ｳｴﾃﾞｲﾝｸﾞダイエット

#38 [.michan.

]

☆がんも油揚げ大根

:12/02/14 21:52 :F01C :1YjVYxrw

#39 [.michan.

]

☆焼きそば

:12/02/14 23:00 :F01C :1YjVYxrw

#40 [.michan.

]

朝体重
60.5キロ
33.5％

:12/02/15 10:06 :F01C :MFQB.DFk

#41 [.michan.

]

朝御飯

☆がんも
☆すき焼き丼

:12/02/15 10:07 :F01C :MFQB.DFk

#42 [.michan.

]

1時から寝て６時起き。

夜ご飯は

☆キノコパスタ

:12/02/15 19:07 :F01C :MFQB.DFk

#43 [.michan.

]

☆チョコ一つ

:12/02/15 22:08 :F01C :MFQB.DFk

#44 [.michan.

]

*夜体重
60.8キロ
33.3％

:12/02/16 01:32 :F01C :R8GqDb/g

#45 [.michan.

]

朝体重
60.2キロ
32.1％

:12/02/16 11:09 :F01C :R8GqDb/g

#46 [.michan.

]

朝ごはん

☆クリームコロッケミニ
☆ご飯一杯

☆わかめじゃがいも味噌汁

☆しょうがふりかけ

☆切り干し大根

☆しょうが焼き

朝ごはん [jpg/63KB]
:12/02/16 11:11 :F01C :R8GqDb/g

#47 [.michan.

]

夜ごはん

☆ご飯一杯
☆わかめ味噌汁
☆しゃけ
☆ツナ舞茸炒め

:12/02/16 18:53 :F01C :R8GqDb/g

C-BoX E194.194