ｳｴﾃﾞｲﾝｸﾞダイエット
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#66 [.michan.
]
☆オムライス
･ひき肉･舞茸
☆大根味噌汁
☆アスパラベーコン
:12/02/20 17:16 
:F01C 
:K3YTEKv2
#67 [.michan.]
☆ミルクテイ
:12/02/21 02:04 :F01C :IOvmRVmU
#68 [.michan.]
寝ないで朝体重
59･9ｷﾛ
32･1％
:12/02/21 05:16 :F01C :IOvmRVmU
#69 [.michan.]
朝ごはん
☆パン１枚
(ベーコン二枚･マヨネーズ･ケチャップ)
☆のりっこチキン
☆タルタル
(冷凍食品)
のみもの
ホンチョ･牛乳
:12/02/21 05:17 :F01C :IOvmRVmU
#70 [.michan.]
間食
ホットケーキ三枚
(生クリーム)
:12/02/21 09:59 :F01C :IOvmRVmU
#71 [.michan.]
☆ご飯一杯
☆味噌汁
(じゃがいも･たまねぎ)
☆しょうが焼き
(お肉･たまねぎ))
☆炒めもの
(大根･にんじん･舞茸)
:12/02/21 17:56 :F01C :IOvmRVmU
#72 [.michan.]
夜体重
☆60･4ｷﾛ
☆33･0％
:12/02/21 23:07 :F01C :IOvmRVmU
#73 [.michan.]
☆味噌汁
(たまねぎ･じゃがいも)
☆ご飯一杯
☆炒めもの
(･舞茸･にんじん･大根)
☆のりっこチキン
☆フライ
(冷凍食品)
:12/02/22 04:20 :F01C :H707yXGc
#74 [.michan.]
夜ご飯
☆スパイシーチキン
☆ファミチキ
☆おにぎり根布
☆焼きうどん
:12/02/22 20:11 :F01C :H707yXGc
#75 [.michan.]
朝ごはん
☆しょうが焼き残り
･たまねぎ･お肉
☆豚汁
☆ご飯
☆たまご
☆ちくわ磯辺2つ
:12/02/23 04:51 :F01C :.x6tjq/Q
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