＼産後だいえっと！／

＼産後だいえっと！／
最新最初全

#9 [あやパネ]

おはよ-！

朝

クエンチプロテイン40㌘

:12/02/09 07:12 :SH005 :☆☆☆

#10 [あやパネ]

なう

でかいおにぎり１個
スポーツドリンク

:12/02/09 10:00 :SH005 :☆☆☆

#11 [あやパネ]

昼寝から起床。

体重→66.9㌔
体脂肪率→33.9％

:12/02/09 14:00 :SH005 :☆☆☆

#12 [あやパネ]

14時頃

プロテイン40㌘

:12/02/09 15:25 :SH005 :☆☆☆

#13 [あやパネ]

なう

みかん

:12/02/09 15:26 :SH005 :☆☆☆

#14 [あやパネ]

16時半頃

ピザパン
クロックムッシュ
カフェオレ

:12/02/09 18:54 :SH005 :☆☆☆

#15 [あやパネ]

２1時頃

鶏肉とセロリの炒め物
ハムのソテー
大根の煮物
春菊の胡麻和え
お漬物
水

:12/02/09 22:41 :SH005 :☆☆☆

#16 [あやパネ]

なう

みかん

:12/02/09 22:42 :SH005 :☆☆☆

#17 [あやパネ]

おはよ-っ！

体重→66.9
体脂肪率→34.2％

:12/02/10 07:36 :SH005 :☆☆☆

#18 [あやパネ]

なう

プロテイン40㌘

:12/02/10 07:49 :SH005 :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194