morning

スティックメロンパン
ふかしいも

カフェオレ

:12/04/07 08:24 :SH11C :N3Zbyjd.

もこちゃん→

おはようー
予防接種はあとポリオだけでとりあえず１期は終わり
６ヶ月検診は自費になっちゃう＆５０００円だからやらなかったよ(笑)
上の時は自費でもやったのにこの違い(ﾟДﾟ)

今日から車検の関係で数日実家に帰るんだ
太って帰ってくるねー(笑)

:12/04/07 08:27 :SH11C :N3Zbyjd.

→

:12/04/07 08:34 :SH11C :N3Zbyjd.

→○

:12/04/07 08:39 :SH08B :UmtK/1jw

あいちゃん
ぉはょｰ

６ヶ月検診って実費になるんだっけ
２人目って親は強くなるもんね
少しのことなら平気になるょね

今日から実家なんだ
少しゆっくりして
ストレス発散になるといいね

:12/04/07 10:04 :SH08B :UmtK/1jw

&
ごはん･･2口
大根と鶏肉の煮物･･3口
練り羊羹
ラムネ
麦茶

:12/04/07 17:08 :SH08B :UmtK/1jw

角煮
白身魚入り揚げ豆腐
大根と鶏肉の煮物
鮪の刺身
漬物
麦茶

:12/04/07 23:05 :SH08B :UmtK/1jw

チョコボールアイス

:12/04/08 00:31 :SH08B :xaTmMzds

→△
ーーーーーーーーーーー
お腹の調子が良くない

:12/04/08 00:34 :SH08B :xaTmMzds

ぉはょ

６4.７�`

:12/04/08 07:40 :SH08B :xaTmMzds

今日はが朝から仕事で
さっき出かけた
子供たちも起きてお見送り

:12/04/08 07:41 :SH08B :xaTmMzds

バターロール
蒸しパン
味噌汁

:12/04/08 09:43 :SH08B :xaTmMzds

今日は午前中からお母さんの
実家に遊びに行ってきた
山の中の田舎
天気がよくて行ってよかった

:12/04/08 23:05 :SH08B :xaTmMzds

:12/04/09 21:16 :SH11C :WjjAqdg.

ぉはょ
６5.７�`

ーーーーーーーーーーーーーーーー
昨日は書きをサボり更に
夜中にカップ麺を食べちゃった
今日は朝から胃もたれ中･･･
気持ち悪い...(=_=�V

:12/04/10 07:53 :SH08B :vaLdSeVc

morning

きな粉蜂蜜ヨーグルト
練乳フランス
コーヒー

:12/04/10 07:58 :SH11C :Cn85DoPo

レモンティー

ーーーーーーーーーーーーー
今朝は気持ち悪いから
飲み物だけにしておく。

:12/04/10 08:33 :SH08B :vaLdSeVc

間食

ダース/１箱
抹茶ミルキー/２つ

:12/04/10 10:14 :SH11C :Cn85DoPo

ごはん
野菜炒め
マカロニサラダ
ブロッコリー
鮭の塩焼き
牛乳

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
胃もたれ&気持ち悪さから解消されて
いっぱい食べちゃった

:12/04/10 14:18 :SH08B :vaLdSeVc

ぉはょ
６5.２�`

:12/04/11 07:56 :SH08B :K23hYhVs

morning

くるみパン
きな粉蜂蜜ヨーグルト
いちご
バナナ
コーヒー

:12/04/11 08:02 :SH11C :17kaFQmE

コッペパン(生ﾁｮｺｸﾘｰﾑ&ﾎｲｯﾌﾟ)
レモンティー

:12/04/11 09:23 :SH08B :K23hYhVs

lunch

雑炊
(たらこ･ネギ･たまご･ごま･のり)
板チョコ

:12/04/11 12:58 :SH11C :17kaFQmE

間食

柿の種
鈴カステラ
カフェオレ

:12/04/11 15:19 :SH11C :17kaFQmE

dinner

ポークソテー
サラダ
(ベビーリーフ･ブロッコリー･ミニトマト)
鮭ごはん
大根とにんじんの味噌汁
麦茶

:12/04/11 18:34 :SH11C :17kaFQmE

morning

くるみパン
きな粉蜂蜜ヨーグルト
いちご
カフェオレ

:12/04/12 07:53 :SH11C :vg8itW02

そういや２日間ないや

:12/04/12 07:54 :SH11C :vg8itW02

ぉはょ
６5.２�`

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
最近サボり癖がついて困る（;´Д｀）
しっかりしなきゃなぁ(-"ﾛ-)

:12/04/12 08:33 :SH08B :3jaqFfx6

たまごかけごはん
クリームパン
牛乳

:12/04/12 10:09 :SH08B :3jaqFfx6

lunch

もやしとほうれん草のナムル
チキンナゲット
ミートボール
ブロッコリー
ミニトマト
鮭ごはん

麦茶

:12/04/12 11:50 :SH11C :vg8itW02

間食

スコーン
抹茶ミルキー
チョコ
カフェオレ

:12/04/12 14:56 :SH11C :vg8itW02

ハムカツ
白身魚のフライ
ミートボール
胡瓜の漬物


クーリッシュ
スプライト

:12/04/12 18:29 :SH08B :3jaqFfx6

dinner

カレイの煮付け
野菜のクリーム煮
ごはん
麦茶

:12/04/12 18:37 :SH11C :vg8itW02

クリームパン


カステラサンド
ピリ辛チキン
いかフライ
白身魚入り揚げ豆腐あんかけ
鶏軟骨の塩たれ
牛乳
麦茶

:12/04/12 23:06 :SH08B :3jaqFfx6

morning

ヨーグルト
(りんご･バナナ･きな粉･蜂蜜)
オレンジパウンドケーキ
カフェオレ

:12/04/13 07:31 :SH11C :kpOmPYUk

↑体重訂正！

やばーい(--;)
どんどん増えてく

子供と夕飯早めに食べるから夜お腹減るんだよねって言い訳ばっかり

:12/04/13 07:34 :SH11C :kpOmPYUk

もこちゃーん

私もサボり気味で見事に体重が増えてダメダメだよっ

子供と夕方に夕飯だしゆっくり食べれないから夜お腹減って我慢が出来ない日々が続いちゃってるよ°･(ノД`)･°･

実家から帰って来たばかりで食料品が豊富にあるのもいけないと思う(^_^;)

暖かくなってきてこれから薄着になるのにいかんね

:12/04/13 07:39 :SH11C :kpOmPYUk

ぉはょ
６5.２�`

:12/04/13 09:00 :SH08B :K2P1dfgE

コッペパン(生ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ&ﾎｲｯﾌﾟ)
レモンティー

:12/04/13 09:00 :SH08B :K2P1dfgE

あいちゃん
ぉはょ

夕飯早いと夜になるにつれて
お腹減ってきちゃうよね
遅めに食べても遅くまで起きてるから
結局お腹減って食べちゃったり

痩せたい気持ちはあるのに
気付くと食べてる自分がいるよ

薄着になってくのが嫌になる
自分が行けないんだけどね

:12/04/13 09:04 :SH08B :K2P1dfgE

炊き込みご飯
一口カツ
煮物
牛乳

:12/04/13 14:03 :SH08B :K2P1dfgE

お菓子大量


お寿司
炊き込みご飯
辛口チキン
煮物

麦茶
ーーーーーーーーーーーーー
食べ過ぎで胃の調子が悪い

:12/04/13 22:06 :SH08B :K2P1dfgE

お母さん無事退院
腕は全然あがらず日常生活が
困難なところがいっぱい
当分のあいだはリハビリ通い

:12/04/13 22:08 :SH08B :K2P1dfgE

morning

フレンチトースト
きな粉蜂蜜ヨーグルト
いちご
コーヒー

:12/04/14 08:44 :SH11C :gVbQr7Pg

もこちゃん…→

おはよ(^.^)
お母さん退院おめでとう
まだまだ不自由だろうけどお母さん帰って来て嬉しいね

私は昨日からあげ食べ過ぎました〜(笑)

:12/04/14 08:46 :SH11C :gVbQr7Pg

間食

抹茶ミルキー

食べたものちゃんと書こう

てかやっぱ痩せたいから運動がなかなか出来ないなら食事を気を付けなきゃ!!

:12/04/14 08:49 :SH11C :gVbQr7Pg

:12/04/14 08:49 :SH11C :gVbQr7Pg

ぉはょ
×
ーーーーーーーーーーーー
今朝は体重測り忘れた

:12/04/14 09:20 :SH08B :np858.x2

バターロール
コッペパン(つぶあん&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
牛乳

:12/04/14 09:21 :SH08B :np858.x2

あいちゃん

ありがとう
不自由さは結構あるけど
出来ることをしてるし
少しずつ動くようになるだろうし

から揚げ美味しいよね
もこから揚げ大好き

:12/04/14 09:25 :SH08B :np858.x2

もこちゃん

お母さんが退院したからおばあちゃんとこに戻るの？(ﾟДﾟ)

からあげ美味しいよね
息子も大好きなんだよー

でも旦那にいつも｢薄い｣って言われるんだよね(x_x;)

:12/04/14 09:49 :SH11C :gVbQr7Pg

間食

野菜ジュース
チョコ

:12/04/14 11:02 :SH11C :gVbQr7Pg

lunch

冷やうどん
安納芋
味のり
パウンドケーキ
ゼリー

:12/04/14 12:26 :SH11C :gVbQr7Pg

間食

チョコ
コーヒー

あーちびの残りじゃ
やっぱ足りないわー
早速、間食したし

:12/04/14 12:50 :SH11C :gVbQr7Pg

:12/04/14 12:56 :SH11C :gVbQr7Pg

あいちゃん
家にはまだ帰らないよ
お母さんが日常生活が
まだ不十分だからもぉ少し自分で
出来るょぉになったら帰ろうかと


から揚げの味付けはいつも違う
毎回同じ味付けって難しいょね

:12/04/14 14:58 :SH08B :np858.x2

間食

栗まんじゅう
揚げせんべい
ホット麦茶

:12/04/14 15:24 :SH11C :gVbQr7Pg

dinner

野菜とウインナーのチーズソテー
さばのみりん干し
ベビーリーフとツナのサラダ
枝豆豆腐
大根とネギの味噌汁
ごはん
麦茶

:12/04/14 20:28 :SH11C :gVbQr7Pg

間食

チョコ
ハニーローストカシューナッツ
コーヒー

:12/04/14 22:21 :SH11C :gVbQr7Pg

またも書きをサボってる
ちゃんとしなきゃね
自分に甘くちゃいつまでたっても
痩せはしないよね(-"ﾛ-)

育児&家事のあいまにきちんと
書き出来るょぉにするぞぉﾟ


おやすみなさい

:12/04/15 01:37 :SH08B :4RguDaYQ

ぉはょ

６5.２�`
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日は天気がいいからお散歩予定

:12/04/15 08:45 :SH08B :4RguDaYQ

morning

シュガートースト
ヨーグルト
(いちご･りんご･きな粉･蜂蜜)
コーヒー

…ちびの残り…………………
目玉焼き
ウインナー
いちご
りんご
ごはん

:12/04/15 09:11 :SH11C :3bjZDs/A

ちびの残りが最近激しい
残すのダルイから食べる…
そりゃあ痩せないわー(ﾟДﾟ)

:12/04/15 09:12 :SH11C :3bjZDs/A

今日は旦那が休み
散歩して駅前まで買い物
ちゃんと歩くかなー？

:12/04/15 09:13 :SH11C :3bjZDs/A

間食

マウントレーニア(ホワイトモカ＆モカ)
キャンディチーズ

:12/04/15 11:14 :SH11C :3bjZDs/A

コッペパン(ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
トースト
ふりかけおにぎり→ちびの残り
レモンティー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今朝はちびﾁｬﾝあまり食べなかった

:12/04/15 12:09 :SH08B :4RguDaYQ

お散歩がてらの買い物
→1時間くらい

:12/04/15 12:10 :SH08B :4RguDaYQ

lunch

ハンバーガー
オニオンリング
フレンチフライ
アイスウーロン茶

:12/04/15 12:42 :SH11C :3bjZDs/A

間食

抹茶ミルキー
チョコ

:12/04/15 17:51 :SH11C :3bjZDs/A

dinner

煮込み野菜ラーメン
麦茶

:12/04/15 18:39 :SH11C :3bjZDs/A

ごはん
うどん


じゃがりこ
ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ
ﾚﾓﾝﾃｨｰ

:12/04/15 19:31 :SH08B :4RguDaYQ

から揚げ
海老フライ
ポテト


ドーナツ
サンデーカップ
レモンティー

ーーーーーーーーーーーーーーー
今日は間食はするしは
脂っこいものばかりだし
書きしてみると自分の食生活を
見直さなきゃって思える
ただ行動に出てないけど･･･

:12/04/16 00:19 :SH08B :CWqjSY22

morning

シュガートースト
ヨーグルト
(バナナ･きな粉･蜂蜜)
コーヒー

:12/04/16 07:34 :SH11C :Tx4QNW0s

ぉはょ
６5.1�`

:12/04/16 08:12 :SH08B :CWqjSY22

体重変わらず(ﾟДﾟ)
まぁ増えないだけいっか

旦那の休みとか早上がりが多くてカーヴィー出来ない

:12/04/16 08:21 :SH11C :Tx4QNW0s

もこちゃんおはよー

からあげ食べてるねー(笑)
私はハンバーガーにラーメンと痩せる気あんのかよ〜な食事
昨日はたくさん歩いたけど食べたものが食べたものだから痩せないよねー(ﾟДﾟ)

:12/04/16 08:23 :SH11C :Tx4QNW0s

コッペパン･･半分
飲むヨーグルト
レモンティー

:12/04/16 10:29 :SH08B :CWqjSY22

あいちゃん

から揚げ食べちゃった
でも数は控えてみたけどね

旦那いるとなかなか出来ないんだょね
やってる姿みてまたやってるよって
思われるのがなんか嫌なんだょなぁ

:12/04/16 10:36 :SH08B :CWqjSY22

lunch

冷やうどん
安納芋
キムチ
味のり
牛乳

:12/04/16 12:31 :SH11C :Tx4QNW0s

間食

チョコ
カフェオレ

:12/04/16 12:32 :SH11C :Tx4QNW0s

ドーナツ


カレーライス
から揚げ
味のり
漬物
麦茶

:12/04/16 13:19 :SH08B :CWqjSY22

→○

:12/04/16 13:22 :SH08B :CWqjSY22

間食

栗まんじゅう
栄誉ドリンク
麦茶

:12/04/16 14:49 :SH11C :Tx4QNW0s

気まぐれでハンネ変更

:12/04/16 16:24 :SH11C :Tx4QNW0s

//もこちゃん

唐揚げの数少なくするなんて
偉すぎるよ〜(ﾟДﾟ)

私なんて旦那より食べたしｗ

育児にイライラするし本当ダメダメ

:12/04/16 16:27 :SH11C :Tx4QNW0s

:12/04/16 16:29 :SH11C :Tx4QNW0s

:12/04/16 16:30 :SH11C :Tx4QNW0s

:12/04/16 16:31 :SH11C :Tx4QNW0s

息子も娘も昼寝しない

夕飯食べずに寝るパターンかな

:12/04/16 16:40 :SH11C :Tx4QNW0s

チョコ２枚

:12/04/16 17:11 :SH11C :Tx4QNW0s

dinner

キムチのせ雑炊
ゼリー/少し
麦茶

:12/04/16 19:14 :SH11C :Tx4QNW0s

:12/04/16 19:16 :SH11C :Tx4QNW0s

カレーライス
湯葉
マカロニサラダ
鮪煮
牛乳

:12/04/16 21:41 :SH08B :CWqjSY22

ピーナッツクラッカー/２枚
ホット麦茶

:12/04/16 21:53 :SH11C :Tx4QNW0s

あー
食べちゃったし

:12/04/16 21:59 :SH11C :Tx4QNW0s

:12/04/16 22:27 :SH11C :Tx4QNW0s

柿の種

:12/04/16 23:05 :SH11C :Tx4QNW0s

ほんとダメダメ

:12/04/16 23:06 :SH11C :Tx4QNW0s

イライラする

:12/04/16 23:16 :SH08B :CWqjSY22

//もこちゃん

どうしたの？(ﾟДﾟ)

:12/04/16 23:26 :SH11C :Tx4QNW0s

あいちゃん
同じく育児にイライラ中だょぉ
今日は旦那にもイライラだし

いつも通り笑顔で接するのに
疲れて来ちゃったよ

:12/04/16 23:29 :SH08B :CWqjSY22

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