１５７センチ５１キロ
最新 最初 全 
#81 [５０.０キロ]
朝
体重 49.7キロ
体脂肪 25.8％
水分量 54.9％
筋肉量 20.8キロ
基礎代謝量 1144カロリー
推定骨量 2キロ
１週間前より体脂肪下がってる！３％も！体重１キロ減！便よし！！朝から快調！お酒のおかげ( ＾ω＾)
もっと筋肉つけよ
:12/02/09 08:56 
:S004 
:9DFurR9I
#82 [５０.０キロ]
朝ごはん
大根の葉っぱご飯
ゆで卵
大根の漬物
３００カロリー
:12/02/09 09:47 :S004 :9DFurR9I
#83 [５０.０キロ]
ミッキーとデートなう
おじいちゃんとこ行ったら
両手いっぱいに
お煎餅もらった(^o^)／
ダイエット中なのにww
まぁ食べないけどね！
家に持って帰ろっと
かれこれ１時間半くらい歩いてる＼(^O^)／
:12/02/09 10:38 :S004 :9DFurR9I
#84 [５０.０キロ]
間食
大福 ３００カロリー
うまうま＼(^O^)／じいちゃんありがとー
:12/02/09 11:33 :S004 :9DFurR9I
#85 [５０.０キロ]
鍋４００カロリー
:12/02/09 13:36 :S004 :9DFurR9I
#86 [５０.０キロ]
夜
コロッケ
カレー
６００カロリー
:12/02/09 18:03 :S004 :9DFurR9I
#87 [５０.０キロ]
これからダンス(^o^)／いっぱい汗かくぞ♪
:12/02/09 19:57 :S004 :9DFurR9I
#88 [５０.０キロ]
今日
１６００カロリー
体重変化なしで５０.０
:12/02/09 23:41 :S004 :9DFurR9I
#89 [５０.０キロ]
朝
49.8
朝ごはん
大福の葉っぱご飯
ハムカツ１枚
３００カロリー
:12/02/10 08:48 :S004 :dHNGTjWs
#90 [５０.０]
昼
牛丼
レタス
６００カロリー
:12/02/10 13:37 :S004 :dHNGTjWs
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