間食

マウントレーニア(ホワイトモカ＆モカ)
キャンディチーズ

:12/04/15 11:14 :SH11C :3bjZDs/A

コッペパン(ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
トースト
ふりかけおにぎり→ちびの残り
レモンティー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今朝はちびﾁｬﾝあまり食べなかった

:12/04/15 12:09 :SH08B :4RguDaYQ

お散歩がてらの買い物
→1時間くらい

:12/04/15 12:10 :SH08B :4RguDaYQ

lunch

ハンバーガー
オニオンリング
フレンチフライ
アイスウーロン茶

:12/04/15 12:42 :SH11C :3bjZDs/A

間食

抹茶ミルキー
チョコ

:12/04/15 17:51 :SH11C :3bjZDs/A

dinner

煮込み野菜ラーメン
麦茶

:12/04/15 18:39 :SH11C :3bjZDs/A

ごはん
うどん


じゃがりこ
ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ
ﾚﾓﾝﾃｨｰ

:12/04/15 19:31 :SH08B :4RguDaYQ

から揚げ
海老フライ
ポテト


ドーナツ
サンデーカップ
レモンティー

ーーーーーーーーーーーーーーー
今日は間食はするしは
脂っこいものばかりだし
書きしてみると自分の食生活を
見直さなきゃって思える
ただ行動に出てないけど･･･

:12/04/16 00:19 :SH08B :CWqjSY22

morning

シュガートースト
ヨーグルト
(バナナ･きな粉･蜂蜜)
コーヒー

:12/04/16 07:34 :SH11C :Tx4QNW0s

ぉはょ
６5.1�`

:12/04/16 08:12 :SH08B :CWqjSY22

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ