１５７センチ５１キロ
最新 最初 全 
#201 [５０.０]
超快便だった＼(^O^)／そしたらお腹すいた＼(^O^)ｗｗｗｗ
ってことで
バナナ２本
ポンカン１つ
２００カロリー
:12/03/01 10:10 
:S004 
:SHoSU4JA
#202 [５０.０]
岩盤浴行ってきた＼(^O^)／
気持ちよす＼(^O^)／
昼
49.6
人参
お魚ソーセージ
スパゲティ
３００カロリー
:12/03/01 14:59 :S004 :SHoSU4JA
#203 [５０.０]
よー歩いた( ＾ω＾)
夜ごはん
餅２つ
鍋
スパゲティ
ハム
５００カロリー
:12/03/01 18:32 :S004 :SHoSU4JA
#204 [４９.５]
3月1日
１４００カロリー
体重４９.５！
久々の数字＼(^O^)／うれしす
やっぱ便秘のせいだなｗ
あー！テンションしか上がらんわｗｗｗｗ
あんときパン食べんで良かった(´∀｀)
:12/03/01 22:16 :S004 :SHoSU4JA
#205 [４９.５]
朝
49.3
牛丼
レタス
卵
カレーのルー
バナナ
ちょっとずついろいろ食べた
５００カロリー
久しぶりに風邪ひいた(T_T)ツラい
:12/03/02 08:47 :S004 :toU7nhZI
#206 [４９.５]
あーしんどいっす
昼
カレー
レタス
４００カロリー
:12/03/02 13:47 :S004 :toU7nhZI
#207 [４９.５]
夜ごはん
牛丼
レタス
ニンジン
４００カロリー
:12/03/02 23:28 :S004 :toU7nhZI
#208 [４９.０]
3月2日
１３００カロリー
体重
４９.０！！！
やふー＼(^O^)／
今日あんま炭水化物とってないしねｗ時間も遅いしねｗｗでも 嬉しい ＼(^O^)／
:12/03/03 00:06 :S004 :ek/YxBa2
#209 [４９.０]
朝
49.2
まめ餅
バナナ
４００カロリー
:12/03/03 08:23 :S004 :ek/YxBa2
#210 [４９.０]
昼
ニンジンたっぷりカレー
田村さん手作り抹茶スコーン
６００カロリー
ふぅー！久しぶりに甘いもの食べた(´∀｀)
:12/03/03 14:31 :S004 :ek/YxBa2
#211 [４９.０]
飴もらったぁぁぁああああああ
:12/03/03 15:00 :S004 :ek/YxBa2
#212 [４９.０]
夜
カレー
レタス
５００カロリー
:12/03/03 18:52 :S004 :ek/YxBa2
#213 [４９.０]
3月3日ひな祭り
１５００カロリー
体重４９.０
キープ！(´∀｀)やふい
今日たろーさんに
痩せた？って言われたし！
あんま変わってないけど
嬉しかったわ＼(^O^)／
１痩せた？いただきました＼(^O^)／
:12/03/03 21:56 :S004 :ek/YxBa2
#214 [４９.０]
朝
48.9
まめ餅
キュウリ
４００カロリー
:12/03/04 08:20 :S004 :FT2lYoY2
#215 [４９.０]
:12/03/04 09:00 :S004 :FT2lYoY2
#216 [４９.０]
昼
ごはん
キュウリ
ニンジン
唐揚げ
４００カロリー
THE素材の味弁当って感じｗ
:12/03/04 14:10 :S004 :FT2lYoY2
#217 [４９.０]
尾上さんに
痩せたって言われた＼(^O^)／
２人目痩せたいただきました！
:12/03/04 18:08 :S004 :FT2lYoY2
#218 [４９.０]
夜
鍋
・餅２つ(160)
・はくさい
・ネギ
・豚バラ
・しめじ
・鱈
５００カロリー
お腹いっぱい＼(^O^)／
:12/03/04 19:20 :S004 :FT2lYoY2
#219 [４９.５]
3月4日
１４００カロリー
体重４９．５
ちょっと増えてた
絶対便秘のせいｗ
生理きた＼(^O^)／
:12/03/04 20:56 :S004 :FT2lYoY2
#220 [４９.５]
朝
48.8
鍋(白菜.豚バラ)
餅１つ(80)
バナナ２本
４００カロリー
便よし＼(^O^)／生理のおかげかな
:12/03/05 08:31 :S004 :w8U5m67k
#221 [４９.５]
筑前煮作った＼(^O^)／
焦げた＼(^O^)／ｗｗ
味見っていいながら
結構食べた( ＾ω＾)
あとドーナツみたいなん
５００カロリーｗｗｗｗ
:12/03/05 11:13 :S004 :w8U5m67k
#222 [４９.５]
ダメだー
食欲半端ない(;_;)！
落ち着こう
:12/03/05 14:16 :S004 :w8U5m67k
#223 [４９.５]
食事のタイミングというか回数というか全てがおかしいけど
昼ごはん？笑
なべ(白菜.豚バラ)
餅１つ
筑前煮
４００カロリー
:12/03/05 15:02 :S004 :w8U5m67k
#224 [４９.５]
ラウワン行った＼(^O^)／
ボーリング＼(^O^)／
たのしかた＼(^O^)／きゅーぶ好き！
そして帰りにラーメン屋ｗｗｗｗ
この時間にｗｗｗｗ
チャーハン
餃子
６００カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/03/05 23:37 :S004 :w8U5m67k
#225 [４８.５]
3月5日
１９００カロリー
体重４８.５！
しゃあ！！しかしチャーハン餃子ドーナツが後々きそうだなｗｗ今日の食生活はダメすぐるｗｗｗ
でも久々の48キロ代に
か！ん！げ！き！(´∀｀)
快便のおかげやな
:12/03/06 00:08 :S004 :esuXO3Kk
#226 [４８.５]
朝
48.5
鍋(白菜.豚バラ.うどん.餅２つ)
唐揚げ
バナナ
５００カロリー
:12/03/06 10:18 :S004 :esuXO3Kk
#227 [４８.５]
お昼ご飯(´∀｀)
ごはん(ゆかりふりかけ)
筑前煮
シャケ
４００カロリー
:12/03/06 15:47 :S004 :esuXO3Kk
#228 [４８.５]
夜
ごはん
筑前煮
２００カロリー
仕事忙しすぎて少ししか食べれんかったわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ今日カオスすぐるｗｗｗｗあーつかれた
まだご飯残ってるけど明日食べよっと
てか春だね
:12/03/06 21:12 :S004 :esuXO3Kk
#229 [４９.０]
3月6日
１１００カロリー
体重 ４９.０
便秘よ〜治れ〜
:12/03/06 21:58 :S004 :esuXO3Kk
#230 [４９.０]
朝 48.3
ごはん
焼き鳥(もも)
卯の花
かずのこ
もやしと豚肉炒め
５００カロリー
結構食べた＼(^O^)／
:12/03/07 08:18 :S004 :ho552PbA
#231 [４９.０]
山田さんに痩せたって言われた＼(^O^)／
ちょっといろいろ複雑だけどｗ
とりま３人目！
そしてお昼ご飯(´∀｀)♪
ごはん
筑前煮
４００カロリー
朝食べすぎてあんまお腹すいてない
:12/03/07 13:50 :S004 :ho552PbA
#232 [４９.０]
田村さんがくれた
MOON LIGHTっていうお菓子
１２０カロリー
:12/03/07 17:48 :S004 :ho552PbA
#233 [４９.０]
夜は鍋パでした＼(^O^)／
白菜.豚バラ.肉団子.イカ.しいたけ.しめじ.えのき.にんじん.もやし
〆の麺
具だくさん♪
結構食べたわｗｗｗｗ
７００カロリーくらいかな
:12/03/08 00:08 :S004 :85rhvwKY
#234 [４８.５]
3月7日
１７２０カロリー
体重 ４８.５！！
まぁ時間が遅いしね
痩せ期だしね
便秘だけどねｗ
結構食べたけどねｗｗ
ぬか喜びは禁物＼(^O^)／
そしてなんだあの電話ｗｗｗｗ
ちくしょーｗｗ大人になるんだからぁぁぁー
:12/03/08 00:17 :S004 :85rhvwKY
#235 [４８.５]
>>198体重 48.1キロ
体脂肪 25.5％
水分量 55.1％
筋肉量 20.1キロ
基礎代謝量 1082カロリー
推定骨量 1.9キロ
体重減ったけど
体脂肪増えてるー
筋肉減ってるー
基礎代謝減ってるー
あんまよろしくないっすな(T_T)運動しなきゃ
:12/03/08 08:22 :S004 :85rhvwKY
#236 [４８.５]
朝ごはん
ごはん
鳥モモ肉焼いたやつ
目玉焼き
ジャガイモとウインナー炒め
ヨーグルト(65)
５００カロリー
:12/03/08 08:46 :S004 :85rhvwKY
#237 [４８.５]
昼
ごはん
筑前煮物
パルムのアイス(237)
６００カロリー
久しぶりにアイス食べた＼(^O^)／うま！
:12/03/08 13:48 :S004 :85rhvwKY
#238 [４８.５]
大人っぽい服装が分からん(T_T)あーあ、いやになっちゃう(T_T)ストレスのたまる買い物だったわ
:12/03/08 18:10 :S004 :85rhvwKY
#239 [４８.５]
夜
ごはん
ジャガイモとウインナーの炒め
目玉焼き
鳥モモ肉の炒め
筑前煮
７００カロリー
たｗべｗすｗぎｗたｗｗｗｗ
これからダンス＼(^O^)／
:12/03/08 19:13 :S004 :85rhvwKY
#240 [４８.５]
3月8日
１７００カロリーｗ
体重４８.５！変わんない！
むしろ48.0って数字が見えて
テンション上がったわｗｗｗｗ
便出たおかげかな(´∀｀)やふー
しかしこれから飲みｗｗｗｗｗｗｗｗ
つまみは食べんとこう
:12/03/08 22:17 :S004 :85rhvwKY
#241 [４８.５]
じゃがりこ
せんべい
ポッキー
トッポ
さきいか
梅酒
なんやかんやで
たくさん食べたわｗｗｗｗ
飲みなんて嫌いだー(´;ω;｀)！
嘘です
:12/03/09 05:48 :S004 :eMMMUVno
#242 [４８.５]
朝
47.6ｗｗｗｗ驚異ｗｗｗｗｗｗｗｗ
きっとお酒ので体内水分がなくなってるせいだろうけどｗ
ポッキーやらやらが後々怖いわ！ｗｗｗ
朝ごはんは全くお腹すいてないけど
卵入り味噌汁だけ
２００カロリー
:12/03/09 08:41 :S004 :eMMMUVno
#243 [４８.５]
みんなが寝てるかられっぐまじっく出来ない(T_T)あれ超絶うるさいからねｗ
:12/03/09 08:43 :S004 :eMMMUVno
#244 [４８.５]
昼
チャーハン
筑前煮
４００カロリー
:12/03/09 13:42 :S004 :eMMMUVno
#245 [４８.５]
夜
チャーハン
味噌汁
エビフライ？
５００カロリー
:12/03/09 19:24 :S004 :eMMMUVno
#246 [４８.５]
3月9日
１１００カロリー
だが夜中のお菓子合わせたら2000よゆーで超えるｗｗｗ
体重は変わらず
４８.５
心なしか増えてる気がするけど＼(^O^)／ｗ
:12/03/09 21:03 :S004 :eMMMUVno
#247 [４８.５]
朝
48.2
味噌汁
チャーハン
５００カロリー
結構食べた＼(^O^)／
:12/03/10 08:14 :S004 :wooYAQp2
#248 [４８.５]
昼
チャーハン
筑前煮物
６００カロリー
量多いっす
:12/03/10 13:54 :S004 :wooYAQp2
#249 [４８.５]
夜
もろキュウ
ごはん
筑前煮
４００カロリー
便秘だなー
:12/03/10 19:55 :S004 :wooYAQp2
#250 [４８.５]
3月10日
１５００カロリー
体重４９.０
ポッキーのせいだーだーだー
それにしても寒い
:12/03/10 20:18 :S004 :wooYAQp2
#251 [４８.５]
朝
48.3
ごはん
筑前煮
バナナ
ヨーグルト(63)
４００カロリー
:12/03/11 08:21 :S004 :t7Ce6s4E
#252 [４８.５]
昼
ごはん(ゆかり)
筑前煮
４００カロリー
ダイエット飽きてきたｗ
:12/03/11 15:06 :S004 :t7Ce6s4E
#253 [４８.５]
夜
玉ねぎ牛丼
たくわん
お魚ソーセージ(35)
５００カロリー
:12/03/11 19:14 :S004 :t7Ce6s4E
#254 [４８.５]
3月11日
１３００カロリー
体重４８.５
あー寒い寒い寒い
もっと筋肉つけば
冷え性解消！
便秘解消！
がんばろ
:12/03/11 21:00 :S004 :t7Ce6s4E
#255 [４８.５]
朝
48.0
チャーハン
バナナ
ヨーグルト(63)
チョコスナックパン(210)
８００カロリーｗｗｗｗ
食べすぎたｗｗｗｗ
:12/03/12 08:34 :S004 :k7CYJDSE
#256 [４８.５]
デザートにアイスｗｗｗｗｗｗｗｗ暴食っぷりぱねえっすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
３００カロリー
:12/03/12 09:02 :S004 :k7CYJDSE
#257 [４８.５]
快便＼(^O^)／
みきと１時間デートしてきた＼(^O^)／
:12/03/12 10:36 :S004 :k7CYJDSE
#258 [４８.５]
昼ごはん
チャーハン
バナナ
超高カロリーな黒糖ピーナツ
４００カロリー
食欲あるすぐるｗｗｗｗ
家いたら何かしらたべちゃうから外出なうｗｗｗｗ
:12/03/12 12:50 :S004 :k7CYJDSE
#259 [４８.５]
久しぶりにキャッチにつかまった＼(^O^)／今日は化粧もばっちりだし大人なビジサキちゃんだもんね！
パンプスも買っちゃった＼(^O^)／パンプスとか何年ぶりって感じｗｗｗｗ
大人やー＼(^O^)／やふい
そしてよく歩いた＼(^O^)／
:12/03/12 18:17 :S004 :k7CYJDSE
#260 [４８.５]
夜
筑前煮
チャーハン
午後ティー(80)
４００カロリー
:12/03/12 18:56 :S004 :k7CYJDSE
#261 [４８.５]
岩盤浴でぃどぅ！
気持ちよすぎ＼(^O^)／
3月12日
１９００カロリー
４７.６！
多分岩盤浴で水分減ってるだけだけど(笑)
:12/03/12 23:46 :S004 :k7CYJDSE
#262 [４８.５]
お腹すきすぎて
ズリの焼き鳥食べたなうｗｗ
８０カロリー
:12/03/12 23:59 :S004 :k7CYJDSE
#263 [４８.５]
朝
47.0
多分岩盤浴のせいｗｗｗｗ水飲んだし元に戻ってるでしょうｗ
卵かけごはん
肉じゃが
バナナ
大根の漬物
６００カロリー
今日は健康診断だ＼(^O^)／
:12/03/13 10:04 :S004 :mpPSRe22
#264 [４８.５]
健康診断＼(^O^)／
46.8でしたｗ去年50.5あったのにｗｗｗ
やっふーい＼(^O^)／体重計絶対おかしいけどねｗｗｗｗ
昼
ごはん
砂肝
肉じゃが
ブッセ
６００カロリー
:12/03/13 16:18 :S004 :mpPSRe22
#265 [４８.５]
ブッセがティラミスに変わったｗ
山口くんにもらった(* ＾ω＾*)
うまかったー(* ＾ω＾*)
:12/03/13 16:39 :S004 :mpPSRe22
#266 [４８.５]
夜
ごはん
ズリ
肉じゃが
４００カロリー
:12/03/13 19:38 :S004 :mpPSRe22
#267 [４７.５]
3月13日
１６００カロリー
体重４７.５！！！！！
減りかたが異常ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/03/13 22:49 :S004 :mpPSRe22
#268 [４７.５]
朝
47.8
大学イモたくさんｗ
玉筋魚の卵とじ
バナナ
味噌汁
６００カロリー
おなかいっぱーい＼(^O^)／
:12/03/14 10:00 :S004 :VsjDavQo
#269 [４７.５]
昼ごはん
ごはん
肉じゃが
内山さんからワッフルー＼(^O^)／
６００カロリー
:12/03/14 15:42 :S004 :VsjDavQo
#270 [４７.５]
中山くんよりマドレーヌ
白井さんから生チョコ
４００カロリーｗｗｗｗ
美味かったわ＼(^O^)／
:12/03/14 16:02 :S004 :VsjDavQo
#271 [４７.５]
さくさくぱんだ
７０カロリー(;_;)運動しよっ
:12/03/14 19:01 :S004 :VsjDavQo
#272 [４７.５]
夜
ブロッコリー
キュウリ
レタス
魚ソーセージ(35)
２００カロリー
急遽ホワイトデーの襲撃が入ったためほとんど食べれなかったなうｗ
jpg 63KB
:12/03/15 00:05 :S004 :7bGYjQOA
#273 [４７.５]
3月14日
１８７０カロリー
体重４７.５
絶対増えてると思ったけどまぁじかんが遅いしねｗｗ
便秘なう＼(^O^)／
:12/03/15 00:07 :S004 :7bGYjQOA
#274 [４７.５]
>>235体重 47.6キロ
体脂肪 23.7％
水分量 56.5％
筋肉量 20.3キロ
基礎代謝量 1106カロリー
推定骨量 2キロ
体重も体脂肪もへってるー(*´∀｀*)う！れ！ぴ！す！
:12/03/15 07:56 :S004 :7bGYjQOA
#275 [４７.５]
朝
ごはん
具だくさん味噌汁
唐揚げ
大学イモたくさんｗ
８００カロリーｗｗ
:12/03/15 08:36 :S004 :7bGYjQOA
#276 [４７.５]
はぁー(´;ω;｀)今日は食べすぎた
激しく反省
昼ごはん
ガストの日替わり定食
８００カロリー
夜ごはん
大学イモ
サラダ
クッキーたくさん
８００カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗ
あーばなばかばかばか！
明日から戻そう食生活
:12/03/15 18:51 :S004 :7bGYjQOA
#277 [４７.５]
絶対体重減ったから
期を抜いてるきがすｗｗｗｗ
自分に甘い！ｗｗｗｗ
ばーかー(´;ω;｀)ちゅん
すぐリバウンドするんだからっ！
:12/03/15 18:52 :S004 :7bGYjQOA
#278 [４７.５]
これからダンス
カロリー消費しまくろ
:12/03/15 19:54 :S004 :7bGYjQOA
#279 [４７.５]
3月15日
ドリンクバーの分忘れてたし
多分合計２５００カロリー
体重４８.５
ほらみろ！すぐ増えるんだから！昨日と今日の暴食のせいだよ！ざまぁ！
まだ胃がパンパンだしｗ
反省(;_;)！
:12/03/15 22:18 :S004 :7bGYjQOA
#280 [４８.５]
あ、名前変更しなきゃね
:12/03/15 22:19 :S004 :7bGYjQOA
#281 [４８.５]
お尻の肉がいつのまにかなくなってる！柔軟するとき骨があたっていたい(´;ω;｀)ｗｗ
意識高めよっと！
:12/03/16 00:36 :S004 :Lrd7OMcU
#282 [４８.５]
朝
48.1
肉じゃが
ごはん
バナナ
ヨーグルト(65)
４５０カロリー
お尻痛い(;_;)
:12/03/16 08:19 :S004 :Lrd7OMcU
#283 [４８.５]
昼ごはん
肉じゃが
ごはん
店長よりスフレフロマージュ
５００カロリー
:12/03/16 13:26 :S004 :Lrd7OMcU
#284 [４８.５]
夜ごはん
かますの焼いたやつ
肉じゃが
ごはん
６５０カロリー
:12/03/16 19:21 :S004 :Lrd7OMcU
#285 [４８.５]
ゆめじろうまん
２００カロリー
ゆーわくに負けたｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/03/16 19:40 :S004 :Lrd7OMcU
#286 [４８.５]
3月16日
１８００カロリー
体重 ４８.５
太るー(T_T)(T_T)しかし最近の食欲ぱないっす(T_T)(T_T)甘いもの食べたい症候群なう
:12/03/16 21:23 :S004 :Lrd7OMcU
#287 [４８.５]
朝
47.9
ごはん
シチュー
サラダ
かぼちゃのフライ
５００カロリー
朝の47キロ代キープしよ
:12/03/17 08:30 :S004 :lJ5Z2NPQ
#288 [４８.５]
昼ごはん
ごはん
サラダ
ミートボール
唐揚げ
かぼちゃのフライ
５００カロリー
:12/03/17 13:46 :S004 :lJ5Z2NPQ
#289 [４８.５]
仕事おわった！
ぷち旅行うぃる＼(^O^)／
食べすぎた注意＼(^O^)／
:12/03/17 19:46 :S004 :lJ5Z2NPQ
#290 [４８.５]
夜ごはん
鍋！！
お菓子
チョコ
いもけんぴ
カントリーまーむ
ぽてち
８００カロリーｗｗｗｗ
:12/03/17 22:39 :S004 :lJ5Z2NPQ
#291 [４８.５]
朝
カレーのルー
おにぎり(191
昼
ピザ
ウインナー
１２００カロリー
:12/03/18 13:25 :S004 :FolRHn62
#292 [４８.５]
間食
チョコ
みにブッセ
１００カロリー
これから駅までウォーキング＼(^O^)／
:12/03/18 16:09 :S004 :FolRHn62
#293 [４８.５]
夜はめちゃくそ食べたｗｗｗｗ
朝
フレンチトースト
ヨーグルト(63)
４００カロリー
:12/03/19 08:43 :S004 :n44lSv0s
#294 [４８.５]
昼ごはん
ホルモン鍋
ヨーグルト(60)
５００カロリー
夜はまた飲みだあだぁだあああ
:12/03/19 14:33 :S004 :n44lSv0s
#295 [４８.５]
朝
48.4
ホルモンうどん大量ｗｗｗｗ
バナナ
１０００カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗ
だめだだめだだめだー(T_T)(T_T)おなかがくるすぃ
:12/03/20 09:47 :S004 :y.vqZHrE
#296 [４９.５]
３日間の暴食の結果
体重４９.５なうｗｗｗｗ
ぎゃおすｗｗｗｗｗｗｗｗ食い過ぎてお腹ぱんぱんｗｗｗｗ胃がしぬるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ今から気を付けよｗｗｗｗしかし明日の朝ごはんはケーキｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗまぁ１つしか食べなかったら300カロリーだしねｗｗｗｗｗｗｗｗっていう甘い考えｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
暴食しません＼(^O^)／明日タコパだけども笑
:12/03/20 23:29 :S004 :y.vqZHrE
#297 [４９.５]
ハッピーバースデー ミー！！
今日から頑張る２２歳
体重 49.6キロ
体脂肪 23.5％
水分量 56.6％
筋肉量 21.5キロ
基礎代謝量 1198カロリー
推定骨量 2.1キロ
暴食はしない！目標！
イチゴ狩り行ってきますｗｗｗｗ
:12/03/22 08:47 :S004 :miTc9m9g
#298 [４９.５]
朝ごはん
ごはん
シャケ
味噌汁
２００カロリー
:12/03/22 09:05 :S004 :miTc9m9g
#299 [５０.０]
ぬーん( ＾ω＾)
:12/03/22 22:38 :S004 :miTc9m9g
#300 [５０.０]
朝
鍋
ごはん
ヨーグルト(60)
３００カロリー
:12/03/24 09:42 :S004 :lWPat0dY
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