１５７センチ５１キロ
最新 最初 全 
#1 [５１キロ]
46ぐらいになったるし！
:12/02/01 14:36 
:S004 
:j0gct4VA
#2 [５１キロ]
朝
はるさめ.とんじる
:12/02/01 14:38 :S004 :j0gct4VA
#3 [５１キロ]
昼
ごはん.ぬた.さかな.コーヒー
500カロリー
:12/02/01 14:39 :S004 :j0gct4VA
#4 [５１キロ]
さっそくチョコ食べてしまったｗｗｗｗ事務所お菓子ありすぎなんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ってことで
チョコ100カロリー
:12/02/01 15:06 :S004 :j0gct4VA
#5 [５１キロ]
美容院の日まで
もぅ絶対お菓子は食べないと決めていたのに
もぅ食べませぬ＼(^O^)／
:12/02/01 15:07 :S004 :j0gct4VA
#6 [５１.５キロ]
体重増えてたｗｗｗｗおなかやばすｗｗｗｗこれからピザパなのにｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/01 19:51 :S004 :j0gct4VA
#7 [５１.５キロ]
コーヒー
ヨーグルト
バナナ
３００カロリー
:12/02/01 19:52 :S004 :j0gct4VA
#8 [５１.５キロ]
夜
ピザ
きっと1300カロリーくらいｗｗｗｗ
:12/02/02 09:51 :S004 :ijdOpSN6
#9 [５１.５キロ]
てこてで2500カロリーくらいとっちゃったなう
:12/02/02 09:51 :S004 :ijdOpSN6
#10 [５１.５キロ]
ちょｗｗｗｗカフェインっとだめなのｗｗｗｗｗｗｗｗもぅコーヒーなんてのんでやらないさ
:12/02/02 10:06 :S004 :ijdOpSN6
#11 [５１.５キロ]
寒くて手が動かない
:12/02/02 10:07 :S004 :ijdOpSN6
#12 [５１.５キロ]
昨日のピザのせいでおなかすいてないんだけど、朝ごはんって食べなきゃだめなの？
:12/02/02 10:12 :S004 :ijdOpSN6
#13 [５１.５キロ]
とりあえず
白湯のんだなう
:12/02/02 10:13 :S004 :ijdOpSN6
#14 [５１.５キロ]
火傷したなう 口の中
:12/02/02 10:17 :S004 :ijdOpSN6
#15 [５１.５キロ]
５０．５キロだった
やっぱ朝は軽いね
:12/02/02 10:23 :S004 :ijdOpSN6
#16 [５１.５キロ]
昼
ドリア
300カロリー
:12/02/02 11:46 :S004 :ijdOpSN6
#17 [ハル]
あたしも近い数字なんで絡んでもいいですかぁ(>_<)
:12/02/02 12:21 :Android :rNvwKTCs
#18 [５１.５キロ]
どうぞ(^o^)／
:12/02/02 12:53 :S004 :ijdOpSN6
#19 [５１.５キロ]
こずえにキビダンゴもらった( ＾ω＾)まぁ食べないけどね！お父さんにあげよっと
:12/02/02 12:54 :S004 :ijdOpSN6
#20 [５１.５キロ]
そして自分用の体重計も買ったぜ！！！！体脂肪とか計れちゃう賢い子！！！
:12/02/02 12:59 :S004 :ijdOpSN6
#21 [５１.５キロ]
やっぱケーキ出されると思ってたわｗｗｗｗｗｗｗｗ完璧な読みだなｗｗｗｗ昼少なくしてよかた
ケーキ
コーヒー
400カロリー
:12/02/02 15:59 :S004 :ijdOpSN6
#22 [５１.５キロ]
さっそく計ってみたなう
体重 ５０．８
まぁまぁまぁまぁ
:12/02/02 17:12 :S004 :ijdOpSN6
#23 [５１.５キロ]
そんな事より
体脂肪２８％
ちょｗｗ２８てやばないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
基本がどれくらいか分からんけど
体の３割が脂肪ってことでしょｗｗｗ
バロシュｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/02 17:15 :S004 :ijdOpSN6
#24 [５１.５キロ]
基礎代謝なんて
１１６５カロリーだったんだけどｗｗｗｗ
昨日とったカロリー２５００カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗよーするに２日分ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/02 17:16 :S004 :ijdOpSN6
#25 [５１.５キロ]
とりあえずキャワユスな愛犬とデートなう
:12/02/02 17:17 :S004 :ijdOpSN6
#26 [５１.５キロ]
今日も可愛いね
最近ミッキーも太ってきたから一緒にダイエットしようね
大好きはあと [jpg/85KB]
:12/02/02 17:23 :S004 :ijdOpSN6
#27 [５１.５キロ]
ここどこｗｗｗｗｗｗｗｗ歩きすぎたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ帰り道わかんないよｗｗｗｗ助けてミッキー
:12/02/02 17:32 :S004 :ijdOpSN6
#28 [５１.５キロ]
なんやかんやで
1時間歩いたわ
夜
ドリア
３００カロリー
:12/02/02 18:41 :S004 :ijdOpSN6
#29 [５１.５キロ]
今日１０００カロリーしかとってない！！びじたんさすが！！お腹もすいてない！！やっふー！！！
:12/02/02 18:42 :S004 :ijdOpSN6
#30 [５１.５キロ]
しゃあ！踊ってこよ
:12/02/02 20:01 :S004 :ijdOpSN6
#31 [５１.５キロ]
汗だくやわｗｗｗｗ
:12/02/02 21:40 :S004 :ijdOpSN6
#32 [５０.５キロ]
減ってた
まぁご飯ほとんど食べてないから当たり前かｗｗｗｗｗｗｗｗそれにしては減ってなさすぎやろｗｗｗｗｗｗｗｗあんなに踊ったのに
:12/02/02 22:15 :S004 :ijdOpSN6
#33 [５０.５キロ]
あー添い寝ってしあわせ(´∀｀)あは
:12/02/03 08:39 :S004 :PL.GRxSU
#34 [５０.５キロ]
朝
彼のついでくれたご飯
彼のお母さんが作ってくれた大根の漬物と菜っ葉と揚げが入った激ウマ料理
３００カロリー
でも気分は０カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/03 08:45 :S004 :PL.GRxSU
#35 [５０.５キロ]
あー彼氏・・・・じゃなくて結婚相手が早くほすぃ
まぁ、痩せて大人の女性になれば余裕やけどね！
:12/02/03 08:47 :S004 :PL.GRxSU
#36 [５０.５キロ]
帰宅なう
朝帰りなう
これからミッキーとデートなう
:12/02/03 09:25 :S004 :PL.GRxSU
#37 [５０.５キロ]
50.35キロだって
まぁ朝だしね
:12/02/03 10:12 :S004 :PL.GRxSU
#38 [５０.５キロ]
今日の仕事１日中やることないんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗなにこれｗｗｗｗｗｗｗｗ８時まで何すればいいのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗとりあえず筋トレしよｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/03 10:59 :S004 :PL.GRxSU
#39 [５０.５キロ]
やっと１２時か
:12/02/03 12:12 :S004 :PL.GRxSU
#40 [５０.５キロ]
昼
肉じゃが
ご飯
６００カロリー
:12/02/03 16:02 :S004 :PL.GRxSU
#41 [５０.５キロ]
今昼ごはんてｗ
晩ごはんどないしょｗ
あーねむいｗ
仕事あと４時間やー
:12/02/03 16:03 :S004 :PL.GRxSU
#42 [５０.５キロ]
夜
豆たくさん
チョコ ３つ
きなこ牛乳
７００カロリー
豆まきしてきた！！！
大豆って以外にカロリー高いｗｗｗｗ
:12/02/04 00:48 :S004 :LfQbxNEk
#43 [５０.５キロ]
今日のは
１６００カロリーくらい！！
体重変化なしで50．5
:12/02/04 00:49 :S004 :LfQbxNEk
#44 [５０.５キロ]
49．8
ちょっと下がってきてるんじゃね？
でも体脂肪は上がってたｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/04 09:32 :S004 :LfQbxNEk
#45 [５０.５キロ]
朝
卵かけご飯
３００カロリー
:12/02/04 10:22 :S004 :LfQbxNEk
#46 [５０.５キロ]
昼
チャーハン
サラダ
６００カロリー
:12/02/04 16:27 :S004 :LfQbxNEk
#47 [５０.５キロ]
リュックの上にコインのチョコがぁあ
事務所の机に
ポテチにチョコついたやつがぁー
コーヒークラッカーがー
目の誘惑ｗｗｗｗ耐えろ！！耐えきるんだびじたん！！！ｗｗｗｗｗｗｗｗ
渡されたからポテチ１枚食べちゃったけど
:12/02/04 16:29 :S004 :LfQbxNEk
#48 [５０.５キロ]
基礎代謝量的にはあと200カロリーしかとれないｗｗｗｗｗｗｗｗ今日の晩ごはんまだ未定ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/04 16:31 :S004 :LfQbxNEk
#49 [５０.５キロ]
作ってくれるのかな( ＾ω＾)ダメなら鍋パ行こっと
:12/02/04 16:31 :S004 :LfQbxNEk
#50 [５０.５キロ]
ちょこれうぃとの誘惑はんぱねーｗｗｗｗ
:12/02/04 16:54 :S004 :LfQbxNEk
#51 [５０.５キロ]
チョコレート・・・
食べてしまった・・・・・
パッケージ高そうな感じだから
食べてしまったのに
普通やないかーいｗｗｗｗｗｗｗｗ
だｗｗｗｗまｗｗｗさｗｗｗれｗｗｗｗたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
５０カロリー
:12/02/04 19:58 :S004 :LfQbxNEk
#52 [５０.５キロ]
やっふー＼(^O^)／ご飯あるって＼(^O^)／こりゃあいくっきゃないでしょ＼(^O^)／ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗあー大好きだわｗｗｗｗｗｗｗｗ
遠いけど笑
:12/02/04 20:34 :S004 :LfQbxNEk
#53 [５０.５キロ]
夜
彼の作った煮物
彼がたいた十三穀米
私が作ったよくわかんないやつｗｗｗｗ
(たまごとネギ)
７００カロリー
:12/02/05 01:15 :S004 :r7slfKzA
#54 [５０.５キロ]
トータル１６００カロリー
変わらず５０.５
腹筋今日もやったなう
:12/02/05 01:54 :S004 :r7slfKzA
#55 [５０.５キロ]
５０．３
朝くらい５０キロ切りたいよね
:12/02/05 08:02 :S004 :r7slfKzA
#56 [５０.５キロ]
朝
卵かけご飯
大根の漬物
３００カロリー
:12/02/05 08:38 :S004 :r7slfKzA
#57 [５０.５キロ]
昼
ご飯
肉じゃが
レタス
５００カロリー
:12/02/05 13:42 :S004 :r7slfKzA
#58 [５０.５キロ]
立って腹筋なうｗｗｗｗ筋肉つけよっと
:12/02/05 16:09 :S004 :r7slfKzA
#59 [５０.５キロ]
おなかすいたーけど鍋パまで我慢我慢
大人の女は我慢くらいできるんだって
:12/02/05 18:14 :S004 :r7slfKzA
#60 [５０.５キロ]
お腹空きすぎたわｗｗｗｗ
間食
クリームオー ２枚
１００カロリー
:12/02/05 18:42 :S004 :r7slfKzA
#61 [５０.５キロ]
夜
闇鍋パーティー
具材野菜ばっかだったけど
たくさん食べたし
８００カロリーくらいいってるんじゃね？ｗ
予測不能やわ
:12/02/05 23:42 :S004 :r7slfKzA
#62 [５０.５キロ]
合計１７００カロリー
体重変わらず５０．５
生理になったなう
:12/02/06 00:22 :S004 :f3QyhDNg
#63 [５０.５キロ]
50.3
なかなか変わんないねｗ
とりあえずミッキーとデートなう
:12/02/06 09:59 :S004 :f3QyhDNg
#64 [５０.５キロ]
ミッキーがペットボトルと戯れてるから暇やぁー
早く歩こうよ
jpg 83KB
:12/02/06 10:28 :S004 :f3QyhDNg
#65 [５０.５キロ]
うんちでた＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／すっきり！！！
１週間ぶりくらい！！
生理のおかげ( ＾ω＾)
:12/02/06 10:56 :S004 :f3QyhDNg
#66 [５０.５キロ]
朝
ヨーグルト
５０カロリー
:12/02/06 12:43 :S004 :f3QyhDNg
#67 [５０.５キロ]
昼
肉じゃが
ご飯
サラダたくさん
６００カロリー
:12/02/06 12:43 :S004 :f3QyhDNg
#68 [５０.５キロ]
暴食してしまったー
レタスをｗ
お腹ぱんぱんだわｗｗｗｗ
:12/02/06 13:00 :S004 :f3QyhDNg
#69 [５０.５キロ]
ロールちゃん
５２８カロリー
:12/02/06 16:58 :S004 :f3QyhDNg
#70 [５０.５キロ]
紅茶花伝
コーンポタージュ
１５０カロリー
:12/02/06 21:39 :S004 :f3QyhDNg
#71 [５０.０キロ]
今日のカロリー
１３３０カロリー
体重５０．０！！！
しゃあ！！
まぁ晩ごはん17:00以降食べてないしなｗｗｗｗ
いやだがしかし
ちらりと見えた４９．５って数字が
何とも嬉しい＼(^O^)／
お腹もペタンコだし
し！あ！わ！せ！
:12/02/06 22:57 :S004 :f3QyhDNg
#72 [５０.０キロ]
朝
49.6
しゃあ！！減ると嬉しいね(^o^)／
:12/02/07 08:44 :S004 :xF2/4cdQ
#73 [５０.０キロ]
朝ごはん
鍋
(餅２つ、白菜、しいたけ、しめじ)
３５０カロリー
:12/02/07 08:48 :S004 :xF2/4cdQ
#74 [５０.０キロ]
お昼ご飯はじゃがじゃが肉じゃが～( ＾ω＾)うますっ！
よく噛んで食べよっと！
５００カロリー
:12/02/07 13:48 :S004 :xF2/4cdQ
#75 [５０.０キロ]
夜
かぼちゃサラダたくさん
高菜チャーハン
餃子 １つ
８００カロリー
:12/02/07 21:57 :S004 :xF2/4cdQ
#76 [５０.０キロ]
今日のカロリー
１６５０
体重
５０．０
食べすぎたけど
増えてなかったー＼(^O^)／セーフ
:12/02/08 00:18 :S004 :xUvcUpLA
#77 [５０.０キロ]
朝
50．3
ご飯
鍋
チーズケーキ
５００カロリー
:12/02/08 08:44 :S004 :xUvcUpLA
#78 [５０.０キロ]
昼
大葉ご飯
肉じゃが
ゆで卵
５００カロリー
:12/02/08 14:39 :S004 :xUvcUpLA
#79 [５０.０キロ]
今日は飲みだ
気を付けよっと
:12/02/08 18:02 :S004 :xUvcUpLA
#80 [５０.０キロ]
５０．０！！セーフ！！！！
夜ご飯
日本酒４合
軟骨唐揚げ
シシャモ２匹
つくね１個
大根さらだ
エリンギベーコン
生ハムのユッケ
通しの変なのｗ
パリポリキャベツ
せせりぽん酢
サバの刺身
枝豆
ソフトクリーム
きっと１５００カロリーくらいｗｗｗｗ分かんないけどｗ計算する気にもならんけどｗ
合計２５００カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/09 04:12 :S004 :9DFurR9I
#81 [５０.０キロ]
朝
体重 49.7キロ
体脂肪 25.8％
水分量 54.9％
筋肉量 20.8キロ
基礎代謝量 1144カロリー
推定骨量 2キロ
１週間前より体脂肪下がってる！３％も！体重１キロ減！便よし！！朝から快調！お酒のおかげ( ＾ω＾)
もっと筋肉つけよ
:12/02/09 08:56 :S004 :9DFurR9I
#82 [５０.０キロ]
朝ごはん
大根の葉っぱご飯
ゆで卵
大根の漬物
３００カロリー
:12/02/09 09:47 :S004 :9DFurR9I
#83 [５０.０キロ]
ミッキーとデートなう
おじいちゃんとこ行ったら
両手いっぱいに
お煎餅もらった(^o^)／
ダイエット中なのにww
まぁ食べないけどね！
家に持って帰ろっと
かれこれ１時間半くらい歩いてる＼(^O^)／
:12/02/09 10:38 :S004 :9DFurR9I
#84 [５０.０キロ]
間食
大福 ３００カロリー
うまうま＼(^O^)／じいちゃんありがとー
:12/02/09 11:33 :S004 :9DFurR9I
#85 [５０.０キロ]
鍋４００カロリー
:12/02/09 13:36 :S004 :9DFurR9I
#86 [５０.０キロ]
夜
コロッケ
カレー
６００カロリー
:12/02/09 18:03 :S004 :9DFurR9I
#87 [５０.０キロ]
これからダンス(^o^)／いっぱい汗かくぞ♪
:12/02/09 19:57 :S004 :9DFurR9I
#88 [５０.０キロ]
今日
１６００カロリー
体重変化なしで５０.０
:12/02/09 23:41 :S004 :9DFurR9I
#89 [５０.０キロ]
朝
49.8
朝ごはん
大福の葉っぱご飯
ハムカツ１枚
３００カロリー
:12/02/10 08:48 :S004 :dHNGTjWs
#90 [５０.０]
昼
牛丼
レタス
６００カロリー
:12/02/10 13:37 :S004 :dHNGTjWs
#91 [５０.０]
夜
大根の葉っぱご飯
ハマチの刺身
玉筋魚の天ぷら
５００カロリー
弟に彼女が出来てたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/10 20:14 :S004 :dHNGTjWs
#92 [４９.５]
今日１４００カロリー
そして体重
４９.５！！！！
まぁぁっっっじうれぴす( ＾ω＾)やれば出来る子びじたん( ＾ω＾)あー！ダイエットって楽しいわ
もっと筋肉つけよ
:12/02/10 21:18 :S004 :dHNGTjWs
#93 [５３､５]
名前の所に体重書くのパクらせてもらいました(>_<)
すみません(>_<)
:12/02/10 21:24 :W64SH :.obAvuVA
#94 [４９.５]
いいですよ(^o^)／あたし以外も他にもやってる人いるし(^o^)／一緒に頑張りましょう！
:12/02/10 21:49 :S004 :dHNGTjWs
#95 [４９.５]
朝 49.4
朝ご飯
大根の葉っぱご飯
味噌汁
玉筋魚の天ぷら
４００カロリー
ちなみに味噌汁はびじたんのお手製はあと
これで女性力もアップだわよん
:12/02/11 08:51 :S004 :H65C.q/k
#96 [４９.５]
昼
ご飯
ポテトサラダ
大根の漬物
４００カロリー
夜は焼肉らしいからね！
ちょっと少な目で！
いっぱい運動しよっと！
:12/02/11 14:37 :S004 :H65C.q/k
#97 [４９.５]
間
田村さんが作ってくれたトリュフ １つ
５０カロリー
バレンタインこわうぃっす
:12/02/11 18:39 :S004 :H65C.q/k
#98 [４９.５]
夜
焼肉ですた＼(^O^)／
肉あんまスキじゃないんだけどねｗｗでも今回は脂身少なくて美味しかったわ！
ご飯
カルビ
しいたけ
長芋
玉ねぎ
もやし
レタスのサラダ
１０００カロリーくらい
:12/02/11 19:32 :S004 :H65C.q/k
#99 [４９.５]
今日１８００カロリーくらい！！
焼肉食べたのに
晩ごはんの後
すぐに体重測ったのに
変わらず
４９.５！！
絶対５０あると思ったのにｗｗｗｗうれふぃすｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/11 20:17 :S004 :H65C.q/k
#100 [４９.５]
１００＼(^O^)／
ここまでで１.５キロ減！
:12/02/11 20:18 :S004 :H65C.q/k
#101 [４９.５]
朝
４８.９！！
遂に48キロ台きたー！！！！！！！！！！！！！
まぁ朝だしね
それにしても順調すぎるだろｗｗｗｗ恐ろしいわｗｗｗｗｗｗｗｗ
朝ごはん～の前にミッキーとデートなう
:12/02/12 09:20 :S004 :VZsBbQv6
#102 [４９.５]
朝ごはん
ご飯
レタス
ポテトサラダ
３００カロリー
:12/02/12 09:54 :S004 :VZsBbQv6
#103 [４９.５]
バナナも食べた
１００カロリー
:12/02/12 10:00 :S004 :VZsBbQv6
#104 [４９.５]
昼
カレー
レタス
５００カロリー
尾上さんがガトーショコラ作ってくれた＼(^O^)／でも今は食べれないぜ＼(^O^)／明日の朝食べよう＼(^O^)／バレンタインのバカヤロー！！
:12/02/12 16:33 :S004 :VZsBbQv6
#105 [４９.５]
歩いて買い物行ってきた＼(^O^)／
カレー食べたあとってキツイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/12 17:07 :S004 :VZsBbQv6
#106 [４９.５]
夜
鴨鍋
(おもち.白菜.鴨肉.豆腐.ゴボウ)
３００カロリー
:12/02/12 20:31 :S004 :VZsBbQv6
#107 [４９.５]
今日１２００カロリー
体重は変化なしの４９.５
便でないよーこれが出たらもっと軽くなるのに！！明日はヨーグルト食べよう
:12/02/12 21:59 :S004 :VZsBbQv6
#108 [４９.５]
朝 ４９.０
体脂肪は増えてたｗｗｗｗ運動しなきゃｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/13 07:47 :S004 :/kz9UL2Q
#109 [４９.５]
朝
ヨーグルト
バナナ
尾上さんが作ってくれたガトーショコラ
４００カロリー
やっと食べれた＼(^O^)／ガトーショコラ＼(^O^)／うましっっ！！あたしもお菓子作り頑張ろう＼(^O^)／
:12/02/13 08:21 :S004 :/kz9UL2Q
#110 [４９.５]
チョコバナナタルト作った＼(^O^)／
味見などなどで３００カロリーｗｗｗｗ
:12/02/13 11:45 :S004 :/kz9UL2Q
#111 [４９.５]
タルト食べすぎたｗｗｗｗ多分１０００カロリーくらいｗｗｗｗいやでも美味しいよｗｗｗｗ自画自賛ｗｗｗｗ
jpg 19KB
:12/02/13 15:42 :S004 :/kz9UL2Q
#112 [あひゃ]
今日甘いものしか食べてないｗｗｗｗ体に悪いｗｗｗｗ
便出た＼(^O^)／少しだけ笑
しかし出ることに意味がある
きっとｗｗｗｗ
昼の体重
変わらず４９
タルトあんなに食べたのにｗｗｗｗ
:12/02/13 17:04 :S004 :/kz9UL2Q
#113 [加藤]
:12/02/13 17:09 :L04A :uolvjNbI
#114 [あひゃ]
プロじゃないけどありがとー＼(^O^)／
:12/02/13 17:22 :S004 :/kz9UL2Q
#115 [４９.５]
よー歩いたｗｗｗｗ１時間くらいｗｗｗｗ
やっとおなかすいてきたぜー(`A`)
夜
鍋
３００カロリー
:12/02/13 20:17 :S004 :/kz9UL2Q
#116 [４９.５]
ちょこ撒きしてきたｗｗｗｗえげつないｗｗｗｗｗｗｗｗ
jpg 74KB
:12/02/13 22:45 :S004 :/kz9UL2Q
#117 [４９.５]
せーこが作ってくれた
チーズチョコタルト＼(^O^)／
３００カロリー
:12/02/13 22:46 :S004 :/kz9UL2Q
#118 [４９.０]
さっきまたチョコ食べたｗｗ
栗入りとか書いてあってメチャクチャ美味しそうなのに不味かったｗｗｗｗｗｗｗｗちきしょうｗｗｗｗまた騙されたｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんなこんなで
今日のカロリー２３００ｗｗ
チョコばっかりｗｗｗｗ
なのに体重４９.０ｗｗさがってるｗｗｗｗｗｗｗｗ
まぁ糖分はのちのち脂肪になるから明日から気を付けなきゃね！！明日が本番のバレンタインだけどｗｗバレンタインのう゛ぁかやろぉーｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/13 23:15 :S004 :/kz9UL2Q
#119 [４９.０]
便出た
いちごサイズｗｗ
おやすみすみ
:12/02/14 00:58 :S004 :Mu4qn8C2
#120 [４９.０]
朝
48．7
鍋
餅２つ
うまー＼(^O^)／
４００カロリー
家に食べ物がたくさんあるｗｗｗｗ
:12/02/14 08:20 :S004 :Mu4qn8C2
#121 [４９.０]
間
岡本さんが作ってくれた
チーズチョコケーキ
４００カロリー
美味しかった＼(^O^)／
:12/02/14 14:53 :S004 :Mu4qn8C2
#122 [４９.０]
お昼ご飯
ご飯
ぶり大根
４００カロリー
今日お菓子もらうの多いっすｗｗｗｗ
:12/02/14 14:54 :S004 :Mu4qn8C2
#123 [４９.０]
やぶぇぇえｗｗｗｗｗｗｗｗお腹いっぱいｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/14 14:56 :S004 :Mu4qn8C2
#124 [４９.０]
だめだ。やっぱ食後におやつは食べるものだ
ってことで食べとこ
野崎さんが作ってくれたフィナンシェ
３００カロリー
:12/02/14 15:09 :S004 :Mu4qn8C2
#125 [４９.０]
ちょｗｗｗｗガトーショコラもらったｗｗｗｗｗｗｗｗ
即食ってやったわｗｗｗｗｗｗｗｗ美味かったわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ってことで
カンちゃんが作ってくれたガトーショコラ
３００カロリー
今日の糖分やばふぃすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗあたしにこれ以上餌をやるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/14 15:29 :S004 :Mu4qn8C2
#126 [４９.０]
晩ごはん
ごはん
揚げ出し豆腐
３００カロリー
おなかすいてないけどねｗｗ
:12/02/14 19:04 :S004 :Mu4qn8C2
#127 [４９.５]
今日のカロリー
２０００カロリー ｗｗｗｗ
甘いものばっかｗｗｗｗ
体重４９.５ｗ増えたｗｗｗ
まぁあんだけ甘いもの食べりゃあねｗｗｗｗ
あとは山田さんくらいだし！もらうとしたら！気を付けよ！
:12/02/14 20:20 :S004 :Mu4qn8C2
#128 [４９.５]
もぅっっ！！バレンタインなんて嫌いだー(´;ω;｀)！今だけ (笑)
:12/02/14 22:13 :S004 :Mu4qn8C2
#129 [４９.５]
おなかすいてきたｗｗｗｗ寝ようｗｗｗｗ
:12/02/15 01:41 :S004 :FQFHh3z6
#130 [４９.５]
朝
49．1
朝ご飯
ごはん
ぶり大根
揚げ出し豆腐
５００カロリー
量的に結構食べたｗ
まぁ昼が遅いからね！
そして朝かられっぐまじっく～＼(^O^)／筋肉つけ～足よ～
:12/02/15 09:23 :S004 :FQFHh3z6
#131 [４９.５]
昼
おでん
(こんにゃく.まるいの.肉.卵)
５００カロリー
デザートに
山田さんお手製のチョコパイ
２００カロリー
:12/02/15 15:53 :S004 :FQFHh3z6
#132 [４９.５]
おなかすいてないけどー
とりあえず晩ごはん！
ごはん
コロッケ
４００カロリー
:12/02/15 19:35 :S004 :FQFHh3z6
#133 [４９.５]
ガトーショコラもらったわｗｗｗｗｗｗｗｗ食べたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗりさ美味しかったよ＼(^O^)／
３００カロリー
:12/02/15 22:12 :S004 :FQFHh3z6
#134 [４９.５]
今日 １９００カロリーｗｗｗｗ
体重４９.５
確実増えてる(;_;)ちゅん
バレンタインのせいだよ(;_;)ちゅん
あー泣きたいよ(;_;)ちゅん
:12/02/15 23:07 :S004 :FQFHh3z6
#135 [４９.５]
４６キロなるには
１３８０カロリー以上摂取したらだめらしい
………まじか！(ﾟ∀ﾟ)ｗｗｗｗｗｗｗｗ毎日完全オーバーじゃんかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/16 00:38 :S004 :qpH/hSdc
#136 [４９.５]
朝
体重 48.9キロ
体脂肪 26.6％
水分量 54.3％
筋肉量 20.1キロ
基礎代謝量 1092カロリー
推定骨量 2キロ
>>81体重も減ったけど筋肉も減ってるーｗｗｗｗもっと筋トレが必要っすな
:12/02/16 08:31 :S004 :qpH/hSdc
#137 [４９.５]
朝ご飯
市販の雑炊(184)
何か分からない魚
３００カロリー
カルシウムも欲しいよね
:12/02/16 09:15 :S004 :qpH/hSdc
#138 [４９.５]
昼
弁当
５００カロリー
間食
みかん
じいちゃんくれたバームクーヘン
３００カロリー
:12/02/16 17:27 :S004 :qpH/hSdc
#139 [４９.５]
じいちゃんがくれた
ﾊｸｼﾞｭｳｼﾞのシュークリーム
３００カロリーｗｗｗｗ
じいちゃんとこいったら
絶対食べ物出てくるｗｗｗｗ
:12/02/16 18:46 :S004 :qpH/hSdc
#140 [４９.５]
夜ごはん
市販の雑炊(184)
ぶり大根
サラダ
４００カロリー
お腹ぱんぱんｗ
これからダンス！
:12/02/16 19:57 :S004 :qpH/hSdc
#141 [４９.５]
ダンスで汗だく！
気持ちいいー(´∀｀)
そして生チョコもらったｗｗｗｗバレンタインはまだ終わってなかったようだｗｗｗｗｗｗｗｗぐふｗｗｗｗ
:12/02/16 21:42 :S004 :qpH/hSdc
#142 [４９.５]
今日のカロリー
１８００カロリー
体重変わらず４９.５！
セーフ！！！！
:12/02/16 22:20 :S004 :qpH/hSdc
#143 [４９.５]
朝
49.0
ご飯
ぶり大根
３００カロリー
:12/02/17 08:39 :S004 :2d8nvjuY
#144 [４９.５]
昼
ごはん
キュウリ
じゃがいももち
ミートボール
４００カロリー
マルナカ行こうかな
もちろんウォーキングでｗｗｗｗ
:12/02/17 13:49 :S004 :2d8nvjuY
#145 [４９.５]
夜
ごはん
おでんの残り
・牛肉
・あつあげ
・ちくわ
・ねりゴボウ
・もちきん
７００カロリー
:12/02/17 19:01 :S004 :2d8nvjuY
#146 [４９.５]
バレンタインの残りのタルトｗｗｗｗ
１００カロリー
これで冷蔵庫からタルトが消えた＼(^O^)／
ゴボウと人参の煮物作った＼(^O^)／明日の昼ごはん♪これで便秘解消ｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/17 20:17 :S004 :2d8nvjuY
#147 [４９.５]
４９.５
変わらなーい(T_T)
減らなーい(T_T)
便秘のせいかなー(;_;)
食べすぎなんかなー(;_;)
運動不足なんかなー(;_;)
減らなかったらダイエットってくそつまらんｗｗｗｗｗｗｗｗ
明日はばにあ会だし気を付けよ
:12/02/17 21:58 :S004 :2d8nvjuY
#148 [４９.５]
あうー
会いたいよー
でも痩せなきゃ会えないよー
大人にならなきゃ(;_;)
あー会いたい(笑)
さっきの電話がもしかしたらとか思ってしまうｗ
:12/02/17 22:02 :S004 :2d8nvjuY
#149 [４９.５]
朝
48.5！！
夜中だけで１キロ減ｗｗｗｗ
ごはん
卵入り味噌汁
４００カロリー
明らか量多かったｗｗｗｗぐふｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/18 08:51 :S004 :sjNpF5MU
#150 [４９.５]
昼ごはん
ごはん
びじたんお手製のゴボウと人参の煮物
あまーい卵焼き
５００カロリー
ゴボウで便秘解消計画っすわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/18 14:54 :S004 :sjNpF5MU
#151 [４９.５]
夜
お酒たんまりｗｗｗｗ
寿司
えび
ぶり
いくら
サーモン
なんかのぐんかん撒き
たまご
おにぎり
シャケ
ぶろこりー
トマトのあげもの
キットカット２つ
アイス(パルム.ぴの)
みたらし団子
１５００カロリーくらいｗｗｗｗわかんねｗｗｗｗ
:12/02/19 06:44 :S004 :6P52jm0I
#152 [４９.５]
朝帰りだから体重夜計れなかったしｗｗｗｗ
それにしても６畳に
２０人てかおすｗｗｗｗ
人の温もりで
雑魚寝なのに幸せだったわｗ
:12/02/19 07:26 :S004 :6P52jm0I
#153 [４９.５]
朝
49.5
卵入り味噌汁
ウインナー
３００カロリー
体重の変動率ぱないっすｗｗｗｗ
:12/02/19 08:39 :S004 :6P52jm0I
#154 [４９.５]
昼
ごはん
卵焼き
ゴボウと人参の煮物
４００カロリー
:12/02/19 13:26 :S004 :6P52jm0I
#155 [４９.５]
夜
モツ鍋(もつ.はくさい.しめじ.もやし.にら.豆腐)
ごはん
餅２こ
６００カロリー
:12/02/19 19:43 :S004 :6P52jm0I
#156 [５０.５]
体重５０.５
いやいやいやいや
おかしいでしょｗｗｗｗｗｗｗｗ
１キロ増ってｗｗｗｗ
こんなに努力してるのにｗｗ
間食もほとんどしてないのにｗｗ昨日は食べすぎたけどｗ
運動だってマッサージだってしてるのにｗｗｗｗｗｗｗｗ
れっぐまじっくのやりすぎ？筋肉つきすぎ？そう信じたい、信じとこうｗ
ここで負けたらダメだ！ちゃんと現実見なきゃ
:12/02/19 20:36 :S004 :6P52jm0I
#157 [５０.５]
スノボ行ってきた＼(^O^)／
ダイエット再開＼(^O^)／
:12/02/21 21:52 :S004 :FYcWp2Ck
#158 [５０.５]
久しぶりに電話した(´・ω・｀)
何も変わってないやんって言われた(´・ω・｀)
悔しい(´・ω・｀)
悔しいー(T_T)(T_T)！！！！！
この気持ちを大事にしよ
人間やれば
何でもできるｗｗｗｗ
:12/02/21 23:58 :S004 :FYcWp2Ck
#159 [５０.５]
朝
50.3
ゴボウと人参の煮物
２００カロリー
お腹がすかないーダメだなー
:12/02/22 08:26 :S004 :LJXWfahY
#160 [５０.５]
昼
ほか弁
唐揚げ弁当
残したけど７００カロリーくらい
:12/02/22 12:41 :S004 :LJXWfahY
#161 [５０.５]
夜ごはん
ご飯
玉筋魚の卵とじ
バナナ
５００カロリー
今日のカロリー
１４００カロリー
体重変わらなーい
５０.５
:12/02/22 20:27 :S004 :LJXWfahY
#162 [５０.５]
夜は飲みでしたｗｗｗｗ
抹茶のチョコチップクッキー
ハッピーターン
ポテチ
チョコ
梅酒
清酒
夜中に５００カロリーくらいｗｗｗｗ
:12/02/23 08:40 :S004 :qi2WL6Zc
#163 [５０.５]
朝
オムライス１／３
ゴボウと人参の煮物
シチュー
５００カロリー
便が久しぶりにスッキリ(´∀｀)
:12/02/23 09:32 :S004 :qi2WL6Zc
#164 [５０.５]
昼
オムライス
シュークリーム３つ
飲むヨーグルト(145)
サンドイッチ
１３００カロリーｗｗｗｗ
食欲ヤバフィスｗｗｗｗ
:12/02/23 13:15 :S004 :qi2WL6Zc
#165 [５０.５]
間食
チョコレート
２５０カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/23 13:33 :S004 :qi2WL6Zc
#166 [５０.５]
人生初の岩盤浴行ってきた＼(^O^)／
超気持ちいね＼(^O^)／
体重49．9
夜ごはん
ごはん
アジの南蛮漬け
４００カロリー
これからダンス！超アクティブ！
:12/02/23 19:41 :S004 :qi2WL6Zc
#167 [５０.０]
５０.０！！
ふぅー！
しかし今日の摂取カロリー
２５００くらいｗｗｗｗ
後々きそうｗ
:12/02/23 23:00 :S004 :qi2WL6Zc
#168 [５０.０]
>>136体重 49.5キロ
体脂肪 24.4％
水分量 55.9％
筋肉量 21.1キロ
基礎代謝量 1169カロリー
推定骨量 2.1キロ
体重は増えたけど
体脂肪は確実減ってる＼(^O^)／やる気出たー！
:12/02/24 08:09 :S004 :MVmUS8Xk
#169 [５０.０]
朝ごはん
ヨモギ餅
飲むヨーグルト(145)
３００カロリー
:12/02/24 08:35 :S004 :MVmUS8Xk
#170 [５０.０]
もぅいっこヨモギ餅
１５０カロリー
:12/02/24 09:25 :S004 :MVmUS8Xk
#171 [５０.０]
昼
ごはん
いももち
豚しゃぶサラダ
４５０カロリー
:12/02/24 15:19 :S004 :MVmUS8Xk
#172 [５０.０]
ミニシフォン
ガレット
２００カロリー
誘惑に負けた(T_T)でも美味しかったｗｗｗｗ
:12/02/24 15:32 :S004 :MVmUS8Xk
#173 [５０.０]
ブッセ食べちゃったｗｗｗｗうますｗｗｗｗｗｗｗｗばかすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
２００カロリー
:12/02/24 18:51 :S004 :MVmUS8Xk
#174 [５０.０]
夜ごはん
手巻き寿司
お吸い物
５００カロリー
:12/02/24 20:31 :S004 :MVmUS8Xk
#175 [５０.０]
プラスで
シチュー
ハムカツ
６００カロリー
食欲ぱないっすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗさすがに反省...(T_T)
明日からまた頑張ろう
:12/02/24 20:43 :S004 :MVmUS8Xk
#176 [５０.０]
２５００カロリー摂取(T_T)激しく反省
体重５０.５(T_T)そりゃそうだよね
お菓子１つ食べちゃうと止まんなくなるから今後痩せるまで絶対食べない！誓います
あーバカだなー(T_T)
:12/02/24 21:30 :S004 :MVmUS8Xk
#177 [５０.０]
朝
49.8
親子丼
５００カロリー
:12/02/25 08:48 :S004 :W/xs6xb6
#178 [５０.０]
昼
ごはん
豚しゃぶ
キュウリ
卵焼き
魚肉ソーセージ
４００カロリー
:12/02/25 13:50 :S004 :W/xs6xb6
#179 [５０.０]
飲み会で
多分１５００カロリーとかｗ
分かんないｗｗｗｗ
とりあえず二日酔いなう気持ち悪い
:12/02/26 08:13 :S004 :7to0RVf2
#180 [５０.０]
ふぅー
朝50.3
バナナ２本
:12/02/26 09:48 :S004 :7to0RVf2
#181 [５０.０]
昼
酢飯
魚肉ソーセージ
キュウリ
唐揚げ
バナナ
４００カロリー
:12/02/26 11:59 :S004 :7to0RVf2
#182 [５０.５]
同窓会だった＼(^O^)／
食べた＼(^O^)／飲んだ
ヤバフィス＼(^O^)／
体重５０.５
:12/02/27 00:28 :S004 :OuS8864I
#183 [５０.５]
朝
49.8
卵かけご飯
ハッシュドポテト 半分
３００カロリー
ハッシュド１枚190カロリーだってｗｗｗｗ高すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/27 08:29 :S004 :OuS8864I
#184 [５０.５]
昼
ゆかりご飯
キュウリ
ハム
唐揚げ
ハッシュドポテト半分
５００カロリー
揚げ物カロリー高すｗ
:12/02/27 13:43 :S004 :OuS8864I
#185 [５０.５]
目の前にコルネがあるけど食べないよ＼(^O^)／ まぁまずお腹すいてないしｗｗ
:12/02/27 13:52 :S004 :OuS8864I
#186 [５０.５]
夜
ちらし寿司
バナナ
５００カロリー
:12/02/27 19:48 :S004 :OuS8864I
#187 [５０.５]
２７日
１３００カロリー
体重５０.０
これから痩せ期だと信じて頑張ろう
:12/02/27 21:18 :S004 :OuS8864I
#188 [５０.０]
朝
49.7
卵入り味噌汁
ママカリの酢漬け
おにぎり１つ
バナナ
５００カロリー
:12/02/28 09:54 :S004 :spZy7DtI
#189 [５０.０]
遅めの昼
ちらし寿司
人参
ママカリの酢漬け
４００カロリー
:12/02/28 16:05 :S004 :spZy7DtI
#190 [５０.０]
夜ごはん
ご飯
味噌汁
ハム
キュウリ
砂肝の焼き鳥
５００カロリー
:12/02/28 20:24 :S004 :spZy7DtI
#191 [５０.０]
２８日
１４００カロリー
体重ギリ５０.０
便秘なう(T_T)
:12/02/28 21:36 :S004 :spZy7DtI
#192 [５０.０]
くぅー
もてあそびやがって(T_T)くやしー
絶対綺麗な大人になって
びっくりさせてやるもん(T_T)
:12/02/28 23:27 :S004 :spZy7DtI
#193 [５０.０]
朝
49.7
チャーハン
ズリの焼き鳥
４００カロリー
:12/02/29 08:47 :S004 :Y5ICig8U
#194 [５０.０]
昼
チャーハン
ニンジン
じゃがいも
ズリの焼き鳥
４００カロリー
:12/02/29 14:13 :S004 :Y5ICig8U
#195 [５０.０]
間食
ブッセ ２００カロリー
うまうま∩*^ω^*∩
:12/02/29 14:27 :S004 :Y5ICig8U
#196 [５０.０]
夜ごはん
鍋
(白菜.しいたけ.えのき.しめじ.カニ.餅)
３００カロリー
結構食べたけどカロリー低いｗｗｗｗ野菜さいこー＼(^O^)／
:12/02/29 19:45 :S004 :Y5ICig8U
#197 [５０.０]
２９日
１３００カロリー
体重５０.０
変わらず(´∀｀)
生理こなかったら明日岩盤浴行こっと！
:12/02/29 21:43 :S004 :Y5ICig8U
#198 [５０.０]
>>168体重 49.7キロ
体脂肪 24.3％
水分量 56.0％
筋肉量 21.3キロ
基礎代謝量 1181カロリー
推定骨量 2.1キロ
体重減らない(T_T)
でも筋肉増えてる＼(^O^)／
今日でダイエットして１ヶ月か
マイナス１キロって感じだね
明らか筋肉はついたけどｗ
:12/03/01 07:38 :S004 :SHoSU4JA
#199 [５０.０]
朝
スパゲティ
鍋
餅１つ
４００カロリー
:12/03/01 07:58 :S004 :SHoSU4JA
#200 [５０.０]
:12/03/01 07:59 :S004 :SHoSU4JA
#201 [５０.０]
超快便だった＼(^O^)／そしたらお腹すいた＼(^O^)ｗｗｗｗ
ってことで
バナナ２本
ポンカン１つ
２００カロリー
:12/03/01 10:10 :S004 :SHoSU4JA
#202 [５０.０]
岩盤浴行ってきた＼(^O^)／
気持ちよす＼(^O^)／
昼
49.6
人参
お魚ソーセージ
スパゲティ
３００カロリー
:12/03/01 14:59 :S004 :SHoSU4JA
#203 [５０.０]
よー歩いた( ＾ω＾)
夜ごはん
餅２つ
鍋
スパゲティ
ハム
５００カロリー
:12/03/01 18:32 :S004 :SHoSU4JA
#204 [４９.５]
3月1日
１４００カロリー
体重４９.５！
久々の数字＼(^O^)／うれしす
やっぱ便秘のせいだなｗ
あー！テンションしか上がらんわｗｗｗｗ
あんときパン食べんで良かった(´∀｀)
:12/03/01 22:16 :S004 :SHoSU4JA
#205 [４９.５]
朝
49.3
牛丼
レタス
卵
カレーのルー
バナナ
ちょっとずついろいろ食べた
５００カロリー
久しぶりに風邪ひいた(T_T)ツラい
:12/03/02 08:47 :S004 :toU7nhZI
#206 [４９.５]
あーしんどいっす
昼
カレー
レタス
４００カロリー
:12/03/02 13:47 :S004 :toU7nhZI
#207 [４９.５]
夜ごはん
牛丼
レタス
ニンジン
４００カロリー
:12/03/02 23:28 :S004 :toU7nhZI
#208 [４９.０]
3月2日
１３００カロリー
体重
４９.０！！！
やふー＼(^O^)／
今日あんま炭水化物とってないしねｗ時間も遅いしねｗｗでも 嬉しい ＼(^O^)／
:12/03/03 00:06 :S004 :ek/YxBa2
#209 [４９.０]
朝
49.2
まめ餅
バナナ
４００カロリー
:12/03/03 08:23 :S004 :ek/YxBa2
#210 [４９.０]
昼
ニンジンたっぷりカレー
田村さん手作り抹茶スコーン
６００カロリー
ふぅー！久しぶりに甘いもの食べた(´∀｀)
:12/03/03 14:31 :S004 :ek/YxBa2
#211 [４９.０]
飴もらったぁぁぁああああああ
:12/03/03 15:00 :S004 :ek/YxBa2
#212 [４９.０]
夜
カレー
レタス
５００カロリー
:12/03/03 18:52 :S004 :ek/YxBa2
#213 [４９.０]
3月3日ひな祭り
１５００カロリー
体重４９.０
キープ！(´∀｀)やふい
今日たろーさんに
痩せた？って言われたし！
あんま変わってないけど
嬉しかったわ＼(^O^)／
１痩せた？いただきました＼(^O^)／
:12/03/03 21:56 :S004 :ek/YxBa2
#214 [４９.０]
朝
48.9
まめ餅
キュウリ
４００カロリー
:12/03/04 08:20 :S004 :FT2lYoY2
#215 [４９.０]
:12/03/04 09:00 :S004 :FT2lYoY2
#216 [４９.０]
昼
ごはん
キュウリ
ニンジン
唐揚げ
４００カロリー
THE素材の味弁当って感じｗ
:12/03/04 14:10 :S004 :FT2lYoY2
#217 [４９.０]
尾上さんに
痩せたって言われた＼(^O^)／
２人目痩せたいただきました！
:12/03/04 18:08 :S004 :FT2lYoY2
#218 [４９.０]
夜
鍋
・餅２つ(160)
・はくさい
・ネギ
・豚バラ
・しめじ
・鱈
５００カロリー
お腹いっぱい＼(^O^)／
:12/03/04 19:20 :S004 :FT2lYoY2
#219 [４９.５]
3月4日
１４００カロリー
体重４９．５
ちょっと増えてた
絶対便秘のせいｗ
生理きた＼(^O^)／
:12/03/04 20:56 :S004 :FT2lYoY2
#220 [４９.５]
朝
48.8
鍋(白菜.豚バラ)
餅１つ(80)
バナナ２本
４００カロリー
便よし＼(^O^)／生理のおかげかな
:12/03/05 08:31 :S004 :w8U5m67k
#221 [４９.５]
筑前煮作った＼(^O^)／
焦げた＼(^O^)／ｗｗ
味見っていいながら
結構食べた( ＾ω＾)
あとドーナツみたいなん
５００カロリーｗｗｗｗ
:12/03/05 11:13 :S004 :w8U5m67k
#222 [４９.５]
ダメだー
食欲半端ない(;_;)！
落ち着こう
:12/03/05 14:16 :S004 :w8U5m67k
#223 [４９.５]
食事のタイミングというか回数というか全てがおかしいけど
昼ごはん？笑
なべ(白菜.豚バラ)
餅１つ
筑前煮
４００カロリー
:12/03/05 15:02 :S004 :w8U5m67k
#224 [４９.５]
ラウワン行った＼(^O^)／
ボーリング＼(^O^)／
たのしかた＼(^O^)／きゅーぶ好き！
そして帰りにラーメン屋ｗｗｗｗ
この時間にｗｗｗｗ
チャーハン
餃子
６００カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/03/05 23:37 :S004 :w8U5m67k
#225 [４８.５]
3月5日
１９００カロリー
体重４８.５！
しゃあ！！しかしチャーハン餃子ドーナツが後々きそうだなｗｗ今日の食生活はダメすぐるｗｗｗ
でも久々の48キロ代に
か！ん！げ！き！(´∀｀)
快便のおかげやな
:12/03/06 00:08 :S004 :esuXO3Kk
#226 [４８.５]
朝
48.5
鍋(白菜.豚バラ.うどん.餅２つ)
唐揚げ
バナナ
５００カロリー
:12/03/06 10:18 :S004 :esuXO3Kk
#227 [４８.５]
お昼ご飯(´∀｀)
ごはん(ゆかりふりかけ)
筑前煮
シャケ
４００カロリー
:12/03/06 15:47 :S004 :esuXO3Kk
#228 [４８.５]
夜
ごはん
筑前煮
２００カロリー
仕事忙しすぎて少ししか食べれんかったわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ今日カオスすぐるｗｗｗｗあーつかれた
まだご飯残ってるけど明日食べよっと
てか春だね
:12/03/06 21:12 :S004 :esuXO3Kk
#229 [４９.０]
3月6日
１１００カロリー
体重 ４９.０
便秘よ～治れ～
:12/03/06 21:58 :S004 :esuXO3Kk
#230 [４９.０]
朝 48.3
ごはん
焼き鳥(もも)
卯の花
かずのこ
もやしと豚肉炒め
５００カロリー
結構食べた＼(^O^)／
:12/03/07 08:18 :S004 :ho552PbA
#231 [４９.０]
山田さんに痩せたって言われた＼(^O^)／
ちょっといろいろ複雑だけどｗ
とりま３人目！
そしてお昼ご飯(´∀｀)♪
ごはん
筑前煮
４００カロリー
朝食べすぎてあんまお腹すいてない
:12/03/07 13:50 :S004 :ho552PbA
#232 [４９.０]
田村さんがくれた
MOON LIGHTっていうお菓子
１２０カロリー
:12/03/07 17:48 :S004 :ho552PbA
#233 [４９.０]
夜は鍋パでした＼(^O^)／
白菜.豚バラ.肉団子.イカ.しいたけ.しめじ.えのき.にんじん.もやし
〆の麺
具だくさん♪
結構食べたわｗｗｗｗ
７００カロリーくらいかな
:12/03/08 00:08 :S004 :85rhvwKY
#234 [４８.５]
3月7日
１７２０カロリー
体重 ４８.５！！
まぁ時間が遅いしね
痩せ期だしね
便秘だけどねｗ
結構食べたけどねｗｗ
ぬか喜びは禁物＼(^O^)／
そしてなんだあの電話ｗｗｗｗ
ちくしょーｗｗ大人になるんだからぁぁぁー
:12/03/08 00:17 :S004 :85rhvwKY
#235 [４８.５]
>>198体重 48.1キロ
体脂肪 25.5％
水分量 55.1％
筋肉量 20.1キロ
基礎代謝量 1082カロリー
推定骨量 1.9キロ
体重減ったけど
体脂肪増えてるー
筋肉減ってるー
基礎代謝減ってるー
あんまよろしくないっすな(T_T)運動しなきゃ
:12/03/08 08:22 :S004 :85rhvwKY
#236 [４８.５]
朝ごはん
ごはん
鳥モモ肉焼いたやつ
目玉焼き
ジャガイモとウインナー炒め
ヨーグルト(65)
５００カロリー
:12/03/08 08:46 :S004 :85rhvwKY
#237 [４８.５]
昼
ごはん
筑前煮物
パルムのアイス(237)
６００カロリー
久しぶりにアイス食べた＼(^O^)／うま！
:12/03/08 13:48 :S004 :85rhvwKY
#238 [４８.５]
大人っぽい服装が分からん(T_T)あーあ、いやになっちゃう(T_T)ストレスのたまる買い物だったわ
:12/03/08 18:10 :S004 :85rhvwKY
#239 [４８.５]
夜
ごはん
ジャガイモとウインナーの炒め
目玉焼き
鳥モモ肉の炒め
筑前煮
７００カロリー
たｗべｗすｗぎｗたｗｗｗｗ
これからダンス＼(^O^)／
:12/03/08 19:13 :S004 :85rhvwKY
#240 [４８.５]
3月8日
１７００カロリーｗ
体重４８.５！変わんない！
むしろ48.0って数字が見えて
テンション上がったわｗｗｗｗ
便出たおかげかな(´∀｀)やふー
しかしこれから飲みｗｗｗｗｗｗｗｗ
つまみは食べんとこう
:12/03/08 22:17 :S004 :85rhvwKY
#241 [４８.５]
じゃがりこ
せんべい
ポッキー
トッポ
さきいか
梅酒
なんやかんやで
たくさん食べたわｗｗｗｗ
飲みなんて嫌いだー(´;ω;｀)！
嘘です
:12/03/09 05:48 :S004 :eMMMUVno
#242 [４８.５]
朝
47.6ｗｗｗｗ驚異ｗｗｗｗｗｗｗｗ
きっとお酒ので体内水分がなくなってるせいだろうけどｗ
ポッキーやらやらが後々怖いわ！ｗｗｗ
朝ごはんは全くお腹すいてないけど
卵入り味噌汁だけ
２００カロリー
:12/03/09 08:41 :S004 :eMMMUVno
#243 [４８.５]
みんなが寝てるかられっぐまじっく出来ない(T_T)あれ超絶うるさいからねｗ
:12/03/09 08:43 :S004 :eMMMUVno
#244 [４８.５]
昼
チャーハン
筑前煮
４００カロリー
:12/03/09 13:42 :S004 :eMMMUVno
#245 [４８.５]
夜
チャーハン
味噌汁
エビフライ？
５００カロリー
:12/03/09 19:24 :S004 :eMMMUVno
#246 [４８.５]
3月9日
１１００カロリー
だが夜中のお菓子合わせたら2000よゆーで超えるｗｗｗ
体重は変わらず
４８.５
心なしか増えてる気がするけど＼(^O^)／ｗ
:12/03/09 21:03 :S004 :eMMMUVno
#247 [４８.５]
朝
48.2
味噌汁
チャーハン
５００カロリー
結構食べた＼(^O^)／
:12/03/10 08:14 :S004 :wooYAQp2
#248 [４８.５]
昼
チャーハン
筑前煮物
６００カロリー
量多いっす
:12/03/10 13:54 :S004 :wooYAQp2
#249 [４８.５]
夜
もろキュウ
ごはん
筑前煮
４００カロリー
便秘だなー
:12/03/10 19:55 :S004 :wooYAQp2
#250 [４８.５]
3月10日
１５００カロリー
体重４９.０
ポッキーのせいだーだーだー
それにしても寒い
:12/03/10 20:18 :S004 :wooYAQp2
#251 [４８.５]
朝
48.3
ごはん
筑前煮
バナナ
ヨーグルト(63)
４００カロリー
:12/03/11 08:21 :S004 :t7Ce6s4E
#252 [４８.５]
昼
ごはん(ゆかり)
筑前煮
４００カロリー
ダイエット飽きてきたｗ
:12/03/11 15:06 :S004 :t7Ce6s4E
#253 [４８.５]
夜
玉ねぎ牛丼
たくわん
お魚ソーセージ(35)
５００カロリー
:12/03/11 19:14 :S004 :t7Ce6s4E
#254 [４８.５]
3月11日
１３００カロリー
体重４８.５
あー寒い寒い寒い
もっと筋肉つけば
冷え性解消！
便秘解消！
がんばろ
:12/03/11 21:00 :S004 :t7Ce6s4E
#255 [４８.５]
朝
48.0
チャーハン
バナナ
ヨーグルト(63)
チョコスナックパン(210)
８００カロリーｗｗｗｗ
食べすぎたｗｗｗｗ
:12/03/12 08:34 :S004 :k7CYJDSE
#256 [４８.５]
デザートにアイスｗｗｗｗｗｗｗｗ暴食っぷりぱねえっすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
３００カロリー
:12/03/12 09:02 :S004 :k7CYJDSE
#257 [４８.５]
快便＼(^O^)／
みきと１時間デートしてきた＼(^O^)／
:12/03/12 10:36 :S004 :k7CYJDSE
#258 [４８.５]
昼ごはん
チャーハン
バナナ
超高カロリーな黒糖ピーナツ
４００カロリー
食欲あるすぐるｗｗｗｗ
家いたら何かしらたべちゃうから外出なうｗｗｗｗ
:12/03/12 12:50 :S004 :k7CYJDSE
#259 [４８.５]
久しぶりにキャッチにつかまった＼(^O^)／今日は化粧もばっちりだし大人なビジサキちゃんだもんね！
パンプスも買っちゃった＼(^O^)／パンプスとか何年ぶりって感じｗｗｗｗ
大人やー＼(^O^)／やふい
そしてよく歩いた＼(^O^)／
:12/03/12 18:17 :S004 :k7CYJDSE
#260 [４８.５]
夜
筑前煮
チャーハン
午後ティー(80)
４００カロリー
:12/03/12 18:56 :S004 :k7CYJDSE
#261 [４８.５]
岩盤浴でぃどぅ！
気持ちよすぎ＼(^O^)／
3月12日
１９００カロリー
４７.６！
多分岩盤浴で水分減ってるだけだけど(笑)
:12/03/12 23:46 :S004 :k7CYJDSE
#262 [４８.５]
お腹すきすぎて
ズリの焼き鳥食べたなうｗｗ
８０カロリー
:12/03/12 23:59 :S004 :k7CYJDSE
#263 [４８.５]
朝
47.0
多分岩盤浴のせいｗｗｗｗ水飲んだし元に戻ってるでしょうｗ
卵かけごはん
肉じゃが
バナナ
大根の漬物
６００カロリー
今日は健康診断だ＼(^O^)／
:12/03/13 10:04 :S004 :mpPSRe22
#264 [４８.５]
健康診断＼(^O^)／
46.8でしたｗ去年50.5あったのにｗｗｗ
やっふーい＼(^O^)／体重計絶対おかしいけどねｗｗｗｗ
昼
ごはん
砂肝
肉じゃが
ブッセ
６００カロリー
:12/03/13 16:18 :S004 :mpPSRe22
#265 [４８.５]
ブッセがティラミスに変わったｗ
山口くんにもらった(* ＾ω＾*)
うまかったー(* ＾ω＾*)
:12/03/13 16:39 :S004 :mpPSRe22
#266 [４８.５]
夜
ごはん
ズリ
肉じゃが
４００カロリー
:12/03/13 19:38 :S004 :mpPSRe22
#267 [４７.５]
3月13日
１６００カロリー
体重４７.５！！！！！
減りかたが異常ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/03/13 22:49 :S004 :mpPSRe22
#268 [４７.５]
朝
47.8
大学イモたくさんｗ
玉筋魚の卵とじ
バナナ
味噌汁
６００カロリー
おなかいっぱーい＼(^O^)／
:12/03/14 10:00 :S004 :VsjDavQo
#269 [４７.５]
昼ごはん
ごはん
肉じゃが
内山さんからワッフルー＼(^O^)／
６００カロリー
:12/03/14 15:42 :S004 :VsjDavQo
#270 [４７.５]
中山くんよりマドレーヌ
白井さんから生チョコ
４００カロリーｗｗｗｗ
美味かったわ＼(^O^)／
:12/03/14 16:02 :S004 :VsjDavQo
#271 [４７.５]
さくさくぱんだ
７０カロリー(;_;)運動しよっ
:12/03/14 19:01 :S004 :VsjDavQo
#272 [４７.５]
夜
ブロッコリー
キュウリ
レタス
魚ソーセージ(35)
２００カロリー
急遽ホワイトデーの襲撃が入ったためほとんど食べれなかったなうｗ
jpg 63KB
:12/03/15 00:05 :S004 :7bGYjQOA
#273 [４７.５]
3月14日
１８７０カロリー
体重４７.５
絶対増えてると思ったけどまぁじかんが遅いしねｗｗ
便秘なう＼(^O^)／
:12/03/15 00:07 :S004 :7bGYjQOA
#274 [４７.５]
>>235体重 47.6キロ
体脂肪 23.7％
水分量 56.5％
筋肉量 20.3キロ
基礎代謝量 1106カロリー
推定骨量 2キロ
体重も体脂肪もへってるー(*´∀｀*)う！れ！ぴ！す！
:12/03/15 07:56 :S004 :7bGYjQOA
#275 [４７.５]
朝
ごはん
具だくさん味噌汁
唐揚げ
大学イモたくさんｗ
８００カロリーｗｗ
:12/03/15 08:36 :S004 :7bGYjQOA
#276 [４７.５]
はぁー(´;ω;｀)今日は食べすぎた
激しく反省
昼ごはん
ガストの日替わり定食
８００カロリー
夜ごはん
大学イモ
サラダ
クッキーたくさん
８００カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗ
あーばなばかばかばか！
明日から戻そう食生活
:12/03/15 18:51 :S004 :7bGYjQOA
#277 [４７.５]
絶対体重減ったから
期を抜いてるきがすｗｗｗｗ
自分に甘い！ｗｗｗｗ
ばーかー(´;ω;｀)ちゅん
すぐリバウンドするんだからっ！
:12/03/15 18:52 :S004 :7bGYjQOA
#278 [４７.５]
これからダンス
カロリー消費しまくろ
:12/03/15 19:54 :S004 :7bGYjQOA
#279 [４７.５]
3月15日
ドリンクバーの分忘れてたし
多分合計２５００カロリー
体重４８.５
ほらみろ！すぐ増えるんだから！昨日と今日の暴食のせいだよ！ざまぁ！
まだ胃がパンパンだしｗ
反省(;_;)！
:12/03/15 22:18 :S004 :7bGYjQOA
#280 [４８.５]
あ、名前変更しなきゃね
:12/03/15 22:19 :S004 :7bGYjQOA
#281 [４８.５]
お尻の肉がいつのまにかなくなってる！柔軟するとき骨があたっていたい(´;ω;｀)ｗｗ
意識高めよっと！
:12/03/16 00:36 :S004 :Lrd7OMcU
#282 [４８.５]
朝
48.1
肉じゃが
ごはん
バナナ
ヨーグルト(65)
４５０カロリー
お尻痛い(;_;)
:12/03/16 08:19 :S004 :Lrd7OMcU
#283 [４８.５]
昼ごはん
肉じゃが
ごはん
店長よりスフレフロマージュ
５００カロリー
:12/03/16 13:26 :S004 :Lrd7OMcU
#284 [４８.５]
夜ごはん
かますの焼いたやつ
肉じゃが
ごはん
６５０カロリー
:12/03/16 19:21 :S004 :Lrd7OMcU
#285 [４８.５]
ゆめじろうまん
２００カロリー
ゆーわくに負けたｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/03/16 19:40 :S004 :Lrd7OMcU
#286 [４８.５]
3月16日
１８００カロリー
体重 ４８.５
太るー(T_T)(T_T)しかし最近の食欲ぱないっす(T_T)(T_T)甘いもの食べたい症候群なう
:12/03/16 21:23 :S004 :Lrd7OMcU
#287 [４８.５]
朝
47.9
ごはん
シチュー
サラダ
かぼちゃのフライ
５００カロリー
朝の47キロ代キープしよ
:12/03/17 08:30 :S004 :lJ5Z2NPQ
#288 [４８.５]
昼ごはん
ごはん
サラダ
ミートボール
唐揚げ
かぼちゃのフライ
５００カロリー
:12/03/17 13:46 :S004 :lJ5Z2NPQ
#289 [４８.５]
仕事おわった！
ぷち旅行うぃる＼(^O^)／
食べすぎた注意＼(^O^)／
:12/03/17 19:46 :S004 :lJ5Z2NPQ
#290 [４８.５]
夜ごはん
鍋！！
お菓子
チョコ
いもけんぴ
カントリーまーむ
ぽてち
８００カロリーｗｗｗｗ
:12/03/17 22:39 :S004 :lJ5Z2NPQ
#291 [４８.５]
朝
カレーのルー
おにぎり(191
昼
ピザ
ウインナー
１２００カロリー
:12/03/18 13:25 :S004 :FolRHn62
#292 [４８.５]
間食
チョコ
みにブッセ
１００カロリー
これから駅までウォーキング＼(^O^)／
:12/03/18 16:09 :S004 :FolRHn62
#293 [４８.５]
夜はめちゃくそ食べたｗｗｗｗ
朝
フレンチトースト
ヨーグルト(63)
４００カロリー
:12/03/19 08:43 :S004 :n44lSv0s
#294 [４８.５]
昼ごはん
ホルモン鍋
ヨーグルト(60)
５００カロリー
夜はまた飲みだあだぁだあああ
:12/03/19 14:33 :S004 :n44lSv0s
#295 [４８.５]
朝
48.4
ホルモンうどん大量ｗｗｗｗ
バナナ
１０００カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗ
だめだだめだだめだー(T_T)(T_T)おなかがくるすぃ
:12/03/20 09:47 :S004 :y.vqZHrE
#296 [４９.５]
３日間の暴食の結果
体重４９.５なうｗｗｗｗ
ぎゃおすｗｗｗｗｗｗｗｗ食い過ぎてお腹ぱんぱんｗｗｗｗ胃がしぬるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ今から気を付けよｗｗｗｗしかし明日の朝ごはんはケーキｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗまぁ１つしか食べなかったら300カロリーだしねｗｗｗｗｗｗｗｗっていう甘い考えｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
暴食しません＼(^O^)／明日タコパだけども笑
:12/03/20 23:29 :S004 :y.vqZHrE
#297 [４９.５]
ハッピーバースデー ミー！！
今日から頑張る２２歳
体重 49.6キロ
体脂肪 23.5％
水分量 56.6％
筋肉量 21.5キロ
基礎代謝量 1198カロリー
推定骨量 2.1キロ
暴食はしない！目標！
イチゴ狩り行ってきますｗｗｗｗ
:12/03/22 08:47 :S004 :miTc9m9g
#298 [４９.５]
朝ごはん
ごはん
シャケ
味噌汁
２００カロリー
:12/03/22 09:05 :S004 :miTc9m9g
#299 [５０.０]
ぬーん( ＾ω＾)
:12/03/22 22:38 :S004 :miTc9m9g
#300 [５０.０]
朝
鍋
ごはん
ヨーグルト(60)
３００カロリー
:12/03/24 09:42 :S004 :lWPat0dY
#301 [５０.０]
昼ごはん
鍋
ごはん
田村さん手作りチーズケーキ
６００カロリー
:12/03/24 16:21 :S004 :lWPat0dY
#302 [４９.０]
夜
鍋パ
手羽先
お菓子いろいろ
１０００カロリー
:12/03/25 01:17 :S004 :yGs2hq1E
#303 [４９.０]
朝
48.8
ごはん
鍋
軟骨の唐揚げ
ヨーグルト(60)
３５０カロリー
お尻がやっと治ってきた＼(^O^)／
:12/03/25 08:26 :S004 :yGs2hq1E
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
