１５７センチ５１キロ
最新 最初 全 
#101 [４９.５]
朝
４８.９！！
遂に48キロ台きたー！！！！！！！！！！！！！
まぁ朝だしね
それにしても順調すぎるだろｗｗｗｗ恐ろしいわｗｗｗｗｗｗｗｗ
朝ごはん～の前にミッキーとデートなう
:12/02/12 09:20 
:S004 
:VZsBbQv6
#102 [４９.５]
朝ごはん
ご飯
レタス
ポテトサラダ
３００カロリー
:12/02/12 09:54 :S004 :VZsBbQv6
#103 [４９.５]
バナナも食べた
１００カロリー
:12/02/12 10:00 :S004 :VZsBbQv6
#104 [４９.５]
昼
カレー
レタス
５００カロリー
尾上さんがガトーショコラ作ってくれた＼(^O^)／でも今は食べれないぜ＼(^O^)／明日の朝食べよう＼(^O^)／バレンタインのバカヤロー！！
:12/02/12 16:33 :S004 :VZsBbQv6
#105 [４９.５]
歩いて買い物行ってきた＼(^O^)／
カレー食べたあとってキツイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/12 17:07 :S004 :VZsBbQv6
#106 [４９.５]
夜
鴨鍋
(おもち.白菜.鴨肉.豆腐.ゴボウ)
３００カロリー
:12/02/12 20:31 :S004 :VZsBbQv6
#107 [４９.５]
今日１２００カロリー
体重は変化なしの４９.５
便でないよーこれが出たらもっと軽くなるのに！！明日はヨーグルト食べよう
:12/02/12 21:59 :S004 :VZsBbQv6
#108 [４９.５]
朝 ４９.０
体脂肪は増えてたｗｗｗｗ運動しなきゃｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/13 07:47 :S004 :/kz9UL2Q
#109 [４９.５]
朝
ヨーグルト
バナナ
尾上さんが作ってくれたガトーショコラ
４００カロリー
やっと食べれた＼(^O^)／ガトーショコラ＼(^O^)／うましっっ！！あたしもお菓子作り頑張ろう＼(^O^)／
:12/02/13 08:21 :S004 :/kz9UL2Q
#110 [４９.５]
チョコバナナタルト作った＼(^O^)／
味見などなどで３００カロリーｗｗｗｗ
:12/02/13 11:45 :S004 :/kz9UL2Q
#111 [４９.５]
タルト食べすぎたｗｗｗｗ多分１０００カロリーくらいｗｗｗｗいやでも美味しいよｗｗｗｗ自画自賛ｗｗｗｗ
jpg 19KB
:12/02/13 15:42 :S004 :/kz9UL2Q
#112 [あひゃ]
今日甘いものしか食べてないｗｗｗｗ体に悪いｗｗｗｗ
便出た＼(^O^)／少しだけ笑
しかし出ることに意味がある
きっとｗｗｗｗ
昼の体重
変わらず４９
タルトあんなに食べたのにｗｗｗｗ
:12/02/13 17:04 :S004 :/kz9UL2Q
#113 [加藤]
:12/02/13 17:09 :L04A :uolvjNbI
#114 [あひゃ]
プロじゃないけどありがとー＼(^O^)／
:12/02/13 17:22 :S004 :/kz9UL2Q
#115 [４９.５]
よー歩いたｗｗｗｗ１時間くらいｗｗｗｗ
やっとおなかすいてきたぜー(`A`)
夜
鍋
３００カロリー
:12/02/13 20:17 :S004 :/kz9UL2Q
#116 [４９.５]
ちょこ撒きしてきたｗｗｗｗえげつないｗｗｗｗｗｗｗｗ
jpg 74KB
:12/02/13 22:45 :S004 :/kz9UL2Q
#117 [４９.５]
せーこが作ってくれた
チーズチョコタルト＼(^O^)／
３００カロリー
:12/02/13 22:46 :S004 :/kz9UL2Q
#118 [４９.０]
さっきまたチョコ食べたｗｗ
栗入りとか書いてあってメチャクチャ美味しそうなのに不味かったｗｗｗｗｗｗｗｗちきしょうｗｗｗｗまた騙されたｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんなこんなで
今日のカロリー２３００ｗｗ
チョコばっかりｗｗｗｗ
なのに体重４９.０ｗｗさがってるｗｗｗｗｗｗｗｗ
まぁ糖分はのちのち脂肪になるから明日から気を付けなきゃね！！明日が本番のバレンタインだけどｗｗバレンタインのう゛ぁかやろぉーｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/13 23:15 :S004 :/kz9UL2Q
#119 [４９.０]
便出た
いちごサイズｗｗ
おやすみすみ
:12/02/14 00:58 :S004 :Mu4qn8C2
#120 [４９.０]
朝
48．7
鍋
餅２つ
うまー＼(^O^)／
４００カロリー
家に食べ物がたくさんあるｗｗｗｗ
:12/02/14 08:20 :S004 :Mu4qn8C2
#121 [４９.０]
間
岡本さんが作ってくれた
チーズチョコケーキ
４００カロリー
美味しかった＼(^O^)／
:12/02/14 14:53 :S004 :Mu4qn8C2
#122 [４９.０]
お昼ご飯
ご飯
ぶり大根
４００カロリー
今日お菓子もらうの多いっすｗｗｗｗ
:12/02/14 14:54 :S004 :Mu4qn8C2
#123 [４９.０]
やぶぇぇえｗｗｗｗｗｗｗｗお腹いっぱいｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/14 14:56 :S004 :Mu4qn8C2
#124 [４９.０]
だめだ。やっぱ食後におやつは食べるものだ
ってことで食べとこ
野崎さんが作ってくれたフィナンシェ
３００カロリー
:12/02/14 15:09 :S004 :Mu4qn8C2
#125 [４９.０]
ちょｗｗｗｗガトーショコラもらったｗｗｗｗｗｗｗｗ
即食ってやったわｗｗｗｗｗｗｗｗ美味かったわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ってことで
カンちゃんが作ってくれたガトーショコラ
３００カロリー
今日の糖分やばふぃすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗあたしにこれ以上餌をやるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/14 15:29 :S004 :Mu4qn8C2
#126 [４９.０]
晩ごはん
ごはん
揚げ出し豆腐
３００カロリー
おなかすいてないけどねｗｗ
:12/02/14 19:04 :S004 :Mu4qn8C2
#127 [４９.５]
今日のカロリー
２０００カロリー ｗｗｗｗ
甘いものばっかｗｗｗｗ
体重４９.５ｗ増えたｗｗｗ
まぁあんだけ甘いもの食べりゃあねｗｗｗｗ
あとは山田さんくらいだし！もらうとしたら！気を付けよ！
:12/02/14 20:20 :S004 :Mu4qn8C2
#128 [４９.５]
もぅっっ！！バレンタインなんて嫌いだー(´;ω;｀)！今だけ (笑)
:12/02/14 22:13 :S004 :Mu4qn8C2
#129 [４９.５]
おなかすいてきたｗｗｗｗ寝ようｗｗｗｗ
:12/02/15 01:41 :S004 :FQFHh3z6
#130 [４９.５]
朝
49．1
朝ご飯
ごはん
ぶり大根
揚げ出し豆腐
５００カロリー
量的に結構食べたｗ
まぁ昼が遅いからね！
そして朝かられっぐまじっく～＼(^O^)／筋肉つけ～足よ～
:12/02/15 09:23 :S004 :FQFHh3z6
#131 [４９.５]
昼
おでん
(こんにゃく.まるいの.肉.卵)
５００カロリー
デザートに
山田さんお手製のチョコパイ
２００カロリー
:12/02/15 15:53 :S004 :FQFHh3z6
#132 [４９.５]
おなかすいてないけどー
とりあえず晩ごはん！
ごはん
コロッケ
４００カロリー
:12/02/15 19:35 :S004 :FQFHh3z6
#133 [４９.５]
ガトーショコラもらったわｗｗｗｗｗｗｗｗ食べたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗりさ美味しかったよ＼(^O^)／
３００カロリー
:12/02/15 22:12 :S004 :FQFHh3z6
#134 [４９.５]
今日 １９００カロリーｗｗｗｗ
体重４９.５
確実増えてる(;_;)ちゅん
バレンタインのせいだよ(;_;)ちゅん
あー泣きたいよ(;_;)ちゅん
:12/02/15 23:07 :S004 :FQFHh3z6
#135 [４９.５]
４６キロなるには
１３８０カロリー以上摂取したらだめらしい
………まじか！(ﾟ∀ﾟ)ｗｗｗｗｗｗｗｗ毎日完全オーバーじゃんかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/16 00:38 :S004 :qpH/hSdc
#136 [４９.５]
朝
体重 48.9キロ
体脂肪 26.6％
水分量 54.3％
筋肉量 20.1キロ
基礎代謝量 1092カロリー
推定骨量 2キロ
>>81体重も減ったけど筋肉も減ってるーｗｗｗｗもっと筋トレが必要っすな
:12/02/16 08:31 :S004 :qpH/hSdc
#137 [４９.５]
朝ご飯
市販の雑炊(184)
何か分からない魚
３００カロリー
カルシウムも欲しいよね
:12/02/16 09:15 :S004 :qpH/hSdc
#138 [４９.５]
昼
弁当
５００カロリー
間食
みかん
じいちゃんくれたバームクーヘン
３００カロリー
:12/02/16 17:27 :S004 :qpH/hSdc
#139 [４９.５]
じいちゃんがくれた
ﾊｸｼﾞｭｳｼﾞのシュークリーム
３００カロリーｗｗｗｗ
じいちゃんとこいったら
絶対食べ物出てくるｗｗｗｗ
:12/02/16 18:46 :S004 :qpH/hSdc
#140 [４９.５]
夜ごはん
市販の雑炊(184)
ぶり大根
サラダ
４００カロリー
お腹ぱんぱんｗ
これからダンス！
:12/02/16 19:57 :S004 :qpH/hSdc
#141 [４９.５]
ダンスで汗だく！
気持ちいいー(´∀｀)
そして生チョコもらったｗｗｗｗバレンタインはまだ終わってなかったようだｗｗｗｗｗｗｗｗぐふｗｗｗｗ
:12/02/16 21:42 :S004 :qpH/hSdc
#142 [４９.５]
今日のカロリー
１８００カロリー
体重変わらず４９.５！
セーフ！！！！
:12/02/16 22:20 :S004 :qpH/hSdc
#143 [４９.５]
朝
49.0
ご飯
ぶり大根
３００カロリー
:12/02/17 08:39 :S004 :2d8nvjuY
#144 [４９.５]
昼
ごはん
キュウリ
じゃがいももち
ミートボール
４００カロリー
マルナカ行こうかな
もちろんウォーキングでｗｗｗｗ
:12/02/17 13:49 :S004 :2d8nvjuY
#145 [４９.５]
夜
ごはん
おでんの残り
・牛肉
・あつあげ
・ちくわ
・ねりゴボウ
・もちきん
７００カロリー
:12/02/17 19:01 :S004 :2d8nvjuY
#146 [４９.５]
バレンタインの残りのタルトｗｗｗｗ
１００カロリー
これで冷蔵庫からタルトが消えた＼(^O^)／
ゴボウと人参の煮物作った＼(^O^)／明日の昼ごはん♪これで便秘解消ｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/17 20:17 :S004 :2d8nvjuY
#147 [４９.５]
４９.５
変わらなーい(T_T)
減らなーい(T_T)
便秘のせいかなー(;_;)
食べすぎなんかなー(;_;)
運動不足なんかなー(;_;)
減らなかったらダイエットってくそつまらんｗｗｗｗｗｗｗｗ
明日はばにあ会だし気を付けよ
:12/02/17 21:58 :S004 :2d8nvjuY
#148 [４９.５]
あうー
会いたいよー
でも痩せなきゃ会えないよー
大人にならなきゃ(;_;)
あー会いたい(笑)
さっきの電話がもしかしたらとか思ってしまうｗ
:12/02/17 22:02 :S004 :2d8nvjuY
#149 [４９.５]
朝
48.5！！
夜中だけで１キロ減ｗｗｗｗ
ごはん
卵入り味噌汁
４００カロリー
明らか量多かったｗｗｗｗぐふｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/18 08:51 :S004 :sjNpF5MU
#150 [４９.５]
昼ごはん
ごはん
びじたんお手製のゴボウと人参の煮物
あまーい卵焼き
５００カロリー
ゴボウで便秘解消計画っすわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/18 14:54 :S004 :sjNpF5MU
#151 [４９.５]
夜
お酒たんまりｗｗｗｗ
寿司
えび
ぶり
いくら
サーモン
なんかのぐんかん撒き
たまご
おにぎり
シャケ
ぶろこりー
トマトのあげもの
キットカット２つ
アイス(パルム.ぴの)
みたらし団子
１５００カロリーくらいｗｗｗｗわかんねｗｗｗｗ
:12/02/19 06:44 :S004 :6P52jm0I
#152 [４９.５]
朝帰りだから体重夜計れなかったしｗｗｗｗ
それにしても６畳に
２０人てかおすｗｗｗｗ
人の温もりで
雑魚寝なのに幸せだったわｗ
:12/02/19 07:26 :S004 :6P52jm0I
#153 [４９.５]
朝
49.5
卵入り味噌汁
ウインナー
３００カロリー
体重の変動率ぱないっすｗｗｗｗ
:12/02/19 08:39 :S004 :6P52jm0I
#154 [４９.５]
昼
ごはん
卵焼き
ゴボウと人参の煮物
４００カロリー
:12/02/19 13:26 :S004 :6P52jm0I
#155 [４９.５]
夜
モツ鍋(もつ.はくさい.しめじ.もやし.にら.豆腐)
ごはん
餅２こ
６００カロリー
:12/02/19 19:43 :S004 :6P52jm0I
#156 [５０.５]
体重５０.５
いやいやいやいや
おかしいでしょｗｗｗｗｗｗｗｗ
１キロ増ってｗｗｗｗ
こんなに努力してるのにｗｗ
間食もほとんどしてないのにｗｗ昨日は食べすぎたけどｗ
運動だってマッサージだってしてるのにｗｗｗｗｗｗｗｗ
れっぐまじっくのやりすぎ？筋肉つきすぎ？そう信じたい、信じとこうｗ
ここで負けたらダメだ！ちゃんと現実見なきゃ
:12/02/19 20:36 :S004 :6P52jm0I
#157 [５０.５]
スノボ行ってきた＼(^O^)／
ダイエット再開＼(^O^)／
:12/02/21 21:52 :S004 :FYcWp2Ck
#158 [５０.５]
久しぶりに電話した(´・ω・｀)
何も変わってないやんって言われた(´・ω・｀)
悔しい(´・ω・｀)
悔しいー(T_T)(T_T)！！！！！
この気持ちを大事にしよ
人間やれば
何でもできるｗｗｗｗ
:12/02/21 23:58 :S004 :FYcWp2Ck
#159 [５０.５]
朝
50.3
ゴボウと人参の煮物
２００カロリー
お腹がすかないーダメだなー
:12/02/22 08:26 :S004 :LJXWfahY
#160 [５０.５]
昼
ほか弁
唐揚げ弁当
残したけど７００カロリーくらい
:12/02/22 12:41 :S004 :LJXWfahY
#161 [５０.５]
夜ごはん
ご飯
玉筋魚の卵とじ
バナナ
５００カロリー
今日のカロリー
１４００カロリー
体重変わらなーい
５０.５
:12/02/22 20:27 :S004 :LJXWfahY
#162 [５０.５]
夜は飲みでしたｗｗｗｗ
抹茶のチョコチップクッキー
ハッピーターン
ポテチ
チョコ
梅酒
清酒
夜中に５００カロリーくらいｗｗｗｗ
:12/02/23 08:40 :S004 :qi2WL6Zc
#163 [５０.５]
朝
オムライス１／３
ゴボウと人参の煮物
シチュー
５００カロリー
便が久しぶりにスッキリ(´∀｀)
:12/02/23 09:32 :S004 :qi2WL6Zc
#164 [５０.５]
昼
オムライス
シュークリーム３つ
飲むヨーグルト(145)
サンドイッチ
１３００カロリーｗｗｗｗ
食欲ヤバフィスｗｗｗｗ
:12/02/23 13:15 :S004 :qi2WL6Zc
#165 [５０.５]
間食
チョコレート
２５０カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/23 13:33 :S004 :qi2WL6Zc
#166 [５０.５]
人生初の岩盤浴行ってきた＼(^O^)／
超気持ちいね＼(^O^)／
体重49．9
夜ごはん
ごはん
アジの南蛮漬け
４００カロリー
これからダンス！超アクティブ！
:12/02/23 19:41 :S004 :qi2WL6Zc
#167 [５０.０]
５０.０！！
ふぅー！
しかし今日の摂取カロリー
２５００くらいｗｗｗｗ
後々きそうｗ
:12/02/23 23:00 :S004 :qi2WL6Zc
#168 [５０.０]
>>136体重 49.5キロ
体脂肪 24.4％
水分量 55.9％
筋肉量 21.1キロ
基礎代謝量 1169カロリー
推定骨量 2.1キロ
体重は増えたけど
体脂肪は確実減ってる＼(^O^)／やる気出たー！
:12/02/24 08:09 :S004 :MVmUS8Xk
#169 [５０.０]
朝ごはん
ヨモギ餅
飲むヨーグルト(145)
３００カロリー
:12/02/24 08:35 :S004 :MVmUS8Xk
#170 [５０.０]
もぅいっこヨモギ餅
１５０カロリー
:12/02/24 09:25 :S004 :MVmUS8Xk
#171 [５０.０]
昼
ごはん
いももち
豚しゃぶサラダ
４５０カロリー
:12/02/24 15:19 :S004 :MVmUS8Xk
#172 [５０.０]
ミニシフォン
ガレット
２００カロリー
誘惑に負けた(T_T)でも美味しかったｗｗｗｗ
:12/02/24 15:32 :S004 :MVmUS8Xk
#173 [５０.０]
ブッセ食べちゃったｗｗｗｗうますｗｗｗｗｗｗｗｗばかすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
２００カロリー
:12/02/24 18:51 :S004 :MVmUS8Xk
#174 [５０.０]
夜ごはん
手巻き寿司
お吸い物
５００カロリー
:12/02/24 20:31 :S004 :MVmUS8Xk
#175 [５０.０]
プラスで
シチュー
ハムカツ
６００カロリー
食欲ぱないっすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗさすがに反省...(T_T)
明日からまた頑張ろう
:12/02/24 20:43 :S004 :MVmUS8Xk
#176 [５０.０]
２５００カロリー摂取(T_T)激しく反省
体重５０.５(T_T)そりゃそうだよね
お菓子１つ食べちゃうと止まんなくなるから今後痩せるまで絶対食べない！誓います
あーバカだなー(T_T)
:12/02/24 21:30 :S004 :MVmUS8Xk
#177 [５０.０]
朝
49.8
親子丼
５００カロリー
:12/02/25 08:48 :S004 :W/xs6xb6
#178 [５０.０]
昼
ごはん
豚しゃぶ
キュウリ
卵焼き
魚肉ソーセージ
４００カロリー
:12/02/25 13:50 :S004 :W/xs6xb6
#179 [５０.０]
飲み会で
多分１５００カロリーとかｗ
分かんないｗｗｗｗ
とりあえず二日酔いなう気持ち悪い
:12/02/26 08:13 :S004 :7to0RVf2
#180 [５０.０]
ふぅー
朝50.3
バナナ２本
:12/02/26 09:48 :S004 :7to0RVf2
#181 [５０.０]
昼
酢飯
魚肉ソーセージ
キュウリ
唐揚げ
バナナ
４００カロリー
:12/02/26 11:59 :S004 :7to0RVf2
#182 [５０.５]
同窓会だった＼(^O^)／
食べた＼(^O^)／飲んだ
ヤバフィス＼(^O^)／
体重５０.５
:12/02/27 00:28 :S004 :OuS8864I
#183 [５０.５]
朝
49.8
卵かけご飯
ハッシュドポテト 半分
３００カロリー
ハッシュド１枚190カロリーだってｗｗｗｗ高すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/27 08:29 :S004 :OuS8864I
#184 [５０.５]
昼
ゆかりご飯
キュウリ
ハム
唐揚げ
ハッシュドポテト半分
５００カロリー
揚げ物カロリー高すｗ
:12/02/27 13:43 :S004 :OuS8864I
#185 [５０.５]
目の前にコルネがあるけど食べないよ＼(^O^)／ まぁまずお腹すいてないしｗｗ
:12/02/27 13:52 :S004 :OuS8864I
#186 [５０.５]
夜
ちらし寿司
バナナ
５００カロリー
:12/02/27 19:48 :S004 :OuS8864I
#187 [５０.５]
２７日
１３００カロリー
体重５０.０
これから痩せ期だと信じて頑張ろう
:12/02/27 21:18 :S004 :OuS8864I
#188 [５０.０]
朝
49.7
卵入り味噌汁
ママカリの酢漬け
おにぎり１つ
バナナ
５００カロリー
:12/02/28 09:54 :S004 :spZy7DtI
#189 [５０.０]
遅めの昼
ちらし寿司
人参
ママカリの酢漬け
４００カロリー
:12/02/28 16:05 :S004 :spZy7DtI
#190 [５０.０]
夜ごはん
ご飯
味噌汁
ハム
キュウリ
砂肝の焼き鳥
５００カロリー
:12/02/28 20:24 :S004 :spZy7DtI
#191 [５０.０]
２８日
１４００カロリー
体重ギリ５０.０
便秘なう(T_T)
:12/02/28 21:36 :S004 :spZy7DtI
#192 [５０.０]
くぅー
もてあそびやがって(T_T)くやしー
絶対綺麗な大人になって
びっくりさせてやるもん(T_T)
:12/02/28 23:27 :S004 :spZy7DtI
#193 [５０.０]
朝
49.7
チャーハン
ズリの焼き鳥
４００カロリー
:12/02/29 08:47 :S004 :Y5ICig8U
#194 [５０.０]
昼
チャーハン
ニンジン
じゃがいも
ズリの焼き鳥
４００カロリー
:12/02/29 14:13 :S004 :Y5ICig8U
#195 [５０.０]
間食
ブッセ ２００カロリー
うまうま∩*^ω^*∩
:12/02/29 14:27 :S004 :Y5ICig8U
#196 [５０.０]
夜ごはん
鍋
(白菜.しいたけ.えのき.しめじ.カニ.餅)
３００カロリー
結構食べたけどカロリー低いｗｗｗｗ野菜さいこー＼(^O^)／
:12/02/29 19:45 :S004 :Y5ICig8U
#197 [５０.０]
２９日
１３００カロリー
体重５０.０
変わらず(´∀｀)
生理こなかったら明日岩盤浴行こっと！
:12/02/29 21:43 :S004 :Y5ICig8U
#198 [５０.０]
>>168体重 49.7キロ
体脂肪 24.3％
水分量 56.0％
筋肉量 21.3キロ
基礎代謝量 1181カロリー
推定骨量 2.1キロ
体重減らない(T_T)
でも筋肉増えてる＼(^O^)／
今日でダイエットして１ヶ月か
マイナス１キロって感じだね
明らか筋肉はついたけどｗ
:12/03/01 07:38 :S004 :SHoSU4JA
#199 [５０.０]
朝
スパゲティ
鍋
餅１つ
４００カロリー
:12/03/01 07:58 :S004 :SHoSU4JA
#200 [５０.０]
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