ごはん
うどん


じゃがりこ
ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ
ﾚﾓﾝﾃｨｰ

:12/04/15 19:31 :SH08B :4RguDaYQ

から揚げ
海老フライ
ポテト


ドーナツ
サンデーカップ
レモンティー

ーーーーーーーーーーーーーーー
今日は間食はするしは
脂っこいものばかりだし
書きしてみると自分の食生活を
見直さなきゃって思える
ただ行動に出てないけど･･･

:12/04/16 00:19 :SH08B :CWqjSY22

morning

シュガートースト
ヨーグルト
(バナナ･きな粉･蜂蜜)
コーヒー

:12/04/16 07:34 :SH11C :Tx4QNW0s

ぉはょ
６5.1�`

:12/04/16 08:12 :SH08B :CWqjSY22

体重変わらず(ﾟДﾟ)
まぁ増えないだけいっか

旦那の休みとか早上がりが多くてカーヴィー出来ない

:12/04/16 08:21 :SH11C :Tx4QNW0s

もこちゃんおはよー

からあげ食べてるねー(笑)
私はハンバーガーにラーメンと痩せる気あんのかよ〜な食事
昨日はたくさん歩いたけど食べたものが食べたものだから痩せないよねー(ﾟДﾟ)

:12/04/16 08:23 :SH11C :Tx4QNW0s

コッペパン･･半分
飲むヨーグルト
レモンティー

:12/04/16 10:29 :SH08B :CWqjSY22

あいちゃん

から揚げ食べちゃった
でも数は控えてみたけどね

旦那いるとなかなか出来ないんだょね
やってる姿みてまたやってるよって
思われるのがなんか嫌なんだょなぁ

:12/04/16 10:36 :SH08B :CWqjSY22

lunch

冷やうどん
安納芋
キムチ
味のり
牛乳

:12/04/16 12:31 :SH11C :Tx4QNW0s

間食

チョコ
カフェオレ

:12/04/16 12:32 :SH11C :Tx4QNW0s

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ