彼氏に会う日までに!

#11 [はや]

2.14 朝肉じゃが(こんにゃく多め、卵焼き2切れ、軽めのご飯、すまし、イカ天、のり二枚

:12/02/14 11:27 :840P :E6R2VJ6k

#12 [はや]

間食ｸﾞﾗﾉ-ﾗ、ﾖ-ｸﾞﾙﾄ、ﾁｮｺ、

:12/02/14 11:29 :840P :E6R2VJ6k

#13 [はや]

昼: ｶﾚ-味見
夜: ｼ-ｻﾞ-ｻﾗﾀﾞ、ﾍﾟﾝﾈｸﾞﾗﾀﾝ
間食ｼﾘｱﾙとｱｲｽ、ﾁｮｺ

:12/02/14 23:37 :840P :E6R2VJ6k

#14 [はや]

2.14 → 56.6kg

反省:ｶﾛﾘ-気を付ける、運動する、便出す! 間食しない

:12/02/14 23:39 :840P :E6R2VJ6k

#15 [はや]

2.15 朝→ｶﾚ-ちょっと、きんぴら、冷凍食品のかき揚げ2つ、かぼちゃの煮物2切れ、味噌汁

間食ﾁｮｺ2つ

:12/02/15 11:24 :840P :6/XNYPjA

#16 [はや]

間食 GOVIVAでｼｮｺﾘｷｻ-、ﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾄﾞﾘﾝｸ半分ずつ、ﾁｮｺ

:12/02/15 16:25 :840P :6/XNYPjA

#17 [はや]

夜→野菜炒め、焼肉、

間食→ﾖ-ｸﾞﾙﾄ、ｱｲｽ

体重; 56.6 変化なし

:12/02/15 23:36 :840P :6/XNYPjA

#18 [はや]

2.16
朝→焼き鮭 2切れ、卵焼き、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ﾚﾀｽ、味噌汁

昼→ﾄﾝｶﾂ、ﾚﾀｽ、間食;ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹ-ｷ

:12/02/16 12:47 :840P :JrmXNUcQ

#19 [はや]

間食;試食の焼きうどん、ﾁｮｺ、ｸｯｷ-

:12/02/16 13:31 :840P :JrmXNUcQ

#20 [はや]

【反省】便出てないのに細々食べすぎ、間食止めなきゃ意味ない!

宣言!!

既に十分食べてるから、ﾊﾞｲﾄ後は帰ってお風呂に入って寝る!

:12/02/16 13:41 :840P :JrmXNUcQ

C-BoX E194.194