１５７センチ５１キロ

１５７センチ５１キロ
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#72 [５０.０キロ]

朝

49.6

しゃあ！！減ると嬉しいね(^o^)／

:12/02/07 08:44 :S004 :xF2/4cdQ

#73 [５０.０キロ]

朝ごはん

鍋
(餅２つ、白菜、しいたけ、しめじ)

３５０カロリー

:12/02/07 08:48 :S004 :xF2/4cdQ

#74 [５０.０キロ]

お昼ご飯はじゃがじゃが肉じゃが～( ＾ω＾)うますっ！

よく噛んで食べよっと！

５００カロリー

:12/02/07 13:48 :S004 :xF2/4cdQ

#75 [５０.０キロ]

夜

かぼちゃサラダたくさん
高菜チャーハン
餃子１つ

８００カロリー

:12/02/07 21:57 :S004 :xF2/4cdQ

#76 [５０.０キロ]

今日のカロリー
１６５０

体重
５０．０

食べすぎたけど
増えてなかったー＼(^O^)／セーフ

:12/02/08 00:18 :S004 :xUvcUpLA

#77 [５０.０キロ]

朝
50．3

ご飯
鍋
チーズケーキ

５００カロリー

:12/02/08 08:44 :S004 :xUvcUpLA

#78 [５０.０キロ]

昼

大葉ご飯
肉じゃが
ゆで卵

５００カロリー

:12/02/08 14:39 :S004 :xUvcUpLA

#79 [５０.０キロ]

今日は飲みだ
気を付けよっと

:12/02/08 18:02 :S004 :xUvcUpLA

#80 [５０.０キロ]

５０．０！！セーフ！！！！

夜ご飯
日本酒４合
軟骨唐揚げ
シシャモ２匹
つくね１個
大根さらだ
エリンギベーコン
生ハムのユッケ
通しの変なのｗ
パリポリキャベツ
せせりぽん酢
サバの刺身
枝豆
ソフトクリーム

きっと１５００カロリーくらいｗｗｗｗ分かんないけどｗ計算する気にもならんけどｗ

合計２５００カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗ

:12/02/09 04:12 :S004 :9DFurR9I

#81 [５０.０キロ]

朝

体重 49.7キロ
体脂肪 25.8％
水分量 54.9％
筋肉量 20.8キロ
基礎代謝量 1144カロリー
推定骨量 2キロ

１週間前より体脂肪下がってる！３％も！体重１キロ減！便よし！！朝から快調！お酒のおかげ( ＾ω＾)

もっと筋肉つけよ

:12/02/09 08:56 :S004 :9DFurR9I

C-BoX E194.194