１５７センチ５１キロ

#162 [５０.５]

夜は飲みでしたｗｗｗｗ

抹茶のチョコチップクッキー
ハッピーターン
ポテチ
チョコ
梅酒
清酒

夜中に５００カロリーくらいｗｗｗｗ

:12/02/23 08:40 :S004 :qi2WL6Zc

#163 [５０.５]

朝

オムライス１／３
ゴボウと人参の煮物
シチュー

５００カロリー

便が久しぶりにスッキリ(´∀｀)

:12/02/23 09:32 :S004 :qi2WL6Zc

#164 [５０.５]

昼

オムライス
シュークリーム３つ
飲むヨーグルト(145)
サンドイッチ

１３００カロリーｗｗｗｗ
食欲ヤバフィスｗｗｗｗ

:12/02/23 13:15 :S004 :qi2WL6Zc

#165 [５０.５]

間食
チョコレート
２５０カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗ

:12/02/23 13:33 :S004 :qi2WL6Zc

#166 [５０.５]

人生初の岩盤浴行ってきた＼(^O^)／
超気持ちいね＼(^O^)／

体重49．9

夜ごはん
ごはん
アジの南蛮漬け
４００カロリー

これからダンス！超アクティブ！

:12/02/23 19:41 :S004 :qi2WL6Zc

#167 [５０.０]

５０.０！！

ふぅー！

しかし今日の摂取カロリー
２５００くらいｗｗｗｗ

後々きそうｗ

:12/02/23 23:00 :S004 :qi2WL6Zc

#168 [５０.０]

>>136

体重 49.5キロ
体脂肪 24.4％
水分量 55.9％
筋肉量 21.1キロ
基礎代謝量 1169カロリー
推定骨量 2.1キロ

体重は増えたけど
体脂肪は確実減ってる＼(^O^)／やる気出たー！

:12/02/24 08:09 :S004 :MVmUS8Xk

#169 [５０.０]

朝ごはん

ヨモギ餅
飲むヨーグルト(145)

３００カロリー

:12/02/24 08:35 :S004 :MVmUS8Xk

#170 [５０.０]

もぅいっこヨモギ餅
１５０カロリー

:12/02/24 09:25 :S004 :MVmUS8Xk

#171 [５０.０]

昼

ごはん
いももち
豚しゃぶサラダ

４５０カロリー

:12/02/24 15:19 :S004 :MVmUS8Xk

C-BoX E194.194