１５７センチ５１キロ
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#74 [５０.０キロ]
お昼ご飯はじゃがじゃが肉じゃが〜( ＾ω＾)うますっ！
よく噛んで食べよっと！
５００カロリー
:12/02/07 13:48 
:S004 
:xF2/4cdQ
#75 [５０.０キロ]
夜
かぼちゃサラダたくさん
高菜チャーハン
餃子 １つ
８００カロリー
:12/02/07 21:57 :S004 :xF2/4cdQ
#76 [５０.０キロ]
今日のカロリー
１６５０
体重
５０．０
食べすぎたけど
増えてなかったー＼(^O^)／セーフ
:12/02/08 00:18 :S004 :xUvcUpLA
#77 [５０.０キロ]
朝
50．3
ご飯
鍋
チーズケーキ
５００カロリー
:12/02/08 08:44 :S004 :xUvcUpLA
#78 [５０.０キロ]
昼
大葉ご飯
肉じゃが
ゆで卵
５００カロリー
:12/02/08 14:39 :S004 :xUvcUpLA
#79 [５０.０キロ]
今日は飲みだ
気を付けよっと
:12/02/08 18:02 :S004 :xUvcUpLA
#80 [５０.０キロ]
５０．０！！セーフ！！！！
夜ご飯
日本酒４合
軟骨唐揚げ
シシャモ２匹
つくね１個
大根さらだ
エリンギベーコン
生ハムのユッケ
通しの変なのｗ
パリポリキャベツ
せせりぽん酢
サバの刺身
枝豆
ソフトクリーム
きっと１５００カロリーくらいｗｗｗｗ分かんないけどｗ計算する気にもならんけどｗ
合計２５００カロリーｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/02/09 04:12 :S004 :9DFurR9I
#81 [５０.０キロ]
朝
体重 49.7キロ
体脂肪 25.8％
水分量 54.9％
筋肉量 20.8キロ
基礎代謝量 1144カロリー
推定骨量 2キロ
１週間前より体脂肪下がってる！３％も！体重１キロ減！便よし！！朝から快調！お酒のおかげ( ＾ω＾)
もっと筋肉つけよ
:12/02/09 08:56 :S004 :9DFurR9I
#82 [５０.０キロ]
朝ごはん
大根の葉っぱご飯
ゆで卵
大根の漬物
３００カロリー
:12/02/09 09:47 :S004 :9DFurR9I
#83 [５０.０キロ]
ミッキーとデートなう
おじいちゃんとこ行ったら
両手いっぱいに
お煎餅もらった(^o^)／
ダイエット中なのにww
まぁ食べないけどね！
家に持って帰ろっと
かれこれ１時間半くらい歩いてる＼(^O^)／
:12/02/09 10:38 :S004 :9DFurR9I
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