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最新最初全

#1 [＠yoo]

そうだ、やせよう

:12/02/09 23:50 :P903iTV :z2R/W9B2

#2 [＠yoo]

目標は40kg台

１.食べる量(減)
２.間食(無)
３.運動(有)
４.記録(有)
５.成功させる

:12/02/09 23:56 :P903iTV :z2R/W9B2

#3 [＠yoo]

40kg台になって
おしゃれする
恋する
スーツ格好良く着る
女の子扱いされるようになる
スポーツする

:12/02/09 23:58 :P903iTV :z2R/W9B2

#4 [＠yoo]

毎日の運動メニュー
１.イス腹筋 50回
２.腹筋 50回
３.腕立て 50回
４.ねじり 50回
５.バランス２set

:12/02/10 00:01 :P903iTV :DM.1lmHw

#5 [＠yoo]

朝
卵焼き
キャベツ
バナナ

:12/02/10 15:25 :P903iTV :DM.1lmHw

#6 [＠yoo]

昼
ビッグマック
ﾒｲﾌﾟﾙｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ

:12/02/10 16:36 :P903iTV :DM.1lmHw

#7 [＠yoo]

夜
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
きんぴらごぼう

:12/02/10 18:25 :P903iTV :DM.1lmHw

#8 [＠yoo]

朝 ×
昼あんもち２
キャベツ

:12/02/11 21:18 :P903iTV :.VLLTAvc

#9 [＠yoo]

夜
刺身
サンドイッチ
からあげ

:12/02/11 21:19 :P903iTV :.VLLTAvc

#10 [＠yoo]

朝
パン
野菜ジュース

昼
寿司
焼なす
マカロニサラダ

:12/02/12 17:15 :P903iTV :vOIHGJ62

#11 [＠yoo]

夜
お鍋
キャベツ

:12/02/13 02:58 :P903iTV :uUP3nuj.

#12 [＠yoo]

朝
フレンチトースト
お鍋
牛乳
コーヒー

:12/02/13 13:01 :P903iTV :uUP3nuj.

#13 [＠yoo]

昼
たらこパスタ
キムチ
じゃこ
浜焼き

夜
おでん
じゃこ飯

間食
ぽたぽた焼き

:12/02/13 22:48 :P903iTV :uUP3nuj.

#14 [＠yoo]

朝×
昼
中華飯
チョコ

:12/02/14 15:14 :P903iTV :TJmqzLLg

#15 [＠yoo]

朝
パン

昼
カルボナーラ

夜
お茶漬け
パン
刺身

間食
チョコ

:12/02/16 21:56 :P903iTV :xnkLbvVE

#16 [＠yoo]

朝
卵焼き
ウインナー
パン

:12/02/17 13:23 :P903iTV :RcG4//r.

#17 [＠yoo]

昼
サラダ
おかゆ
ごぼうの漬物
卵焼き

:12/02/17 15:00 :P903iTV :RcG4//r.

#18 [＠yoo]

夜
焼き魚
厚揚げ煮
おかゆ

間食
チョコ

夜食
焼きそば１/４

:12/02/18 01:02 :P903iTV :4.xAzldU

#19 [＠yoo]

朝
パン
サラダ
いもあげ

昼
オムライス
味噌汁

:12/02/18 13:29 :P903iTV :4.xAzldU

#20 [＠yoo]

夜
カップ麺
いか
納豆

:12/02/20 23:18 :P903iTV :J6WVNRp.

#21 [＠yoo]

昼
カップ麺

:12/02/21 17:51 :P903iTV :bq7hij1M

#22 [＠yoo]

あーもうっ
食べ過ぎたー
デブー

:12/02/22 14:36 :P903iTV :4m9jr0EE

#23 [＠yoo]

明日は食べ過ぎない

:12/02/23 00:25 :P903iTV :9mRwByz6

#24 [＠yoo]

走った～

:12/02/24 22:23 :P903iTV :VWVWfh.2

#25 [＠yoo]

食べたから歩いた～

:12/02/26 22:22 :P903iTV :eLnKF5Oo

#26 [＠yoo]

本格的に始動

:12/03/02 23:31 :P903iTV :sEyscVMY

#27 [＠yoo]

朝ごはんは食べない！

:12/03/04 20:31 :P903iTV :1sBlRLUg

#28 [＠yoo]

夜ご飯も食べない！

:12/03/06 23:15 :P903iTV :ByCat12s

#29 [＠yoo]

焼き肉たべたー(ToT)

:12/03/08 22:35 :P903iTV :AuCPBl06

#30 [＠yoo]

もう１回気合い入れる
食べない

:12/03/21 19:38 :P903iTV :2Y3tk5I2

#31 [＠yoo]

部活再開

:12/04/08 22:53 :P903iTV :C4agv13.

#32 [＠yoo]

やばいでぶ
でぶに磨きがかかった～
パクミニョンの体型好き(笑)
よし痩せよう

:12/04/19 21:18 :P903iTV :gVmO2e8g

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