夕方ブラックコーヒー

:12/02/12 19:20 :SH01B :EsdNRJfI

よる
ごはん少し、から揚げ３ｺ、野菜のあんかけ？すこしキャベツのせんぎりすこし

腹くっちぇ

:12/02/12 19:22 :SH01B :EsdNRJfI

トイレ⇒○
せ-りきた

72.６。

:12/02/12 19:23 :SH01B :EsdNRJfI

あさ、コーヒー

:12/02/13 13:25 :SH01B :NfVlT/2Y

昼前にコーヒー



昼なしで、いまブラックコーヒーのんだ

:12/02/13 13:27 :SH01B :NfVlT/2Y

よる
天ぷら、そば、サラダすこし、水
たべすぎた天ぷら

:12/02/13 18:44 :SH01B :NfVlT/2Y

昼体重計った。
72キロ

:12/02/13 18:44 :SH01B :NfVlT/2Y

:12/02/14 12:31 :SH01B :OiPFtjqU

:12/02/14 12:31 :SH01B :OiPFtjqU

体重、７１.４

:12/02/14 12:32 :SH01B :OiPFtjqU

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