44きろキープ
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#2 [体重なんか言えません]
朝 ホット豆乳
夜 カレイの煮付け
(´･ω･｀)
:12/01/31 19:27 
:S006 
:lYKyocYE
#3 [体重なんか言えません]
44,2
朝 ホット豆乳
おにぎり
:12/02/01 15:01 :S006 :kkvBmtac
#4 [体重なんか言えません]
ｳｫｰｷﾝｸﾞ 60分
間食 クッキー
合計 400カロリー
:12/02/01 16:38 :S006 :kkvBmtac
#5 [体重なんか言えません]
たった一キロでも、
無理な食事制限で
痩せたあかんな(∵`)
絶対、暴食してしまう…
とりあえず、焦らんとこ!
今は44㌔キープ出来れば◎
あとストレスためんように
:12/02/01 16:59 :S006 :kkvBmtac
#6 [体重なんか言えません]
夜 ぶりの照り焼き
スクランブルエッグ
500カロリー
:12/02/01 19:54 :S006 :kkvBmtac
#7 [体重なんか言えません]
朝 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
白ごはん
.
:12/02/02 13:29 :S006 :0Aysh2sc
#8 [体重なんか言えません]
夜 ぶりの照り焼き
甘辛ごぼう
ｳｫｰｷﾝｸﾞ60
．
:12/02/02 18:50 :S006 :0Aysh2sc
#9 [体重なんか言えません]
夜 筑前煮
白あえ
ささみのごま焼き
コロッケ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ 60分
:12/02/03 18:50 :S006 :1XZcz.pw
#10 [体重なんか言えません]
おばあちゃん、
巻き寿司買ってくれたｹﾄﾞ
食べんのやめたあ(′･ω･`)
夜は炭水化物控えな
．
:12/02/03 18:53 :S006 :1XZcz.pw
#11 [体重なんか言えません]
44Kgきーぷ(∩3`)
朝 しょうが焼き
付け合わせ
白ごはん
昼 筑前煮
:12/02/04 16:16 :S006 :8sTeHoHk
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