本気diet(・ω＜)　
　
　可愛くなってやるよ。　
　
　45kgを目標にしますっ！
　今は62.8kgのデブです
　まずは55kgにしますっ
　
　一人で頑張るので仲間とか
　募集していません(;ﾛ;)
　
　
　*

:12/02/08 18:05 :F02C :gvRxTA4c

　
　
　決まり事。
　１，間食は禁止
　２，夕飯はなるべく抜く
　３，毎日ストレッチ
　４，食べたら出す←
　５，半身浴は毎日する　
　
　*

:12/02/08 18:10 :F02C :gvRxTA4c

　
　
　目標、
　１，45kgのスタイル抜群
　２，夢を叶えて日々充実
　３，大好きな人に告白
　４，素敵な恋をする
　５，着たい服を着る
　６，奴等を見返す！！
　
　
　＊

:12/02/08 18:14 :F02C :gvRxTA4c

　
　
　憧れの人、
　▽藤井リナちゃん
　▽KARAのジヨンちゃん
　▽みずきてぃちゃん
　▽井上真央ちゃん
　▽平愛梨ちゃん
　
　みんな美人でだいすき
　絶対に可愛くなります！
　
　
　＊

:12/02/08 18:18 :F02C :gvRxTA4c

　
　
　３月の卒業式までに
　少しでも痩せます！
　
　後悔せずに卒業します
　
　＊

:12/02/08 18:22 :F02C :gvRxTA4c

　
　diet１日目
　体重＊62.0kg
　昨日より-800gram
　
　＊

:12/02/09 12:27 :F02C :enmjcxn.

　
　
　今月中に60kgにします
　目標は絶対に達成する！
　努力しないといけない
　
　＊

:12/02/09 17:10 :F02C :enmjcxn.

　
　
　朝ごはん
　なし。
　
　昼ごはん
　目玉焼き
　ウインナー
　なすび
　しいたけ
　肉
　ご飯
　
　飲み物
　烏龍茶
　オロナミンＣ
　コーヒー牛乳
　
　
　＊

:12/02/09 17:23 :F02C :enmjcxn.

　
　
　その他
　イチゴ大福
　
　
　＊

:12/02/09 17:57 :F02C :enmjcxn.

　
　
　さっさと痩せたい(笑)
　絶対に変わるよ(・ω＜)
　４月までに55kg目標！
　世の中実際見た目重視が
　多いんだもん。寂しい
　
　＊

:12/02/09 18:39 :F02C :enmjcxn.

　
　diet２日目
　体重＊61.8kg
　始めてから-１kg
　
　＊

:12/02/10 12:36 :F02C :h.yFA7bs

　
　昼ごはん
　やきそば
　オロナミンＣ
　
　＊

:12/02/10 12:38 :F02C :h.yFA7bs

　
　その他
　チョコ２個
　
　飲み物
　烏龍茶
　
　＊

:12/02/10 14:24 :F02C :h.yFA7bs

　
　なんだか、不安だなっ
　きっと大丈夫。なんとも
　ないと思うようにしよ
　
＊

:12/02/10 14:35 :F02C :h.yFA7bs

　
　運動
　腹筋50回
　
　＊

:12/02/10 14:48 :F02C :h.yFA7bs

　
　その他
　ジュース
　アルフォート
　
　＊

:12/02/10 23:17 :F02C :h.yFA7bs

　
　あぁー食べちゃった
　病むと食欲抑えれん！
　こんなんじゃ駄目だね
　
　＊

:12/02/10 23:20 :F02C :h.yFA7bs

　
　diet３日目
　体重＊61.8kg
　昨日より±０
　
　＊

:12/02/11 13:24 :F02C :tO/uXmqU

　
　コナン見てる(*⌒ω⌒*)
　やっぱ楽しいな。
　昨日は通販で頼んでた
　ヘアアイロン届いた！
　安いし良い感じだなあ
　
　＊

:12/02/11 13:26 :F02C :tO/uXmqU

　
　昼ごはん
　カツ丼
　ＣＣレモン
　
　飲み物
　オロナミンＣ
　
　＊

:12/02/11 13:28 :F02C :tO/uXmqU

　
　その他
　チョコ２個
　コーヒー牛乳
　
　＊

:12/02/11 18:09 :F02C :tO/uXmqU

　
　運動
　腹筋50回
　
　＊

:12/02/11 18:20 :F02C :tO/uXmqU

　
　今日はもう食べません
　たくさん動くようにする！
　
　＊

:12/02/11 18:22 :F02C :tO/uXmqU

　
　飲むか飲まないか迷う〜
　でもな〜。のもうかな←
　
　＊

:12/02/11 18:44 :F02C :tO/uXmqU

　
　その他
　手羽先
　
　ばあちゃんのお土産で、
　食べてしまったー！！
　
　＊

:12/02/11 19:47 :F02C :tO/uXmqU

　
　なんか自信ついてきたー！
　頑張ってやろうじゃないか
　(ﾟﾛﾟ)ﾉやればできる。
　
　諦めた時点でおしまい！
　
　＊

:12/02/11 20:50 :F02C :tO/uXmqU

　
　絶対に卒業式までに60kg
　
　絶対に入学式までに55kg
　
　必ず達成してみせます
　毎日ちょっとの我慢！
　
　＊

:12/02/12 00:32 :F02C :9vRYBrxs

　
　diet４日目
　体重＊61.8kg
　一切変化無しです
　
　＊

:12/02/12 12:40 :F02C :9vRYBrxs

　
　昼ごはん
　なすび
　目玉焼き
　肉
　ご飯
　味噌汁
　
　＊

:12/02/12 12:44 :F02C :9vRYBrxs

　
　夜ごはん
　ジンギスカン
　ご飯
　
　飲み物
　ポカリ
　
　＊

:12/02/13 01:44 :F02C :q3ptQFbw

　
　まじで今やる気あるっ！
　今の自分なら痩せれる
　
　元は70kg近くあったんだし
　ここまで出来たなら絶対
　45kgまで頑張れるはず
　
　＊

:12/02/13 01:50 :F02C :q3ptQFbw

　
　過去ばかり気にしてちゃ
　前には進めないじゃん！
　だから、何もかも変えて
　成長していきたいんだ
　
　絶対変わって専門学校は
　楽しんでやるんだっ
　
　＊

:12/02/13 02:08 :F02C :q3ptQFbw

　
　今日はバレンタインチョコ
　買いに行ってきます
　
　今年は友達に渡せないし
　手作り断念しました
　
　＊

:12/02/13 11:21 :F02C :q3ptQFbw

　
　diet５日目
　体重＊62．0kg
　昨日より+200gram
　
　あー、増えちゃった
　
　＊

:12/02/13 11:43 :F02C :q3ptQFbw

　
　昼ごはん
　チャーハン
　
　飲み物
　ポカリ
　
　＊

:12/02/13 11:45 :F02C :q3ptQFbw

　
　その他
　チョコソフト
　おにぎり
　オロナミンＣ
　
　＊

:12/02/13 16:30 :F02C :q3ptQFbw

　
　もう、一切口にしない
　痩せてやるんだ、絶対に。
　
　＊

:12/02/13 16:31 :F02C :q3ptQFbw

　
　その他
　おにぎり
　
　食べないって言ったのに
　食べちゃいました(ﾟﾛﾟ)ﾉ
　口だけな自分が腹立つ。
　こんなんじゃ一生無理！
　だから、絶対に強くなる。
　
　＊

:12/02/13 21:03 :F02C :q3ptQFbw

　
　diet６日目
　体重＊61.6kg
　昨日より-400gram
　
　＊

:12/02/14 12:36 :F02C :sG5x.nnc

　
　昼ごはん
　カルボナーラ
　烏龍茶
　
　＊

:12/02/14 14:41 :F02C :sG5x.nnc

　
　お腹下してる(´;ω;｀)
　食べてもすぐお腹空っぽ←
　そのぶん痩せれるか(笑)
　
　＊

:12/02/14 16:26 :F02C :sG5x.nnc

　
　diet７日目
　体重＊61.8kg
　昨日より+200gram
　
　＊

:12/02/15 13:45 :F02C :vkmIdvs6

　
　努力もいいもんだな(笑)
　このままじゃ駄目だな
　
　口だけにはしません！
　
　＊

:12/02/15 16:06 :F02C :vkmIdvs6

　
　diet８日目
　体重＊61.6kg
　昨日より-200gram
　
　＊

:12/02/16 13:26 :F02C :GxDcqOpQ

　
　昼ごはん
　親子丼
　味噌汁
　
　その他
　パイの実
　焼き鳥
　
　飲み物
　コーヒー牛乳
　ＣＣレモン
　
　＊

:12/02/16 17:45 :F02C :GxDcqOpQ

　
　02月17日(金)
　diet９日目
　体重＊62.0kg
　16日より+400gram
　
　＊

:12/02/18 00:08 :F02C :vGJ2Moq.

　
　きっと、生理近いなっ。
　食欲凄いし、甘いものが
　とにかく美味しいも(笑)
　ダイエットの的だな
　
　＊

:12/02/18 00:09 :F02C :vGJ2Moq.

　
　生理来たら嫌だな(;ﾍ;)
　今すぐ来そうな予感(笑)
　
　＊

:12/02/18 02:03 :F02C :vGJ2Moq.

　
　2月18日(土)
　diet10日目
　体重62.2kg
　昨日より+200gram
　
　＊

:12/02/19 01:32 :F02C :uV6AVSQ6

　
　diet11日目
　体重62.6kg
　昨日より+400gram
　
　＊

:12/02/19 16:09 :F02C :uV6AVSQ6

　
　やっぱ生理きたからdiet
　増えてたな(;;;ﾟДﾟ;;;)
　生理中は無理しない程度に
　体重減らしていきます
　
　＊

:12/02/19 16:15 :F02C :uV6AVSQ6

　
　18時以降は食べるの禁止！
　これ、決まりにします
　自分に厳しくいくよ！！
　
　＊

:12/02/19 18:48 :F02C :uV6AVSQ6

　
　02月20日(月)
　diet12日目
　体重＊62.6kg
　体重変化なし！
　
　＊

:12/02/21 00:47 :F02C :KW4S9nXk

　
　早く生理終われーっ
　全然dietにならないよ！
　体重減らしたいのにも
　出ないし半身浴出来んから
　減らせない(;＿q)嫌だ！
　
　＊

:12/02/21 00:49 :F02C :KW4S9nXk

　
　うわぁー！ライバル出来た
　から、本気出さなきゃ
　まじで負けたくない
　生理とか関係ないわ(笑)
　たくさん体動かすぞー
　
　＊

:12/02/21 01:14 :F02C :KW4S9nXk

　
　diet13日目
　体重＊62.4kg
　昨日より-200gram
　
　＊

:12/02/21 14:35 :F02C :KW4S9nXk

　
　ゼッタイに痩せてやる！
　負けたくないからっ
　とにかく60kg代脱出だ
　
　＊

:12/02/21 14:37 :F02C :KW4S9nXk

　
　うわぁー、悔しい思い出
　よみがえったー(笑)
　でも良い思い出も(;＿q)
　ﾘﾍﾞﾝｼﾞするために変わる
　
　＊

:12/02/21 16:03 :F02C :KW4S9nXk

　
　もう、食べません！！
　我慢も慣れたら平気だし
　お風呂入ったら、ｽﾄﾚｯﾁ
　たくさんしまーす！
　
　＊

:12/02/21 17:02 :F02C :KW4S9nXk

　
　今からｽﾄﾚｯﾁします
　お風呂も入ったし動いて
　から、寝まーす(ﾟДﾟ)
　
　＊

:12/02/21 21:29 :F02C :KW4S9nXk

　
　diet14日目
　体重＊62.2kg
　昨日より-200gram
　
　＊

:12/02/22 13:37 :F02C :ZtHAPdZM

　
　絶対痩せてやるぞー！！
　馬鹿にされるのはもう嫌
　痩せて幸せになりたい
　
　今からｽﾄﾚｯﾁしまーす
　
　＊

:12/02/22 16:56 :F02C :ZtHAPdZM

:12/02/23 01:32 :F02C :1plsLteY

　
　diet15日目
　体重＊62.0kg
　昨日より-200gram
　
　＊

:12/02/23 22:53 :F02C :1plsLteY

　
　diet16日目
　体重＊61.6kg
　昨日より-400gram
　
　＊

:12/02/24 14:13 :F02C :rjICUE62

　
　体重減ったぜやったー
　もっと頑張ってやるよっ
　
　＊

:12/02/24 14:15 :F02C :rjICUE62

　
　カラオケ７時間歌った
　寒いのに田舎にもナンパ
　する奴が居てやばかった
　さーて、寝るぞーっ
　
　＊

:12/02/25 04:03 :F02C :ZFqLSTp.

　
　明日体重減ってます様に
　沢山動いてきたもんねー
　
　＊

:12/02/25 04:05 :F02C :ZFqLSTp.

　
　diet17日目
　体重＊61.6kg
　
　diet18日目
　体重＊61.6kg
　
　＊

:12/02/26 18:39 :F02C :6FCTTOaw

　
　diet19日目
　体重＊全く変化なし
　
　＊

:12/02/27 20:18 :F02C :EvgNOGdE

　
　なんか、ショックだな
　とにかくもう嫌ですよ
　
　dietを頑張っていくよ！
　
　＊

:12/02/27 20:19 :F02C :EvgNOGdE

　
　diet20日目
　体重＊61.8kg
　昨日より+200gram
　
　＊

:12/02/28 19:59 :F02C :xJZHaad.

　
　平愛梨ちゃん可愛いー
　あんな風になりたい
　
　＊

:12/02/28 20:06 :F02C :xJZHaad.

　
　髪染めるまであと１日
　明日は久々の学校ですよ
　だから寝ようっと！
　
　＊

:12/02/28 22:57 :F02C :xJZHaad.

　
　昨日の記録！
　diet21日目
　体重62.2kg
　昨日より+400gram
　
　diet22日目
　体重62.0kg
　昨日より-200gram
　
　＊

:12/03/01 16:44 :F02C :l2EyIZfA

　
　無事に卒業しましたー
　ほんとデブできもい！←
　自分に甘すぎたんだな
　自分にめちゃ厳しく行こ
　
　＊

:12/03/01 16:45 :F02C :l2EyIZfA

　
　diet23日目
　体重＊61.6kg
　昨日より-400gram
　
　＊

:12/03/02 20:10 :F02C :XM.0X8wI

　
　悔しいから痩せなきゃね
　自業自得だし、将来は絶対
　幸せになりたいな
　
　＊

:12/03/02 20:12 :F02C :XM.0X8wI

　
　明日友達と遊びます
　楽しみだなーヽ(´ー｀)ノ
　
　＊

:12/03/02 23:25 :F02C :XM.0X8wI

　
　diet24日目
　体重＊61.8kg
　昨日より+200gram
　
　＊

:12/03/03 21:26 :F02C :OUKSd8N2

　
　一歩成長できました
　この恋叶える自信は全然
　ないけど頑張りたいな！
　
　＊

:12/03/03 21:27 :F02C :OUKSd8N2

　
　diet25日目
　体重＊61.8kg
　昨日より±0
　
　＊

:12/03/04 16:24 :F02C :E7o.eUt2

　
　もう二度と無理なのかな
　あの時うん！って言って
　たらよかったのにな
　自分でチャンス逃した
　もう誘われる事はないか
　努力するしかないんだな！
　
　＊

:12/03/04 16:26 :F02C :E7o.eUt2

　
　diet26日目
　体重＊61.8kg
　昨日より±0
　
　＊

:12/03/05 20:11 :F02C :p31A8yRQ

　
　今まで自分に甘かったから
　こんなことになったんだ
　たっくさん動いて痩せる
　体に悪いdietはしません！
　
　＊

:12/03/05 20:12 :F02C :p31A8yRQ

　
　ストレッチ中
　たくさん汗かくぞー！！
　
　＊

:12/03/05 20:36 :F02C :p31A8yRQ

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