１５７センチ５１キロ
最新 最初 全 
#1 [５１キロ]
46ぐらいになったるし！
:12/02/01 14:36 
:S004 
:j0gct4VA
#2 [５１キロ]
朝
はるさめ.とんじる
:12/02/01 14:38 :S004 :j0gct4VA
#3 [５１キロ]
昼
ごはん.ぬた.さかな.コーヒー
500カロリー
:12/02/01 14:39 :S004 :j0gct4VA
#4 [５１キロ]
さっそくチョコ食べてしまったｗｗｗｗ事務所お菓子ありすぎなんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ってことで
チョコ100カロリー
:12/02/01 15:06 :S004 :j0gct4VA
#5 [５１キロ]
美容院の日まで
もぅ絶対お菓子は食べないと決めていたのに
もぅ食べませぬ＼(^O^)／
:12/02/01 15:07 :S004 :j0gct4VA
#6 [５１.５キロ]
体重増えてたｗｗｗｗおなかやばすｗｗｗｗこれからピザパなのにｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/01 19:51 :S004 :j0gct4VA
#7 [５１.５キロ]
コーヒー
ヨーグルト
バナナ
３００カロリー
:12/02/01 19:52 :S004 :j0gct4VA
#8 [５１.５キロ]
夜
ピザ
きっと1300カロリーくらいｗｗｗｗ
:12/02/02 09:51 :S004 :ijdOpSN6
#9 [５１.５キロ]
てこてで2500カロリーくらいとっちゃったなう
:12/02/02 09:51 :S004 :ijdOpSN6
#10 [５１.５キロ]
ちょｗｗｗｗカフェインっとだめなのｗｗｗｗｗｗｗｗもぅコーヒーなんてのんでやらないさ
:12/02/02 10:06 :S004 :ijdOpSN6
#11 [５１.５キロ]
寒くて手が動かない
:12/02/02 10:07 :S004 :ijdOpSN6
#12 [５１.５キロ]
昨日のピザのせいでおなかすいてないんだけど、朝ごはんって食べなきゃだめなの？
:12/02/02 10:12 :S004 :ijdOpSN6
#13 [５１.５キロ]
とりあえず
白湯のんだなう
:12/02/02 10:13 :S004 :ijdOpSN6
#14 [５１.５キロ]
火傷したなう 口の中
:12/02/02 10:17 :S004 :ijdOpSN6
#15 [５１.５キロ]
５０．５キロだった
やっぱ朝は軽いね
:12/02/02 10:23 :S004 :ijdOpSN6
#16 [５１.５キロ]
昼
ドリア
300カロリー
:12/02/02 11:46 :S004 :ijdOpSN6
#17 [ハル]
あたしも近い数字なんで絡んでもいいですかぁ(>_<)
:12/02/02 12:21 :Android :rNvwKTCs
#18 [５１.５キロ]
どうぞ(^o^)／
:12/02/02 12:53 :S004 :ijdOpSN6
#19 [５１.５キロ]
こずえにキビダンゴもらった( ＾ω＾)まぁ食べないけどね！お父さんにあげよっと
:12/02/02 12:54 :S004 :ijdOpSN6
#20 [５１.５キロ]
そして自分用の体重計も買ったぜ！！！！体脂肪とか計れちゃう賢い子！！！
:12/02/02 12:59 :S004 :ijdOpSN6
#21 [５１.５キロ]
やっぱケーキ出されると思ってたわｗｗｗｗｗｗｗｗ完璧な読みだなｗｗｗｗ昼少なくしてよかた
ケーキ
コーヒー
400カロリー
:12/02/02 15:59 :S004 :ijdOpSN6
#22 [５１.５キロ]
さっそく計ってみたなう
体重 ５０．８
まぁまぁまぁまぁ
:12/02/02 17:12 :S004 :ijdOpSN6
#23 [５１.５キロ]
そんな事より
体脂肪２８％
ちょｗｗ２８てやばないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
基本がどれくらいか分からんけど
体の３割が脂肪ってことでしょｗｗｗ
バロシュｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/02 17:15 :S004 :ijdOpSN6
#24 [５１.５キロ]
基礎代謝なんて
１１６５カロリーだったんだけどｗｗｗｗ
昨日とったカロリー２５００カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗよーするに２日分ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/02 17:16 :S004 :ijdOpSN6
#25 [５１.５キロ]
とりあえずキャワユスな愛犬とデートなう
:12/02/02 17:17 :S004 :ijdOpSN6
#26 [５１.５キロ]
今日も可愛いね
最近ミッキーも太ってきたから一緒にダイエットしようね
大好きはあと [jpg/85KB]
:12/02/02 17:23 :S004 :ijdOpSN6
#27 [５１.５キロ]
ここどこｗｗｗｗｗｗｗｗ歩きすぎたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ帰り道わかんないよｗｗｗｗ助けてミッキー
:12/02/02 17:32 :S004 :ijdOpSN6
#28 [５１.５キロ]
なんやかんやで
1時間歩いたわ
夜
ドリア
３００カロリー
:12/02/02 18:41 :S004 :ijdOpSN6
#29 [５１.５キロ]
今日１０００カロリーしかとってない！！びじたんさすが！！お腹もすいてない！！やっふー！！！
:12/02/02 18:42 :S004 :ijdOpSN6
#30 [５１.５キロ]
しゃあ！踊ってこよ
:12/02/02 20:01 :S004 :ijdOpSN6
#31 [５１.５キロ]
汗だくやわｗｗｗｗ
:12/02/02 21:40 :S004 :ijdOpSN6
#32 [５０.５キロ]
減ってた
まぁご飯ほとんど食べてないから当たり前かｗｗｗｗｗｗｗｗそれにしては減ってなさすぎやろｗｗｗｗｗｗｗｗあんなに踊ったのに
:12/02/02 22:15 :S004 :ijdOpSN6
#33 [５０.５キロ]
あー添い寝ってしあわせ(´∀｀)あは
:12/02/03 08:39 :S004 :PL.GRxSU
#34 [５０.５キロ]
朝
彼のついでくれたご飯
彼のお母さんが作ってくれた大根の漬物と菜っ葉と揚げが入った激ウマ料理
３００カロリー
でも気分は０カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/03 08:45 :S004 :PL.GRxSU
#35 [５０.５キロ]
あー彼氏・・・・じゃなくて結婚相手が早くほすぃ
まぁ、痩せて大人の女性になれば余裕やけどね！
:12/02/03 08:47 :S004 :PL.GRxSU
#36 [５０.５キロ]
帰宅なう
朝帰りなう
これからミッキーとデートなう
:12/02/03 09:25 :S004 :PL.GRxSU
#37 [５０.５キロ]
50.35キロだって
まぁ朝だしね
:12/02/03 10:12 :S004 :PL.GRxSU
#38 [５０.５キロ]
今日の仕事１日中やることないんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗなにこれｗｗｗｗｗｗｗｗ８時まで何すればいいのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗとりあえず筋トレしよｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/03 10:59 :S004 :PL.GRxSU
#39 [５０.５キロ]
やっと１２時か
:12/02/03 12:12 :S004 :PL.GRxSU
#40 [５０.５キロ]
昼
肉じゃが
ご飯
６００カロリー
:12/02/03 16:02 :S004 :PL.GRxSU
#41 [５０.５キロ]
今昼ごはんてｗ
晩ごはんどないしょｗ
あーねむいｗ
仕事あと４時間やー
:12/02/03 16:03 :S004 :PL.GRxSU
#42 [５０.５キロ]
夜
豆たくさん
チョコ ３つ
きなこ牛乳
７００カロリー
豆まきしてきた！！！
大豆って以外にカロリー高いｗｗｗｗ
:12/02/04 00:48 :S004 :LfQbxNEk
#43 [５０.５キロ]
今日のは
１６００カロリーくらい！！
体重変化なしで50．5
:12/02/04 00:49 :S004 :LfQbxNEk
#44 [５０.５キロ]
49．8
ちょっと下がってきてるんじゃね？
でも体脂肪は上がってたｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/04 09:32 :S004 :LfQbxNEk
#45 [５０.５キロ]
朝
卵かけご飯
３００カロリー
:12/02/04 10:22 :S004 :LfQbxNEk
#46 [５０.５キロ]
昼
チャーハン
サラダ
６００カロリー
:12/02/04 16:27 :S004 :LfQbxNEk
#47 [５０.５キロ]
リュックの上にコインのチョコがぁあ
事務所の机に
ポテチにチョコついたやつがぁー
コーヒークラッカーがー
目の誘惑ｗｗｗｗ耐えろ！！耐えきるんだびじたん！！！ｗｗｗｗｗｗｗｗ
渡されたからポテチ１枚食べちゃったけど
:12/02/04 16:29 :S004 :LfQbxNEk
#48 [５０.５キロ]
基礎代謝量的にはあと200カロリーしかとれないｗｗｗｗｗｗｗｗ今日の晩ごはんまだ未定ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/04 16:31 :S004 :LfQbxNEk
#49 [５０.５キロ]
作ってくれるのかな( ＾ω＾)ダメなら鍋パ行こっと
:12/02/04 16:31 :S004 :LfQbxNEk
#50 [５０.５キロ]
ちょこれうぃとの誘惑はんぱねーｗｗｗｗ
:12/02/04 16:54 :S004 :LfQbxNEk
#51 [５０.５キロ]
チョコレート・・・
食べてしまった・・・・・
パッケージ高そうな感じだから
食べてしまったのに
普通やないかーいｗｗｗｗｗｗｗｗ
だｗｗｗｗまｗｗｗさｗｗｗれｗｗｗｗたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
５０カロリー
:12/02/04 19:58 :S004 :LfQbxNEk
#52 [５０.５キロ]
やっふー＼(^O^)／ご飯あるって＼(^O^)／こりゃあいくっきゃないでしょ＼(^O^)／ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗあー大好きだわｗｗｗｗｗｗｗｗ
遠いけど笑
:12/02/04 20:34 :S004 :LfQbxNEk
#53 [５０.５キロ]
夜
彼の作った煮物
彼がたいた十三穀米
私が作ったよくわかんないやつｗｗｗｗ
(たまごとネギ)
７００カロリー
:12/02/05 01:15 :S004 :r7slfKzA
#54 [５０.５キロ]
トータル１６００カロリー
変わらず５０.５
腹筋今日もやったなう
:12/02/05 01:54 :S004 :r7slfKzA
#55 [５０.５キロ]
５０．３
朝くらい５０キロ切りたいよね
:12/02/05 08:02 :S004 :r7slfKzA
#56 [５０.５キロ]
朝
卵かけご飯
大根の漬物
３００カロリー
:12/02/05 08:38 :S004 :r7slfKzA
#57 [５０.５キロ]
昼
ご飯
肉じゃが
レタス
５００カロリー
:12/02/05 13:42 :S004 :r7slfKzA
#58 [５０.５キロ]
立って腹筋なうｗｗｗｗ筋肉つけよっと
:12/02/05 16:09 :S004 :r7slfKzA
#59 [５０.５キロ]
おなかすいたーけど鍋パまで我慢我慢
大人の女は我慢くらいできるんだって
:12/02/05 18:14 :S004 :r7slfKzA
#60 [５０.５キロ]
お腹空きすぎたわｗｗｗｗ
間食
クリームオー ２枚
１００カロリー
:12/02/05 18:42 :S004 :r7slfKzA
#61 [５０.５キロ]
夜
闇鍋パーティー
具材野菜ばっかだったけど
たくさん食べたし
８００カロリーくらいいってるんじゃね？ｗ
予測不能やわ
:12/02/05 23:42 :S004 :r7slfKzA
#62 [５０.５キロ]
合計１７００カロリー
体重変わらず５０．５
生理になったなう
:12/02/06 00:22 :S004 :f3QyhDNg
#63 [５０.５キロ]
50.3
なかなか変わんないねｗ
とりあえずミッキーとデートなう
:12/02/06 09:59 :S004 :f3QyhDNg
#64 [５０.５キロ]
ミッキーがペットボトルと戯れてるから暇やぁー
早く歩こうよ
jpg 83KB
:12/02/06 10:28 :S004 :f3QyhDNg
#65 [５０.５キロ]
うんちでた＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／すっきり！！！
１週間ぶりくらい！！
生理のおかげ( ＾ω＾)
:12/02/06 10:56 :S004 :f3QyhDNg
#66 [５０.５キロ]
朝
ヨーグルト
５０カロリー
:12/02/06 12:43 :S004 :f3QyhDNg
#67 [５０.５キロ]
昼
肉じゃが
ご飯
サラダたくさん
６００カロリー
:12/02/06 12:43 :S004 :f3QyhDNg
#68 [５０.５キロ]
暴食してしまったー
レタスをｗ
お腹ぱんぱんだわｗｗｗｗ
:12/02/06 13:00 :S004 :f3QyhDNg
#69 [５０.５キロ]
ロールちゃん
５２８カロリー
:12/02/06 16:58 :S004 :f3QyhDNg
#70 [５０.５キロ]
紅茶花伝
コーンポタージュ
１５０カロリー
:12/02/06 21:39 :S004 :f3QyhDNg
#71 [５０.０キロ]
今日のカロリー
１３３０カロリー
体重５０．０！！！
しゃあ！！
まぁ晩ごはん17:00以降食べてないしなｗｗｗｗ
いやだがしかし
ちらりと見えた４９．５って数字が
何とも嬉しい＼(^O^)／
お腹もペタンコだし
し！あ！わ！せ！
:12/02/06 22:57 :S004 :f3QyhDNg
#72 [５０.０キロ]
朝
49.6
しゃあ！！減ると嬉しいね(^o^)／
:12/02/07 08:44 :S004 :xF2/4cdQ
#73 [５０.０キロ]
朝ごはん
鍋
(餅２つ、白菜、しいたけ、しめじ)
３５０カロリー
:12/02/07 08:48 :S004 :xF2/4cdQ
#74 [５０.０キロ]
お昼ご飯はじゃがじゃが肉じゃが～( ＾ω＾)うますっ！
よく噛んで食べよっと！
５００カロリー
:12/02/07 13:48 :S004 :xF2/4cdQ
#75 [５０.０キロ]
夜
かぼちゃサラダたくさん
高菜チャーハン
餃子 １つ
８００カロリー
:12/02/07 21:57 :S004 :xF2/4cdQ
#76 [５０.０キロ]
今日のカロリー
１６５０
体重
５０．０
食べすぎたけど
増えてなかったー＼(^O^)／セーフ
:12/02/08 00:18 :S004 :xUvcUpLA
#77 [５０.０キロ]
朝
50．3
ご飯
鍋
チーズケーキ
５００カロリー
:12/02/08 08:44 :S004 :xUvcUpLA
#78 [５０.０キロ]
昼
大葉ご飯
肉じゃが
ゆで卵
５００カロリー
:12/02/08 14:39 :S004 :xUvcUpLA
#79 [５０.０キロ]
今日は飲みだ
気を付けよっと
:12/02/08 18:02 :S004 :xUvcUpLA
#80 [５０.０キロ]
５０．０！！セーフ！！！！
夜ご飯
日本酒４合
軟骨唐揚げ
シシャモ２匹
つくね１個
大根さらだ
エリンギベーコン
生ハムのユッケ
通しの変なのｗ
パリポリキャベツ
せせりぽん酢
サバの刺身
枝豆
ソフトクリーム
きっと１５００カロリーくらいｗｗｗｗ分かんないけどｗ計算する気にもならんけどｗ
合計２５００カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/09 04:12 :S004 :9DFurR9I
#81 [５０.０キロ]
朝
体重 49.7キロ
体脂肪 25.8％
水分量 54.9％
筋肉量 20.8キロ
基礎代謝量 1144カロリー
推定骨量 2キロ
１週間前より体脂肪下がってる！３％も！体重１キロ減！便よし！！朝から快調！お酒のおかげ( ＾ω＾)
もっと筋肉つけよ
:12/02/09 08:56 :S004 :9DFurR9I
#82 [５０.０キロ]
朝ごはん
大根の葉っぱご飯
ゆで卵
大根の漬物
３００カロリー
:12/02/09 09:47 :S004 :9DFurR9I
#83 [５０.０キロ]
ミッキーとデートなう
おじいちゃんとこ行ったら
両手いっぱいに
お煎餅もらった(^o^)／
ダイエット中なのにww
まぁ食べないけどね！
家に持って帰ろっと
かれこれ１時間半くらい歩いてる＼(^O^)／
:12/02/09 10:38 :S004 :9DFurR9I
#84 [５０.０キロ]
間食
大福 ３００カロリー
うまうま＼(^O^)／じいちゃんありがとー
:12/02/09 11:33 :S004 :9DFurR9I
#85 [５０.０キロ]
鍋４００カロリー
:12/02/09 13:36 :S004 :9DFurR9I
#86 [５０.０キロ]
夜
コロッケ
カレー
６００カロリー
:12/02/09 18:03 :S004 :9DFurR9I
#87 [５０.０キロ]
これからダンス(^o^)／いっぱい汗かくぞ♪
:12/02/09 19:57 :S004 :9DFurR9I
#88 [５０.０キロ]
今日
１６００カロリー
体重変化なしで５０.０
:12/02/09 23:41 :S004 :9DFurR9I
#89 [５０.０キロ]
朝
49.8
朝ごはん
大福の葉っぱご飯
ハムカツ１枚
３００カロリー
:12/02/10 08:48 :S004 :dHNGTjWs
#90 [５０.０]
昼
牛丼
レタス
６００カロリー
:12/02/10 13:37 :S004 :dHNGTjWs
#91 [５０.０]
夜
大根の葉っぱご飯
ハマチの刺身
玉筋魚の天ぷら
５００カロリー
弟に彼女が出来てたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/10 20:14 :S004 :dHNGTjWs
#92 [４９.５]
今日１４００カロリー
そして体重
４９.５！！！！
まぁぁっっっじうれぴす( ＾ω＾)やれば出来る子びじたん( ＾ω＾)あー！ダイエットって楽しいわ
もっと筋肉つけよ
:12/02/10 21:18 :S004 :dHNGTjWs
#93 [５３､５]
名前の所に体重書くのパクらせてもらいました(>_<)
すみません(>_<)
:12/02/10 21:24 :W64SH :.obAvuVA
#94 [４９.５]
いいですよ(^o^)／あたし以外も他にもやってる人いるし(^o^)／一緒に頑張りましょう！
:12/02/10 21:49 :S004 :dHNGTjWs
#95 [４９.５]
朝 49.4
朝ご飯
大根の葉っぱご飯
味噌汁
玉筋魚の天ぷら
４００カロリー
ちなみに味噌汁はびじたんのお手製はあと
これで女性力もアップだわよん
:12/02/11 08:51 :S004 :H65C.q/k
#96 [４９.５]
昼
ご飯
ポテトサラダ
大根の漬物
４００カロリー
夜は焼肉らしいからね！
ちょっと少な目で！
いっぱい運動しよっと！
:12/02/11 14:37 :S004 :H65C.q/k
#97 [４９.５]
間
田村さんが作ってくれたトリュフ １つ
５０カロリー
バレンタインこわうぃっす
:12/02/11 18:39 :S004 :H65C.q/k
#98 [４９.５]
夜
焼肉ですた＼(^O^)／
肉あんまスキじゃないんだけどねｗｗでも今回は脂身少なくて美味しかったわ！
ご飯
カルビ
しいたけ
長芋
玉ねぎ
もやし
レタスのサラダ
１０００カロリーくらい
:12/02/11 19:32 :S004 :H65C.q/k
#99 [４９.５]
今日１８００カロリーくらい！！
焼肉食べたのに
晩ごはんの後
すぐに体重測ったのに
変わらず
４９.５！！
絶対５０あると思ったのにｗｗｗｗうれふぃすｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/11 20:17 :S004 :H65C.q/k
#100 [４９.５]
１００＼(^O^)／
ここまでで１.５キロ減！
:12/02/11 20:18 :S004 :H65C.q/k
#101 [４９.５]
朝
４８.９！！
遂に48キロ台きたー！！！！！！！！！！！！！
まぁ朝だしね
それにしても順調すぎるだろｗｗｗｗ恐ろしいわｗｗｗｗｗｗｗｗ
朝ごはん～の前にミッキーとデートなう
:12/02/12 09:20 :S004 :VZsBbQv6
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
