＼産後だいえっと！／

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#2 [あやパネ]

朝

コンマヨパン
ガトーショコラ半分
缶コーヒー半分

:12/02/08 09:52 :SH005 :☆☆☆

#3 [あやパネ]

ストレッチ終了｡

今からお昼寝タイム-！

:12/02/08 10:11 :SH005 :☆☆☆

#4 [あやパネ]

お昼

おおきいおにぎり
(中身たまご焼き)

みかん

Ｘｓ(オレンジ)

:12/02/08 13:18 :SH005 :☆☆☆

#5 [まりも]

初めまして

身長､体重近いので
ついｺﾒﾝﾄしちゃいました

お互い目標体重目指して
頑張りましょうね

失礼しました

:12/02/08 13:40 :N08A3 :☆☆☆

#6 [あやパネ]

>>5

まりもさん
コメありがとうございます！

一緒に頑張りましょう＼(＾o＾)／

:12/02/09 00:12 :SH005 :☆☆☆

#7 [あやパネ]

夕食2１時頃

･カレイの煮物
･春菊の胡麻和え
･お新香
･もちピザ半分
･キーマカレー１口
･チーズ＆クラッカー
･お水

:12/02/09 00:16 :SH005 :☆☆☆

#8 [あやパネ]

夜が食べすぎなんだよ-(´・ω・｀)

:12/02/09 00:17 :SH005 :☆☆☆

#9 [あやパネ]

おはよ-！

朝

クエンチプロテイン40㌘

:12/02/09 07:12 :SH005 :☆☆☆

#10 [あやパネ]

なう

でかいおにぎり１個
スポーツドリンク

:12/02/09 10:00 :SH005 :☆☆☆

#11 [あやパネ]

昼寝から起床。

体重→66.9㌔
体脂肪率→33.9％

:12/02/09 14:00 :SH005 :☆☆☆

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