デブからの卒業
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#1 [75キロ]
腹筋100
背筋100

足踏み20分
半身浴20分〜

3月いっぱいまで
続けるよ!

⏰:12/02/11 22:57 📱:SH02A 🆔:1CjEwrbk


#2 [75キロ]
とりあえず一週間、
食事制限する。

一日300`カロリー以内

⏰:12/02/11 22:58 📱:SH02A 🆔:1CjEwrbk


#3 [体重なんか言えません]
朝ごはんは
白湯だお

桐谷美冷ちゃん
みたいになりたいよぅ!!

⏰:12/02/12 09:04 📱:SH02A 🆔:/pT/5j3U


#4 [75キロ]
のみおわったヽ(´∀`●)ノ

生理痛やばい・・・・・・
風呂にはいろう!

⏰:12/02/12 09:09 📱:SH02A 🆔:/pT/5j3U


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