彼氏に会う日までに!

#1 [はや]

普段が寮で食欲抑えてるから、実家は常に食べて、半日寝て、運動しないからヤバい!!!!

:12/02/13 01:30 :840P :sk7ml/Jg

#2 [はや]

2.8 55kg-夕飯:親子豆腐
2. 9 56kg:巻き寿司
2.10 57 kg:ﾐﾈｽﾄﾛ-ﾈ･ﾁｬ-ﾊﾝ
2.11 57.6kg:お好み焼き
2. 12 57.4 kg-朝と変わらず:八宝菜、刺身

:12/02/13 01:35 :840P :sk7ml/Jg

#3 [はや]

とりま・深夜に甘いもの食べない
・間食しない

目標 3.18までに53kg!!!

:12/02/13 01:37 :840P :sk7ml/Jg

#4 [はや]

反省

結局深夜にﾄﾘﾌ1ｺ

:12/02/13 13:46 :840P :sk7ml/Jg

#5 [はや]

2.13 朝; 卵焼き、軽くご飯、のり、ﾍﾞ-ｺﾝ2切れ

:12/02/13 13:47 :840P :sk7ml/Jg

#6 [はや]

間食ﾄﾘﾌ 2ｺ

:12/02/13 13:47 :840P :sk7ml/Jg

#7 [はや]

昼 (2時にﾗ-ﾒﾝ

:12/02/13 13:48 :840P :sk7ml/Jg

#8 [はや]

間食‥4時にパウンドケーキ、ﾁｮｺ3つ、肉じゃが味見

:12/02/13 18:22 :840P :sk7ml/Jg

#9 [はや]

反省→やることがなくて‥というのを避けるためにした夕飯、お菓子作りの味見のし過ぎ

:12/02/13 18:25 :840P :sk7ml/Jg

#10 [はや]

夜肉じゃが(こんにゃく多め、油揚げ焼いたの

体重 57.4 変化なし
しかし寝る前にココア、ﾁｮｺ

反省眠いなら早く寝る、緑茶飲む

:12/02/14 01:02 :840P :E6R2VJ6k

C-BoX E194.194