44きろキープ
最新 最初 全 
#1 [ゆ]
44～45いったりきたり(=_-ﾒ)
確実に44になるまで、
:12/01/30 23:42 
:S006 
:xRgJqkqo
#2 [体重なんか言えません]
朝 ホット豆乳
夜 カレイの煮付け
(´･ω･｀)
:12/01/31 19:27 :S006 :lYKyocYE
#3 [体重なんか言えません]
44,2
朝 ホット豆乳
おにぎり
:12/02/01 15:01 :S006 :kkvBmtac
#4 [体重なんか言えません]
ｳｫｰｷﾝｸﾞ 60分
間食 クッキー
合計 400カロリー
:12/02/01 16:38 :S006 :kkvBmtac
#5 [体重なんか言えません]
たった一キロでも、
無理な食事制限で
痩せたあかんな(∵`)
絶対、暴食してしまう…
とりあえず、焦らんとこ!
今は44㌔キープ出来れば◎
あとストレスためんように
:12/02/01 16:59 :S006 :kkvBmtac
#6 [体重なんか言えません]
夜 ぶりの照り焼き
スクランブルエッグ
500カロリー
:12/02/01 19:54 :S006 :kkvBmtac
#7 [体重なんか言えません]
朝 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
白ごはん
.
:12/02/02 13:29 :S006 :0Aysh2sc
#8 [体重なんか言えません]
夜 ぶりの照り焼き
甘辛ごぼう
ｳｫｰｷﾝｸﾞ60
．
:12/02/02 18:50 :S006 :0Aysh2sc
#9 [体重なんか言えません]
夜 筑前煮
白あえ
ささみのごま焼き
コロッケ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ 60分
:12/02/03 18:50 :S006 :1XZcz.pw
#10 [体重なんか言えません]
おばあちゃん、
巻き寿司買ってくれたｹﾄﾞ
食べんのやめたあ(′･ω･`)
夜は炭水化物控えな
．
:12/02/03 18:53 :S006 :1XZcz.pw
#11 [体重なんか言えません]
44Kgきーぷ(∩3`)
朝 しょうが焼き
付け合わせ
白ごはん
昼 筑前煮
:12/02/04 16:16 :S006 :8sTeHoHk
#12 [体重なんか言えません]
夜 ピザ
パイ
両方手作り(､艸`)
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟｲ
にしてみたあーｯ
:12/02/04 17:29 :S006 :8sTeHoHk
#13 [体重なんか言えません]
今日は食べ過ぎたな
多分1500ｶﾛﾘｰくらいやな。
体重増えてませんよーに
:12/02/04 17:32 :S006 :8sTeHoHk
#14 [体重なんか言えません]
ちょい増えてた(´_ゝ｀)
朝 うなぎ
わかさぎの佃煮？
白ごはん
500ｶﾛﾘｰくらい(∵`)
朝から食べ過ぎた
:12/02/05 13:48 :S006 :L0K1.ibk
#15 [体重なんか言えません]
夜 すじ煮込み
ジョロキアで作ってみた
(´･ω･｀)
なんか普通やたｗｗ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ 60分
:12/02/05 18:12 :S006 :L0K1.ibk
#16 [体重なんか言えません]
今日もまた暴食したわ。
週1くらいで暴食
してる気がする…
気ー引き締めな(´･ω･｀)
:12/02/05 22:59 :S006 :L0K1.ibk
#17 [体重なんか言えません]
体重戻らへんなあー
今日からお菓子やめる!!
自分で作ったの以外やけど。
:12/02/08 17:40 :S006 :5cLjt9ak
#18 [体重なんか言えません]
暴食しても、
2500ｶﾛﾘｰまでにする。
絶対4,5000いってるし
:12/02/08 17:43 :S006 :5cLjt9ak
#19 [体重なんか言えません]
サウナなう(´_ゝ｀)
最強肌の調子悪いし、
いっぱい汗かこ！
:12/02/08 20:26 :S006 :5cLjt9ak
#20 [体重なんか言えません]
ビールなう(´･ω･｀)
ホットケーキ食べてるなうｗｗ
今日絶対太ってるけど
まあいいや(笑)
:12/02/10 01:45 :S006 :j/clQ9Xc
#21 [体重なんか言えません]
やばい、UFO食ってしまったｗ
ま、ビールはお腹すくししゃあない(´_ゝ｀)
全部吐いたけど(爆)
:12/02/10 03:50 :S006 :j/clQ9Xc
#22 [体重なんか言えません]
44,2㌔
吐いたし増えてなかった
朝 キムチ
肉じゃがコロッケ
白ごはん
:12/02/10 14:03 :S006 :j/clQ9Xc
#23 [体重なんか言えません]
夜 さけのムニエル
竜田あげ
めっちゃうまかった
ｳｫｰｷﾝｸﾞ 60
:12/02/10 22:00 :S006 :j/clQ9Xc
#24 [体重なんか言えません]
朝 天ぷら
竜田あげ
ごはん
44㌔やった(´･ω･｀)
:12/02/12 13:10 :S006 :cU0LEYos
#25 [体重なんか言えません]
ｳｫｰｷﾝｸﾞ 60
夜 鶏皮
天ぷら少し
ﾄﾏﾄ
ｶﾛﾘｰ高ｯ(^_^;)
明日のお菓子作り楽しみ♪
早く作りたいなあ(vωv)
:12/02/12 18:18 :S006 :cU0LEYos
#26 [体重なんか言えません]
今日は学校行かな(´･ω･｀)
2時間目からいこ(爆)
高校までにあと1㌔減らそ
:12/02/13 02:30 :S006 :gfzVU8xo
#27 [体重なんか言えません]
うわあ～
また暴食…
でもいつもよりましか
3000くらいかな(:ω;)
多分明日も食べるやろな、
:12/02/13 19:53 :S006 :gfzVU8xo
#28 [体重なんか言えません]
暴食しだしたら
何で止まらへんねろ…
絶対腹八分目しか食べへん！
:12/02/13 23:53 :S006 :gfzVU8xo
#29 [体重なんか言えません]
真剣にダイエットも勉強もがんばらな！！
高校までに43㌔！
公立受かるかな(´･ω･｀)
絶対高校行く!決めた!←遅
:12/02/14 00:03 :S006 :UXyld51M
#30 [体重なんか言えません]
昨日
朝 ﾄﾏﾄ
昼 かぼちゃ
夜 ｼﾁｭｰ
今日
朝 カレー
:12/02/16 11:29 :S006 :i/Va667.
#31 [体重なんか言えません]
昼 かぼちゃ
長芋ステーキ
夜 ポテトﾁｰｽﾞもち
ｳｫｰｷﾝｸﾞ２時くらい
:12/02/16 17:36 :S006 :i/Va667.
#32 [体重なんか言えません]
44㌔
朝 じゃがいものﾐﾙｸﾊﾞﾀｰ煮
キムチ納豆チャーハン
300くらい
:12/02/18 13:43 :S006 :/Yr8tUiw
#33 [体重なんか言えません]
夜 きゅうりの酢揉み350
カニパン 50
:12/02/18 17:53 :S006 :/Yr8tUiw
#34 [体重なんか言えません]
朝 ほうれん草150
カレー 100
:12/02/19 13:29 :S006 :019TZl/k
#35 [体重なんか言えません]
夜 ナポリタン 400
ドーナツ 100
:12/02/19 18:12 :S006 :019TZl/k
#36 [体重なんか言えません]
朝 チョコケーキ 156
バナナ半分 50
:12/02/20 08:32 :S006 :PosoPqHg
#37 [体重なんか言えません]
間食 ポッキー176
:12/02/20 12:06 :S006 :PosoPqHg
#38 [体重なんか言えません]
朝 ソースカツ
夜 塩焼きそば
:12/02/21 20:55 :S006 :rk1hPruQ
#39 [体重なんか言えません]
めっちゃ放置してたｗｗ
44㌔キープ中よ♪
朝 弁当のおかず400kcal
ｳｫｰｷﾝｸﾞ60 ←今から(笑)
:12/03/04 13:38 :S006 :zoLh2gAo
#40 [体重なんか言えません]
また放置してた
体重増えてたら全部
やる気失せてしまうわ(∵`)
朝 スコーン クッキー
食べ過ぎた～
:12/03/21 12:41 :S006 :y6bkqxcs
#41 [体重なんか言えません]
４月10日入学式やで、
それまでに43ｷﾛなる!!
:12/03/21 12:43 :S006 :y6bkqxcs
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