１５７センチ５１キロ

#134 [４９.５]

今日１９００カロリーｗｗｗｗ

体重４９.５

確実増えてる(;_;)ちゅん
バレンタインのせいだよ(;_;)ちゅん
あー泣きたいよ(;_;)ちゅん

:12/02/15 23:07 :S004 :FQFHh3z6

#135 [４９.５]

４６キロなるには
１３８０カロリー以上摂取したらだめらしい

………まじか！(ﾟ∀ﾟ)ｗｗｗｗｗｗｗｗ毎日完全オーバーじゃんかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

:12/02/16 00:38 :S004 :qpH/hSdc

#136 [４９.５]

朝

体重 48.9キロ
体脂肪 26.6％
水分量 54.3％
筋肉量 20.1キロ
基礎代謝量 1092カロリー
推定骨量 2キロ

>>81
体重も減ったけど筋肉も減ってるーｗｗｗｗもっと筋トレが必要っすな

:12/02/16 08:31 :S004 :qpH/hSdc

#137 [４９.５]

朝ご飯

市販の雑炊(184)
何か分からない魚

３００カロリー

カルシウムも欲しいよね

:12/02/16 09:15 :S004 :qpH/hSdc

#138 [４９.５]

昼
弁当
５００カロリー

間食
みかん
じいちゃんくれたバームクーヘン

３００カロリー

:12/02/16 17:27 :S004 :qpH/hSdc

#139 [４９.５]

じいちゃんがくれた
ﾊｸｼﾞｭｳｼﾞのシュークリーム

３００カロリーｗｗｗｗ

じいちゃんとこいったら
絶対食べ物出てくるｗｗｗｗ

:12/02/16 18:46 :S004 :qpH/hSdc

#140 [４９.５]

夜ごはん

市販の雑炊(184)
ぶり大根
サラダ

４００カロリー

お腹ぱんぱんｗ
これからダンス！

:12/02/16 19:57 :S004 :qpH/hSdc

#141 [４９.５]

ダンスで汗だく！
気持ちいいー(´∀｀)

そして生チョコもらったｗｗｗｗバレンタインはまだ終わってなかったようだｗｗｗｗｗｗｗｗぐふｗｗｗｗ

:12/02/16 21:42 :S004 :qpH/hSdc

#142 [４９.５]

今日のカロリー
１８００カロリー

体重変わらず４９.５！
セーフ！！！！

:12/02/16 22:20 :S004 :qpH/hSdc

#143 [４９.５]

朝
49.0

ご飯
ぶり大根

３００カロリー

:12/02/17 08:39 :S004 :2d8nvjuY

C-BoX E194.194