
ねんねしてたけど笑ってた

:12/03/21 14:59 :SH08B :22xzoCHo

:６８.２kg

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

あと１週間で３月も終わるし
６６Kg台になりたいなー

:12/03/22 07:28 :SH11C :C3Bkh8yY

:12/03/22 08:52 :SH11C :C3Bkh8yY

ぉはょ

６4.９�`

:12/03/22 09:11 :SH08B :5ej2S6gw

ふりかけごはん･･･3口
プリン･･2口
牛乳

:12/03/22 09:11 :SH08B :5ej2S6gw

&
ごはん
温泉卵
牛蒡&蒟蒻&鶏肉の煮
ポテト
胡瓜の糠づけ

牛乳



ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ
ｳｴﾊｰｽ
ﾎｰﾙｽﾞ

ﾚﾓﾝﾃｨｰ

:12/03/22 22:58 :SH08B :5ej2S6gw

→○

:12/03/23 00:27 :SH08B :8a/jUjRM

ぉはょ

６4.２�`

:12/03/23 09:04 :SH08B :8a/jUjRM

ﾃﾞﾆｯｼｭﾎｰﾝﾁｮｺ
牛乳

:12/03/23 09:05 :SH08B :8a/jUjRM

:６８.２Kg

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
今日は給料日だから銀行やら
買い出しやらで忙しい

:12/03/23 10:00 :SH11C :AiYkqcl2

ごはん
クリームコロッケ
いか天
キャベツの千切り
卵焼き
野沢菜のわさび漬け
水

:12/03/23 13:17 :SH08B :8a/jUjRM

:12/03/23 13:26 :SH11C :AiYkqcl2

ジャイアントコーン(ｸｯｷｰ&ﾁｮｺ)

:12/03/23 14:36 :SH08B :8a/jUjRM

：
ハニーローストカシューナッツminiスニッカーズ
カフェオレ
リポビタンＤ

dinner:
鯖の塩焼き
南瓜の煮物
チキンナゲット
ミニトマト
ごはん

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/23 19:41 :SH11C :AiYkqcl2

カーヴィー
＊ウォーミングアップ
＊ダンスステップ２

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/23 20:55 :SH11C :AiYkqcl2

：

南瓜の煮物
カフェオレ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/23 23:10 :SH11C :AiYkqcl2

ごはん
お好み焼き･･･ちびの残り
ゲソフライ
キャベツの千切り


パナップ(ｸﾞﾚｰﾌﾟ)
トースト(8枚切り)･･2枚
ハム&とろけるﾁｰｽﾞ
牛乳

:12/03/23 23:14 :SH08B :8a/jUjRM

:６７.６.kg

:morning
フルーツグラノーラ
(牛乳･ヨーグルト)
フレンチトースト
オレンジ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/24 07:52 :SH11C :yeCV1oIU

ぉはょ

６4.７�`

:12/03/24 08:22 :SH08B :oRSIBjx2

：

南瓜の煮物
miniスニッカーズ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/24 09:06 :SH11C :yeCV1oIU

牛乳パン(いちご)
レモンティー

:12/03/24 09:08 :SH08B :oRSIBjx2

レモンティー


ごはん
ゆで卵
焼豚･･･1口
胡瓜の糠づけ

:12/03/24 13:53 :SH08B :oRSIBjx2

:６７.６kg

:morning:

フルーツグラノーラ
(牛乳・いちご・ヨーグルト)
コーヒー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

:12/03/25 08:20 :SH11C :SBp3oUT6

ぉはょ

６4.９�`

:12/03/25 08:53 :SH08B :NCrhDkfA

花粉でダルイのか･･･
具合が悪くてダルイのか･･･
なんか1日中怠かったなぁ

:12/03/26 01:37 :SH08B :n/B/pGB6

ぉはょ

６4.３�`

:12/03/26 08:24 :SH08B :n/B/pGB6

昨日のが帰って来てから
アレルギーの薬飲んだ
そしたら今朝は怠さが少し楽になった

:12/03/26 08:25 :SH08B :n/B/pGB6

カステラサンド
レモンティー

:12/03/26 09:16 :SH08B :n/B/pGB6

:６７.８kg

:morning:

ミスド
ヨーグルト
カフェオレ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
今日はママ友と持ちよりランチ会
私はクリームペンネとミートローフ

:12/03/26 09:28 :SH11C :KghLJoTs

→△

:12/03/26 09:31 :SH08B :n/B/pGB6

ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ
ﾎﾟﾃﾄ
ｼｰﾁｷﾝﾏﾖ
ﾌﾟｯﾁﾝﾌﾟﾘﾝ･･1/2

爽健美茶
ーーーーーーーー
食べ過ぎた

:12/03/26 13:19 :SH08B :n/B/pGB6

今日は息子ｸﾝの
皮膚科と病院受診

:12/03/26 13:44 :SH08B :n/B/pGB6

:12/03/26 21:48 :SH11C :KghLJoTs

→超でた(笑)

:12/03/26 21:48 :SH11C :KghLJoTs

:12/03/26 21:49 :SH11C :KghLJoTs

フォント使うのが
面倒臭くなった

でかくてもいいかな？

:12/03/26 21:50 :SH11C :KghLJoTs

ぉはょ

６4.５�`

:12/03/27 07:43 :SH08B :3zpLoxeY

あいちゃん
ぉはょ

息子ｸﾝは乳児湿疹だょ
なかなか治らなくて受診したんだ
処方される薬はすぐに効果がでて
だいぶきれいになったょ


文字大きくても平気だょぉ

:12/03/27 07:46 :SH08B :3zpLoxeY

６７、２キロ

morning

ミニおにぎり
厚揚げステーキ
ヨーグルト(蜂蜜)
麦茶
コーヒー

今日も頑張るぞーい。

:12/03/27 08:06 :SH11C :y5xAnvUo

もこちゃん

おはよー
ありがとう(o^_^o)

乳児湿疹かぁ!!
小さいうちはなるよね。

今日もいい天気だねー
公園でも行くかなぁ…

:12/03/27 08:08 :SH11C :y5xAnvUo

ﾐﾆﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ･･2こ
レモンティー

:12/03/27 09:57 :SH08B :3zpLoxeY

あいちゃん

ほんと天気ぃぃょね
お散歩日和
今日は洗濯を大量にしてるよ

体重順調に減って来てるね

:12/03/27 10:02 :SH08B :3zpLoxeY

チョコレート


天丼
ミートボール
味噌汁(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ&ﾜｶﾒ)
牛乳

ーーーーーーーーーーーーーー
ごはんが中途半端に残るから
全部食べたら凄い量だった
お腹いっぱい

:12/03/27 13:41 :SH08B :3zpLoxeY

lunch

チキンバケット
納豆巻き
アセロラドリンク

:12/03/27 14:27 :SH11C :y5xAnvUo

:12/03/27 14:28 :SH11C :y5xAnvUo

:12/03/27 14:29 :SH11C :y5xAnvUo

もこちゃん

体重ねー
最近は食べる時間があまり取れないからかなー

節約も兼ねて外食もムダ食いも減らしてるからかも♪

食材大切にしたいからたくさん作りすぎないようにしてて。

子供二人連れて買い物なんてスムーズにいかないしイライラするから極力行きたくなくて(--;)

:12/03/27 14:32 :SH11C :y5xAnvUo

:12/03/27 16:00 :SH11C :y5xAnvUo

:12/03/27 17:02 :SH11C :y5xAnvUo

dinner

オムライス
ブロッコリー
麦茶

:12/03/27 20:50 :SH11C :y5xAnvUo

間食？

コーヒー

コーヒーがうますぎる(泣)
母乳なのに毎日飲みすぎだよね
でもストレス発散の1つなんだよー

:12/03/27 22:07 :SH11C :y5xAnvUo

カーヴィーやったぞ。

:12/03/27 22:09 :SH11C :y5xAnvUo

ぉはょ

６4.８�`

:12/03/28 08:07 :SH08B :SMc6nlaY

あいちゃん

ごはん食べるﾀｲﾐﾝｸﾞ見失うと
ほとんど食べれなくなっちゃうもんね

節約や食材大切にって気持ち凄いね
もこも見習わなきゃ

ちびﾁｬﾝ達連れて買い物って
大変だょね(´･х･｀)
娘ﾁｬﾝはベビーカーで出かけるの?

:12/03/28 08:10 :SH08B :SMc6nlaY

６７、４キロ

morning

オムライス
カフェオレ

昨日の夕飯が増えた原因？(ﾟДﾟ)

:12/03/28 08:17 :SH11C :es1YznGA

もこちゃん

おはよー
えらくないよ

単に極力買い物に行きたくないってのが一番かも(笑)

買い物は旦那が休みならある程度まとめ買いするけどそうじゃないときは近所の小さいスーパーで買うんだけど基本的には娘は抱っこひもで息子は歩かせる。

だから時間がかかってしかたない(x_x;)

:12/03/28 08:24 :SH11C :es1YznGA

:12/03/28 08:40 :SH11C :es1YznGA

たまごかけごはん･･茶碗1/2
ﾐﾆﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ･･2こ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/03/28 10:06 :SH08B :SMc6nlaY

あいちゃん

1人で2人を連れて買い物は大変だし
凄く時間かかるもんね
がいないときはなるべく
買い物には行きたくないね

最近は娘ﾁｬﾝがわがままになってきて
頻繁にイライラするょぉになっちゃった

:12/03/28 10:15 :SH08B :SMc6nlaY

チョコレート
カントリーマアム


ランチパック
マカロニサラダ
牛乳

:12/03/28 13:47 :SH08B :SMc6nlaY

lunch

チキンフィレオ
ポテト
コーラ

:12/03/28 13:47 :SH11C :es1YznGA

→△

:12/03/28 14:05 :SH08B :SMc6nlaY

:12/03/28 16:25 :SH11C :es1YznGA

もこちゃん

うちも上の子が今は大変
わがまま好き勝手で毎日毎日イライラしまくってるよ

で、感情的に怒って自己嫌悪
今だけ今だけって思って叱るべき時だけ叱るようにはしてるつもりだけどどうだろうなぁ

:12/03/28 16:31 :SH11C :es1YznGA

dinner

しょうが焼き
きゅうりの浅漬け
豆腐と大根の味噌汁
ごはん

:12/03/28 19:48 :SH11C :es1YznGA

６７、６�`

なんか微妙に増えてく

:12/03/29 07:45 :SH11C :dulNqf8Q

morning

チョコパン
いちご
miniスニッカーズ
コーヒー

:12/03/29 07:46 :SH11C :dulNqf8Q

ぉはょ
６5.1�`


ランチパック(きなこもち)

:12/03/29 09:26 :SH08B :oC40V7ew

牛乳

:12/03/29 09:50 :SH08B :oC40V7ew

あいちゃん
ぉはょ

あんまりイライラしないょぉには
気をつけてるけど
つい感情的になってしまうことが
あるんだよなぁ(-"ﾛ-)
いけないと思いながらも･････

夜中に食欲爆発して色々食べ過ぎ
体重も徐々に戻ってきた

:12/03/29 09:56 :SH08B :oC40V7ew

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